ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日、5月15日は、「ヨーグルトの日」ってご存知ですか？ヨーグルトを世界に広めたロシアの微生物学者、イリヤ・メチニコフ博士↓↓↓※写真はWikipediaよりお借りしましたメチニコフ博士の誕生日であること

めざせ、胚盤胞！そして良質な卵子…！ビタミンＤビタミンD不足って不妊に関係あるって治療するまで全然知らなかった…。流産率の上昇卵巣機能の低下まじかよ！！！ビタミンD不足か血液検査でしたら私は足りなかったので、毎朝とってます！先生には、、、妻さんの場合は、1.000単位（25μg）/日を目安にサプリメントでとってください。ビタミンDは食事ではとりにくいので、サプリメントがお勧めです。私はこちらを1日1粒のところ、2粒とってます！あと安いし、続けないと意味がな

不安障害＋潜在性橋本病症例症例；60代後半、女性。4年前から、不安、不眠があり、近医でリーゼ、抑肝散、アモバンを処方されている。10年以上前から、潜在性橋本病と診断されている。fT3、fT4は正常だがTSHが高値の状態が継続しており、3ヶ月毎に検査をしている。本を読み、R2.4当院受診。不安が強く深刻に考える。予定があっても自信が無く、一人で外出できない。不眠があり、時々パニック発作を生じる。献立が決まらず焦る。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン2回。ナイアシンアミド開始。

お読み下さりありがとうございます今日もアメブロになかなか来れず今日はもうブログ無理かな…って思ったら…超ご無沙汰のアレがきたアメトピ掲載『中学校から届いたメール。小６ルーティンと。』お読み下さりありがとうございます勉強ブログ更新しましたこのくらいのを探してたんだよ〜な小６読解ドリルの話と、塾なし小学生にちょうど良かった読解。計算は学校の…ameblo.jpありがとうございますもうAmebaさんに見放されたのかと思ったよ〜今朝はインスタ２本上げて〜⇩Viewthisp

この本に出会えて本当に良かったです！「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより20代女です。冬になると毎年ですが(日照時間の関係で鬱っぽくなるのか)、今年は特に毎日不安が酷く、仕事に行くのが苦しく、失敗するんじゃないかという恐怖と死んでしまいたいという欲求と戦っていました。そんな時に、藤川先生のブログを拝見し、自分も鉄不足かもしれない！と思い、この本を購入。プロテイン・鉄・ビタミン剤を始めて、約3週間。結果は…＊理由もない不安感が襲ってくることがなくなった＊死

こんにちは。Ichigo改め、りかです💕先日、血液検査の結果を受け取りに行ってきました。↑今日の不思議な雲。実は昨年から藤川徳美先生の「藤川メソッド」を取り入れて食事やプロテイン（ホエイ）サプリメントを摂ってきたのですが、その経過を見るためです。その結果、毎月、食前に９錠飲む漢方薬と、1日３回アレルギーを抑える薬をずっと服用していましたが全く要らなくなりました！（😱）私のアレルギー歴は４歳から。最初はひどい喘息で夜中に病院に運ばれたり、家族みん

次男は昨年12月からプロテインを開始しました。今年に入り、ビタミンC→Eを開始しました。現在次男は良性てんかんで定期受診していますが、発作はないものの、なかなか脳波のてんかんの棘波がなくならないのです。（全般発作はありません。てんかんと診断名がつくまで、紆余曲折ありました。てんかんのお薬でも大変な副作用も経験し、脳に直接作用する薬の怖さも痛感した過去もあります。）『自制心の強い次男①』次男は幼稚園の時に小児良性てんかんと診断され、内服治療を開始しました。全般発作は全くなく、午睡からの覚醒

成績不良の男子中学生症例；中学1年生、男性。集中力がなく、成績不良。あまりにも勉強ができないので母親が心配している。落ち着きがなく、マイナス思考が目立つ。母親が本を読み、R1.7からプロテインを開始した。卵、肉を増やして糖質を減らした。R1.8当院受診。元々甘い物好き。BUN12.0、フェリチン36。→プロテイン2回。フェルム処方。B50、C1000、ナイアシンアミド開始。R1.9、プロテイン1回しか飲めていない。ビタミンは2回、B50*2、C1000*2、ナイアシ

