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続きです。休憩の間にパチリ📱お互いに写してる(笑)(和式トイレのスタイル😆)ふざけ合っているわけではありません。これはZUMBAの振り付けです😝平たい族(顔じゃない…😆)がなんかやってますが全くSexyになりませんな🤣知らないうちにCちゃんに後ろから写されていました😅さて、後半戦といきましょう💕今日もありがとうございました❤️Cちゃん、ありがとうございました❤️Cちゃんは30日の臨時サークルにも来てくれます😊お休みしているEちゃん、みんなで待ってるから元気にな
今朝から快晴日中は気温も上がりほっとできた水曜日今日は一段とくっきりと富士山が🗻平和台アリーナからの富士山🗻今日のレッスンもご参加いただきありがとうございますピラティス&ZUMBA@平和台クラスピラティス@高田馬場クラスでしたこの時期は毎年お別れで寂しくなります年度末で区切りもいいからか、会員さんも退会してしまう人も。平和台のピラティスクラスずっとご参加くださってた笑顔の素敵なメンバーさま3月で退会するので、今までありがとうございましたと寂しくなりますこちらこそ、
前回このような記事を書きました。https://ameblo.jp/1187aolog/entry-12603287452.html『ガチなら痩せる』レッスン後、駐車場で爆寝してました。堀あおいです。レギュラーレッスンは、週1本のZUMBAしか復帰してないけど、こんなにも疲労感ZUMBAの運動量ってすごい!…ameblo.jpんで、1ヶ月が経過して、その結果を報告しようかと思います。週に一回、45分だけ死ほど本気でZUMBAを踊った結果。デレデレデレデレデレデレ…(ドラムロールの
ご飯を食べて白石に向かおう。乗り放題切符なので大通で降り、ラインがきていたお蕎麦屋さん「くろ」へ。今日のライン会員のお得メニューは青椒肉絲丼とお蕎麦のセット。この青椒肉絲、ちょっとピーマンが足りないけれど、柔らかいお肉がたっぷりですごく美味しいです😋ライン会員の特典で、ソフトドリンク1杯無料か、ご飯大盛りかお蕎麦大盛りが選べます。もちろんお蕎麦大盛りですよ😁かなりのボリュームでした😅ご馳走さまでした。早めに着いて5月のお部屋の預かり申し込みをしました。実はメンバ
KAZKOです。日曜日があっという間に終わって月曜日がやってくるのです。月曜日は浦和から板橋の日。家を出る時に雨がちらついていたような気がしましたが、もう電車に乗ったら家に帰るまで雨が降っているかどうかが関係なくなる浦和から板橋の日。浦和も板橋も駅直結でとてもス・テ・キ。そういえば、板橋は先日の水曜日の祝日以来です。そんなに日が経っていないはずなのにイベントがすごく昔のことのようです。(遠い目)でも、なん
3.23satTomomi&Saori&Noriko&Misa@静岡県掛川市4人のジョイントレッスンご参加頂いたみなさまありがとうございました🙇♂️またスタッフ様でお手伝いいただいたみなさま、ありがとうございました🙇♂️ますみくんも駅まで来てくださったりスタッフ様もありがとうございました🙇♂️そして会場手配、準備してくれたのりちゃん、ありがと😌🙏初めてのりちゃんの地元、掛川にお邪魔させていただいたこと大変嬉しく思います😌はるか前に新潟にのりちゃんと一緒に来てくださった方にも
3月下旬なのに春らしくならないですね☂️今日は近所の小学校の卒業式最近は卒業式前に桜が散ってしまうことも多かったですが、この調子だと大学の入学式に桜が間に合いそう🌸昨日は実家で父、母、妹にお祝いしてもらいました母が私の好物のエビフライ🍤やコロッケ、前菜などを作ってくれました父の病状も落ち着いているのでまだまだこの調子で家族みんなが普通に生活できるといいな雨だとちょっと気持ちも下がりがちになりますが、今日はウキウキ母と妹からライカのシューズをプレゼント🎁してもらったので履くのが楽しみ
