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えっとー『にこ★あきら★たまみ』3月は3にゃんのおめでとう来週来週と思ってるともう3月も終わり!結局慌てるよー頂き物のポンちゅーると、ちゅーるが登場したら、みんにゃわらわらやってきて3にゃん…ameblo.jpなんで、しゅうちゃんにお裾分けってなったかなぁ?しゅうじとあきらは兄弟なわけでなので、しゅうちゃんも同じく推定3月が誕生日な訳で…後で気が付いたけど、なかなか記事に出来ずにおりました赤い目をして怒ってますか?べつにどうでもええって感じっすかね?笑っお詫びにしゅうち
糖尿病になって、食事がガラッと変わってしまった。野菜は必ず食べてます(多分…)食事の始めに野菜を食べると、インスリンが膵臓から、分泌するのに、いいらしい、やったかな?1週間ぐらい前かな、アレ食べてコレ↓栽培かな?豆苗の再利用…SDGSです伸びてきた☺️☺️そろそろ、刈り入れ時か?あと、2、3日か?豆苗に続いてカイワレも試してます笑笑これもSDGSやな
おはようございます。いいお天気で、日中暑いくらいの仙台です。全国的にそんな感じかしら。暑い地域の方、水分補給をお忘れなく!!いいお天気ですが、ワタクシの体調は絶賛不調で(あ、ご心配なく。女性特有のやつですので。)なので、おとなしく近場でランチしたり、おうちで衣替えをして過ごしております。。。仙台はまだ桜が綺麗なところも多くて、せっかくのお天気なのにー。体調問題は仕方ないですね。。。この週末は見に行く元気がなかったけど、先週お友達と仙
夫と子供の3人家族毒親捨てを経て、やっと心穏やかな生活を手に入れた現在更年期まっ只中の専業主婦です。代謝が落ちまくりなお年頃で気をつけなきゃと思いつつスイーツ大好きなのでせっかく食べるなら楽しく美味しくを心がけてます私が経験した毒親との絶縁までのお話も時々書いています。>>これまでのアメトピ掲載記事はこちら<<開始2時間半額セール!エントリーお忘れなくまるですいつも有難うございます。『明日にはイケそう??タダで食べたくて豆苗栽培again4日
豆乳鍋(茄子豚肉トマト長ネギ豆乳オイスター豆苗ごま油生姜豆板醤鶏ガラ)漬け丼(びんちょう鮪酒みりん生姜醤油大蒜ニラ「ご飯酢砂糖塩」胡麻刻み海苔)温サラダ(茄子玉葱ピーマン豚肉豆苗)味噌汁(玉葱人参茄子ワカメ水味噌コンソメネギ)炒め物(ニラもやしトマト鶏ガラ・オイスター)
夕食は久々にすき焼を・・・夕食は新玉ねぎとタケノコ、しめじ+豆腐のすき焼
久しぶりに外ランチ朝は安富でチャーハンを食べる気満々だったけど予定変更沼津駅北口ポルトガル料理ナザレ元Gカフェの場所←閉店したの知らなかったよここのお店は存じ上げてました元三島のパザパの方今の沼津パザパのお弟子さん今日のLunchは3種類全て1200円サラダにんじんスープとパンパンはおかわり無料ベーコンとキャベツとペッパーのトマトパスタ食後にアイスコーヒーお料理の提供が私の食べるスピードとドンピシャ!OLの昼休み、余裕のランチでしたポルトガル料理って?夜のメニ
お弁当のメニューを考えるとき〝緑のものを1つ〟決めます今日は豆苗さっと湯に通してぎゅっと絞ったらびっくりするくらい少量になっちゃった小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱はさみ焼き(なす・牛豚ミンチ)🌱おひたし(豆苗・鰹節)🌱たまごやき🌱きんぴら(パプリカ・ちりめん)🌱レタス🌱トマト🌱りんご2024年4月24日今日はサッカー教室居残りして遊ぶので帰宅すると21:00近くなるから朝からおでんを仕込みました😁『いのちのごはん』アロマテラピーを軸にマインドセットと
