YOGA

久々ヨガ寒っ！でも晴れて良かったな！知らない先生だし、なんとなくヨガもあう合わないあるからなぁと思いつつ、思いきって参加！ん！なんか聞いた声！？きっとズンバの参加してる人かなぁここでもズンバアンテナが働いてしまいますな大人しく声をかけずヨガ満喫しました！鳩のポーズ出来なくなってました！昔はできたのに！！ちゃんとヨガもやらないといかんですねっていうかまさかのねっころがって足バタバタがＧのポーズなのね今日は引きこもりの3147歩でした！

5月ヨガ教室予定表🧘‍♀️⭐︎全クラス共通のお願い。(お寺ヨガ含む)⚫︎ご自分のクラスに自由参加。(お休みの時は、必ずご連絡下さい。)⚫︎参加費都度払い900円(お寺ヨガは500円、お寺さんへお支払いとなります)⚫︎マスク着用についてご自身の体調、ライフスタイルに合わせて、ご着用の有無はお任せいたします。⭐︎20分前から会場入り可能です。(遅刻での参加も可能ですので、事前にご連絡下さい。)※会場入り口に設置されてる消毒で手の消毒をお願いします。☆亀田コミュニティーセ

YOGAはZoomで無料参加できます！おやこひろばって？子育て中の親子さんはもちろん、年齢問わず、子どもさん無しでもどなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です開催場所おやこひろば桜梅桃李ルーム↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。大阪府吹田市垂水町１－２８－３３－１階---------------------------------ALOHAHEALINGYOGA™（アロハ・ヒーリング・ヨーガ™）（会場＆zoom）毎週月曜日＆土曜

RYT200ヨガインストラクター養成講座11期生が企画して下さった会穏やかな楽しい時間を過ごしましたお互いを大切に思える素敵なヨギの皆様、ありがとうございました

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中こんにちはコロナウイルスの感染拡大防止のために、３月末より２か月間、スタジオを休業しました。５月からはオンラインでのレッスンを開始、多くの生徒さんと画面を通して会えることに、とても感動し、安心しました。しかし、環境の問題等、オンラインでのクラスにご参加いただけない方も多く、

こんにちは。この度ブログに参加させていただくことになりましたフロントの坂井ですまだしっかり挨拶できていなかったり、お会いできていない会員様もいらっしゃいますので、自己紹介させて頂きますね。1名前さかいあいです2誕生日1月18日。ビートたけしさん、おすぎさんピーコさんと一緒です3血液型OかBと言われますがA型です。4出身地新潟です海も山もあるので食べ物が美味しいです。実家はお米農家です。新潟の冬はとっても寒いですが、空気が潤っていて大好きです。夏は長岡花火や柏崎花

おはようございますm(__)m✨一昨日の疲れは小学校のPTA総会や懇談会へ行った為でした〜！！全身のコーデとかリアルタイムはインスタのストーリーにUPしましたblogからお越しの方達にもフォローしてもらえて嬉しかったです^^ありがとうございますm(__)m仲良くして下さい有名になりたいとか一切ないので、アメブロもインスタもひっそりとユルっと更新できたらなぁと思います昨日は予定を入れずにゆっくりコース朝から写真を撮るほど気持ちと時間に余裕がありま

エンジェルナンバー577あなたはすばらしい変化をとげ、苦労と献身がすべて実りました。おめでとうございます！よくやりました！あなたは正しい道にいて、正しい行動をとっています。エンジェルナンバー577を見る時は天からの導き通りにやれているのかなぁ？と疑問に思っている人がこのナンバーを見たときは不安に思う必要はありませんよー！と天使が伝えてくれています！あなたは天使からのメッセージを正しく受け取り正しい行動が取れています！ここまま正しい道を天使と共に進んでいきましょう！今日も地球🌏の平

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます*-*-*-୨୧-*-*-*​YOGA✩再スタート実は...✽.｡.:*・ﾟヨガ歴8年✽.｡.:*・ﾟ病気になる前は週1のレッスンと毎朝1時間ヨガをする事が習慣になってましたが……・*:..｡o♬*ﾟ昨年の9月に卵巣がんが発覚してから今日まで手術2回抗がん剤8クールを終え副作用や術後の傷の回復もありヨガをする余裕が全くありませんでしたすっかり体力も無くなり…こ

ご訪問いただきありがとうございます𓂃恵庭恵み野ヨガ𓂃𓆸ㅤ⋯⋯⋯場所、時間、参加費用⋯⋯⋯◎場所:恵庭市恵み野会館（北2-12-2）コープ向かえ＊駐車場:有り（無料）◎日時:不定期開催（月に3〜4回開催してます）・前半-18:20〜・後半-19:30〜◎参加費:1レッスン500円⋯⋯⋯⋯⋯✃⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✃⋯⋯⋯⋯⚠︎見学・体験レッスンはおこなってません𓅼⚠︎スケジュールは最新ブログかInstagram（インスタグラム）のハイライトか