火曜日は名古屋の反対側だぜ〜とGMJOBTエアラーズの皆様と花ちゃんの2レッスンまずはチャレンジエアロ45最前列が空いてたので345で並んで踊るのであった〜1も空いてたけど…1番前は嫌だ〜とカルテット揃い踏みにならず残念来週から25名→36名と拡大するので広々と動ける最後のレッスンでした1B2B3Bとサクッと完成最後は123123とカッティングハーフで周回面が変わらないので順番を間違わなければ大丈夫な今月でしたね。続いてZUMBA45久しぶりのK-Pop緩急上手く踊りたい…
KAZKOです。2024年3月のサークル開催のご案内です。2つあります。どらもこれもご参加お待ちしております❤️サークルその1東京都北区近辺で活動しているサークル※どなたでもご参加大歓迎2024/3/31(日)・18:30受付スタート・18:45〜19:45ZUMBA60分@赤羽体育館参加者募集中※どなたでもご参加歓迎お問合せ、参加申込はKazkofitness@gmail.comにメールしてください。東小金井サークルとはメアドが異
こんにちはまたまたご無沙汰していますなかなか皆様のところにも行けず申し訳ないです💦職場のチーフが異動するのと、年度末でバタバタしており、残業が多い。そして娘の塾探し。娘が春休み。などなど重なりブログも書けないし、ジムもなかなか行けず。そんな毎日ですが、今日はなつサークル。1年ぶりに参加してきましたジムの他の先生のZUMBAは出てましたが、なつ先生のZUMBAに参加するにはそこそこの体力が必要なので、様子を見ており、ようやく参加出来て感無量。ようやくジム活完全復活です今後はま
今日は動く2レッスンZUMBA&POPピラティス@若葉台クラスご参加いただいたみなさまありがとうございますZUMBAにはびっくり‼️ジョイントZUMBALatina!にも何回かご参加くださった方が、私のレッスンを受けに来てくださいました懐かしい2018年のクリスマスZUMBA🎄覚えていてくださり、見つけていただきレッスン受けに来てくださってとても嬉しいです遠いところありがとうございましたLatina!で一緒に楽しんでくださったみなさんはZUMBAを今でも楽しんでくださっ
💐北斗市ズンバサークルzty3/22(金)北斗市公民館サークル🌃夜ZUMBA®沢山ご参加頂きまして誠にありがとうございました🙇💗心より感謝申し上げます🙏✨とぉーっても嬉しい事に素敵な親子様達がお久しぶりぶりにご参加して下さいましたよー🙌✨ありがとうございました❗お子様達の元気に走る姿を見ておばさん👵も一緒に走りたかったわぁ今度お子様達と鬼ごっこしようと思っております🤭ムフフ今回も動画アップしますこんな感じのサークルですよー🎵いつも勝手におばさん👵が絡んでいきま
こんばんは^^昨日の続き、ダイソーの姉妹ブランド「スリーピー」パトロール…めちゃくちゃツボなもの発見!!正しくは、めちゃくちゃツボなカラーの完全ワイヤレスイヤホン。1100円(税込)くすみピンク!詳細です。くすみ系のライトブラウン詳細です。他にもブルーやパープル、もちろんブラック、ホワイトも!スリコのを買っちゃいましたが、今となってはこっちがよかったな~♪話は変わり、今朝のこと…トイレに行こうと、廊下に出たら(
今日もブログ書きます!ほりあおいです。最近は新しい名字でお仕事する機会も増えたので、インストラクター名をaoi.としています。aoiのうしろにある「.」は、なんやねん!と、よく言われますwwaoiって名前の人、結構多いんですよ。特に今の若いインストラクター(ダンス系)に多いんです。インスタでaoiさんをたくさん見つけてしまったのでどうにか差別化を図ろうと、もがいた結果、「.」☜点をつけただけwwwww私の脳みそではそれが限界でしたとはいえ、私の周りのフィットネス界隈では、
今日はオープンから担当させていただいた勝どきクラスのZUMBAラストレッスンでしたIRとしてオープンからレッスンができるってとてもありがたいこと短い期間となりましたが、キリのいい年度末でレギュラーレッスンを抜けることにしました。クラブ支配人をはじめ、明るいスタッフ、先生方にお世話になりました今までご参加くださった会員のみなさまありがとうございました最近のレギュラークラスは私の子供世代のメンバーさまがご参加くださることも増えてきて、嬉しいような不思議な気持ちになることも多いです今の子は
