美姿勢

こんにちは☀花粉症が落ち着いてきた「てち」です。最近、思うところあって骨盤底筋体操教室に通っていたんです。そんな私に良いめぐり合わせが♥美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードルです。ぽっこりお腹や骨盤の歪みなどのお悩みにアプローチしてくれます。※着用時の補正効果によります。ガードルというと固くてきつくて締められて😱というイメージじゃありませんか？なんですが、これ、全然苦しくないんです。↑こちらは前だから

今月から、整体へ通い始める。きっかけは、主人からの言葉。👨「妊娠してから姿勢が悪くなった。レストランで食事してる時とかすごい猫背だよ。昔のdiちゃんに戻って欲しい。」昔から、姿勢が良いと言われていた。お見合いをしていた頃、相手の男性から、「すごく姿勢が良いですね」と、よく褒められた。主人と出会う少し前に、別の男性と、本八幡でお見合いをした。本八幡駅からすぐ、2Fにある個人経営の喫茶店。お見合い中、右側のカウンターから、60代くらいの男性店主🧔が、チラチラ私を見てくる。お見合いで使

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【最初にご案内】メールマガジンにご登録くださってる方へgmailへの配信について。現在、迷惑メールボックスに入りやすい事象が起きているようです。購読中にも関わらず届かない方は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いていない場合は、個別にご連絡ください。（すでに届いている以前のメ

姿勢の歪みは運命の歪み！足元から美姿勢へ★美姿勢・美脚トレーナーマサカリまゅです(・∀・)✨あなたの運命を変える！美姿勢★足観リーディング運命改善プログラムメニュー公開中★メニューはこちらから★師、ルシーター・クイーンのお陰様で、美姿勢★足観リーディング運命改善プログラムをさせていただくことができます師のブログをぜひお読みください！！！『笑顔の人、不安の人☆新時代には不安なんてナーシ！最高かよッ☆』望み通りの人生を叶えているか！？夢をカタチにしているか！？人生ワックワクのザ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事（水分を摂っても治らない便秘を解消する方法と、腹筋がつくと便秘になる？話）こちらで「めっちゃ気になる！」というメッセージ内容をスルーしていたので、改めてご紹介しますね「すごい痩せたけど１０キロくらい落ちたの？」と言われたけれど、体重は変わっていなかった

フィットネスインストラクター歴１０年以上、個別レッスンのべ１０００名以上。Ameba公式トップブログフォロワー４万人以上、インスタグラムフォロワー１３万人超え。各種オンラインレッスン累計販売実績２０００本以上。「最小の動きで最大の効果を出せるメソッド」を公開しまくっている美姿勢インストラクター・新田仁美が”体が変わるスペシャルストレッチ”をレクチャーします。（今すぐ登録するなら→こちら）※gmail推奨２０２０年春…新型コロナウィルスの影響

心理学を取り入れたプロトコール・マナー自身を幸せに導くグレーススタイルメソッドのエコール・ド・グレース市川景子です美しい所作立ち居振る舞いをはじめ女性らしさに溢れたマインドを身につけることのできる一生役立つメソッドですプロフィールはこちらブラッシュアップ・エレガンスマナーサロンエコールドグレース市川景子です今日も、blogをお読み下さり有り難うございます♡今秋に開講の『ロイヤルフィニッシィングマナーアカデミーです第１期生は満席となりました。

​最近思うことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"自分から先に何かを与えると良い♫とよく聞きますがでもうまくできない自分には人に与えられるものが無いと思ってしまう方もいらっしゃると思いますでも与えられないからではなく人から何かを奪わないように生きてみよう☺と思うだけで人生は変わっていく☺そんなふうにも思っています☺令和元年の夏から令和3年までは文字さえも読めないくらいの体調不良に悩まされてきました。まるまる2年…29

前回のブログにコメントありがとうございました！『ヨリコの気持ち、母の決断。』前回のブログにコメントありがとうございました！『合否を伝えた時、旦那氏の反応は。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ネネの合格発表②』前回の続き…ameblo.jpたくさんのコメントありがとうございました！やめた先生に直接、家庭教師を頼むアイデア！！全く思いつきませんでした！なるほど！先生と生徒を恋愛に発展させないため？！と思ってましたが。（少女マンガ読み過ぎ）あれは昨年末、クリスマスに休暇

テーママリオネットラインを即解消！顔の骨の骨密度を上げてリガメントの弾力を取り戻すケア♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですマリオネットラインを改善する方法について数回に渡りお伝えしてきましたが『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiで…a