ホットヨガスタジオLAVAFunShapePerfectファンシェイプパーフェクト受講記録ですFunShapePerfect強度3.5常温(常温でも私は汗だくです)ヨガマット不要のエクササイズとなります(ホットヨガではないです！！)本気でダイエットしたい方にはぜひとも受講をお勧め致します！！ウォーミングアップ引き締めボクササイズ(パンチやキック)ジャンプなどを行いますとにかくとにかく沢山動くので常温でも私は汗だくです(個人差はあるので、全然汗

新潟市西蒲区カーブドッチヴィネスパでの朝ヨガ🧘6月と7月の予定です。6月8日（土）8時〜7月13日（土）8時〜となります。6月、7月のみいつも伺っている第4日曜日に伺えず第2土曜日開催となります。毎回、来てくださっている皆様ご連絡が遅くなり、申し訳ございません🙇‍♀️5月は26日（日）に伺いますヨガ後にバラコンサート皆で楽しみましょうね【イベント】大人のための絵本とバラのコンサート／2024.05.26|カーブドッチ|CAVED'OCCIWINERY|

5年ほど前にフィットネスクラブでTarunShekharJha先生👳‍♂️🇮🇳(タルンシェクハルジャ)と出会い、そこから楽しいyoga生活が始まりました✨そのうちにインドに行ってみたい！と思うようになりました🤲👳‍♂️「インドに行く前にTTCを受けてみたら？」と声をかけていただき昨年7月に1期生として受講させていただきました🪷TTCとは(ティーチャーズトレーニングコース)インストラクター養成コースのことで「ヨガを効果的に伝える技術」内側の平穏に近づく

ホットヨガスタジオLAVA肩こり改善ヨガ敬子先生のレッスン受講記録です！強度2.560分ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。※ホットヨガスタジオLAVA公式ホームページよりとても肩凝りがひどくガチガチの状態で受講しました初めは肩を上下にそして前から後ろに回したり逆回ししたり首もじんわり

お久な投稿です。なんだかんだ元気に生きています。ただ、ここ1年で謎の発熱を5度ほど(そのうち2回はコロナ)やらかしていて、最近は仕事仲間から病弱キャラ認定されてしまいました。笑でも体調を崩せば分かることもある。普段の健康な体のありがたみや、仕事や暮らしの面でサポートしてくれる人がいる事とか。恵まれてることを実感できる機会になる。そんな風に、当たり前になってる事ってありがたみが自然と薄れていってしまうよね。「人間は何事にも慣れる存在だ」ってドエフトスキーさんの言葉にもある通り。これは、いい

Alohaahiahi.☔️まさかの3週連続で雨の水曜日です。てか…水曜の夜です。は〜じまり〜はいつ〜も雨〜♪ならぬす〜いよる〜はいつ〜も雨〜♪なのでしょうか??!!そしてまさかのこのまま梅雨入りしちゃうのでしょうか??!!でも水不足を補ってくれてるのならとてもとてもありがたいですね…☆植物たちをキラキラと輝かせる恵みの雨…。ほんと宝石のようでとてもとても美しいです…☆(カメラ女子としてはついつい撮らずにおれん!!笑)自然に感

ヨーガ（YOGA)では鼻うがいをしますが不調な人はぜひお試しください私は前からやっておりますがとてもよろしゅうございます鼻うがいの上咽頭洗浄はウイルスにもよろしゅうございます上咽頭洗浄は抵抗力も強くなるようですし習慣にして抵抗力を強化してください気の通り道としましても鼻は大切でございますちなみにでございますがhttp://globaleye-yamagata.jp/health/msmp/i

2024年のちゃまヨガワークショップの詳細です。以外はちゃま先生からのワークショップの説明となります。↓◯6/29(土)14:00-15:30『アシュタンガヨガ・オールレベル』楽しく、無理なく、アシュタンガヨガを始めましょう。アシュタンガヨガで行うたくさんのポーズの中から（第一シリーズ、第二シリーズなど）、ポイントとなるポーズを抜粋し、軽減ポーズの取り方や解説をしながら、次々とポーズを練習します。深い呼吸と共に、楽しく身体を動かしましょう！6/29(土)16:00-17:30

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です１７日(金)１０時から１６時まで１８日(土)９時から１４時まで１６時から１９時まで１９日(日)１０時から１２時まで２０日(月)９時から１４時まで２１日(火)９時から１７時ま

