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はー。仕事で重いものを持つせいか、膝が痛いです前、お医者さんに見てもらったら【歳ですね。ひざに筋肉つけてください】と言われたので、運動しようかな昨日今日と、こどおじさんが泊まりに来てます🏘私の病院に付き添ってもらって、私の車のタイヤ交換してもらって、一緒に買い物して🌽晩御飯は、お好み焼きにしました✨さて、お風呂から上がりました恐怖のえっちタイムです今日も、いろいろしてもらったので、頑張りました❗。。。はー。なんとか終わった🙆♀私は、生理があがってから、性欲がまったくなくなりま
自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経整体サロン和香~やわらか~です痛みや不調があるところに原因はありません先日お電話にてご相談を頂きました時に・・・『肩と膝が痛いのですけど・・・』とおっしゃいました。お電話頂いた時にお相手を意識で見ることができますので『右側の肩
こんにちは。痛めた脚整形外科では骨には異常なし、大腿四頭筋を傷めたのかもと言われ、ロキソプロフェンテープを出されたのみ。一週間以上経ちましたが、ぜーんぜん治らない。むしろもっと酷くなってる。テニス肘も。昔行ったお茶の水の有名な整形外科行くか…悩み中。もう一度すぐそこの整形行ってみるか…友達が、そんな時に良いマッサージ動画を見つけてくれたのでやってみてるけど…治らない画像見つけました。最初の一枚。https://serai.jp/health/390901腰痛・坐骨神経痛を自
毎週金曜日の朝一に、整形外科通いしてます。変形性膝関節症です。いわゆる、アラフォー世代から始まる【膝が痛い】ってのは、十中八九、コレだそうです。で、膝に水が溜まる、っと言うのもコレ膝に水が溜まると癖になる、っと言うのは嘘膝に炎症があるから水が溜まるんです!炎症が治れば水は体内を上手に循環するから溜まりません!ただし、少し痛みがおさまったからと通院やめる、また痛くなり整形外科に通うと炎症酷くて水が溜まっている。これを癖になるっと言う人がいる。違うでしょ、ちゃんと治療しないか
最近、筋力が落ちたのか立ち上がる時に膝が痛いやばいよね〜本当に、、、😱仕事に行く日は、座ってばかりでほぼ動かないので、せめて休みの日は少しでも歩かなきゃ!ってことで、夕方少し遠くのスーパーまで行ってきましたそんな今日の服装お袖が可愛いワンピース。プリーツ素材で、軽くてシワにならなくて可愛いのなんか、明日からまた天気悪いんだっけ〜。こんな服装も当分お預けかな。着用品はこちら💁♀️【マラソン期間限定SALE】ワンピース《切り替えランダムプリーツワンピース全4色》レディース
こちらの続きになります!!『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回…ameblo.jp昨日は商品もご紹介してます!(PR)『楽天お買い物マラソン最終日!オススメのお洋服!』お買い物マラソン、もうすぐ終了!1時59分までですー!ラストスパート!先程のブログにたくさんのコメントありがとうございました!!『久しぶりの体のメンテナンス…ameblo
「いただきま~す」夫が朝食を食べ始めた、その真ん前で朝食の写真を撮っていたら、「あれ・・膝の痛み、よくなった❓」と夫が聞いてきました。実は、ここのところずっと膝が痛くて落ち込んでいたのです・・・最初のうちは、自然に治るかな~、とタカをくくっていましたがなかなか良くならず・・・意を決して整形外科に通い始めたら少しずつ良くなってきました。振り返って考えてみると・・・ことの発端は、2月の初旬。小屋
久しぶりに日曜休みリウマチはなかなか痛みはとれないよ。右膝が痛かったけど最近痛みがなくて、良かったなーと思ってたけど今日は朝から膝が痛い。良くなってきてうれしかったけど、簡単には痛みはなくなっていかないみたい新しい職場で疲れがたまってきてるのかも。まずは膝の痛みがとれますように
『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp『2024KAI70K②』『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスター…ameblo.jp『2024KAI70K③』『2024KAI70K①』2024KA
一昨日、お茶の友達の家でお稽古をしました。「相伝もの」と、言われて普段のお稽古ではしないお点前です。→こっそり、友達のお茶室で勉強しています。普段より、お点前に長く時間がかかります。=長時間、正座をし続ける必要があります。通常は、足の甲やふくらはぎがしびれます。私はそれよりも、「膝」が痛いです。(長時間の正座なので)以前整形外科で診察したと、「問題ない」と、いわれました。通常の生活をしていたら、大丈夫!だということですね。でも、長時間の正座は負担が
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ2月1日からいろいろなものが値上がりしているようです。私がお勧めしているオニツカタイガーセラーノも新価格になりました。と同時にずっと欠品だったカラーが今なら全サイズ揃っています!セラーノは期間限定商品。欲しいカラーは在庫があるときに購入するのがベストです。大人気カラーのオートミール×クリームこちらは、どんなスタイルに
親切だなと感じたこと教えて!毎日のように皆様の親切を受けています👍️有難いことですとりわけ股関節やら膝が痛いことを公言するようになってから皆様の親切が身に染みる(*^ー^)ノ♪▼本日限定!ブログスタンプ体育館の掃除が終わったら「Mさん、返してきますよ!」と私の持つモップも返却してくれる優しく親切な人…忘れ物がないか私が出た後を見てくれる人切り忘れたロッカー室の奥のスイッチを私に代わって切ってくれる人まだまだ動けると思ってはいるしかし、現実的に動きは緩慢になり物忘れも多いとく
おはこんばんちはいまはすですタコパしましたいまタコその日ちょうど大きいお祭りがありまして屋台のたこ焼きと“いまタコ”どっちが美味しいのかなと思いながら焼いていました。いまタコ友人たちに“美味しい”と言われるためたくさん焼きましたタコ焼き粉2kgおしいしい別の日サムギョプサルパーティーサムパ美味しいばかりで横に広がっていくので身体を
バレンタインの時期になったら食べたくなるショーコラが好き❤️ショーコラ&パリトロ8個入(送料込)バレンタインギフトチョコレートお菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}土曜日息子が発熱して病院で検査したらインフルエンザA陽性小学校でかな〜り流行っているらしく、気をつけてたのにーーー予防注射も打ったんですがね…せめて軽くすんで欲しいあぁ、きつそう、かわいそう😢と嘆いていたら、昨日から私、発熱ただいま39.8度キツイ!!!!身体が痛い!