火曜日なのに、疲れがすごい。ダイエットしてるからか、逆にいつもお腹空かない時間にお腹すいて食べ物のことばっかり考えちゃう。こんばんは、お酒なし。飲みたいけど、太るから、、。ライフの割引祭りでエビマヨとてんこ盛りサラダ、豆腐。そしてこれ、なんてしょうヒントはヘルシー答えは鶏胸肉せんべい。胸肉をうすーく切って、クッキングシートの上に並べて塩をして、500W飲みたい電子レンジでチン。2分くらいずつチンしてカリカリになったら完成。私は2分❌3やりました。ビーフジャーキ
曇り空の土曜日ですさて、昨日は朝ごはんの蒸籠のお話でした今日は夕食の蒸籠をちらほら紹介してみようと思います結局のところ、何を入れても美味しくなる蒸し料理特におすすめはお豆腐とお芋系お豆腐は、『出来上がったばかりのお豆腐ってこんな感じなのかなぁ』と思わせるふわふわ加減鶏肉やお魚は麹や醤を塗ってから蒸すと、下に敷いたお野菜にもいい味がつき一石二鳥豚肉は野菜の上にそのまま広げただけでもいいし豆苗とかもやしとか根菜とか焼いて並べてもいいし出来上がったものを食べる時には*
令和6年4月8日(月)あかねこです。ここ登米も桜が咲き始め🌸人の動きも活発になってきています。お花見でお酒を飲む機会もあるでしょうが、ハンドルキーパーを決めて楽しくやってくださいねさて昼食は住所でいうと南方のコチラでお伺いしたお店:麺屋ふうるペロリと頂いたもの:鳥塩ラーメン830円具材は、味付き鶏肉・豆苗・レモンスライス・ねぎ、です。レジ脇のカウンター席でいただきます旨味たっぷり、鶏しおスープ色白でつるんとした中細麺柔らかな鶏肉は程よい塩味、
寒すぎるどーなってんだ今日の服装は上はブルゾン薄手のトレーナーヒートテックの長袖インナーそれでも寒いわ最高気温8°最低気温5°だってどうりで部屋で育ててる豆苗も成長しないわけだわ一週間前は最高気温20°くらいになってたのに差が激しすぎる来週まで我慢したらもう少し軽い服装で出歩けるかも?『豆苗チャレンジ#今日のひとことブログ』豆苗伸ばしチャレンジ豆苗というものを初めて買い食べた味はよく分からないでも一度購入してまた伸ばして使えるなんて経済的‼️伸ばすのも初めて
うちでは豆苗をよく買います。だいたい100円くらいで買えるし、サラダにも炒め物にも使える。しかも、1回食べても、また栽培して収穫できるそれが何より魅力なんですよねでも2回目の収穫のときって、ちょっと豆苗がナヨナヨしてるでも、もっと日光に当てたら、太く成長するかな?そして、3回目は収穫できるのか??ちょっと、近いうちに挑戦してみます
こんばんわ~ぽんずです今日は病み友さんとランチをしてきました病み友さんて。。。前回の入院で一緒だった方なんですががんではなく。。。なので病み友さんです病み友さんとのランチは大概第1声体調どう??元気かどうかではなく。もっと具体的に痛みの問題であったり、薬の減薬事情であったりですね。今日のお友達も、とても元気そうで楽しい時間を過ごすことが出来ましたこちらは最近かわいがって
コストコ大好きな私ですが日常のお買い物は日々節約ですもう見栄はないので洋服もバッグもアクセサリーも欲しいと思わない。たまにの贅沢がスイーツを食べることクリスマスだからとケーキを4個3日かけて食べましたがクリスマスくらいはいいかなと『間違われたクリスマスケーキ』百貨店商品券があったのでクリスマスケーキを買いに地元の百貨店へケーキの種類が一つ間違われてました…これじゃない食べたかったのはこれじゃないのよ『12月2…ameblo.jp年末年始のおやつにコストコでも大量の
前回はこちら『2023年3月2泊3日台北旅行記(ホテルの朝食)』前回はこちら『2023年3月2泊3日台北旅行記(サンルート台北&雙城街夜市)』前回はこちら『2023年3月2泊3日台北旅行記(CXラウンジ&羽田ー台北…ameblo.jpさて、鼎泰豊に到着しました。お店は新生店鼎泰豊本店はコロナ禍の影響か残念ながらテイクアウト専門になっておりました。他にもお店はあるのですが、デパートにテナントとして入っていたりして早くから営業しておりません。新生店が実質本店の
