100m

長男(中2)トラックシーズン開幕4月最初の試合は1500m4:41.81。11月の自己ベストは4.45.97。4分30秒が目標なので、ちょっとイマイチでした1500mで都大会を目指すと言ってるので、頑張ってもらいたいですちなみに100mは12.8511月は12.75だったので、ちょっと落ちてました100mは12秒前半が目標で、4×100mリレーの底上げをしてこちらも都大会出場が目標です内申のポイント＋1にならなくても、内申書に都大会出場と書きたいと言ってますとにか

こんにちは。今日は2024年度最初の団記録会。東松山陸上スポ少の団記録会は、小学生参院は半日で全員4種目（100m、800m、走幅跳、ジャベリックボール投げ）を行います。かなりハードだと思いますが、団員は疲れ知らずで、最後まで元気でした。今日のグランドコンディションは、100mは追い風のベストコンディション！一方、800m、1500mは風が強く、走りにくいコンディションでしたが、3年生男子800mで学年新記録！女子800mは、団記録に0.04秒と迫る記録がでました

術後2週間経過し、車🚙の運転も出来るようになりました。今日は次男(高三)の応援で千葉県総合スポーツセンターまでドライブ。100m🏃に出場するも目標の10秒台には今一歩届かず😣最終学年の今年は悔いの無い走りでやりきって欲しいな😄帰り道、ローソンが何軒も現れて僕を何度も呼ぶので仕方なく寄り道。昨日ジョブチューンで勝負していたスイーツ🍰🍩🍮✨が並んでいたので、まんまと購入してしまいました🤣

おはようございます。100mの結果です。

パリ五輪まで半年足らずとなった室内シーズン真っただ中の2月17日。ブダペスト世界陸上100m銀メダルの若干二十歳のボツワナ人のレツィーレ・テボゴがヴァンニーキルクの持つ300mの世界記録を0.11秒更新する30秒69を叩き出した同日、ブダペスト世界陸上100m200m四継の3冠のライルズが約2週間前に大幅自己ベスト更新していた60mを0.01秒さらに更新して6秒43を記録しました。今シーズンのライルズは中盤までには前半型選手を捕らえるパワーアップを見せつけ、パリ五輪に向けて両者とも視

３級の50Mテストは、紺帽子までクリアした子なら特に問題ないと思うので割愛。強いて言うなら、平泳ぎで受ければ誰でも受かるはず。２級個人メドレー100Mについて。今までの練習でしっかり泳いでいた子でなければ、100M泳ぐのは結構厳しいと思う。スタミナをつける方法として、まずはクロールを50M・75M・100Mと徐々に距離を伸ばして最終的には125Mまで泳げる様にする。（平泳ぎも125Mまで泳げる様にする。）バタフライと背泳ぎは50Mまで泳げるようにする。100M以上泳げるよう

Mt.FUJI100Mコンディション2週間かけて調整したので大丈夫！トレーニング3月は思うようにできなかったけど上々天気暑くなりそうなので熱中症対策という感じなので頑張ります！

前回の続きです！前回のお話では練習メニュー、走り方、ハムストリングをしました。今回は主に練習メニューを話していこうと思います。①自分のタイムをしっかりと知る。あなたは友達に100ｍ何秒なの？と聞かれた時どう答えているでしょうか？もしもあなたが11.3秒だよ、と答えているのであればダメです。11.35秒とコンマ0.1秒まで答えて覚えましょう。陸上の世界でコンマの世界です。それなのに〜.3秒と答えるのはどうかと思います。この話は中距離までで大丈夫です。800ｍまではしっかりと〇〇

メディア情報陸上競技系のYouTube『走れる介護士チャンネル』さんで注目選手として伊藤優亜さんが紹介されました。是非ご覧ください。こちら中学1年女子100mに怪物あらわる。これは速い…【伊藤優亜】【陸上／短距離】A-1クラブでは部員大募集中です！4月から年長〜３年生は低学年4年生〜中学生は高学年無料体験会を3/6(日)3/12(土)13:00から福井運動公園補助競技場にて行います。参加希望の方は09067034197、または公式ライン(https://lin.ee/5NRsCud)に

もなこ結果5年女子の部参加者53名中100ｍ3位走り幅跳び1位ジグザグドリブル1位ソフトボール投10位水泳45位総合8位でした！炎天下の中よくがんばりました水泳リベンジ…なりませんでしたし、水泳のポイント配分の高さにまたまた跳ね返されてしまいました…が、もな自身は、100ｍタイムも自己新！走り幅跳びも自己新！ジグザグも自己新！ソフトボールはミスったけどっ笑笑いつもなら、ソフトボールのミスでガックリくるかな⁉️と、思いましたが、終始ニコニ

あなたも、こんな経験ありませんか？？・前半は良かったのに後半急にバテてしまった。・「いける！」と思ったのに身体が動かなくなった・100mではいつも勝ってるのに200～400mになると負けてしまう・走り込み練習になるとなかなかついていけなくなる・絶対に他の人よりも自分は疲れやすい体質だと思うこんなことがあると、「自分には体力や持久力がないのかな…」そう思ってしまいますよね。あなたならこの問題をどうやって解決しますか？「走り込みの量が足りないのかな

茨城県の常陸太田市にある竜神大吊橋でバンジージャンプしてきました茨城県常陸太田市では毎年、竜神大吊橋で「新成人バンジージャンプ」をやっているのをテレビで見ていて、一生に一度は飛んでみたいと思ってました。会社の同僚と飲んだ時にバンジージャンプやりたいという話が出て、結果6名集まりました〜都内から2時間20分位。竜神大吊橋に到着。橋の長さは375m歩行者専用の橋としては日本最大級の長さ渡橋料金大人320円、小人(小中学生)210円

100mのスタートでは前傾姿勢で走りますが、この時に背中がまっすぐになるようにすることが重要になります。しかし・100mのスタートで背中がまっすぐにならず曲がってしまう。・背中をまっすぐにしてるつもりなんだけど、動画を見ると曲がってる。・いつも、「背中が曲がってる！！」と指摘される。というように、背中がまっすぐにならないという悩みを持つ方が多くいます。そのような悩みを持つあなたに、スタートで背中が曲がってしまうそもそもの原因と対応策をいくつかご紹介します。この記事を読む

パリ五輪シーズン本格開幕を告げるダイヤモンドリーグ初戦厦門大会はクリスチャン・コールマンが10秒13(-0.6)で制したものの満足行く出来ではなかったと思われます。昨年9月の同大会と比較すると10m通過で既に0.06秒遅く、スタートで浮いてしまった影響を感じさせます。スタートを失敗した影響はその後の加速にも影響を及ぼし、トップスピードは50～60m区間の0秒87となっています。コールマンが絶好調ならば0秒84を記録するので百分の三秒も遅いのは今シーズン初の100mという事を

今年の陸マガ増刊号が発売されました。2800円とお高いが買いました。まずは100m56歳の部12″92で15位でした。なぜか記録会での12”55(0.4)が抜けてます😅こっちだと5位ですね。そして100m57歳の部12″45(0.6)で4位タイでした。それでも58歳、59歳でも私よりタイム良い方いますからねー😱ちなみに10秒台の最高齢は43歳のあの末續慎吾さん11秒台の最高齢は55歳の宮本義久さん12秒台の最高齢は64歳の森田享さん13秒台の最高齢は73歳河田