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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『サツマイモの澱粉について』・環境の変化に適応能力が高く、ストレスに強いサツマイモ・サツマイモに含まれるミネラル・遺伝子組み換えでない品種を選ぶ===========================🌟「『生命(いのち)と水の神秘』〜水は脈動する〜」3月開催のオンライン配信の準備がようやく整いました。7月の「生命と水の記憶」講座の前にご視聴頂ければ幸いです。🌟
昨日のブログです↓『見かけは怖そうでも』おはようございますご訪問ありがとうございます(╹◡╹)昨夜のブログにもイイネを頂きありがとうございます『【PR】りそうのコーヒー』昨日のブログ↓『初対面だけど…ameblo.jp本日はPRです(╹◡╹)ナッツ大好きなので嬉しい(≧∀≦)あめがけカシューナッツ!たっぷり大容量420g!届きました♪レビュー★4.58(2024/5/10)2019年・2021年楽天ショップ・オブ・ザ・エリア受賞カシューナッツに飴が薄くコーティングされているので
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今週の前半はサッカー完全オフです。疲労回復に努めて欲しいです。さて、今年に入ってから時間がある土曜日の夕食に、たまにですが、身体をデカくするオヤジ料理ってのをはじめました。妻は、栄養と家計の両方を気にして買い物と料理をしています。オヤジ料理は、オヤジの自腹で体を作る栄養を重視した食材を購入します。体を作る栄養といえば、タンパク質とカルシウムだと思いますが、オヤジはそれらを効率よく骨や筋肉にかえる栄養も重視
こんにちは!いつも見に来てくださりありがとうございます!「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです🍯美肌の条件ってシミがないこと?毛穴やニキビがないこと?私が考える美肌の条件はちょっとした刺激に負けない強い肌だと思うんです。そのために必要なことは高級化粧品!?でも高い化粧品使ってるのにそんなに効果ないなと感じることありませんか?私が考える美肌にな
糖質オフ&グリテンフリーのパンをお得に試すことができます。今なら初回限定で66%OFFこんな方にオススメです。・糖質を抑えたい方・グリテンフリーを試してみたい方・食物繊維不足が気になる方おいしい健康週間を始めてみてはいかがでしょうか。食物繊維、鉄分、ビタミンB1たっぷりで、タンパク質も摂れる豆粉パン。お得に試せるのは今だけです。一度試してみてはいかがでしょう。詳しくは下記のページをご覧ください。
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私がいつも使っている塩、屋我地島の塩を買いに行きました。広島に住んでいたとき屋我地島の塩がいいと沖縄に住んでいた方に教えてもらい取り寄せて使っていました。長男がアトピーになってから特に調味料が大事なと思うようになりました。たくさんの調味料はいらなくてうちでは主に、塩、醤油、お味噌、甘酒を使っています。その中でも塩は毎日よく使うので欠かせません。屋我地島の塩がいいと思うのは⚪︎屋我地島の海水を煮詰めて作る天然海塩。⚪︎天然海塩だからミネラルが豊富。⚪︎鉄釜で煮詰めるの
こんにちはマーヤです🍯いつも見てくださりありがとうございます。みなさん、おやつってどうしてますか?おやつは、「補食」とも言われていて食事で足りなかった栄養を加える意味もある。子どもはお菓子好きだからあげたくなっちゃうけど平日はおにぎり・芋・果物にするのが我が家のルール。お休みの日やお友達と遊ぶ時はOKにしてるよ!でもさ、おやつがおにぎりって、小学生にもなるとつまんないじゃん?私が小学生だったら嫌だwだから下
今日はお休みでしたが予定がぎっしりでしたへっとへとです車の中で持参したこれ飲んで活動してました↓ホント、鉄分不足すると、だるくて動けないんですよねなんかだるいな?なんだろう?って人は鉄分とってみてくださいTBC1日分の鉄分(200ml*24本入)【TBC】楽天市場2,236円そんな今日は母がランチに誘ってくれました♡母とのランチはたいていスシロー🍣お寿司は週1でも全然いけるぅ2人共大好き最近のことをお互いバーーーーーッ!!と喋りながらお会計が1,600円
人を観察しておりますとねクヨクヨするネガティブな思考面倒くさいラクしたい落ち込むイライラする爪が弱いと言う方々を見ていますとね食べたり飲んだりされてるものが結構似ているんです。氷食べたいカフェインを良く飲む乳製品飲む冷たい飲み物飲みたい甘い物辞められない歯応えのあるお菓子がやめられない硬いモノが食べたい(噛みたい)お煎餅🍘食べたいこれ鉄不足栄養素である鉄分(ミネラル不足)から思考も言う事も飲んだりするモノも似てくる。しかし、鉄分だけ食べたりサ
