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4/22(土)-23(日)前回の続きです。『4/22-23ULTRA-TRAILMt.FUJI2023KAIレポ【前半】』4/22(土)-23(日)ついにKAI当日になりました。何気に前泊を伴う遠征という形になったのは初めてなのですよね。ホテルは公式でも使っています富士山リゾー…ameblo.jp山中湖きららを後にして、まずはパノラマ台→明神山を目指します。明神山は全体がススキに覆われた山だと思ったのですが、何か雰囲気が違う。近くに来たら、焼け野原になっていました。
前回から更新が遅くなってしまいましたが、私も着々と大会の準備を進めています。雪がいいので滑ったり歩くの楽しいので、遊んでばっかりでトレーニングできてないなんてことはないですよ笑最近は帰宅ランの回数や距離をの増やしたり、ロードバイクで通勤したりしてトレーニングしています。先日夜走っていて外気温を見てびっくり3℃!ほぼ無風だったのですが、走っていてもすこーし肌寒く感じました。これで疲れた2日目の夜で風が吹いていたらと考えてすこし怖くなりました。そんなわけでしっかり準
ことガーミンのGPSウォッチに関しては購入間もない物でもカタログ値との乖離や、バッテリーの劣化が話題にあがります僕のガーミン935購入してから約2年たちました普段、毎日使用ライフログもとっていて風呂に入る時と充電以外外しません充電頻度は適当です気がついたらするだけ一週間しない時もありますバッテリーの"もち"については普段あまり気にしていませんでしたがこの間、1トンさんのブログを見ていて、果たして自分のガーミンは今現在どのくらいバッテリーがもつのか気になっていた1トンさんのブ
UTMF2023が終わりました。後でわかりましたが、今回で10回目の100mileレースのスタートラインに立つことが出来ました。途中で打ちきりとか短縮とかあったけど100mileレースのカテゴリーということにはかわりはないし、DNFもない。丈夫な身体に産んで、育ててくれた親に感謝。現在、身体の方はそれなりに疲労感はありますが、通常生活に支障をきたすようなトラブルはなく、筋肉痛もほとんどありません。尚、爪が何本死んだとか、多少のマメが出来たとかはダメージにカウントしませんwwそれでも10
4/22(土)-23(日)ついにKAI当日になりました。何気に前泊を伴う遠征という形になったのは初めてなのですよね。ホテルは公式でも使っています富士山リゾートホテル。窓無し&3畳ほどの部屋でしたが、寝られれば良く、エントリー直後に予約したので2泊で7000円と格安でした。公式ツアーの人々は、朝ツアーバスがお迎えに来るのですが、私は移動手段無く徒歩で。GoogleMapで3.4kmとあったけど、実際は2km位かな。20分ほどで富士急ハイランドに到着しました。帰りも徒歩なの
さて何とか6回に分けてブログへのアップの終わった2023年度&人生の最大?のレースULTRA-TRAILMt.FUJIですが、『①2023UTMF~準備編~』ついに明日は、40歳代のメインレースであり、2019年に雪で大会が途中で中止となった、UTMF:FUJIが14時30分にスタートします。ULTRA-…ameblo.jp『②UTMF~前日受付~』UTMFの前日受付、無事に終了しました。にしても外は26℃もあり、Tシャツでも
先週は遠出したので今週は近場で楽しもう電車で移動して三浦半島歩きみちくさウルトラマラソンという大会がある今回は一部を歩いて楽しもう京急長沢駅下車駅から約30分で三浦富士着(182.9m)御本家、富士山雲隠れ砲台山着(203m)昭和初期に海軍が砲台を造った中央には高角砲が据えられてた側面に開けられた8個の穴は弾薬の格納庫だったという武山着ツツジは2分咲き、小休憩武山不動尊、参拝みなとみらい、スカイツリー、房総半島山科台の住宅地