先月、神奈川県川崎に𝑂𝑃𝐸𝑁したマシンピラティススタジオ▶︎▶︎▶︎𝑅𝑖𝑛𝑡𝑜𝑠𝑢𝑙𝑙（リントスル)取材に行って来ました〰︎-̗̀👏🏻̖́-既に大人気の女性専用スタジオ💡スタジオ名には美姿勢になって「凛とした」女性に…という想いが込められています👍🏻´-更衣室も明るくて広々としていて快適❣️他とちょっと違うぞと思った点はまずレッスン前に3D診断で自分の使えてない筋肉や左右のバランス、脂肪が付きやすい所などが一目瞭然で自分の目で確認出来る所🙌🏻*合わせてインストラ

🌈2024年度春生徒さん上田市バレエ教室募集開始喜び・変化・夢を感じさせる教室✨✨上田市で開校し8年目に入りました!バレエを通して自己表現できる楽しさを感じお友達とともに協力しながらひたむきな心と積み重ねる力を育んでおります🍀お子様の心身の成長が著しい時期に携われることができ感謝です✨楽しいときも悲しいときも励ましたりときにはぶつかったりして笑ったり泣いたりしながら一緒のときを過ごします教室を離れたあともまたいつでも戻ってこられるような安心

最近、気になる姿勢についてレッスンやパーソナルでお身体を拝見させていただき若い女性に多いのですが、無理に良い姿勢や肩甲骨を寄せるとっても多いです。気づいてないからずっとこの姿勢を続けて首が痛いや腰が痛いなど。無理に肩甲骨を寄せるではなく鎖骨を意識してみて体験受付中ですお気軽にご参加ください。下丸子Studio東急多摩川線下丸子駅から徒歩30秒のスタジオ。社交ダンス、ヨガ、ピラティスなど様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。shimomar

寒さはこれからが本番！ですけれどちょっとづつ陽が長くなるのは嬉しいですね。東京多摩は今朝も優しく美しい朝焼けから始まりました。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？さて美姿勢トーニング®では滞在型の研修に定期的に伺わせて頂いている場所があり２０２４年もほぼ年間スケジュールが決まっています。来月は４年ぶり！のハワイ島研修そして３月は福岡帰省。そしてこちらも５回目となります４月は福岡天神＆糸島研修です。///////////

​最近思うことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"私が体調を崩してから気がついたことの中でも大きかったことは思考は現実になるということは本当だと言うことでしたマイナスな事を考えないで生きることは正直に言えば難しいし危険から身を守るためにも必要なことでもあると思いますがそればかりを考える訳ではなく改善方法や対処法そして結果が良くなるように考えていく思考回路を作っておくことが大切嫌だと思えることを拾い集めていくよ…29l

こんにちは！２重アゴ＆たるみ法令線をクリアにするドレープクリアトレーニング口元たるみ専門家ドレープクリアトレーナー東郷恵利子です！本日は、『口元ドレープ』って何？と言われることがよくあるので、それについて詳しく説明いたしますね♪一言で言うと、加齢によるお顔のたるみが原因によっておきる『口元たるみ』の１つだと考えていただけばと思います。その仲間として、・法令線・マリオネットライン・ブルドックライン・ゴ

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ボディメイクで骨格がかわって、身体も心も軽くなる変わった！！骨格が変わる！！と、言いましてもふっ。。変わるわけない。。と、思いますよね？私もそう思っていました。変わったらいいよねーー！！とも。骨格ボディメイクに入ったころも先生や先輩セラピストや仲間セラピストの変化を目の当たりにしても私だけは、例外かも。私は変わらない、かも。と、その世界に飛び込んだにもかかわらずかなり疑い深かった私。なぜってさ、骨格が変わるってなんだか壮大な事を言ってるよ

こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介先日はいつメンと東京へ！！行きの新幹線ではえつこと遊ぶ私の動きはなんなの？と思ってたけどえっちゃんの指の動きのがキモかったこんな事して遊んでるからか東京までいつも一瞬ですー！移動時間も楽しい♡♡さてさてAmebaさんのお仕事で渋谷スクランブルスクエアへやってきましたサイバーエージェントのオフィスが入っているんです！！と、その前にスクランブルスクエアにて腹ごしらえ親子どーーーん私親子丼大

こんばんは昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『私に足りなかったものと、韓ドラ共通点』こんばんは昨日の記事も見ていただきありがとうございます！『イロチ買いしようか迷っているもの。マラソン購入品正直レビュー』こんばんは昨日の記事も見ていただきあ…ameblo.jp韓ドラおすすめ教えていただきありがとうございます！！そして、運動の量が私と桁違い私も頑張ります！！（最近コメント返信できていなくてすみません。全部大切に読ませていただいています）今週はいつメンで東京出張へ