県大会の直前、1月中旬に長男が足を痛めました。痛みが出たのが土曜日だったので、週明けに病院に行くまで、なるべく膝に負担をかけないようにと購入したのが、ザムストのサポーター。JK-1のミドルタイプです。ザムスト(ZAMST)ひざ膝サポーターJK-1左右兼用スポーツ全般日常生活Mサイズ371102Amazon(アマゾン)2,843〜4,430円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る本人曰く、膝周りをしっかりサポートしてくれるので、
家に帰ってきてちょうど1週間。私は叫びたい。誰だ⁈ダウン症は育てやすいと言ったのは⁈笑まず、ミルクが飲めない。毎回、1時間かけて飲ませなければならない。飲んでる最中に眠り、イビキをかく娘をくすぐって一口飲ませる。寝る。またくすぐって飲ませる。↑何のプレイかこの繰り返しで1時間。さらに悩まされているのが、抱っこされてからの優雅な散歩をマイブームとしている事。迷惑この上ない。何をマイブームにしてくれてんねん!置いたら泣く。抱っこしたまま座ると泣く。私に、
今週末は、飛騨高山ウルトラ、奥信濃100、奥武蔵ロングトレイルなどの大会開催でした。出場された皆様お疲れさまでした奥信濃は大会の雰囲気が良く、100kmだけどITRA4ポイントなので走れる感じなのかな?来年は彩の国、奥信濃、奥武蔵ロングトレイルあたりで、日程が許しそうな所に行ってみたいです。6/8(土)今週末は是非お山に...と思っていたのですが、風邪のひき始めなのか何なのか微妙に調子が悪く、週中はノーランで、土日も山は止めておきました。ただ結構いいお天気で、何処にも行かない
中1長男、体育祭の2日前に「膝が痛い」と言い出しまして。聞くところによると4月から痛かったのだそうだ早く言えよ明後日体育祭やぞまぁ、4月なんて私の乳がん騒ぎで言い出せなかったのかもな…ゴメンよ急ぎスポーツ系に強い整骨院に連れていきましたところ、ちょっと触っただけで「オスグッドですね」おすぐっど??正式にはオスグッド・シュラッター病と言うそうですhttps://www.karasawa.gr.jp/case/osgood/#anc_menu02オスグッドとは|からさわ
昨日のリハビリの話。昨日は、仕事の疲れが残ったままリハビリへ待合で待ってる間、入院前、入院中、退院後にお世話になったリハビリの先生が用事で来ていました今までに見た事がない笑顔で声を掛けてくれて【松葉杖外れましたか??】と気にかけてくれました~【松葉杖も外れて、昨日から仕事も復帰しましたぁ】と、報告とーーーっても喜んでくれましたそれで、リハビリの話。歩行練習は早歩きしてみましたなかなか上手にいけたぁ次に寝た状態で右足だけでのおしり上げ。今回は最初の2回は骨盤の高
今までで一番膝が痛いです。先週土曜日から装具を外し、家の中では松葉杖なしで歩き始めましたが、それ以降日増しに膝が腫れてきているように感じます。前はもっとお皿が見えていました。痛みのせいで杖を使っても左足を引きずってしか歩けないし、膝曲げの自主練習のモチベーションも減退してしまいます。もちろん曲げられません。未だに一度も抜いていないけど、もしかすると水を抜く必要があるのかな?土曜日の診察まではなんとかガマン。
昨日は、私の誕生日でした。日曜日に、家族が、お誕生日のお祝いをしてくれました!幾つになっても、お誕生日を祝っていただいてありがたいです。妹や、娘、友人達から、たくさんお祝いLINEを頂きありがとうございました。お年頃で、脚の膝が痛い私ですが、ジム通い頑張り、健康維持に励んで、元気に楽しく過ごせるようポジティブに!そんな思いの誕生日でした。
兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門整体院明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。どうも、高橋です。今回は膝の異常スクインティングパテラについてです。スクインティングパテラとは、つま先を正面に立った際に膝のお皿、膝蓋骨が左右向かい合っている状態で、「にらめっこ膝」とも言われています。本来ならつま先を正面に向けた時、膝のお皿の向きは正面を向いているのが通常です。では、なぜ膝のお皿が内側を向いているのかというと、実はこれは股関節の問題です。股関節が