忙しい日や、出先でちゃんとした食事をとる時間がないと事前にわかっているとき、プロテインバーがあると便利ですよね。今はコンビニでも簡単に買えるし、あらかじめドラッグストアなどで買っておいてもいいのだけど、頻繁になるとけっこう高いし、自分で作ってみました。作る前に注意してほしいこと手作りなので、保存料などの添加物が入っていません。とくに夏場は腐敗しやすくて危険なので、生焼けにならないよう、しっかり焼いてください。バナナが入っていることをお忘れなく。また持ち歩き時間によっては、冷凍しておく

産後うつ病の助産師症例；30代後半、女性。助産師として5年間勤務(現在育休中)。R5.4、第一子出産し、母乳栄養。・夫に対してすぐにイライラし、怒りをぶつけてしまう。・特に生理前には、些細なことから今までのことを振り返って怒ってしまうことを繰り返す。・育児は特に手のかかる子ではないが、子供と2人になると孤独になる。・日々、何が何というわけでもなく不安になり、苦しくなり、楽になりたいと思う。夫、義母に勧められ、R6.2当院受診。→プロテイン*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイ

YoshimiBlueBirdDelively宿曜占星術＆西洋占星術時々タロットその他スピリチュアルなことMIXブログあなたのトリセツ届けたいっ現在、準備中母の日の出来事☆５月１２日は母の日でしたね私、「母の日は何もしないぞ」と数日前に宣言していたのですが、祟りは起きた（笑）子どもたちの体調不良は祟りと呼ぶ私。だいたい、その前に私がイライラして爆弾落としたりしているわけっ。今回は次男。私、成長しないな数日前から、毎日たくさん遊べているのに宿題

2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。上の子は、ダイエットの為に小麦を避けています。「今年は花粉を全然感じなかった」と言っています。確かに。今年は耳鼻科にも行っていません。上の子は、プロテインは2～3日に1回飲んでいる程度。サプリは夜のみでビタミンCと亜鉛。「鉄も飲みなよ」と言っているのですが、ニキビ対策で亜鉛を飲み

自閉症と診断されている4歳児症例；4歳、男性。発語がない、指示が通らないということで、他の医療機関で自閉症と診断されている。父親が、本とYoutubeを見てR5.10当院受診。他院で採血、BUN11.3、フェリチン11.7。卵、肉は食べることができるが、食欲にはムラがある。→プロテイン5g*2、高タンパク/低糖質食。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。鉄タンパク不足の母親もプロテイン＋鉄。一週後再診、プロテイン5g*2、インク

認知症+糖尿病症例症例；70代女性。20年前から糖尿病で通院している。HgbA1c7.5~8.3。R1に入り、物忘れが目立つようになった。神経内科で軽い認知症と診断され、投薬を受けているが全く改善しない。幻覚、妄想が酷く、”警察が来る”、”交番に行く”と訴え、交番に3回行ってやっと納得する。”物がなくなる”との訴えもある。不安が強く一人にできないため、目が離せない。R1.11、夫に伴われ当院受診。HDS-R24点、数唱3/4、遅延再生4/6。現在の薬は、抑肝散7.5g、メマ

こんにちは、たまごごはんです今日もタッチして爆走方式でサンボは元気に登校していきました『2日間成功！』こんにちは、たまごごはんです我が家の行き渋り問題。『大きな間違い』こんにちは、たまごごはんです行き渋り、本日1番のビッグウェーブでした『行き渋り再発』こんにち…ameblo.jp今のところ失敗はなく安定しています驚いたのは、公文が好きになったようで「楽しいからずっと公文やめたくない！」とずっと嫌がっていた公文に前向きな発言が出たことこれにはかなり驚きましたあとは、起きたら自らカー

