ブログ記事10,877件
3ヶ月の入院を経て、やっと退院できた私でしたが、発病前より体力が落ちていただけでなく、心や身体の変化もいくつかありました。そのため、発病前の様な普通の生活を取り戻すまでに、結構時間がかかってしまいました。その身体の変化について話そうと思います。変化①:寝汗をたくさんかく退院してから、家に帰って来れたことが嬉しかった私は、さっそく家事を色々としていたのですが、日中ちょっと掃除や料理などを頑張ると、決まってその日の夜中、大量に寝汗をかくようになっていました。そのため、退院し
本当に?だよね。だから少しずつ変化するしかない。ソーラーフラッシュなら一度き変わる、でも大半の方々が耐えられない!?だから、身体に向き合う。水を飲む!何を食べても良い、でもその後の身体の変化や影響を観察する。食べる物を選別していく。あれ食べたいは思考。身体が何を求めているのかに意識を向けるしかないかも。この感覚を前向きに捉えれば良いだけ。独り言。愛と感謝をもって。ありがとう!
アラフィフまでカウント数か月(!!!)ですが、身体の変化を感じているこの頃。まちがえた、50まで数ヶ月だ!今のところ仕事が忙しくなく、早く帰れるようになり…といっても家で何をやったら良いのかわからず…23時には寝てしまうことが多い…そうなると目が覚めるのが25時とか26時とか…youtubeを1時間くらい見てまた寝るのだが…多分熟睡できてない。寝汗をかくことが多くなった。2日間続けてT-シャツが汗でにじむほどビショビショになった時はちょっとビビった社内の話し声などに不快感
お久しぶりです!術後54日目です。もう54日も経過したのか…時が経つのは早いですな。さて今回の投稿は…とある報告をしたく書いております。残念ながら完治宣言ではありません。しかし大きな進歩ストレスフリーオムツの卒業です!!正確に言うと日によって多少下着に汚れが付着してしまう日もありますが一日過ごしても汚れ付着一切無し!という日が多くなってきました。それだけ滲出液が減ってきています。朝起きるとふとももの付け根にヌルヌルと垂れ流れていたストレスの元凶も今や風前の灯状態
我が家の次男は夫婦の会話を大人しく聞いていたり、私が会社でどんな悩みを抱えているのかもその会話から聞き取っているそして、癌の治療後、次男によく言われる言葉「働いている時はよくイライラして怒ってばかりいたけど、最近は怒らないね」次男の発言て、結構的確で図星⭐️時々、ドキッとさせられるんだよね癌になったとき、私は42才。2人の息子は高3と中2。子供が大きくなり2年前にフルタイム勤務の仕事に転職しました。なかなか古い体質の職場。3度のお茶汲み、帳簿は手書き、支払いは小切
出張ヨガご夫婦で毎月ご依頼頂いてレッスンしています❣️夫婦で一緒にヨガをすると色々な面白い発見💡もあったり毎月継続して行なっていく事で、お互いの身体の変化も感じられて良いこと尽くし❤️私も毎月レッスンに伺うのを楽しみにしています🎵#長崎市#長崎ヨガ#出張ヨガ長崎#長崎訪問ヨガ#夫婦ヨガ#ヨガ#yoga⭐️急なお休みが入る場合があります(大雨、台風、大雪、家族の病気等)その場合には、当日朝にこのブログとインスグラムでもお知らせします。参加される前にご確認ください。
5W4DD46おはようございます☀高温期26日目今日の基礎体温です今日はちょっと下がりました。何度か測ったものの、36.7台でした。基礎体温、気になるからもう測らない方がいいのかな、、でも、高温ゾーンだと安心するし。迷います。それから、ちゃんとお腹にいるか不安で検査薬ももうフライングじゃないしなーんて思うけど、間空きすぎると、、急に怖くなってしまいましてなんだか、薄くなってたら、、とか思うと出来ません心配しても仕方ないけど心配だなぁ最近の身体の変化うち太ももや
皆さん、こんにちは。今日は2日前に妊娠結果が陰性とわかってからの身体の変化について共有したいと思います。一旦精神的なところから共有していくと、私は意外とポジティブになっていますもちろん早くベイビーがほしいって思うんですけど、自分のメンタルも大事にしたいって思うので、前回もお伝えした通り、少なくとも5月中は何もしない休憩期間とします。あと大好きな親友から頑張った自分を褒めてあげて!って言ってくれて、いっぱい褒める時期にもします頑張ったご褒美に大好きなお酒も
こんにちは先程、手術のため、前日入院しました。今朝、小学校と保育園に子供たちを送り出すとき、「ママ、おっぱい取るために病院にお泊まりするからしばらくバイバイね右のおっぱいとはもうずっとバイバイになっちゃうよ。赤ちゃんのときみんな大好きだったおっぱい、美味しい母乳を出してくれたから、みんなこんなに元気におっきくなったの。だから、右おっぱいちゃんにありがとう、バイバイって言おうね」と言うと、ひとりひとり、右おっぱいちゃんにお礼を言っていました今まで宝の持ち腐れでしかなかったんですが
