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【朝の血糖値】171夕食を食べるとサラダでも翌朝の血糖値が割と高めになります。【体重】74.1【運動】スクワット20、ラジオ体操【朝食】納豆、豆腐豆腐は木綿派です。【昼食】ルヴァン187kcal【夕食】なし【間食】紅茶花伝ロイヤルミルクティー半分おやつカルパス朝食に納豆と豆腐を食べると、割と頭が冴えてふらつきもありませんでした。さて私は48歳ですがまだ生理があり25日周期です。予定だと来週の火曜日、つまり今週は生理前の不調がおしよせる週です。若い頃、生理中の方が辛か
世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですこの冬は、本当に体調不良になることが多かったです。闇落ちして、心身ともにグッタリしてましたでも、この１週間。奇跡的に体調が良かったんですよね…自分でもビックリするくらい、身体が軽かった。朝4時45分に起きても、ポスティングの仕事
医師妻sacoですおはようございます。今朝は美味しい朝食をとりたい衝動にかられ、お家でモーニング風。PMSに突入したので、なるべく南部鉄器フライパンで調理するようにしています目玉焼きもカリッと焼けるので楽しい♡PMSの影響で、朝から頭がカッカしています危ない危ない…あと数日…自分に優しくVIP待遇でいきたいと思います今日も１日よろしくお願いします♡お手頃価格で使いやすくオススメです。!岩鋳(IWACHU)南部鉄器フライパン24cm|IH対応IH24cm
ごあいさついつも当ブログを応援していただき、ありがとうござます。たくさんのイイネやフォローやコメント、本当に励みになっております！こちらのブログは私の体験談など実話を元にしておりますが、個人の特定を防ぐ為にフェイクなどを多数入れております。あくまでも実話を元にしたフィクションであることをご了承の上、読み物としてお楽しみください。作中に過激な言葉や差別的な言葉が出て来ることがあります。ご不快に思われる方は閲覧をご遠慮下さい。✤初めての方ははこちらの『はじめまして