リフォームを施工してからもう、2年経つそうで昨日、点検にきました。点検に来てくれた人が「わぁ!ネコちゃんだー!」って、触って遊んで癒されて帰られました。男の人だったのに動物好きにはたまらないようです。その方もお家にはトイプードルとチワワが2匹いるそうです。動物好きは優しい人が多いです。話は変わって…昨日、人間ドッグに行ってきました。わたしは…というと、1型糖尿病以外は特に問題がなくで、パーちゃんがいっぱい持たされて帰ってきました。賢者の食卓も持たされたけど食
「最近、階段の上り下りで膝が痛い…」と感じるお年頃の皆さん!湿布を貼ったり、電気治療器で温めたりして安静にすべき時期が過ぎたら…、ちょっとだけ“痛まないカラダづくり”のためのエクササイズにも興味を持ってみませんか?加齢とともに膝の軟骨がすり減ってくるとか、関節の隙間が狭くなると言われ、これが膝などの痛みを引き起こすのですが、実は直接的な痛みの原因は、骨や軟骨ではなく、関節を支えている筋肉やそのまわりの組織の炎症である場合が多いのです!このような炎症は、緩めの運動で細
先日、膝に水がたまって痛くて歩けないという50代女性のお客様が来ました。膝が痛いのは辛いですよね。膝に水がたまるという話はよく聞きますが、どうして水がたまるのでしょうか?膝というのは全体重がのる所で常にストレスを受けています。そのストレスを緩和させるためにあるのが軟骨や半月板。これらのクッションが年齢とともにすり減り、クッションとしての役割が効きにくくなります。すると身体はそこを守るために水を集めクッションの役割を果たせようとします。したがって膝に水がたまったからといって、あま
いつもご訪問ありがとうございます、今日は、仕事が休み。次女は、保育園休みたいというので、朝からゴロゴロ。長女の為に買ったピアノ🎹が今日届く予定だなぁと、ふわふわしてたら、5歳の次女が、足が痛い!動けないと大泣き💦え?ピアノが来る予定で、本当は、昨日までに連絡が来るはずの配送時間不明だったため、お店が開いてから確認電話して、その後、整形外科に受診。行くまでも大変で、自転車乗せようとだっこしても、痛いとギャン泣き。5歳だけどベビーカー乗せようとしても、痛いとギ
昨日は義母様89回目のお誕生日でした朝から田んぼの作業やブドウの作業を私たちと同等いやそれ以上に出来る体力は素晴らしいですでもね朝この頃膝が痛いんだよと言ってました無理せずにとは言いましたがご主人様(息子)は膝が痛いなら動く作業用腰掛けを買ってあげようか!えっ!そんなにやらせる?とおじゅんこは思うのですがいや本人がやりたいなら買ってあげるべき?なのでしょうか…悩ましい夕飯は3人で小さな宴義母様甘い物は別腹だねーって喜んでいましたよかった
【変形性膝関節症に効く】太もも裏(ハムストリングス)を鍛えて膝痛解消する3つのトレーニング変形性膝関節症と診断されても大丈夫です!膝の痛みは関節を安定させる筋力を鍛えて膝を支えるようにしていけば痛みは改善していきます。しかし、大腿四頭筋だけを鍛えても良くなりません。膝が痛い方は一度は言われたことがあると思います。大腿四頭筋を鍛えましょう!大腿四頭筋を鍛える事は必要ですが・・・膝の関節を安定する為には表側・裏側をしっかり働かせることが大事です!!そしてもう一つは内側!
私は毎日バス通勤なので車通勤よりは、歩いていると思うのですがそれでも日々、運動不足を感じていて特に、長い階段を上がる時やや膝が痛い。まぁ、深刻なほどではないのですが先日たまたま、専門の方に聞ける機会があったので聞いてみるとやはり運動不足が原因だそうです。これは・・・年齢がどうとかだけじゃなくて30代からでも起こり得るようですが今から正しい歩き方をちゃんと身につけておかないともっと膝に負担がかかって将来しんどい
こんにちは蒲郡市で婦人靴を中心にお店をやっているシューズ&バッグ大丸の大桑ですニュースやいろいろな投稿を見ていると、今日入社される方が多いみたいですね入社おめでとうございます😊靴屋の僕が何かお手伝いできないかなぁ?と思い今日は靴べらの使い方をブログにさせていただきます今更、人には聞けない"靴べら"の使い方高校生活や学生生活をスニーカーで過ごされてきた方も多いと思います靴べらなんか使ったことない!どうやって使ったらいいの?きっとそんな方も見えると思います恥ずかしがらなくてもい