うつ病再発

７月初旬に基本コースを受けてくださったクライアントさん。パニック障害の方なのですが、先日このようなメールをいただきました。美容院にひとりで行けました。とても嬉しかったです！！ここまできた自分に涙が出ました。私も美容院が苦手だったので、この気持ちがよーーくわかります。^^でも、私が驚いたのは、気功を受けて一ヶ月半しか経ってないということ。笑もう行けたの？？が正直な感想でした。回復のスピードって

『「心理カウンセラーなのに、自分のメンタルケアもできないの？」自信を失っていた私の過去』ホームページはとりあえず形になったものの、相変わらず気分が沈んでいた昨日の朝。去年から「生きていたくない」という気持ちが強くなり、昨日の朝もその気持ちが復活し…ameblo.jp続き。正直言って私は、親たちの介護をしていた時の話を自分から積極的にすることは、ない。なぜって、思い出したくないから。家族が認知症になった人から色々質問されると、話したくなくて怒りすら湧いてくるのよ。その

暗いくらーい記事です。気分のすぐれない方は、お読みにならないことをお勧めします。間質性膀胱炎、調べれば調べるほど、落ち込みます。まだまだ症状は軽い方なのに、それでもやはり、常にある痛みとも何とも言えない膀胱の不快感が気持ち悪く、食べ物にいくら気を使っても全く変化が見られないのでだんだん凹んできました。会社でもため息ばかりついていて、職場の人に指摘されてしまいました。（笑昨日の帰りの電車では、ぼーっと考えていたら、目に涙が浮かんできました。メンタル弱すぎ。＞自分

自分に還る場所emplirでは、心の自然治癒力で、うつ・パニック障害の改善を目指しています。気功施術（基本コース）を受けると、心の自然治癒力が活性化され、心の汚れが出てくるのですが、、その時、心の汚れを感情で出していきます。ただ、人によっては、苦しくなる場合があります。（私がそうだった）もともと感情を出すことに抵抗がなく、上手く出せる人は、順調に心が回復していくのですが、、思考が強い人は、感情を抑えてしまい、この"せめぎ