昨夜は夜中の2時までかかって、自家製チャーシュー作り🐷酔った勢いで23時過ぎに、突然作り始めてしもうたやっておけば、今日楽ちんだしね。チャーシューは、色んなレシピで試行錯誤した結果、やっとこさ自分好みのレシピに辿りつけました一本1200円で売れるレベル冷蔵庫に入れたかったけど、粗熱が取れるまでさすがに起きてられんかったので、このまま放置して寝た(-_-)zzzもちろん、味玉もしこんで😆今朝、7時に起きて、チャーシューを冷蔵庫に入れようとしたら手が滑って床にぶちまけました😭😭オーマ
家計に優しい【豆苗】2回食べられますものねそろそろ値上げしそうだけどそんな予感…豆苗の栄養はすごいんです豆苗(とうみょう)は豆が持つ豊富な栄養成分を受け継いでいるだけでなく、緑黄色野菜としても非常に栄養価が高い野菜です。■豆苗(とうみょう)の主な有効成分と効用●ホウレンソウを上回るβカロテン豆苗にはβカロテンが100g中に3100μgも含まれています。βカロテンは抗発ガン作用や動脈硬化の予防で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘
早朝ウォーキング。いつも同じ時間にスタートしていますが、今朝は人が多かったように思いました。挨拶して下さる方もいらっしゃいますが、こんな時期ですから私は、会釈で失礼しています。ウォーキングの距離を調べてみると片道2.8㎞でした。お料理は、下処理してある広島産の筍とボイルホタルイカを使って。●ホタルイカと筍の炒め物(材料2人分)茹で筍-200gボイルホタルイカ-20ぱいくらいプチトマト-4個(半分に切る)ニンニク-1カケ(薄切り
こんにちは。節約に四苦八苦しているにゃこです。節約に行き詰ってSNSで節約の仕方について質問してみました。珠玉混合のアドバイスがもらえますが、その中でもやっぱり豆苗育ててますとか、トイレの水を節約してます見たいなピンポイントでわかりやすい節約って読んでて楽しいですよね。笑いやもっと根本的な部分を節約すべきなのはわかってるんだけど、読んでて楽しいのは個別の節約術なのよ。ということで、私がやってるちまちました節約を書いてみようかな~と思いました。給湯器の電源はこまめに切る
今まで豆苗をうさぎさんにあげたことがありませんでした。うさぎさんに豆類はダメですよね。(なんちゃらサラダにはエンドウ豆が入っているので与えないで下さい)「豆苗って豆の苗じゃん」←(単純)と、避けてきました。でも、栄養価はそれなりにあるんですが、豆そのものではないので、ごく少量を与える分には大丈夫なんでしょうか?まあ、若いうさぎさんは特に必要がないので、サニーレタスや三つ葉、セリ、サンチュなどのキク科やセリ科の野菜が無難です。栄養満点!というと、うさぎさんにも!と思う飼い主さんがいる
昨日の晩ごはんです。まともな写真がほぼございません…以前、タキマキさんが紹介していた『豆苗とちくわのナムル』を作りました。スーパーセレブが豆苗とちくわを使うのか!と。なんだか、勝手に親近感が湧いた一品(迷惑な庶民のファン)。作り方すごく簡単で美味しい。我が家の定番作り置きおかず。茹でてちくわ、胡麻油とお塩と胡麻入れて和えるだけ。(取り分け後なので量減ってます)お米にこれ乗せて、海苔乗、コチュジャン入れて混ぜても美味しいです続いてはメインのスープー。クリステルの鍋が来た
豚バラともやしと豆苗のレンジ蒸しご訪問ありがとうございます❤こんにちは😊mutsumiです。美味しい蒸し野菜が食べたくて、度々せいろで蒸ししゃぶを作ります。でも、たまにせいろを出すのが面倒なことも(笑)そんな時は、電子レンジ調理✌今回は野菜ももやしと豆苗だけで作りました。もやしと豆苗は、どちらもさっと熱が入るので下準備なし!一度に加熱できるのでほんとに時短なのに、めちゃめちゃ白飯食べられちゃいます。お好みでポン酢やポン酢利用のタレをつけてもOKです。