人体がエネルギーを使う順番は「炭水化物→他」だから、炭水化物を食べると、そちらが優先的に消化されてしまい、皮下脂肪を使うところまでいかない。だから炭水化物を減らす、ここまでがライザップのやってる理屈。でも食べる量を減らすと絶対に続かないし筋肉が落ちてリバウンドするから、しっかりたんぱく質を摂取して運動もしよう、油はよいものを厳選しよう、というのが王道ダイエット。つまり「高たんぱく、中脂肪、低炭水化物」。マヨネーズやドレッシングの油はあまり気にしなくていいけど、マ

インチュニブを2年間飲んでいるADHDの男の子症例；小学校4年生、男性。授業中の立ち歩き、暴言、対人トラブルで手が出る、などがあり、2年前からインチュニブを服用。不注意、集中力がない、持続して努力できない。本を読んだ母親と共にR5.9当院受診。他院で採血、BUN11.1、フェリチン67。少し前からプロテイン15g*2、卵2個開始した。→フェロミア処方。ナイアシンアミド、Mg100開始。母親:BUN13.5、フェリチン17.3。切れやすい、疲れやすい。→プロテイン*2、フェ

これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳まで》

みなさま、こんにちは＾＾藤本さきこ認定講師もしています会社員ママのちび♡まむです６月に分散出社が始まり（しかも社内の滞在時間は1時間30分とか）学校や保育園、習い事も再スタート一気に活動量いっぱいの日々になりました７月からはお客様からの依頼がある場合対面しても良いとの事で営業現場も動き始めつくづく私は今の保険の仕事『も』大好きな事を実感していますそんなこんなで、スケジュールに公私のアポイントが入ってくるにつれ今、当たり前にそのアポイント通りに動けているわけですがそして、そ

はじめましての方は是非、さゆりのプロフィールを読んでくださいねブログランキング参加しています。よかったらポチお願いします♪婚活サイトで出会った田所さん4の続きです。田「そう、それでですね。その午前中に会っていた女性が詐欺師で。」私「詐欺師？！」田「まず写真詐欺！サイトに載っていた写真と顔が違いすぎて、向こうが手を振って歩いて来た時、僕気付かなかったんですよ。顔も違うし体格も違うし。」私「それは…大変でしたね。」田「やっぱマッチングアプリはこういうことになるんですかねぇ。その点、婚

苦手なプロテインフレーバーが効いている甘いプロテインや、すっぱさでごまかしているプロテインがどうしても、苦手で眉間にしわをよせて無理やりのんだり、ストレスに感じていた。タンパク質と鉄分などの栄養素がメンタルを整えるという話を耳に挟んだのでどうしても摂りたかったプロテイン✨大人な年齢に差し掛かった女性にも、タンパク質は大変必要な栄養素。デザートになる配合を見つけましたプロテインプレーン味をスプーン半分に調整豆乳170CCに抹茶を小さじ半分これだと全然ドロドロし

自分で治せない「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりとても勉強になりました。ただ、困っていることが、私は幼少期から長年頭痛持ちでマグネシウムを摂取した方がいいのはわかっていますが、サプリで摂取すると低血圧が悪化し、めまいと気持ち悪さがすごいです。それと、春になると必ず気持ち悪くなり、自律神経失調なのですが、プロテインを1日20gを2回、2年程続けましたが、健康診断で尿蛋白が引っかかり、医師にプロテインを飲むことをやめるように言われました。50代で体調が色々と不調なため、取

最近ぐーたは部活してから帰宅、ということが増えました日に日に顔が真っ赤になっていきます日焼けね今日も天気よかったしねがんばってるようですそして部活でよく声を出すからか、帰ってきてからおしゃべりしてくれることが増えました母はうれしい！！「僕は1年の中では3番目くらいにうまい」だそうです。そりゃあよかった私立なのでスポーツ推薦枠の子もいたりしてガチな部活だと一般入学の子はついてけないかなと心配したけど、割と一般入学の子もいて、楽しいようです。