最近、ふくらはぎに違和感があったんだけどここ数日は痛みに変わってきた。走れなくは無いけど大事をとってしばらく休足にします。ただ大したことはないので心配無用ですよ。それはそうとUTMFを共にする新たな相棒が決定しました。こちらだ!くるくるドーン!NORTHFACETR10ザック選びで一番悩んだのは容量。どのサイズが適正なのか?人それぞれ考え方があるので難しいところです。色々調べましたが最終的に自分の考えで決めることにしました。UTMFはレギュレーション上、常時携帯しなければいけ
4/20(木)ULTRA-TRAILMt.FUJI、100マイルのFUJIの受付が始まりました。受付はかなり大混雑で2時間以上の待ちも出たとか。KAIはどうなのかな?明日お昼前にボチボチ出発予定です。さて、昨日のうちにアップしようと思っていた、KAI69の準備編ですが、準備が全然終わりませんでしたようやく一通り整い、一旦パッキングしましたので、準備編を上げていきますペース表ハセツネと同様、今回も作りました。ペースというより、補給を忘れないためのシートです。ラ
こんにちは!アートスポーツ新宿東口ビックロ店スタッフ斉藤です。UTMFやナイトランをされる方にオススメの点滅ライトです。ストローブライト¥2,000+税生活防水点灯57時間点滅110時間ハイパーブライトストローブ↓¥2,500+税生活防水全点灯4時間全点滅6時間交互点滅12時間ラウンド点滅30時間ハイパーブライトストローブは明るい分時間が短いです。ラウンド点滅で使うと良さそうですね。ストローブライトはアートスポーツ全店で取り扱っております。(展開カラー
本日はUTMFの必携品の確認作業です。ここで言う必携品とはスタートからゴールまで必ず持っていなければならないもの。一個でも欠けると失格になるのでこれは絶対ミスる訳にはいかない。UTMFの必携品は全部で20項目。多いなぁ。全部並べてみた。くるくるドーン!すごい量で草wwでは一つ一つチェックしていきましょう。1、コースマップ大会ホームページからダウンロード。12ページもあったけどTJARおじさんがpdfファイルを編集して2up両面コピーの3枚にしてくれました。ありがとうオリゴ糖!
杓子山までの上りは岩を抱き抱えるようにして上るくらい険しい上りだ。KAIの選手はそれほど走っていないから足も上がるけど、UTMFの選手はすでに脚も疲れているさし、眠気との戦いだったりするこの区間。2018年UTMFを完走した時は、この夜間パートで幻覚を見た。落ち葉が顔に見えたり、そのうちそれが諭吉さんに見えたりさすがに今回は夜間パートは1度きりなのでそれはなかった。岩場で渋滞ができるのも仕方ない。ここで焦っても、大した時間奪われるわけでもないので、少し休憩できるくらいの気持ちでのんび
4/22(土)-23(日)何とか無事ここに戻ってこられました疲れましたが、楽しい旅でした久しぶりだったので、これを出すのに苦労しました。K3二十曲峠はOUTしかマットがありませんでしたが、INは8:33頃。各エイド滞在時間が長すぎですねちゃんと食べ物が充実しているエイド初めてなもので、ついつい長居してしまいました。ウルトラ含めて、長旅では楽しみの1つですよね。詳細は後日。本日は、長野、ぎふ清流、いだ天など大会も沢山開催されましたね。走られた皆様、お疲れさまでした。
国内のトレイルランニングレースでは、このポール(ストック)の使用を許可している大会、禁止にしている大会があります。禁止にしている大会の代表例はUTMF(ウルトラ・トレイル・マウントフジ)やART(阿蘇ラウンドトレイル)あたりでしょうか。貴重な山域の植生保護のためということで理解できます。許可している大会の代表例はOSJおんたけ100かなぁ。はてさて、ポール(ストック)の使用を許可している大会ですが、使ってもいい→使った方がいいと私は理解します。なので、そんな大会では使えるように必ず準備
たくさんの応援ありがとうございました❗❗無事にゴールしましたやはり天子があると、無いのじゃ全然ちがう。詳細は後日!ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログの新着記事は、新着ブログ記事を一覧で表示するブログサービスです。-その他スポーツブログsports.blogmura.com