皆さんこんにちは!本日はいよいよカーボディプリートの最終日となります!長いようで短かい4日間も今日を乗り越えれば終わり!ここまでの体重の推移を載せておきます!やはりディプリートに入ってからの落ちが凄まじいですね、、、ここでもう一度ディプリートの詳細を見ていきましょう!①鶏胸肉500g(皮付き)②鮭1切れ(70g)③全卵1④ブロッコリー100g⑤ノンオイルツナ缶1胸肉の皮付きが結構カロリー高いので、1400kcal程度摂れています!(シトアルやEAAのカロリーを含めると15
今朝の基礎体温。36.87。高温期だけど37度とかにはいかないなぁ。今日は人工授精後hCG3000の注射を2回打ったところです。高温期3日目と6日目に打ちました。明日最後の3回目を打ちに行って結果を待ちます。調べていると、hCG3000は5日から7日で体内から消えて妊娠検査薬に影響は出なくなるようです。中には長く残る方では14日ほど残る方もおられるようです。私はまだhCG3000が体内にどれだけ残るか実験したことがありません。体温が下がらなければ、最終回hCGから4.5日
こんにちは、あいと言います。アーユルヴェーダのある生活をはじめました。今日は、太白ごま油のお話をしたいと思います。先日、舌がんの手術から約1年経って、寝たきり状態から抜け出せた頃合に、遠路はるばる心友と2歳のTくんが会いに来てくれて、陽気な二人に癒されましたたまごサンドごっこしてます笑。T君ママに「太白ごま油の使い方」教えてほしいとリクエストを受けて、さっそく太白ごま油のお話をはじめますね。アーユルヴェーダで太白ごま油は、体を温めたり、五感のケアに使われます。セサミオイルとも呼ばれて
気が向いたときのみの更新なので、そろそろ忘れないうちに書いておこうと思います。4日以降は朝起きた時(5:30)と会社から帰る少し前(16:30)くらいにスーシー服用を継続しています。3/13に追加注文していたオエストロジェルとスーシーのうちジェルが届いたので、夜お風呂上りに吸収率の高いといわれる陰嚢部分に追加使用しています。アルコールが染みるといううわさもありましたがあまり染みた感じはしないですねー人によって違うのかしら?定期的に剃毛しているのでそこからしみるかもとも思いましたが意
40代からのフェイシャル&ボディ肌再生トリートメントソワンドゥシュシュ美肌職人の吉田ですいつもブログを読んでくださり有り難うございます(*^^*)トリートメントを受けられた後に現れる好転反応(=◇=;)久々にフルボディーのコースを受けられた、37歳のお客様首や顎下のリンパも、カチカチでした。マッサージの途中で、「唾液がたくさん出て来ました」唾液の分泌が悪いと、風邪や細菌に感染し易くなります唾液が出て来て良かったですトリートメント後、尿や体臭が凄
前回発売されたヨギーニパワーヨガ創始者バロン・バプティスト先生の記事が掲載されていたので、珈琲を飲みながらふと昔の事を思い出しました。わたしが初めてパワーヨガを知りクラスを受講したのは2006年に開催されたヨガフェスタ!今では、大きなイベントとして横浜のコンベンションセンターなどで開かれていますが当時の会場は、赤坂プリンスホテル。とても、懐かしいです。平成生まれの方は、知っているかしら?(結婚式に参列する正装した人とヨガウエアで歩く人がロビーを賑わせて
こんにちはハンドセラピスサロンAteliersalondeHINATAです𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣今回は「食」に関するお話の続きです10日間の集中デトックス期間が終わり、今はリニューアル期🌱しっかり10日間でいらないものを出し切り、ここから身体の細胞がどんどん新しく入れ替わる変化のタイミング✨まさしく細胞がリニューアルされる為のリズムを作る大切な期間なのです🌱デトックス中は若玄米を中心とした特別な食べ方で1日3食を、しっかり食べてしっかり出すをひたすら繰り返していた訳
週に一回、温泉に入ります。栃木県には有名無名、沢山の温泉があります。車をちょっと走らせれば、温泉がある。こういう時も栃木県に住んでいて良かったって思います。なんで週一回入るか?それは気持ちがいいから(笑)もちろんそれが一番です。が、温泉に入りだしてから身体の変化を感じ始めました。それも特にある温泉に入りだしてから。栃木県那須町にある鹿の湯歴史ある温泉で全国的にも有名です。鹿の湯の詳細はググってみてください。シャンプーや石鹸の使用は禁止。入浴料は平日400円
