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アラフォー夫氏アラフォー妻(きりもち)高2.長女小4次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですおはようございます!きりもちです最近、巡り巡って落ち着いたものがあります。無水鍋推しが甚だしいですが………お次はこれ!!!中華鍋そして鉄のフライパンもぅね、鉄ってすごい!!!!!!!料理がむ
こんにちはリウマチとお友達の60代、もんママです連日、報道されている紅麹問題❗️紅麹に罪があるわけではなくサプリを飲むことに問題があるわけでは無いのですが…サプリもほどほどにね…と思うことがありますというのも、振り返ると自分がサプリ信者だったのでは❓と思うからです私は20年以上某メーカーの鉄分サプリを飲んでいました途中、引越しなどで忙しく飲まない期間があったのですがそんな時にめまいなどが起こるとやっぱり鉄分を飲んでいないからだわ❗️と慌てて再
私って素直らしく自分で言うなですけど貧血と聞いてからやたらと不調に気がついてしまってとてもなんだかしんどいですはいせっかくステロイドが7.5ミリに減り肝機能数値も大丈夫IgGも大丈夫ここまで来たのにな一時期は25ミリのステロイドで夜中までめっちゃ元気だった頃に比べて今は寝ても疲れてるし肩凝り頭痛動悸ほんとにもー知らなければなんとなくでいってただろうけどでも早く知る事で出来る事もあるかなと鉄分過剰摂取には気をつけてできるだけ鉄分をとるしかないよね
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねやコメントが励みになっています♪\フォローも大歓迎!/こんばんは♪慢性の鉄欠乏性貧血であり鉄分オタク化しているkanonです毎回健康診断で再検査になり再検査をしてもヘモグロビンの数値の悪さを指摘されて鉄剤を処方されてきましたが鉄剤の副作用が耐えられず…仕事にも支障をきたすため
こんにちわひろりんですとっても手軽にカルシウムと鉄分を補えるアイテム見つけたよ2合のお米に一緒に入れて炊くだけ。とってもサラッとしていて溶けやすくて、臭いも特にしないみたい。お米の、もちもち感や甘み等は、普段のお米のそのままな感じです。ひろりんは、白米の他に豆ご飯シチューにも使ってみたよご飯だけじゃ無くて、火にかけるお料理なら何にでも効果的に使えるから、これなら気軽に使えて、自然と習慣化出来ちゃうと思うのもうだいぶ良くなったのだけど、1
日本人にメガビタミンが効かない理由がわかった「薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法」、カスタマーレビューより5年前、子供が自閉症スペクトラム疑いと言われた時、心理士さんに外国で行われている栄養療法について質問しました。アメリカではビタミン大量投与で効果が出ている子もいるが体質なのか日本の子供で効果が出ている子はいない。その理由がこの本に書いてありました。日本人にはビタミンの前にタンパク質と鉄分だったんです。ご飯とパンが好きで肉・魚・卵が苦手な我が子は明らかにたんぱく質不足の食生活を
いつも読んで頂きありがとうございます娘2人・旦那・私の4人家族ワーママ→現在、専業主婦ですおトク好き育児や美容のこと時短・節約術色々書いていきますアメトピ一覧はココ→★\よろしくお願いします//いつも読んでくれてありがとうどうもひまわりです\前回の日記↓『ママ友と比べ自分に自信を無くした訳』いつも読んで頂きありがとうございます娘2人・旦那・私の4人家族ワーママ→現在、専