アクシーMAKI様昨日は、アクシーMAKI様のZUMBA®︎火曜日クラスからのスタートでした😊3月の最終週なんだかあっという間😯4月は少しのんびりとやっていこうかぁ〜🙄レッスン後にお客様とお話ししていたらバックナンバーで耳に残る曲があってそれをやりたいとのこと😊良かったぁ〜❗️覚えている曲で😆バックナンバーの曲はけっこう忘れるんですよねぇ〜😅思い出すのに一苦労します(笑)来月はそれを含めて、もう少し今の内容で馴染むように曲の入れ替えを少なくしてみようと思っております🎶お
ちょっとスローでナイスな金曜日の練習スピリットウィークの最終日、ピンクだらけのお洋服を着ているKIKI。「今日のデイリーテーマは何なの?」好きなものを着てきなさい、というドレスコードみたい。スクールも勇気あるなあ。ただしキャミに、ホッパン、なんて女子たちが街で来ているような恰好はNGで、みんなそれなりの服装をしてきます。アメリカなのに、みんなお行儀の良いこと。そして、この日、とうとう3ウォーター(第3学期)の最終日。春休みに突入します。
3月23日土曜日は朝から東健康づくりセンター。地下鉄駅から歩いて向かうとあれ?何か違和感が…🤔あ❗️いない❗️あの子がいないんだ‼️ここに佇んでいたあの子…横顔も可愛かったあの子…先週まではいたあの子がいないのです😢タッピーちゃん、冬眠する熊と逆で春になると春眠するのかな?次の冬までお別れです。お疲れさまでした😊さて、東健康づくりセンターに到着。今日は今期の最後のレッスンです。張り切っていきますよ〜💕しばらく続けている曲はかなり馴染んでいい動きです👍皆さんとに
太極舞はHさんからお休み連絡がきていました。今週もAっちゃんが来てくれました。チャイナカラーのウェアが似合っています。今日はVol.5の金からいきましょうか。その後も色々な曲を舞いました。久々にFちゃんが好きな火のパート入れますね。しばらくやってなかったですものね。ノリが良くて私も好きです。太極舞を60分すると体が熱くなります。この後のZUMBAで更に脂肪燃焼出来そうですね🔥この日は珍しく新札幌メンバーさんが皆さんお休みでした。Mっちゃん、M子ちゃんの声出しメン
3月末にて、2つのクラブを抜けさせていただくことを決心しました😢2011年オープンから、かれこれ13年、お世話になっていたメガロス葛飾店。片道1時間半、東京の西から東へ毎週旅行のような大移動でしたが、大好きな皆様にお会いできる月曜日の朝、いつもワクワクした気持ちで通わせていただきました。クラブに許可をいただき、皆様との写真を取らせていただけたので、大切にします。10:20のZUMBA®︎クラス!月曜朝イチのパワーをいつもいただいていました!11:20のラテンエクスプレスコンサル
KAZKOです。奇数週の土曜日です。中野東小金井の2本なのでソフトサタデーデーです。奇数週は中野とヒガコの間に時間があるのでおひるがゆっくり食べられます。なので、今日は町中華のお店に入ってみました。欲張って、これに餃子をセットにしましたちょっと欲張っちゃったかなぁ💦レッスンに響かないといいなぁと思ってたら前に座っている若い女性が店員さんに細かく注文をつけてたり、ウーロン茶に水を足して飲んでおられましてそこから、なんか気になって見てたら(おい)(結構
15周年のステージをお友達に見学して頂いていた方から『15周年ZUMBAありがとうございました❤️❤️友人が見学に来て帰り際に感想を😄自分がすごく楽しそうに踊っているのが良かったよ👍そして彼女は座席で曲に合わせステップを踏んでいた!!とワーオ‼️🙌2時間ずっーと見学してくれていたのにもビックリしています‼️彼女は動と静なら静の方でZUMBAに誘っても頑なに断わられ続けて💦💦興味なし😅今回ZUMBAを見学して少しでも共感してくれたならとても嬉しいです❤️❤️私も