こんにちは!いつもアクセス・いいねをありがとうございますとーっても励みになっています2022年にアメリカに来てから、なぜかアレルギーの症状が出やすくなっています日本でそれほど酷くなかった花粉症は、こちらに来てから鼻と目に症状が強く出ました。ナッツにアレルギーはないのに、ピーカンパイを食べたら蕁麻疹と日本に居たときには出なかった症状がもりもりと。。。今年に入ってからはなぜか唇がヒリヒリして腫れます収まってはヒリヒリを何回か繰り返して
こんにちは今日は夫リモートにつき、カフェで勉強妊娠当日の流れや、産後身体の変化etcについて、情報したり、個人的子育て方針について考えをまとめたり、有意義な時間を過ごせた出産後はバタバタするだろうし、今勉強したことが活かせると良いな~さて。今週は臨月に入る前に美容室に行ってきます!!仕事でなかなかできなかった明るめカラーを入れようかとピンクとか赤、オレンジ系が良いかなついでに平日カフェ巡りや、ショッピングにも行こうかと目論見中お家で
前回最後にちょこっと触れた不思議体験の話しです(ちょっと長くなります)ミューズマルシェへ出店する朝方の事です一週間ほど前からギックリ腰で今年のGWはほとんど家に🏠籠っていました仲間ヒーラーから連日ヒーリングをしてもらい自分でも色々な事をやってみてましたが、今回はしつこくて一進一退を繰り返すような感じ少しずつの回復はしていましたけどねでもマルシェは行かねばと思い「何とか明日は参加出来ますように」と祈りながらベッドに入りましたそして朝方熱が無いのに寝汗ビッショリGWは
皆さんこんにちは!本日はJBBF栃木オープンに向けたカーボディプリートの1日目でございます!カーボディプリートの食事内容は基本的に変わらないですが、4日のうち本日のみ一部メニューが変わっております!具体的には①鶏胸肉500g(皮付き)②鮭1尾③全卵1個④ノンオイルツナ缶1缶⑤ブロッコリー100g1日目はこのようなラインナップとなっております!2〜4日目は鶏胸肉(皮付き)→鶏胸肉(皮なし)に変更し、代わりにMCTオイルを4食毎食に5gずつ
私は産後、マミーブレイン(産後ボケ)になりました。最初に症状に気が付いたのは、産後数週間後。物忘れがひどく、言葉が出ないのです。いつ治るんだろう、原因はなんだろう、ひどくなる一方だなと真剣に悩みました。いつ治るの?原因は?病院に行けば産後ボケは治療してもらえるのかな?など不安な日々を過ごしました。特に心配だったのが産後ボケの中の職場復帰。普段の生活ですら支障が出ているのに自分は仕事に戻れるのだろうか。でも、マミーブレイン対策をしてからは、産後ボケが改善し、産後ボケの症
ここのところ同じくらいのお薬の量をキープしてました。はじめの2,3日は薬が効き始めると身体が火照った感じがして、少し動くと普段よりも汗が出ちゃう感じでした。その後は薬を使っても火照った感じはなくなり、身体の変化から効果を実感できていました。昨日、欲張って薬の量を増やしたところ。。。身体の抵抗がホルモンバランスの急激な変化に危機感を覚えたのか、男性ホルモンの分泌が増えてるみたい睾丸の疼き、夜中にムクムクと勃起して目が覚め。ここ数日は興奮してもドライオーガニズムする時のような柔らかい立
もうすぐ産後3ヶ月を迎えますタムロリエです先日は横浜のトライアスロンのイベントに行って初めて生で人がレースしてるところを観て感動してがっつり筋トレさぼりました今週でダイエット始めて丸1ヶ月になりましたが、その結果やいかに今日の状態体重:47.8kg(前回から-0.6kg/開始時から-0.9kg)体脂肪:25.5%(-0.3%/-2.3%)太もも:53cm(+2cm/+1cm)ふくらはぎ:35cm(±0)ウエスト(へそ下):79.5c
ファスティング2日目昨日は親子サッカーでした3試合出まして軽やかにダッシュで走れましたが2日目特有の頭痛に襲われ…昆布茶を飲みましたなぜ2日目に頭痛がするのか…好転反応または副作用によるものエネルギー不足によるものケトン体の生成によるものホルモンバランスの乱れによるもの血糖値の急激な変化によるものストレスによるもの身体にある、添加物などが身体から出る時に好転反応として起こりますし糖が不足して、中性脂肪よりケトン体という糖を作る物質が出る時にも血糖値も下がる
合気道では、「余分な力を抜く」「軸を崩さない」「バランスを取る」と言ったことを意識して稽古している。身体の状態を指す言葉でもあるけど、もっと広い意味としても使われる。身体の変化は、気持ちの変化も伴う。日常の心の持ちようや、人との関わり合いにも繋がっている所が面白い。日頃から身体を整えておくことって大事だなぁ~