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エフィカシーは「ゴールを達成する自己能力の自己評価」です。簡単に言うとおれはできる!っていう感覚ですね。ここで気をつけたいのは、ゴールを達成する能力というところです。ただの自己評価ではないわけです。だから今、自分のことを好きではないとしても、それはエフィカシーが低いとは言えないことがあるのです。むしろゴールを達成した輝かしい未来の自分と比べて、今の自分はなんてダメなんだ…という感情が含まれているのだとしたらそれはエフィカシーが高いということです。エフィカシーが低かったら、自分がゴー
ホロスコープが【引き出す魅力】金星とアスペクト~金星を取り戻せ!!~#ホロスコープ#金星#恋愛金星とアスペクトやモテについて読み解きます。金星を満たすことで魅力アップや太陽の自分をより輝かせることができます。※金星についてのライブをまとめた内容となります。◆鑑定についてはこちらhttps://coalakko.com/divination/◆アスペクトの解説記事はこちらhttps://coalakko...www.youtube.comライブ配信の内容を短くまとめている動画です
地下水位の高い市街地において、鉄道トンネルを整備するためシールドトンネルの発進立坑(長さ20m*幅20m*高さ25m)を構築中、深さ15mまで掘削した時点でソイルセメント地下連続壁の壁面からの以上出水があり、周辺の地盤に一部沈下が発生している。このため連続壁内の水没、道路の通行規制等の応急対応を行った後、工事が中断している。なお、立坑に隣接して作業ヤードがあるとともに、周辺には店舗・住宅、ライフラインが埋設された道路がある。(1)異常出水の発生を受け検討すべき事項のうち重要と思われるもの
連投失礼します。大臣としても人間としても…プライドは特別高く自己評価が限りなく高く自己顕示欲がいっぱいで実力と責任感が皆無に等しい、こんなウィケメーン見たことないな。笑きっと…生まれる前から勘違いしてきたのね。アーメン。↓では、リブログさせて頂きます。その後の言い訳↓こういう輩の言葉には耳を傾けるが被害者の声は一切聞く気が無いらしいそれはお前じゃ!!↓こちらから↓こちらからイケメン大臣へメールできますよ。『河野太郎にブロックされた方
久しぶりに仲良しメンバーで飲み会の予定イケメンに報告も兼ねて聞いてみたら…いつもと同じコメントで断られましたまだ無理かーーここ最近、急にまたイケメンの強い生き霊を感じます微熱と頭痛に慣れてしまいました。これがわたしのデフォルトすごく悩んでいそうです3月で、会わなくなってから1年。イケメンを信じているもののココが区切りかなと思ったりして諦めるわけじゃないけど…楽しくないから…連絡もやめて待とうかなと思ったりもしてまだまだわたしがやり残していることがあるんだろうなと
本の評価・特A(定価で買っても良い程面白い)・A(かなり面白い)・B(面白い)・C(普通)・D(暇潰し程度)・E(時間を返せ❗️)「B」2017年出版(単行本は2010年刊行)野村監督の名言を論語と重ね読む、人生の指南書野村語録とも称されるように、野球の現場で、あるいは解説の場で、講演先で、野村監督は多数の名言を残してきました。含蓄あるその言葉の数々はもちろん自らの体験に基づくものですが、昨今ブームとなっている論語と重ね合わせてみると、その「教え」の根底にあるものが驚くほど似ている
こんにちは、エイチです✨今日はあるクライアントから頂いたメッセージをシェアさせてください。感情を感じることについてです!今回のブログやサイレントに入ってから「感情を感じるのに理由がいらない」ことに戸惑いを感じることがあります!と同時に今まで泣く理由が十分じゃないと泣いてはいけない怒る理由が十分じゃないと怒ってはいけないとどこかで自分を押さえていたことに気づきました!悲しいと感じたから泣く。本当に目から
