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東武の新型特急「スペーシアX」に乗車してきました。【1】レギュラーシート一般的なリクライニングシートです。2+2の座席で、JRの在来線特急とほぼ同じです。新しいぶん快適な座席と言えます。浅草～東武日光だと料金は1940円です。★他に運賃が必要です。★従来のスペーシアは1650円ですので290円増しです。【2】プレミアムシートJRの特急だとグリーン車に相当する座席です。2+1の3列シートでゆったりとしています。今回は、往きの「スペーシアX1号」で東武日光に行き、すぐ折

昨日の続きのアミノ酸スコア。タンパク質は20種類のアミノ酸で出来ています。その20種類の内、9種類が必須アミノ酸と呼ばれています。これは体内で作り出すことが出来ない為に食材から摂取しなければならないアミノ酸の事です。この必須アミノ酸が全てが含まれている状態をアミノ酸スコア100と呼びます。何かが、どれくらい抜けているかでアミノ酸スコアは80にも50にも下がります。100でなければタンパク質は身体の組織になれません。だからタンパク質を摂っていてもアミノ酸スコアが足りていなければダメな

写真「誕」というと、現在はこういうイメージですが……。「誕」という字を使った表現を思い出してみてください。「誕生」「生誕」「降誕」「聖誕」「爆誕」など、「生まれる」という意味で使う熟語が頭に浮かぶはずです。【画像：熟語「誕生」が生まれるきっかけになった「詩経」の一部】では、「誕る」はどうでしょうか？意外なことに、読みは「誕（いつわ）る」で、「うそをつく」という意味になってしまいます。●「誕る」って何と読む？「誕」を漢和辞典を引いてみましょう。すると、大き

大山の豪円山(ごうえんざん)キャンプ場だったところがリニューアルして7月1日にプレオープン(完全なオープンは来年とのこと)ちょっと見に行ってきました。TOP|CAMPFIELDGOENHPキャンプフィールドGOENは、大山隠岐国立公園の標高約850ｍにある高原キャンプ場です。霊峰大山の大自然に身をゆだね、心と体をととのえて素晴らしい自然体験を満喫してください！本年度の営業に関するお知らせ当キャンプ場[…]camp-goen.comまあ見に行く前に