豊栄総合体育館様昨日の夜は、豊栄総合体育館様のZUMBA®︎火曜日クラスでした😊冬期スポーツ教室の最終日雪の心配はあまりなかったけれど、いつまでも寒さが続いた冬頑張って通っていただいて、ありがとうございました🤗3月は体験会もございまして、初めてご参加のお客様もいらっしゃいましたがレギュラーでご参加のお客様方がいろんな面でサポートしてくださって、初参加のお客様方も緊張感なくレッスンを楽しんでいただけたのではないかと思います😊温度差の無い理想的なクラス👍✨✨✨素晴らしいと思います✨
【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です初めましての方はコチラ(自己紹介)をご覧下さい。私の人生を変えた運命の出逢い2014年からのストーリーはコチラこんにちは^^『35歳から始めるアンチエイジングと美ボディづくりの先生』こと、清水枝里子です^^こちらは「なんとなく不調」を手放して、心もカラダも快適な毎日を過ごしたい【35歳以降の女性向け】のセミナー詳細ページです。「なん
遅くなってしまいましたが9月18日(月㊗️)セントラル東戸塚駅前店荒竹なつこIRとのJOINTZUMBA®︎ありがとうございました〜❗️一目惚れした❤️荒竹さんとの、念願のジョイントでした❗️おそろの新作ウエアも着こなしが全然ちがうー😂余裕があってかっこいいんだよなぁ❤️クラブのメンバー様や、お近くの方他クラブや、サークルからもご参加いただきキャンセル待ちが出るほどご参加いただけたこと涙が出るほど嬉しかった〜\(^o^)/熱気も盛り上がりも凄すぎて私、、、途中で倒れる
20日が祝日でお休みだったので木曜はエナジスに行くために朝に家からJRで余市へ。エナジス会員のCちゃんが余市から車に乗せてくれます🙏いつもお世話になりありがとうございます❤️今日はいつも以上に荷物が多くしかも重いです😓ウェアとシューズは前の週にCちゃんに預かってもらっていましたが家で作ったおかずを入れてきた保冷バッグがあり、リュックにはノートパソコンも入っています。着替えや飲み物、オヤツ、その他諸々の荷物もあります。家出するかのようですわ😆早くに着いたのでCち
こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…くすみカラーの落ち着いた色合いの食器達。高級感ありますよね!仕切り皿3つ仕切りグリーン330円(税込)プレート約28×12cmグリーン330円(税込)詳細です。こちらはベージュカラーボウル直径約13.5cmベージュ220円(税込)詳細です。ボウル直径約12cmベージュ110円(税込)詳細です。プレート直径約13.5cmベージュ
今朝綿棒で耳をカキカキしてたら左耳が聴こえなくなり焦りました今日は久しぶりにゆっくりできると思ってたのに、耳鼻科を急いで予約し行ってきましたもしやとは思ってたら、耳を見た先生の第一声がおーだいぶ溜まってますね耳垢が両耳綺麗に取っていただき、スッキリ聴こえました笑あははお恥ずかしい昔、耳掃除をしすぎて注意されたのでそれ以来ほぼやっておりませんお医者さまにやらなくていいと言われたのでね数年前に、クラブのメンバーさまが同じことを話してくれて、何それーと大笑いしてたのにみなさんも定期的
浜松スポーツセンター1年間、水曜日の夜レッスンに入らせていただきました‼︎皆さんに会えるのが楽しみでこれからも続けたいのですが…家庭の都合で毎週夜に出るのが難しくなってしまったため今月いっぱいでレギュラーレッスン抜けさせていただきます。短い間でしたがありがとうございました✨また代行などで皆さんにお会いできたら嬉しいです💕浜スポの写真がないので先日行ったサファリパークの猫の館で撮ったニャンコの写真添付します😆また一緒に踊ろうにゃん😻⭐︎SAYU⭐︎
ジョイフィット青山様日曜日は、ジョイフィット青山様のZUMBA®︎日曜日クラスでした😊どういう訳か🙄❓時間がゆったりと過ぎていく感覚気持ちもゆったりとしている感じ😌先週とメインの内容は一緒でしたが、ウォーミングアップとクールダウンを替えてのレッスンをさせていただきました🎶クールダウンは、春の曲で☘️4月からも新しいウォーミングアップとクールダウンをやりますので、春を感じてくださいね🎶来週は、研修の為代行レッスンで坪谷インストラクターのエンジョイエアロとなります😊1週お休み