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前回のブログにコメントありがとうございました！『ぷうと氏のお勉強④公文、あれから。』前回のブログにコメントありがとうございました！『燃え尽きてしまった？受験生。』前回のブログにコメントありがとうございました！『手術が怖いです。プルプル』前回の…ameblo.jp『【PR】半信半疑！騙されたと思って使ってみました！』Nオーガニック。美しいインスタグラマーたちが、ここぞとばかりにコレいいよ！ってオススメで出てくるアレです。同じ人間か君たちは！ってくらいツヤツヤ。意識高い系の…ameblo.jp

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/23(火曜日)はHAYASHI-YAオープンDAY❤️10:00〜11:00美姿勢コースEさま！Hさま！Uさま！オンラインにてIさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊ストレッチ-ズを使用して股関節エクササイズスモールボールでのエクササイズや首にタオルを巻いて回転するなど面

今日は３月３日。桃のお節句。女の子たちのお祝いの日、ですね。…そんな時間の流れもあったのかな？昨日は本当に楽しい女子会で過ごしていました。勝どきのタワマンペントハウスです♡/////////////////////////////実は昨日は２つも素敵な予定があって今日は夕方からのタワマンご報告から。…もう１０年来のお付き合いになります、私のお肌サポートをして下さっている磯部雅代さんの新しいお宅にお招きを受けていつものみんなと元気に行って参りました。素肌

初夏のような天候が続いていましたけれど今日からはちょっと優しい曇天が続きそうです。ただ実は出来たら晴れて欲しい！！そう…２０２４年春の美姿勢福岡研修がいよいよ始まるのですね。もうね年末から盛り上がっておりました(笑)。やっと、やっと…の「今日」です。美姿勢研修自体は火曜日終日なのですが前日は恒例の福岡探訪。↑関東から行く組！私にとっては６回目の糸島行き。今季もご案内＆誘導くださる千津ちゃんとご一緒にあんな所、こ

昨日は１ヵ月に一度伺っている流麗なかな文字のお稽古＠御茶ノ水へ。ご指南いただいているのはもちろん、この方金子聖子先生です。こちらもご存知！小野寺麻理子さんからの素敵なご縁。一昨年の夏から始めましたので今月で１８回目のお稽古になりました。ご一緒しているのはこちらもご存知！ひらまつきくこちゃん♡/////////////////////////////これ自撮りなので１０秒タイマーで撮っているのですが最後の２秒あたりで急に可愛くピースをしたので！堪えきれず笑っ

​思ったことを色々と書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"ピンチがチャンスと言われるゆえんは自分の人生がピンチになったときに思考パターンを変えざるおえない😅となるからなのかもなぁとこの頃は思っていますそれまでと同じ生活ならば同じパターンを繰り返していてきっと何かを変えなくてもいいやと生きるのかもしれませんがもうピンチ🥶となったらそんなことは言ってはいられず変わらざるえなくなる😅でもそこで思考パターンを変えたことで人生が大きく…30

骨盤矯正足やせなど興味ある方におすすめ。おはようございます。昨日の事を書くのは実はちょっと気が重いです。そして、何から書いていいのか…少し長くなりそうですがお付き合い下さい。昨日は私の母の希望で、りょうくんの家へご挨拶に行った後私の家に行く事になりました。お昼過ぎりょうくんの家に着きました。りょうくんの家にはりょうくんのご両親ふたりだけいました。（いつもはりょうくんのご兄弟夫婦も集まるそうですが、今年はコロナの為に来ないとの事でした。）彼「あけましておめでとうございます

体を伸ばしたりリラックスしたり深呼吸したり瞑想🧘‍♀️したりmindforreset運動できなくても整えることはできます知っていますか？瞑想ってやり方とかハウツーとか形式を書いてるものもありますが私は呼吸に集中できるようにリラックスした体勢で徐々にゆっくり呼吸して身体や気持ちがゆったりできたらそれでいいと考えてますやれば自分が1番わかってますやり方が合ってる間違ってるよりも少しでも目を閉じてリラックス深呼吸で更にリラックスそれでいいと思います

100歳まで生きるかもしれないこの時代。死ぬまで元気で綺麗に生き切るために・・・そしていつまでも女性として・・・自分を好きでいられますように。ココロもカラだもトトノエましょう♡【こんなお悩みないですか？】肩こり・腰痛・坐骨神経痛など病院に行くほどではないけどカラダが辛い年々太りやすくなってきた体型や体質を何としたいとは思うけどカラダが固い