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今日は雨予報でしたが、曇りでした。午前中は美容皮膚科でレーザートーニング2回目施術、紫外線大敵なので良かったと思いました。1回目から約1ヶ月。まだ効果はわかりません。日焼け止めをこまめに塗ってます。今日は効果を上げるために、レベルを上げて貰ったら、我慢出来る範囲でしたが痛いと言うより熱かった。焦げてる臭いもしました。早ければ3回目から効果が見えるみたいなので、まだまだがんばります。飲み薬と塗る薬も処方してもらいました。5回位で肝斑やシミが薄くなる以外に毛穴が目立たなくなる効果もあ
おはようございます。一昨日から急に寒くなり、昨日はさすがに暑がりの私も重ね着をした1日でした。リビングの温度も連日29度あったのに、一気に19度に…この激しい寒暖の差についていけませんね💦一昨日は次女一家と外食に出かけました。食後、将棋アプリで戦法の仕方を孫から教えてもらっている私😓下の孫は将棋もパパ(お婿さん)をすでに超えているそうです。恐るべし。今はAIと、同じくらいのレベルの人と戦っています!初めはボロ負け💦昨日はたまに勝てるようになりました🙌この週末、真剣に学びました!そ
いつもイイネ☆フォローありがとうございます(^ν^)♡サラダ巻が食べたいでも作るのが。。。巻くのが特に面倒くさいwそこで思いついたのだ巻かないという選択wサラダのっけ寿司酢飯の上に合わせた具材を載せるだけキュウリ🥒卵焼き🐣ツナマヨカニカマ焼き海苔ほぐしたり角切りしたりしてさ口に入れば、同じことだぜw最初は、どうかとも思ったがw結果、旦那も美味しいと言ってくれたし私もオッケーだと思ったwズボラおばさんクッキングwあさりの味噌汁面倒くさいけれどwち
🕢19:30ヒレカツ(昨日の残り)納豆キムチ豆腐サラダあさりの味噌汁もずく雑穀ご飯400㌍🕗20:00コーヒーゼリーガトーショコラ400㌍一日トータル→1920カロリー結局今日も600㌍以上オーバーしてしまい。。昨日今日と2日間で1000カロリー以上もオーバーしてしまいました調整して行かなきゃです
さて、今日のブログは何を書こうか・・・今日は、どこにも行ってないし・・・近所のスーパーに、あさりとフランクフルトを買いに行きました。(娘のリクエストで今日、これからあさりの味噌汁を作るそうです)2月中旬から、銀座まるかんの新しいサプリメントを試していました。その名も「水素若若美人」体験談が色々あり、「ぐっすり眠れるようになりました」とか、「便通が良くなりました」とか。私も、朝食前に1粒、夕食前に1粒飲んでみたのですが、飲み始めて2日くらいで、ぐっすり眠れるように
🕖19:00納豆ご飯半分もつ煮トマトオニオンサラダあさりの味噌汁200㌍一日トータル→1230カロリー今日はカロリー内に抑えられました❣️が、間食が多かったりと質が悪かったので反省です
免疫力をアップする味噌汁、お薦め5選をご紹介します。1.なめこの味噌汁なめこのヌメヌメとした粘液の成分は、ムチンという水溶性食物繊維です。保水力があり、胃や鼻、喉の粘膜を保護し、ウイルスや風邪から守ってくれる効果があります。2.あさりの味噌汁あさりに豊富なビタミンB12には、赤血球の生成をサポートしたり、貧血を解消したりする効果が期待できます。また、あさりに含まれている「旨み成分」としても知られているタウリンは、胆汁酸と結びつくことでコレステロールを減らし
2024年4月6日息子がアメリカへ転勤する前に、ウナギを食べたいと言っていました。近くのうなぎ専門料理店「蓬ぜん」さんへ予約の電話をしたら臨時休業みたいです。犬山祭りですからお休みされているのかもしれませんね。当てが外れてしまい相談した結果、近くの美味しい回転寿司屋さんに行くことにしました。数組の待ちがいましたが、すぐに案内されるだろうとタカをくくっていましたが、あにはからんや1時間以上も待たされてしまいました。もう、おなかペコリンで、写真を撮っている場合じ
ゴールデンウィーク最終日。毎年ながら、いつまでも続けばいいのにと思ってしまいます😅嫁ちゃんとお姫さまが出かけるから、ゆっくりしようと思っていたら、僕も出かける中に入れられてました🤣朝ごはんはホットドック3本😆食べてから、寝屋川市にお出かけ🚃お出かけ先で素敵な言葉を見つけました🤗マクシム・ゴーリキーて強力の神の親戚かと思ったら違っていて、ロシアの小説家でした😆夕方、用事が終わった後、お姫さまのアイスクリームが食べたいと同じレベルで嫁ちゃんからビールが支給されました🥰喉が渇いていたか
はま寿司へ行ってきました・あさりの味噌汁1・100円皿4・150円皿2なので合計990円、、、そこからいつも使っているクーポンを見せて味噌汁100円引き、とレシートQRコードからの「アンケートクーポン」で50円引き、いつもならここまでなのですが・・・先日もらった「スペシャルクーポン」があったので、併用可能か聞いてみました。すると「使えます。」とのことなので、、、平日限定のヤツも併せて
先日、娘とお友達家族とで潮干狩りに行ってきました♪とっても良い天気でみんな無我夢中で貝をとったり泳いでみたり笑こんな風にこどもと一緒に自然体験をすることも性教育なんです^^日常にある空、海、風を感じたり一緒に親子で体験した、お友達と体感した一つ一つの積み重ねが性教育なんです♡イヤイヤ期、反抗期、思春期、どんな時も寄り添い、語らい続けることはお母さんだからできることなんです。大きくなって「あの時ね、、、」なんて話もできるのがお母さ
久し振りに友人とはま寿司へ行ってきた、握り寿司、軍艦巻き、ぶりにぎり、ツナサラダ、コーヒーゼリー、なっちゃんジュース、たこ焼き、アサリの味噌汁美味しかったです、ドライブで洲本城も、県外のカップルばかり、少し雲っていたけれど、きれいな景色でした