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自分のね心の声をしっかりキャッチしてあげてほしい。声を聞いても聞かなかったことにしてない??ちょっとしたことそれくらいって思うことも逃さずにキャッチして思いを叶えてあげてね。小さな我慢を積み重ねないように丁寧に自分の望みを叶えてあげてね。寒い?お腹空いた?喉が乾いた?何がしたい?何をしたくない?もし、すぐに叶えてあげられなくてもそう思ってるんだね。って、受け止めてあげてね。羨ましいなって思ったらそれは自分の望みを見せてくれてる。じゃあ、どうする?今
ちょっとショッキングな数値なんだけど厚生労働省の公表によれば2022年女性の平均寿命は87.57年健康寿命は75.38年男性の平均寿命は81.47年健康寿命は72.68年約9~12年寝たきり?自立できない?yoga教室の生徒さんは80歳代の方も何人かいらっしゃってみなさんお手本のように元気70歳代の方も多く、みなさん若々しくて素晴らしい!私もそうなりたい!!!もう実年齢の時代じゃなくて見た目年齢の時代世の中の健康寿命と全く違う生徒
同じくらい苦難な状況でも心持ちで感じ方が全然違う。前回はそんなお話でした↓↓↓『こんな時、あなただったらイライラ?心穏やか??』GWも後半突入皆さん、前半はいかがお過ごしでしたか??我が家はグランピングに初めて宿泊しましたグランピングとは、キャンプに必要な設備が最初から全て揃っている施…ameblo.jp同じ状況でも「イライラ」or「心穏やか」のどちらに感じるかの境目のカギは【自分が満たされているかどうか】前回で「シャンパンタワーの法則」のお話をしたように何をするにもまずは
人生の楽しみかた⁉️🙄ライフシフトチェンジにゃこ姉さんビジネス講座受講中/9期介護福祉士として働く✨miyukiaisuです✨エネルギー循環でHappyに笑顔あるほっこり感覚を伝えて行きたくて今、私が出来ることを学び中‥🌱人生楽しんだもの勝ちってわかっていてもどうしていいのかわからない⁉️行きたいところに旅行に行く?値段を見ずに買い物する?文句を言われず人から嫌われず人の目を気にすることなく自由に生きられること⁉️これを
「子離れ」について考えることが増えた今日この頃。で、なんとなーくさみしい気持ちになってます。苦笑アドラーの子育てと言えばの【子どもの幸せな自立】ですし、子どもの気持ちは子どものもの子どもの人生は子どものもの子どもの課題は子どものものという具合で子離れにともなうさみしい感情は親の課題だよというところはわかってる。それなりに心の準備もしてきた(はず)…なんだけど、いざってなるとどこかうろたえてる