βグルカン

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いつもご覧頂いてる皆様、お時間をいただきありがとうございます😊前回に引き続き、経過観察中に行ったこと③免疫力アップ編となります。サプリやお薬のお話です。異形成に効くものは、今の段階では、基本的にはないが正解だと思います。ですが、良いかも？と言われてるものはあるので、それらを試してみることにしました。合わせて、異形成を治すわけではないけど、免疫力を上げる効果から、HPVを追い出してくれるように期待できるものも飲んでみました。少し話がそれるのですが、私は、わりと健康食品を信じて飲む派

２８ｗ６ｄおやつオートミール初購入オートミールって何？？ぐずぐずシリアルの印象でしたが・・・オーツ麦（燕麦）を脱穀して食べやすくカットしたもので栄養価が高い・食物繊維豊富・便秘にいい・腹持ちがいい・主食置き換えで〇〇ｋｇ減量など、のようです。大麦とは別物のよう。オートミールおからパウダーココナッツオイルラカント水チョコとシナモンもいれて焼いてみました分量適当になっちゃいましたが、案外うまいことまとまってくれて、糖質６．７ｇ／

きのこのβグルカンが免疫を上げる効果があるのは知られていますが、黒酵母のβグルカンであるニチグルカンは、腸内細菌の極悪人エンテロバクターがゼロになるそうです。酵母はカンジタ菌の仲間なのでどうかと思いましたが、ニチグルカンは黒酵母に加熱処理を行いβグルカンのみを取り出しているそうです。パーキンソン病、アルツハイマー、自閉症など神経難病は腸内細菌が関与しているので、エンテロバクターが減少すればこれらの病気に効果があります。私が以前黒霊芝を飲んだ時、便通がとてもよくなったのもβ

酒粕に含まれる栄養成分は600種類以上と言われています。カラダに嬉しい主な成分をまとめてありますのでご覧ください。https://t.co/9hrpZHcb5Jレジスタントプロテイン、α-EG、フェルラ酸、コウジ酸、S-アデノシルメチオニン（SAM)、アグマチン、βグルカン、葉酸、グルコシドセラミド、クマル酸.—酒粕・発酵専門店Haccotogo!(@Haccotogo)August23,2023西宮食糧酒粕一番板粕３００ｇ×2Amazon（アマゾン）

お読みいただきありがとうございます。長くなります③免疫アップサプリを飲むこれ、怪しいですよね。怪しい民間療法ですよね。私もそう思ったんです。思ったけど、やってみずにはいられませんでした。サプリの種類●AHCC免疫を、あげるというキノコの成分1日3g推奨1瓶750mg✖️30カプセル約1万円海外の研究で、特にハイリスク型HPVが消える確率が高いと書いてありました。動画もありました。私はこれを1日750mg〜3g、とってました。最初は3gだったけど、高くてだんだん減

免疫力をアップするしいたけの料理、お薦め５選をご紹介します。１．しいたけのバター醤油ホイル焼き２．しいたけのうま煮３．しいたけのかき玉汁４．しいたけの肉詰め５．鶏としいたけのオーブン焼きしいたけといえば秋というイメージがあるかもしれませんが、しいたけの旬は春と秋なのです。しいたけは一年中食べれますが、春にとれるしいたけも含め、旬の時期にだけ味わえる本当に美味しいしいたけを食べてみて下さい。しいたけに含まれる成分で、

免疫力をアップする舞茸の料理、お薦め５選をご紹介します。１．舞茸と牛肉のオイスター炒め２．鶏ささみと舞茸のレンジオイル蒸し３．舞茸、しめじ、しいたけの豆乳スープ４．舞茸と鮭のバター醤油焼き５．舞茸ご飯舞茸には「食物繊維」が多く含まれています。「食物繊維」は「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」に分けることができますが、舞茸に多く含まれるのは「不溶性食物繊維」です。「不溶性食物繊維」は消化器官の中で、便のかさを増や