マッチングアプリや掲示板見てると居ますよね自己評価高い婚活BBAいや自己評価高くていいんだよ俺自身自己評価高い人の方が好きやしなんなら、自己評価如き高い方がいいニキであるしかしこれは実力が伴っての話である実力伴ってないと浮くし、至って自然にウザいよw単なる勘違いってやつで、これに陥っているのが婚活BBAである。なぜこの下等生物婚活BBAが自己陶酔に酔って真っ赤な鼻で日々を生きているのかについて考えてみよう。そもそも無職で比較対象がないから自分が優勝🏅馬鹿な親におだてられ想像だけで活
今日は、お化粧大成功でした٩(ˊᗜˋ*)و💖にこにこ鏡を見ながら『え?今日、可愛くない?💖』と呟いた瞬間、急に真顔になった私が『いつも可愛いわ🙁』と返事しました。…怖かった。色んな意味で本当に怖かった。二重人格にでもなったのかと思いました💦びっくり体験です。今日は大嫌いな成果評価(会社の自己評価シート)もやっと提出できたし、ホッとしました。…もちろん提出期限は過ぎている👍成果評価は毎年2回、文章で自己PRできるチャンスです。大嫌いです😎私が4月と9月を苦手としているの
眞子さまと小室圭さんが年内に結婚される見通しとの報道がされています。眞子様と結婚される予定の小室圭さんは、どのような方なのでしょうか。ハイヤーセルフ情報を見てみましょう。(斜体文字部分がハイヤーセルフ情報)「小室圭さんの特徴としては、非常に自己評価が高いということがあります。日本人男性の平均的な自己評価から見ると、その高さは約50倍という、大変な高さです。一方眞子さまは皇女でいらっしゃいますので自己評価が高いように思われがちですが、実際はどちらかと言えば謙虚で控えめでいらっ
こんにちは〜日本はGWの真っ最中ですよね。韓国のGWはありませんので、通常営業中です(笑)ところで、私4月は散々でした・・・4月2日にまろんちゃんが虹の橋に行ってしまい、それから気持ちがずっと落ち込んでました。でも仕事で頑張らなくちゃならなかったり、勉強しなきゃならなかったり、色々焦っちゃったんでしょうね。そういう時に仕事で大失敗をするわけですよ。関係者に大迷惑をかけてしまったんですね。落ち込んでいるのにさらに落ち込み。なかなか失敗から浮上できないわけ
先週末のピアノ教室での発表会の私自身の出来栄えは、どうにか赤点を免れるくらいだったと自己評価している。暗譜が飛ばなかったのは良かったし、最初から最後まで止まったり、弾き直したりしなかったのも良かったけど、指が回らずに音が弾けないところが多発、おかげで自分で作曲しながら弾くことになってしまった。演奏を聴き直してみると、これはピアノやったり、楽譜を見たりしてない人でも、ととちったとわかるだろうな、という箇所が幾つかある。(実際のミスはそれ以上💦)発表会が終わり、日常のレッスンスケジュールに戻り
自分の立ち位置を知ることって婚活においてすごく大事やと思う私の見た目の自己評価は中の上です。しかし!!自分で思っているよりも2ランク下げたぐらいが世間一般の評価だそうで。ということは。。。世間一般の評価は中の下!!しっかりと心に刻んで活動しよう。って思ってるねんけどさ。私が婚活をしてきて、いろんな人にお会いした結果は初対面でいいと思ってもらえる確率はだいたい50パー。二人に一人がいいと思ってくれる。これって婚活をしている上でたぶん低い数字やと思う。周りで
咲良です。ブログ初心者なので、書くのがめちゃくちゃ時間かかりました。。。読みにくいかもしれませんが、良かったら読んでいってくださいね。笑私も、一番悩んだこと。そして、たくさんの超年上女性がおそらくめちゃくちゃ悩んでいること。それは超年下男性との「年齢差」ですよね。笑約10年ほど前・・・17歳下の男性とお付き合いしていた時は、彼に会っていても会っていなくても、起きてから寝るまで、このことが頭から離れませんでした。「私みたいなおばさんになぜ彼は興味を持つんだろ