元々もうかれこれ5年になりますか冬季芍薬散という漢方を飲み続けていますそれなしでは一日体力もたないという体調でしたから漢方様様で生きてきましたそして鉄分のサプリ様様鉄分サプリはもうずーっと前から若い頃からずーっとお世話になっております今回はそれ以外の子宮とるしかないよ宣告をされたジエノゲストを飲みはじめてからの私の工夫をお話しします😊体調管理のために私がいろいろ試したこと⚪︎鉄分のサプリとビタミンCを一緒にとること鉄分の吸収が良くなるとのことで◎⚪︎漢方でこれ
【SALE/30%OFF】gelatopiqueフルーツモチーフドレスジェラートピケインナー/ナイトウェアルームウェア/その他イエローブルー【送料無料】楽天市場4,312円ジェラピケ実質半額なので私も買いました。届いたらご紹介します。おはようございます。昨夜足がむずむずして気持ち悪くて眠れませんでした。水虫ではないですよ?ふくらはぎがダルくて寝ていられなくなるんです…むずむず…マッサージしたり、冷やしたりしても気持ち悪くて寝不足です。浮腫みなのかな?続きで
こんにちは!いつも見に来てくださりありがとうございます!「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです🍯GW明け、な〜んか疲れてるって方いませんか?ご飯作る気も起きないし…でもGWで外食続きだったから作らないとな(私の心の中)みたいな方にピッタリのレシピです✨下準備もゼロ思い立ったらすぐ作れるそんなサクッと2品作れるレシピです!\茹で鶏/鶏むね肉2枚塩こうじ大さじ2
6月9日(日)肉今日はお腹の調子がいい友達からランチに誘われてたから何を食べようか?と相談していたら『肉』の看板🍖🍖🍖大丈夫?と一応聞かれたから大丈夫🙆と答えて店の中へガッツリ肉は久しぶり🍖やっぱり美味しい〜サラダバーも追加で野菜もたくさん食べました!その後、お腹はどうかな?と思ったけど、しっかり💩も出たし、下痢もなし今日はいい日だったな友達とも、めちゃくちゃ喋って楽しかった明日からまた仕事で、11日は抗がん剤治療飲み薬もある2週間頑張らなきゃ💦
はじめまして!都内で働きながら4歳(わたげ)と2歳(だいふく)の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。こんばんは♡わんだふるぷりきゅあ、やっとキュアリリアンが登場しましたねこれでようやくメインの4人が揃ったねわたげは新しいもの好きなので今一番好きなキャラクターはキュアニャミーだそうです🐈🩷保育園でもニャミーは大人気らしいプリキュアごっこする時にはキュアニャミー(ユキ)役の取り合いだそう。
2015年生まれ(小1)で中度知的障害(IQ39→2021.9診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、知的障害児の学習、あとは母の愚痴など色々書いています。基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでいただけたら嬉しいですサブブログも運営しています→自閉症の女の子ってこんな感じ〜中度知的障害自閉症の娘の成長〜nonok1015.comアメンバーはフォロワーさんであれば承認します。ご希望のかたは申請よろしくお願いします。
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。最近になってやっと、ちゃんと1日3回サプリを飲んでくれるようになりました。今までは朝に用意して飲むようにうながしても全然飲もうとせず、夕方になってやっと1回目のサプリを飲む...こんな時間にビタミンE飲んだらもう今日は鉄分飲めないじゃんみたいに、1日1~2回しか飲めない日が多かったです。しっかり飲むようになったのも回復し始めた一因かなぁ数えてみたら1日トータル19錠のサプリと4錠の処方
不妊治療、特に体外・顕微授精をしていると、治療が段階的に進むから目の前のゴールだけに意識が集中しがち昔の私はこんなやつでした(妊娠力ゼロのポンコツ時代)よーし、採卵頑張ろー今は良い卵が採れることだけを考えて、温活、糖質制限、ウォーキングするぞ採卵終了お疲れさまーやっとビール飲める好きなもの食べよーリセットまで休憩。イェーイはー、楽しかった❤️そろそろ移植に向けて頑張ろかなこんな感じ休憩できる時期を楽しみに治療に耐えてた暴飲暴食すれば今まで努力してきた体作りが台無しに
旦那が井上尚弥のボクシングを見たくて先月契約したAmazonプライムビデオ私も一緒に見てたけどやっぱり痛そうでしたでもでも、パンチがめちゃくちゃ速くてビックリしました人間ってあんなに早く動けるの!?って思いました『旦那が加入した贅沢品』我が家の広く浅い、多趣味旦那この度井上尚弥さんのボクシングが見たいが為にアマゾンプライムビデオに加入しました「30日間なら無料だからいいよね?」って、、、30…ameblo.jp無料視聴期間の1ヶ月だけと約束していたので解約のときが来ました私
Jeris埼玉県川口市仲町3-30048-287-83076月のお休み火曜日14日金曜日22日土曜日26日水曜日よろしくお願い致します今日はお休みでした。ずっと貧血が気になっていて、改善したいと思っていたので、カゴメ野菜生活のジュースを飲むことにしてみました。野菜もたっぷりとれて、鉄分も1日分とれるそして、ジュースだけど砂糖不使用というのも嬉しい毎日飲んで、元気になれたらいいなと思っています♪ジュリスへのご予約はこちらから048-287-8307