GWに突入しました。ここ数年は会社の配慮か、5/1-2は大きな用事が入らないため、有給を取って9連休です。とは言え実家には帰らないので、意外と時間を持て余しそうです。ブログネタも渋滞気味ですので、書き上げていこうと思います。早いもので、レースからもう1週間が過ぎようとしています。最後に反省編と備忘録で締めたいと思います。4/23(日)フィニッシュ後は、知り合いも居なくて、意外と寒いのでそそくさと帰路につきました。ホテルまで朝来た道を2km徒歩で戻ります。不思議と結構元気
きららでしっかり補給をし、フラスクに水分補給もして、トイレに寄っていざ出発。豚汁とおにぎりを食べてる掛水コーナーとかあったけど、今回は一度も頭から水を掛けたりしなかった。過去を思い返しても、6月のサロマ、8月の北海道マラソン、なんなら真冬のフルマラソンでも頭に水掛けしていたことを考えると、やはり暑さに少しは強くなっているとしか思えない。絶対サウナ効果←しつこいwお腹いっぱいのまま、また走り出したせいでなんだかお腹が苦しい。そんな状態で今度は見通しの良過ぎる山に登る。山の名前忘れたけ
スタート直後、まさかの水溜まり渋滞があったものの、それ以降はスムーズに前に進んだ。最初は細いトレイルを走り、道路に出る。そこからはお得意のロード区間とトレイルが交互に出て来た。まだスタートして間もないので、トレイル区間は先ずは体を慣らすつもりでゆっくり走った。最初のエイド・忍野までは20キロ弱。高低図を見る限り、走れるセクション。その次のきららまでも短く、10キロない。そして、こちらもテクニカルなトレイルはない。普通は前半で頑張り過ぎてはダメと誰もが言う。後半の為に脚を残せと。
ブログ、だいぶ間隔があいちゃいましたね・・・もう、次のレース目前になってしまいました鮮度も記憶も薄れてきましたが、また自分が読み返す時のために備忘録として残しておきたい事をいくつか書いておきますまずは装備からザックはノースのTR-6(8L)とエンデュランスベルトザックのメインの気室にはあまり使わない物を入れて補給食(ジェル5、6個)は胸ポケットに入れて、その他のジェルはベルトに収めた(トータル15個くらい)ザックの外側には伸縮性のある大きめのポケットがあり、そこにはウインドシェルや
UTMFの前日受付、無事に終了しました。にしても外は26℃もあり、Tシャツでも暖かい1日でした。どうやら天候は大丈夫そうかな。4年前に味わった雪景色、とかは、無さそうです。そしてちょうど今日は、コロナ禍以降、3年ぶりに八東での外部専門家非常勤勤務。久しぶりに小児の臨床でめちゃくちゃ緊張しまくりましたが、そこは経験値で何とかカバー。13時で切り上げて、富士
さあさあ、まだまだ続きます…精進湖を出て樹海を少しだけ走ったら長〜いロードに出ます。しかも登り貴重の嫌な所。速い選手は走るのでしょうが、もちろん私は歩き。でもずっと歩きだと誰でしまうので20/20歩きを20、走りを20で進みます。これだと意外とだれないのです。この後トレイルに入り、紅葉台、五湖台を抜けてトレイルで下り。この下りがとても降りにくい…この辺りで右足に違和感…降りてからも長いロードを経てやっと富士急ハイランドコニファーフォレストへ。ここはドロップバックがある
先日、準備編やら無事完走らをアップしましたが…。『2023UTMF~準備編~』ついに明日は、40歳代のメインレースであり、2019年に雪で大会が途中で中止となった、UTMF:FUJIが14時30分にスタートします。ULTRA-…ameblo.jp『UTMF~前日受付~』UTMFの前日受付、無事に終了しました。にしても外は26℃もあり、Tシャツでも暖かい1日でした。どうやら天候は大丈夫そうかな。4年前に味…ameblo.jp『UTM
UTMF、無事完走しました。1時頃には家に戻り、風呂に入って洗い物をして、まったりゆったりしています。目標としていた32時間は、だいたい5分ほどオーバー。でも後半で巻き返せたので、これ以上無い大満足の結果。ヘッドライトの光量を上げてしまうと1晩越せない問題や、ガーミン935が15時間ほどでバッテリー残留が僅か、そして充電するとリセットされるなど、今度の課題も見つかりました。また