4人の孫を持つ笑いジワいっぱいのアラカンばぁば勾玉セラピストゆみこが贈る孫たちと笑顔で遊ぶ元気ばぁばの秘訣を公開カンタンで効果的なデトックス方法を好き勝手に配信中でーす今日はガッツリ愛孫との時間を過ごすシンプルにアスパラ茹ででお昼ご飯🍚(目が離せません、、)今日は愛孫と遊んで若返り(ささっと茹でたアスパラを泉塩でいただきます)アスパラガスは栄養価が豊富で、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。また、アンチオキシダントや抗炎症作用
おはようございます☀船橋加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😊ビュートリアム七里ガ浜店に行ってきました!私の中で、日本一の美容師川畑タケルさんを指名✨✨ご存知の方も多いですよね!キムタクとか芸能人をたくさん手がけていらっしゃる、あのカリスマ美容師✨✨ハワイ在住の梨花さんも、川畑さんにカットしてもらいたくて、いまだに七里ガ浜まで通っているらしい!まだ20代で都内に住んでいた頃は、表参道や青山の有名美容室に通ったりしていました。美容師さんに、上手だと思う
2024年4月27日土曜日🪐🪐🪐皆様おはようございます✨また行きたい店シリーズ(横浜神奈川区白楽駅前編)✨白楽駅を降りると5秒で到着「福星園」に久しぶりに入った💕ふじぴー夫妻とガッキーと4人でお食事まずはビールください🍺🍺🍺🍺トマトサラダ🍅🥗がさっぱりおいしいです。ニンニクも効いた豆苗炒めがとってもビールに合いますね海鮮チヂミもおいしいしなんとなくスープが欲しくて、ワンタンスープを頼みました締めは焼きそばですあー美味しかった😮💨美味しい中華をいただける事に感謝です
台湾で、孫がよく食べていたので、お家でルーローハン作って見ました〜コウケンテツさんのレシピを参考に、あくまでも自分流で!【100万回再生人気レシピ】台湾屋台グルメの人気No.1神レシピ!お肉がとろっとろ!スパイシーでご飯がすすむルーローハン(魯肉飯)の作り方今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いない&アジアの旅ご飯シリーズのコラボ企画!台湾屋台グルメの超人気レシピ、ルーローハン!是非チャンネル登録してみてね。https://bit.ly/2BUMuKI【材料(2~3人分)】・豚バラブロッ
10月のお料理寒くなると鍋の頻度が多くなります副菜のレパートリーに箸休めにあっさりとお酒のおつまみにも簡単で美味しいナムルは便利豆苗は生で料理したので歯ごたえも○キャベツと豆苗のナムル材料(3人~4人分)・キャベツ葉3枚程度・豆苗一袋・トマト・塩小さじ2★鶏がらスープの素小さじ1★ごま油小さじ2★白炒りごま適量作り方①キャベツを洗って千切りにする②豆苗は根元から切って長さは半分に切り洗う③①②の水気を切り
栄養士まみです❤︎安く買えて、主婦の味方の豆苗野菜の高騰時には、本当にお世話になる食材ですよね!そんな豆苗を使って、サッと簡単なマーボーレシピのご紹介♪では、今日の食材とレシピです!豆苗(とうみょう)の栄養と効能体内で必要な時にビタミンAに変わるβ-カロテンが豊富で、皮膚や粘膜を健康に保って、肌荒れや乾燥を防止するので、美肌・美容効果に役立ちます。β-カロテンには抗酸化作用もあり、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)が、血管内で酸化するのを防ぐので動脈硬化予防効果も期待で
最近。庭のチューリップを切り花にしていたけれど。暑さに弱いので、すぐだめになってしまったので、300円くらいでお花購入。この白い花は長持ち!一週間位前に豆苗食べて。もったいないと思って水に浸してたら。見事に復活!なんだかお花とコラボしてない?(笑)でも、そろそろ食べなきゃな長さじゃない?(-∀-`;)今日は疲れたー!久しぶりの8時間労働。(|||´Д`)忙しくてお昼休憩も座れず、立って食べてた。しかも今日は盛大なミスをやらかしました。言えないけど。(TДT)初