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です１６日(木)９時から１６時まで１８時から２０時まで１７日(金)１２時から１４時３０分まで１８日(土)９時から１４時まで１６時から１９時まで１９日(日)１０時から１２時まで２

４月のヨガクラススケジュールです。4/16（火）より岩室体育館のヨガ講座（春期クラス）全10回コースが始まるため、峰岡クラスは4/2、4/9のみの開催となります。またほたるの館クラスは会場の都合により第二土曜日の開催です。どうぞよろしくお願いします。2024年4月のヨガクラススケジュール●ほたるの館クラス第一土曜日10:00-11:30都合により4/13の開催となります参加費：1,000円初めてご参加いただく際はご予約をお願いします。TEL090-6706-88

ブーマージのプロフィール南インドのケララで生まれ育ち、18歳の時にケララのヴァルカラにあるシヴァギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。その後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニングコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ（修行）集中コースを完了しました。その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。

こんにちは～木曜はティップネス京橋で30分バージョンを、昨日はティップネス高槻でMOVEBODYCONDITION45のクラスを実施。なんせ45分の完全プレコリオのクラスで、お客様も初めてCONDITIONを受ける方ばかり。Aスタジオ満員のご予約！ちゃんと記憶出来てるか心配だったけど、45分慣れないお客様を励ましながらやりきりました～みんな汗いっぱいかいて頑張ってくださり、私も１回目ですでにやりきった達成感に満たされました～そして帰宅🚋腹ペコで大阪まで戻り、親友カナ(岡田

入広瀬の鏡が池写った景色が美しい伝説では美しい女神さまが毎日、この池のほとりで髪をとかしていたある日、毎日使っていた手鏡を池に落としてしまった探しに探してみつからず。。ある日、池にうつった自分の姿をみて「これでいいじゃん」（こんな書き方しておこられそう）柔軟な思考の女神さま♡だよね～以前は、お皿もうどん用、ラーメン用。。蕎麦用、茶わん蒸し用。。それぞれに沢山あったけど自分にふさわしいモノ自分に心地良いモノを選び抜いて

ブラダラニャカ・ウパニシャッド（BrhadaranyakaUpanishad—I.iii.28)というヴェーダにみられるもの。AsatomaSadGamaya虚構から真実へTamasoMaaJyothirGamaya暗闇から光明へMrityurMaaAmritamGamaya滅から不滅へ私をお導きください私を歩むべき道に導いて下さい。自分自身が惑わされる事なく、真実へと進めるように。ヨガは身体と精神、思考と行動の統合を実現さ

夜風に吹かれなごら、夜レッスン向かう何か、秋の訪れ感じます。さぁ、今月からサチヨガに新しいメンバーが2名増えたよ♡Eさん、サチヨガでまた再開出来て幸せ♡相変わらずの元気な笑顔で安心しました！これからまたヨガ一緒に楽しみましょうね【ファスティングセミナー】★個別でのファスティング指導行ってます。気になる方は一度お問い合わせ下さい。sachinko325@gmail.com初めてのためのファスティングセミナー【サチヨガサークル】★月4回クラス水&木クラス募集中★〈会費〉4.

NIGHTYOGA・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【インナーマッスルヨガ】(強度★★☆☆☆)背骨と骨盤をつないで、安定させるのが体幹と言われるインナーマッスル加齢や運動不足などが原因で何もしないとどんどん衰え、普段の生活の中では強化しにくい筋肉です。ヨガの深い呼吸とともに、深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。インナーマッスルが整うと・カラダの軸が安定し疲れにくくなる・肩こりや腰痛の緩和・姿勢改善・内臓を適切な位置に保つ・太りにくく痩せやすいカ

お顔も体も土台が大事だと思います！むしろき人間も根本が大事だと！土台が整ってなければ、土台が狂ってしまっていれば、そこから、肌も体もガタガタ‥‥逆を言えば、土台がしっかりしていれば土台をしっかりしたものに戻せば、さらに磨きがかかると思います✨おうちの、土台がしっかりしていれば、お家は崩れません！体もそれと同じで、骨がしっかりあるべきところにあれば、歪まず崩れなくなります！骨をニュートラルに戻すために、ストレッチが大事だと思います✨とにかく、全ては土台から✨❗私は土台を直

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です１８日(土)９時から１４時まで１６時から１９時まで１９日(日)１０時から１２時まで１６時から２２時まで２０日(月)９時から１４時まで２１日(火)９時から１７時まで２２日(

RYT200取得を目指して💪いよいよ4月からRYT200取得を目指す200時間の受講が始まります😊ヨガをやっている方はご存知かと思いますがRYT200とは…RYT（RegisterdYogaTeacher：登録ヨガティーチャー）200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。こんな感じで👆アメリ