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「今日のブログを~」の前にフォローフィードを見ていたら美プロでお世話になっているTOMOKOさんのブログが目に留まりました。ブログタイトル「私の下アゴの変化」下アゴの変化について書かれているのですが、TOMOKOさんの横顔を写した写真を見ていて3枚目の写真を見た瞬間、「顔が立体的になってる!」と声が出ました!!!美プロスタートは昨年9月末。写真の昨年2月からこの3月までの1年1ヶ月の間にTOMOKOさんのお顔が立体的に変化
メガロス調布の大人の1ヶ月スクール!ラテンクラス!体験会参加者募集中!4/2(火)、4/16(火)会員外の方も参加できます!(前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得)ラテンの動きの基礎や身体の使い方を習得して、スキルアップしたい方、大歓迎です!サルサをが好きな方、初めての方にもおすすめです。❤️メガロス調布ダンス発表会にご興味ある方もぜひ!❤️コロナの影響で開催中止となってしまった、メガロス調布ダンス発表会が今年、2024年7月12日(金)の夜、調布グリーンホ
3月末にて、2つのクラブを抜けさせていただくことを決心しました😢2011年オープンから、かれこれ13年、お世話になっていたメガロス葛飾店。片道1時間半、東京の西から東へ毎週旅行のような大移動でしたが、大好きな皆様にお会いできる月曜日の朝、いつもワクワクした気持ちで通わせていただきました。クラブに許可をいただき、皆様との写真を取らせていただけたので、大切にします。10:20のZUMBA®︎クラス!月曜朝イチのパワーをいつもいただいていました!11:20のラテンエクスプレスコンサル
お世話になっているメガロス立川南館、今月は、23周年の特別プログラムが盛り沢山!私のクラスも通常レッスン水曜ZUMBAの後に、「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」45分の特別レッスン(無料)が開催されます!サルサの音楽100パーセントのラテンダンスフィットネス。初めての方もお楽しみいただけるプログラムです!https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/tachikawa_minami/wp-content/uploads/sites/9/2024/02
月1回の八王子サークル、4月は、4月11日(木)です!北野市民センターでお待ちしています!広いホールですので、動きやすく、どなたでもお気軽にご参加いただけます!⭐️開催スケジュール4月11日(木)18:00ラテンエクスプレスコンサルサ®︎3018:30ZUMBA®︎50⭐️参加費1000円(2レッスン)⭐️開催場所北野市民センター(8階ホール)東京都八王子市北野町545-3(京王線北野駅北口より、徒歩1分!1階にマックがある建物です)https://
先日、メガロスのZUMBAレッスンに、ビジターチケットでご参加いただいた方がいらっしゃり、とても嬉しかったです❤️レッスンをご体験いただけるビジターチケットのお得な情報がありましたので、シェアさせていただきます。→メガロス調布施設を終日使えるのはお得ですね!!!ご興味ある方、ぜひ❤️チケットの購入ページはこちら調布店ビジターチケット_3枚スポーツクラブメガロス公式チケットストアです。こちらでは各店舗にてご利用いただける各種チケットの販売を行っております。megalo
こんにちは😃少し花冷えな感じの今日です。私の住む住宅地は、駅までの道が桜並木でとても綺麗です🌸今朝は満開でした🌸❤️花散らしの雨にならずに残ってくれて嬉しい❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)さて、お料理!季節の筍をコンフィにしました٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)♡筍のアク抜きはぬか入れた水で茹でるのが昔からの方法ですが、今日は分とく山流です👍大根の絞り汁と同量の水を合わせた中に浸けるだけ!コンフィを作るときはぜひ試していただきたい方法です。茹でるとどうしても含んでしまう水気が、この方法だと無いので、
今までの日米関係は、いろいろ助けられていたが、日本がアメリカをサポートしていく時代に入ったことを考えたい」と意気込みを強調した。同席した日枝久フジサンケイグループ代表が明かした。2人の会食は、東京・港区のホテル内の日本料理店〜抜粋隅々まで、もう言葉がないhttps://t.co/IuM4SNe53H—毬谷友子🕊TOMOKOMARIYA(@mariyatomoko)March23,2024こいつを即刻、辞めさせろ!!