昨日、大学病院に行ってきました。術後4年6ヶ月特に異常無しとの事で、血液検査もまあクリアといった感じでした。血液中の鉄分が足りないから、薬を飲むほどではないけど強化食品等で意識して鉄分を摂取するようにと言われました。ドリンクとかウエハースとかああいうヤツですね。胃が無い(残ってはいるけど食道の代わりに管状になっているので)と、術後何年か経って色々な栄養素が摂取出来ずに不足してくるケースが多いそうですね。厄介な身体になったもんだ。まあとにかくホッとしました…(*´∀`)-3最近、ブロ
やれることはなんでもやってみたい、という気持ちで栄養療法始めてみることにしました。有名な藤川先生のこちらの本を参考に詳しい内容は特に書く気は無いのですが笑発達障害の子は鉄分やビタミン、タンパク質などが不足しており、それらをサプリなので補うことで発達障害や精神遅滞が改善するというようなことが書いてありました。母親も一緒に始めるのがいいと書いてあったので、まずは私だけ実験体として始めることにプロテインは三日前くらいから飲み始めていて、今日
妊娠・出産には大量の気や血が必要になります。当然ですが、お腹の中の赤ちゃんを育て、養うためにはお母さんが普段、使う以上に気や血を蓄えとく必要があって、赤ちゃんを育て、養う気や血が足りんようになると赤ちゃんは成長できん訳ですから。その血っていうのは夜、寝とる時に作られると東洋医学では考えとります。事実、科学的に見ても血液中の鉄の量は早朝に最も多くなり寝る前頃がいちばん少のぅなっとります。その差が2倍以上になることも・・・さらに赤血球の数も午前中に多く、午
レバにら炒め定食¥900(2024年5月時)今回は、盛岡で盛りが良く美味しいで有名な定食屋さん『盛岡食堂』通称『モリショク』を訪問しまーす平日のお昼時11時30分〜営業開始なのでその直後訪問先客は3組やっぱ多いな〜壁のメニューを拝見👀種類が豊富過ぎる嬉しい悲鳴ですやっぱりお得なランチメニューかなーとも思いましたが‥レバーにら炒め定食にします身体が鉄分を欲している気がするしばし待って待ってましたー着膳されます色鮮やかなグリーンのレバーのコントラスト食欲がモーレツに掻
野生の教育ママちっぷです。自称・出木杉くんの兄男(小6)持ちギャグが豊富な妹子(小3)おやつがプロテインな夫(単身赴任)日々、子どもが賢くなれるネタを探しています。いいね!コメント、とっても嬉しいです♥️ありがとうございます✨いつも、たくさんアクセスありがとうございます🥰おかげで毎日更新頑張れます。今日は、何年も愛飲している豊潤サジー🍊について改めてご紹介させてください!なんか気になる…と思ってる方の気持ちを後押しできたら嬉しいです🧡※我が家の食品庫にて出番待ち
不妊治療、特に体外・顕微授精をしていると、治療が段階的に進むから目の前のゴールだけに意識が集中しがち昔の私はこんなやつでした(妊娠力ゼロのポンコツ時代)よーし、採卵頑張ろー今は良い卵が採れることだけを考えて、温活、糖質制限、ウォーキングするぞ採卵終了お疲れさまーやっとビール飲める好きなもの食べよーリセットまで休憩。イェーイはー、楽しかった❤️そろそろ移植に向けて頑張ろかなこんな感じ休憩できる時期を楽しみに治療に耐えてた暴飲暴食すれば今まで努力してきた体作りが台無しに
朝のバイタルチェックとともに採血&検尿。これが退院決定の要素となるので朝からドキドキしました退院の日の朝ごはん病院のパンあるある温かいパンを出してくれるけど水分持っていきがち牛乳🥛をやりくりしたけど、最後までパンの吸水率には勝てませんでした処置室で内診。問題なかったので退院の許可をいただきました(「腹水がまた出てきたら戻ってきてね」と付け加えられました)退院許可がおりたことを家族に連絡どちらにしても母が来てくれることになっていたので、着替えたり身の回りのもの
前回は、鉄分をとると言う内容でした。そんな時、合成洗剤を使ってますか、と指摘がありました。合成洗剤を調べてみると、かなり良くないようです。試しに、合成洗剤をやめてみました。ホームセンターで、手に入ります。肌に優しいと書いてある洗剤。洗剤を変えた1週間くらいは、どうかなと思いました。でもしばらく続けると、明らかに湿疹ができなくなりました。合成洗剤は、最終的に内蔵を痛めます。添加物なしの洗剤のほうが、健康にもいいですよ。