NHKで宮崎駿と富野由悠季の特集が組まれたことがあるって話は前に書いたが、そのときにNHKの女子アナが富野の発言を受けて「富野さんの子供にウソをつかないという言葉が印象に残りました」なんてコメントしたんだよ。あれが呪いとなって富野を縛ったんじゃないかね?同番組で宮崎駿はごにょごにょよくわからんことしか言えなかったんだわ。富野は「子供にウソをつくことはしたくない」みたいなことをキッパリ喋ったから、NHKの美人女子アナはその発言をコメントに使った。美人が自分に注目したことで、富野は子供にウソがつけ
建設工事において使用される足場(つり足場を除く)の倒壊を防止するため、施工計画及び工事現場管理それぞれにおいて留意すべき事項を説明せよ。■回答足場(つり足場を除く)の倒壊を防止1.施工計画において留意すべき事項・作業前に仮設計画図、作業手順書を作成・作業荷重、衝突荷重、風荷重を考慮し、仮設計画・高さ10m以上かつ、組立~解体で60日以上は建設工事計画届を提出・風荷重を考慮し、壁つなぎを検討・各作業段階で、図面作成・落下防止ネットは、資材が抜けない大きさの網目・施工方法(
切土のり面保護工を選定するうえでの基本的な考え方を説明せよ。また、切土のり面保護工において、植物によるのり面保護工と構造物によるのり面保護工の中から、工法の名称をそれぞれ一つ挙げて工法の概要を説明せよ。■回答切土のり面保護工1.選定するうえでの基本的な考え方「道路土工切土工・斜面安定工指針」など技術的に信頼性の高い文献に基づき、選定する。具体的には、切土のり面が、安定勾配が確保できるか、落石の恐れの有無、地山の分類(土砂、軟岩、硬岩)、湧水の有無、風化の有無、緑化の必要
労働安全衛生法施行等の改正(2022年1月完全施行)において、墜落による労働災害の防止に関する規定等が改正された背景を説明せよ。また、その改正された内容について具体的に説明せよ。■回答墜落による労働災害の防止に関する規定等1.改正された背景ついて労働安全衛生法令で、高さ2m以上での作業時には、作業床、柵等を設けることが規定されている。しかし、それが、困難な場合、安全帯の使用等も認められていた。従来の胴ベルト型安全帯は、墜落時の衝撃による内臓の損傷、胸部の圧迫等による危険性が
我が国の社会資本は多くが高度経済成長期以降に整備され、今後建設から50年以上経過する施設の割合は加速度的に増加する。このような状況を踏まえ、2013(平成25)年に「社会資本の維持管理・更新に関する当面講ずべき措置」が国土交通省から示され、同年が「社会資本メンテナンス元年」と位置付けられた。これ以降これまでの10年間に安心・安全のための社会資本の適正な管理に関する様々な取組が行われ、施設の現況把握や予防保全の重要性が明らかになるなどの成果が得られている。しかし、現状は直ちに措置が必要な施設や事
PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡あなたのココロの伴走車、メンタルコーチミハルのセッション♡5月前半日程、お申し込みは5/10までです。無料枠は残3席!有料枠は残6席!完全早いもの勝ちです。よろしくお願いいたします。※セッションはZoomを利用したオンラインセッションです。※60分有料セッション(8,100円勝手ながら、振込手数料はご負担ください)には、後日、セッション内容をまとめた『詰まりぬきレター』を送付い
公共事業における契約方式として、最近用いられているECI方式について概説せよ。また、その実施にあたっての留意点を説明せよ。■回答1.ECI方式について発注方式の一つで、実施設計段階から、ゼネコンが参画し技術協力を行う方式。設計や施工の難易度が高い工事に適用し、実施設計段階から施工の事前検討が可能なため、スケジュールの短縮に効果がある。また、VE提案等によるコスト縮減が得られやすい。2.ECI実施にあたっての留意点について(1)施工者選定プロセンスが複雑設計完了後