おはようございます!パーティです。今日は、あの、サジーを体験させて頂いたので、レポさせて頂こうと思います!サジーは酸っぱい?!飲んだ感想サジーって、サロンのお客様ともたまに話題になってて、皆さんけっこう健康思考や、自然派や、美容意識高い方が多かったので、ネット広告でよく目にしたりで「気になってる!」て方や、実際飲んでて、「おすすめー!!」て方とか…なので、私も前からとても気になってて、飲むのめちゃくちゃ楽しみで200種類以上の健康美容にうれしい成分がとれる濃
こんにちは本来なら今週アブゲム11クール3週目だったのですが、白血球足りず…打てませんでした今までなら、白血球あげる注射を打って翌日に抗がん剤してたのですがそれは前の主治医のやり方で、今の主治医は、そのやり方はあんまり…といった感じ。最初提案されたのはスキップ🧓🏻『GW挟むので、GW明けからまたリフレッシュして…』てな話だったのですがいやいや…GW挟むからこそスキップは怖い4/18から、5/10まで無治療なんて有り得ないわ私の状況わかってるのかなーーとちょっと不安にな
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学予定。朝ごはんはパンよりお米の方がいいかなとは思ってはいるものの、やはりパンって楽なんですよねついついパンの日が多くなっちゃいますだけど、朝のたんぱく質が課題ですレバーペーストがとてもおすすめですレバーは、たんぱく質、鉄分、亜鉛、ビタミンAが豊富に含まれているらしい改めて見ると素晴らしい食
鉄分補給といえば、やはり。グリーンコープ若鶏レバーしょうが煮(190kcal/120g)スタッフさんにうかがうと、しょうががきいていて食べやすいですよとのこと。湯煎できるんだと思って注文したら、自然解凍→レンジor鍋で煮立てるでした。たしかに食べやすいです。味付けで誤魔化してるんじゃなくてレバーそのものに臭みがなくて(*^-^)いかにもレバーなものだけでなく、鶏肉に近いものも混ざっていました。見た目ほどこってりとした味付けではなく、しょうがは口のなかより喉ごし
今年の中秋の名月です。【女性の貧血は悪?】男性と女性はよく、太陽と月に例えられます。月はたとえ満月の時でさえ、青白く、極めて稀に「赤く」染まります。生理時の女性はたいてい顔色が青白い、でもそれは果たして「異常」なことだろうか?という話題です。つまり月は、太陽の光を求めて、集めるけれど、青白くて(光が足りない)、光合成などの生産活動(交感神経活動)を支えることはできない、だから再生産(体や網膜の修復、いわゆる副交感神経活動)に必要な暗がりを、提供するというのが、月の本性、つまり女性の本
おはようございます!ブログを読んでくださりありがとうございます病気になると少しでも体にいいものを取り入れたいと思う方も多いですよね。私もその一人です全て無添加~、オーガニックとかは到底無理なのでやりませんけれどちなみにインスタント食品も普通に食べます身体の健康も大事だけれど心の健康も大事!365日頑張り続けるなんてズボラにはできないのでインスタントも適宜取り入れて…もう一つ大事だと思うことは排出すること!
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。昨年に起立性調節障害になってから回復していたのに再び体調不良になってしまった...というのは、よくよく考えたら今回が4度目です。昨年5月にひどい頭痛からスタートした我が子の起立性調節障害。頭痛にプラスして起き上がる時のひどいめまいも出てきていました。この時の血圧は上も下もとても低かっ
寝て起きて朝うどん。きざみわかめ細うどんご馳走様でした。早早早早4連勤amazon会社送りにメガネ届くご夫婦のご相談今回はお子様お連れいただく感じの良い奥様外貨一時払い申込みも不備あり明日に只今。つきだしはイタワサ玉子入れチン昨日食べ過ぎあてはコレだけブラックニッカ引継ぎ濃い濃い鉄分チーズとポテコ赤ワインあらあら最終負けたね残念本日もご馳走様でした。ありがとうございました。
消化器内科受診の度に入れているフェジンの点滴ですが1A(アンプル)でも1ヶ月間ヘモグロビンを正常範囲内で維持出来るようになりました少し前までは2A入れており1Aに減らしたとたんにヘモグロビンが下がってしまいまた2Aに戻すのを繰り返していたんですよねぇ前回の採血の結果ではフェリチンは一桁台で低値なもののヘモグロビンは12.8g/dlと正常範囲内でしたヘモグロビンは正常範囲内なので血中鉄のヘモグロビンを維持し増やそうとして体内の貯蔵鉄のフェリチンが使われてフェリチンが少なくなっ
ここ2〜3日頭痛が続いております、、。昨日から朝起きると、手が浮腫んでいて。体のむくみを感じます。また、体は疲れやすくなり息切れもしやすいです。仕事中や通勤でのマスクがツライ。。そして一番辛いのがずっと続く頭痛。頭痛があったときは寝ると治ることが多いのですが昨夜は夜中目が覚めたときも頭が痛くて。朝起きてからも頭がいたい..この頭痛は何だろう?と、調べてみたら!疲れやすい、頭痛、息切れ他のサイトには貧血症状にむくみも書かれていたので全部当てはまっていました・