私が一番最初に開催したお茶会。「新宿闇茶会」。実はわたくしその時、開始早々、貧血でぶっ倒れてしまいまして!具合が悪すぎて帰ることもできず、参加された方にも申し訳なく、結局、床で寝転んだまま、話をし続けたんですよね(笑)本日の記事は、その時のワタクシの経験則から考えた、ただの仮説ですサラっと読み流してくだされ^^※以下、2017年7月14日の過去記事を加筆修正して、再掲載してます。闇茶会の翌日、病院に行ったら、鉄分が足り
起立性調節障害体位性頻脈症候群重症ただいま回復傾向の中3娘今月末に公立高校の受験を控えてますそれにむけてなんとなんと学校に行ってません😇チーン💧中学校がまとめて公立高校に出願をしてくれたのが2月の頭担任の先生に探りを入れ成績はもうつけ終わって1月末までの成績が出願高に提出されたと聞き娘「受験まで休んでも大丈夫?」担任「もう大丈夫だよ」との事で2月から行ってません😩お若い担任の先生なんだけど。。そんなこと教えちゃって大丈夫?と思ったけどこっそり教えてくれて娘は
年末(もう去年か!)、ふるさと納税で我が家にやってきたstaubのお鍋【ふるさと納税】ストウブピコ・ココットラウンド16cmブラック【関市オリジナル】【最長10か月を目安に配送】H45-13楽天市場45,000円16センチという小ぶりな大きさがとっても使いやすくてやすくて、連日重宝してますそのまま食卓に出しても素敵だし、重さもこれくらいなら日常的に扱える許容範囲です数年前にゲットしたル・クルーゼのお鍋はサイズが大きくて、普段使うには重すぎて、飾りのようになっています(私は
チラーヂンを飲んでいる方へここ最近は日々の日記になっていましたね、今日は本領発揮で、薬剤師のわたしがチラーヂンを飲んでて日常生活で注意した方がいいなと思うことを今日は書きます。それは、アルミニウムや鉄、炭酸カルシウムです。食品に入っている場合は気にする必要はありませんが、問題は胃薬です。ちょっと胸焼けがしたから、ドラッグストアで胃薬を買って飲む!!!何の関係もないように思いますが、チラーヂンはアルミニウムや鉄、炭酸カルシウムと一緒に飲むと結合してチラーヂンが吸収されなくなります。なので
5月2日(木)鉄分血液検査で鉄分不足があり兎に角、鉄分が補給できるのなら何でも試している抗がん剤治療を待っている間に鉄分補給をしてみたジュースで鉄分補給なんてダメかも知れないけど試してみなきゃわからないあとは、葉酸とかタンパク質とか補わなければいけない!薬の副作用とは言え闘いに負けられない高須クリニックの高須先生のXをフォロー中ですがやっぱり元気をもらえるし私も負けてられない!って思って頑張ってます今日は仕事頑張って働いて治療費稼がなきゃ副作用に負けず
こんにちは~!朝は天気悪く雨でした(^_^;)昼からは晴れるみたいで気分が上がりますね!朝はいつものグラノーラ食べました!普通にマジで美味しいですよ!お昼は鮭おにぎり自分で作った会社で食べました(笑)今からお昼寝して午後に備えます。フルグラフルーツグラノーラカルビー750gグラノーラシリアル穀物栄養シリアルグラノラドライフルーツチャック付きCalbe朝食ビタミン食物繊維鉄分【D】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フル
鉄分不足の自覚症状はないですがお肉にレバーやほうれん草を食べるようにしたりと補給の意識は常にあってサプリメントもチェックしていたところ、Colesで半額セールされていたので初めて試してみることに30錠で$10→$5まだ昨晩で3日目昔から立ちくらみとかすることもあったので貧血気味なのかと思いきや、以前に病院で何のときだったか血液検査をした際に尋ねてみたら貧血ではないよって言われたこともあるくらいなので1ヵ月摂ってもこれといって変化は感じるようなことはないと思うけど貧血じゃな