発達の遅れのある4歳児症例；4歳、男性。保育所年少。指示が通らず、保育所の指示について行けない。言語理解不良でコミュニケーションが上手くいかない。発語不明瞭で手先が不器用。癇癪がある。R5.12のWISCでIQ60。母親が本とブログを読み、R6.2当院受診。他院で採血、BUN21.0、フェリチン18。母親が妊娠中に貧血を指摘された。食欲はあり、卵、肉を食べることができる。少し前からプロテイン5g*2を開始した。→インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッ

皆さま、お疲れ様です先日、栄養療法で有名な藤川先生がYouTubeに出られましたよね・・・↓ご覧になった方っていますか～私、ザザ―っとですが観させていただきました！正直、内容よりも「藤川先生の実物を見てみたい！」ってミーハーな気持ちの方が先にあって、藤川先生ってどんな顔してるんだろ～って気になっていたんですそれで、実際の藤川先生を見て思ったのが、「私の兄に似てる。。。」って事だったんです顔と話し方が似てるんです！うちの兄もあんなメガ

こんにちは😃昨日の夜、娘をおむつではなく、パンツを履かせたまま寝かせてしまい、朝起きて何かおしっこ臭いなぁと思って娘を触ってみると見事に漏れていてお布団までぐっしょりでした❤️そんな3連休の最終日。今日はお家でのんびり過ごしました。今日の夕飯^^カツオの漬け豚キムチ牛肉のしぐれ煮さて今日はアトピー治癒のために優先すべきことを綴っていきたいと思います。これは私の実体験をもとに思ったこと、プラス藤川徳美先生のご意見、これらのことを踏まえて書いていきたいと思います。まず結論

他院で薬漬けとなっていた男子大学生症例；20代前半、男性。大学生、一人暮らし。R2.10頃から、不眠、意欲低下があり、Aクリニックに通院し、投薬を受けている。以前は不登校となっていたが、今は通学できている。しかし、集中力低下、意欲低下が続いている。R3.3、ハイテンションとなり、対人トラブルあり。両親が当院の情報を知り、R3.7受診。一人暮らしで、糖質ばかり食べていた。特に、カップ麺、コーラが多かった。ぼんやりして頭が回らない。現在の投薬は、抗うつ薬；イフェクサーSR75

なるべくしてなったと納得「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、よりパニック障害と診断され半年になります。前作も読んでいたので購入しました。なぜこんな症状が出るようになったのか身体の仕組みが詳しく書かれており、自分はなるべくしてなったんだなと納得できました。対処法も詳しく書かれていました。プロテインは自分の飲みやすいものを飲めています。ATPセットも購入しましたが、飲んでみると身体が受け付けてくれません。胃の状態がまだまだ弱いのかもしれません。ドラッグストアのマルチビタミンは何とか飲

皆さま、おつかれさまです前回のブログもお読みいただき、ありがとうございます『【栄養療法】超味覚過敏な娘にチビチビやってること』皆さま、おつかれさまです前回のブログもお読みいただき、ありがとうございます『小1娘、ASD診断出た。』皆さま、週明け月曜日、おつかれさまです…ameblo.jp私のブログを見て、ザバスプロWPIクリアを買っていただいた方がけっこういらっしゃるようで、明治ザバス(SAVAS)プロWPIクリア【40食分】

そんなわけでキン肉マン2世第一部完。がしかし、本編よりも重要かもしれないこんなサイドストーリーが始まります！倫敦の若大将！題名がダサすぎる（笑）加山雄三がギターを弾き始めそうな雰囲気しかしませんよ…つーわけで倫敦の若大将とは説明の必要もないこの超人です！ラグビーをやるのはいいんだけども、その頭のトゲは反則でしょ。絶対刺さるって（笑）そしてヒロインは久々に登場するこの人。アリサ・マッキントッシュ！この倫敦の若大将という物語はロビンとアリサのラブロマンスです。それはゆでたまごが最も不得