いよいよ来週に迫ったUTMF。あまり天気は期待出来ない雰囲気・・・それでも少し良化して来ているので、期待します。僕は今回で5回目の出走ですが、全く雨の影響を受けなかったのは初めて参加した2014年のみ。その他は嵐のような天候で短縮や、雪に見舞われたり、予定のコースがカットされたりと中々スカッと走ることが出来てません。雨が降るのは別にいいんだけど、通常のコースがカットとか、短縮とかは嫌だな。参加したレースの多くは天候に恵まれるケースが多いので、決して僕が雨男って訳ではないと思うんですが、
2022年4月22日~24日『UTMF2022』UTMFとは…ってか説明いるー??まー知らない人もいるかもなので一応書きます。UTMF(ウルトラ・トレイル・マウント・フジ)、2012年から開催された日本はもとよりアジア最大級のトレイルランニングイベント。カテゴリーはUTMF(165km)と今回から新設されたKAI(69km)の二つ。自分が出場のはもちろんUTMF。初の100マイル挑戦です。富士山の裾野に広がる山脈を駆け巡る壮大な旅が待っている。ただ前日の雨によりU1富士宮~U2
※後半追記有り!2019のブログでしたので2020年に加えました。ヘッドライト(以下ヘッデン)実は3個もってます(笑)夜の山頂付近は霧が出ている事が非常に多く、ヘッデン1つやと霧にライトの光が乱反射して目の前が真っ白になるんです。もーそないなった時は泣きかけましたよっ!無理やー進めへん(;ω;)ってね(笑)ASOROUNDTRAIL110k上州武尊山トレイル130kでは、ヘッデンは2個使い、頭と腰で角度を変えて照らし、霧の乱反射を抑えて完走!『ブラックダイヤモンドストーム』使
本日はUTMF改め、新名称となるFUJI1002024の抽選結果発表日でした。FUJIの結果をお伝えするその前に、その数日前に発表となった、ウエスタンステイツの抽選の結果~「落選」まぁ、そうですよね。倍率からして当たり前。こちらは年々当選確率が上がっていく仕組みなので、気長にまちます。そして、FUJIの結果ですが。「当選」しました~!こちらは、根拠のない自信ですが、何となく当選するんじゃないかなと思っていました。というのも、エントリー開始から数日経った時にはまだ定員に達して
いよいよ明日スタートですね~もう、日付は変わっているがいつの間にやらお天気が上向いていて、あまり雨の心配は無さそう。その代わり?今日もとても暑くて、明日も気温高めの予報。水分補給には気をつけたい。昨夜は仕事を終えて、すぐにいわきを出発。UTMFの受付の前にちょっと寄り道。天気予報、あまりの良さに行きたくなってしまった・・・(笑)この山行はまたの機会に。会場に着いたら既に長蛇の列。受付と装備品チェックを終えるまで、なんと2時間近くかかった。これはちょっといただけない。今年
こんばんは!ランニング・モチベータのしゅんじです。昨年の夏くらいからGPSウォッチとして、ガーミンのForeAthlete935を使用しています。それまではエプソンのSF-510を使用していました。しかし、この時計、GPS使用時の連続稼働時間が30時間であり、昨年挑戦予定だった山田昇メモリアルカップを想定すると電池が持たない可能性が高く(制限時間一杯使う予定だったので…)、新調する事にしたのでした。そして、先のガーミンですが、通常のモードで21時間、UltraT
レースが終わって翌日。まーまーの筋肉痛、浮腫みは思ったほど無い。アキレス腱痛はUTMF後、1ヶ月の療養期間で良くなっていると思ったが、いざレースがはじまると最初のロードで痛みが出て残念な感じです。今年の奥久慈、最大のトピックはコースのリニューアル。ここ数年は長らく固定されていたコースが大幅に変更となりました。参加者の中ではその話題で持ちきりで、中でも新設された通称デビル5mile(公式YouTubeより)という区間。試走の動画もいくつかアップされ想像はしてましたが、それ以上、その他変