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『【タンパク質】栄養療法やってみた』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『栄養療法やって…ameblo.jp素人のブログです。栄養療法について気になる方はご自身でよく調べてくださいね。栄養療法やってみた鉄分鉄には、ヘム鉄と非ヘム鉄
藤川徳美先生の言う通りにしてみたら、身体がすこぶる調子が良いのです。動悸もない!!(これは本当にしんどかった、息が苦しくて)血圧も大丈夫!!頭痛もない!!肩こりもない!!あ、風邪気味かな?と思ってもすぐに治る!(以前なら喉が痛くなり、声がおっさんになり・・・一通りの症状を経てから治る、という繰り返しでした)ここ数年の中で、確実に一番調子が良いのです。甘いものもそんなに欲しがらなくなりました。(少しは食べますけどね(笑)タンパク質と鉄の力
こんにちは、検査科ですみなさんは健康診断などで「ヘモグロビン値が低い」または「高い」と言われたことはありませんか以前ブログでも取り上げましたが、血液中には「赤血球」と呼ばれる赤い血球があり、この赤血球は全身の細胞に酸素を送り届ける大切な役割を担っていますそして、赤血球が酸素を運ぶために必要不可欠なのが、赤血球内に存在している「ヘモグロビン(Hemoglobin)」です「Hb」と略されることが多いですヘモグロビンは赤血球の成分の大部分を占めており、鉄を含んだ血色
今日は朝からいつも以上に血圧低めでした。最近100を切ることはなかったのですが、今日は上90の下が60。少しだるいと言っているので、ヘモグロビンも減っているのか?顔も少しダルッと(ほっぺがブルドックの様になってくる)してるので、血球が減っているんだと思います。普段、タンパク質、ミネラル、ビタミンは気をつけて食事に取り入れてますが、鉄分は他に比べると少なかったので、鉄分も重視していこうと思います。とっ言っても、食事で栄養素を取り入れるには簡単ではないのでサプリを飲んで
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。今週あたりからそろそろ少しは良くなってくれと願っていましたが、辛いままでした。。。むしろ悪化してしまっています相変わらず吐き気が一日中続いています。今週の朝から夜までの1日の辛さ指数推移は...(一番キツイのが10)5/4(土)10➡️7➡️75/5(日)10➡️8➡
ここ数ヶ月なんとなく経血の量が少なめな感じなのが気になってます診察のときに相談してみたけどちゃんと内膜も厚くなってるから大丈夫だと思うよ、との回答うーーん…でも心配!!!そこで…巡りをよくするための漢方⇒基礎代謝を上げて血行をよくするためのウォーキング⇒この2つに加えて只今ヘム鉄強化月間!!!我が家はここのところ毎日ヘム鉄祭りww赤身肉レバーカツオマグロあさりこのローテーションww☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎赤血球の中のヘモグロビンはヘム鉄とグロビン(た
抗癌剤1クール目2回目が終わって2日目。今日は仕事でした。昨日、抗癌剤を受けたので、旦那は心配だったみたいで、職場まで送ってくれました車を降りたら、2歳の子供が保育所目掛けてダッシュするので、最近そのスピードについて行けず、「車〜!停まって〜!」と、ただ叫ぶだけいつか引かれるんじゃ無いかとヒヤヒヤです子供の足に追いつくように体力つけなきゃ今日の仕事は、風呂介助とかもあり、少々しんどかったですが、なんとか持ち堪えましたもちろん、浴室の中に入っての介助はしてませんが、患者さんの誘