コンクリートの中性化の劣化機構について説明せよ。また、コンクリートの中性化と水の浸透に伴う鉄筋腐食が併せて進展する構造物の維持管理方法について説明せよ。■回答1.中性化の劣化機構中性化は、大気中の二酸化炭素がコンクリートの表面から進入し、炭酸化反応を起こす。その結果、内部のアルカリ性が低下する現象である。劣化により、鉄筋発錆による体積膨張で、コンクリート表面のひび割れや、表面かぶり部の剥離が確認できる。さらに、劣化期では、不導体被膜の破壊により鉄筋腐食が進行し、広範囲のか
BIM/CIMの概念について簡潔に説明せよ。また、建設工事の施工段階におけるBIM,CIMの活用事例を2つ挙げ、それぞれに関して期待される効果を具体的に述べよ。■回答1.BIM/CIMの概念について建築物やインフラについての計画、設計、施工、維持管理のプロセスを一貫して3次元モデルを活用した管理手法の1つ。各段階で、情報を充実させながら活用し、一連の建設生産・管理システムの効率化・高度化を図るもの。BIM/CIMモデルとは、対象構造物等の形状を3次元で表現した「3次元モデル
粘性土層で構成される軟弱地盤上の道路盛土工事で、特に対策を講じることなく道路下を横断するカルバートボックスを設ける場合に想定される変状について説明せよ。また、想定される変状への対策方法について2つ挙げて説明せよ。1.カルバートボックス設置により想定される変状(1)道路表面の段差、ひび割れカルバートの荷重により支持地盤の圧密が促進され、カルバートが不同沈下を起こし、横断部の道路も沈下する。その結果、道路舗装の表面に段差、ひび割れの変状が発生する。(2)カルバート脇の地盤隆起カルバー
こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。アヤトーーク🌈2020年4月からはじめて、今回69回め〜常連さん、初めましての方もありがとうございます😊みなさんがいてくれるから形になってます❣️心から感謝💓今日はその報告です。(2024/5/3)・これはいったい何ですか?なんのこっちゃ😄選択理論・リアリティセラピーに関しての自主的な共同学習会です。列車はリアリティ・セラピー。レールは選択理論。グラッサー博士が書籍の中でこ
設計基準強度50~100N/mm2の高強度コンクリートの特徴を説明せよ。また、高強度コンクリートの打込み時、養生時の各段階における品質確保のための留意点について説明せよ。■回答1.高強度コンクリートの特徴・単位セメント量が多い。アルカリ骨材反応のリスク高い。・水セメント比が小さい、強度が高い。・流動性(ワーカビリティ)が低いため、高性能減水剤を用いる。・粘性が高い・性状が不安定・水和熱が大きい。自己収縮量が大きい・中性化・塩害等への抵抗性高い。2.高強度コンクリート
今日はこんな相談!これは、聞いたことあるけど、「仕組み」まではわかってる人が少ない。内容はこれ。↓↓あーーーーー、よく聞くやつね。笑「人からひどい扱いされる」ことと、「自分が自分をひどく扱ってる」のって、関係あるの?という相談。質問。こういうのって、結論だけ書かれてて、「AだからBなんです!だからCをしましょう♪」でおしまい。笑それで納得する『素直な人』もいれば、(ふだんは塾の先生なので、こういう素直な生徒さんは教えやすい)
積み重ねる日記前日又は当日の結果や日記を記録していきます●目標進捗(一週間ノルマ)※月曜〜日曜【月曜リセット】※カウントは前日の朝8時から当日の朝8時まで①運動&瞑想(40/200分)目標:自分で選んだ辛い環境に適応できる肉体と精神を身につける進捗状況:瞑想5分、散歩18分、ストレッチ5分、HIIT12分②読書&ブログ読む(80/60分)目標:知識を身に着けより早く楽に正しく行動できるようにする。進捗状況:80分読書※点数基準は得た考察から今後の人生で活かせるかより良くでき
『こころのモヤモヤサクサク解決!』心と体は繋がっています。心の問題・体の症状の原因と、過去からずっと抱えてきた疑問や混乱について、具体的に分かりやすく説明しながら、新しい視野、目からウロコの自由な考え方と生き方、自己愛と自信を大きく育てることと、根本解決に重きを置く、この道30年の短期解決型治療家、きもちあんしん♪です。きもちあんしん♪2時間のオンライン・ワー