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こんにちはご訪問ありがとうございます。2023年11月ソウルひとり旅『11月ソウル▶ひとり旅スタート〜セントレアから仁川までのいろいろ』こんにちはご訪問ありがとうございます。2023年11月ソウルひとり旅今回もチェジュ航空を利用しました『チェジュ航空700円セールに挑戦!』こんにちは!ミーナで…ameblo.jp韓国到着後、空港鉄道で東大門まで移動しましたお友達と待ち合わせをして、夕飯のお店に向かいます。昔ながらのお店か、漢江ラーメンか選んでと言われ、寒すぎるので昔ながらのお店に
2度目の鍼灸整体の施術を終え、痛みがぶり返してきました(これは想定済)こんな時の為に準備していたCO-OPの冷凍チャーハン。今の手では、とてもフライパン🍳を振ってチャーハンなど作れないので本当に生協さん有難うございます😊目玉焼きとウインナー(切れ目すら入れられない有り様😭)昨日のうちに剥いておいたグレープフルーツ3個で、バナナ🍌も一緒にヨーグルトで頂きました。昨日グレフル剥いたワタシグッジョブしかーし。しかしね。仕事して帰ってくる夫。せっかくの公休の娘。なのに……レンチンチ
朝ごはんごはん406kcal味噌汁33kcal納豆95kcalノンオイル目玉焼き91kcal昼ごはんごはん406kcalハンバーグ114kcalつけもの3kcal泳ぐ前ごはん🍚203kcal塩昆布2kcal泳いだ後豆乳105kcal晩ご飯豆腐115kcalビール🍺140kcal焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcal柿の種39kcal合計2,046kcal5月21日晴れ☀️代打で機械の点検3台くたびれた
お手軽カレー。スパイス香る!キーマカレー473円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名260g416kcalスパイシーなキーマカレーだけどルーの量がかなり少なめ。目玉焼きでご飯を隠している。(笑)
〜夫の退職と結婚25周年のお祝いを兼ねての記念旅行〜1日目:4/7(日)横浜16:00出港2日目:4/8(月)クルージング3日目:4/9(火)青森7:00入港/17:00出港4日目:4/10(水)酒田8:00入港/17:00出港5日目:4/11(木)金沢10:00入港/19:00出港6日目:4/12(金)境港7:00入港/17:00出港7日目:4/13(土)釜山7:00入港/16:00出港8日目:4/14(日)鹿児島11:00入港/1
BMI=19.91(最終防衛ラインBMI19.99=52.40)就寝21:30起床4:156時間45分20日朝体重起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差52.65-52.20=450夜トイレ12:00-300やっとBMI19台20日の食事記録起きて直ぐの水分:白湯5004:45朝食おむすび🍙ご飯102、鮭20、梅干し1味噌汁、オアサ、絹豆腐607:00朝食2回目牛乳200、ココア大1マカダミアナッツ512:00
本日のお弁当鯖の干物(焼いた後にほぐしたもの)、目玉焼き、カブとベーコンのチーズ焼き、バター醤油コーン、焼売、トマトと絹さや、ネギ焼き、梅ペースト。デザートは昨日作った大福と甘夏。作り立ての様にはいかないけど、まだ今朝も柔らかかったです✨️小さな章姫いちごが2粒採れたので、苺大福にしました🍓昨日から仕事のことで頭いっぱい😔今朝もテンション低いけど、頑張って行ってきます。
新刊です、どうぞよろしくお願いしますたっきーママのとことん豚肉!大好評レシピ162(扶桑社ムック)Amazonたっきーママのとことん豚肉!大好評レシピ162[奥田和美]972円楽天━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─いつもありがとうございます!簡単で美味しくて見栄えのするガパオライス。ピーマン入れたらさらにカラフルだったかな。具だけ作っておけば、食べる前は具を温め直すのと目玉焼き焼くだけなので忙しい日のために作
学校でのお昼ご飯は学んだ料理をおかずにしたりしますが製菓製パンの授業の後は持ち寄りごはんです。先週は、これ。誰かが塩漬けした白菜と5センチほどに切ったニラと手作りの即席キムチのものとを教室にあるでっかいボールに入れて一気に混ぜちゃうのです。コッチョリ(겉절이)。『これが一番のごちそうだね』って言う言葉が印象的でした。メインはキムチ脇役にゴマの葉目玉焼きいかの塩辛サンチュ。その日お休みをした人がkakaotalkに上がった写真を見て「みんな美味しいのを食べたね」
おはようございます木曜日の朝です金属ゴミの日なので出したいのですが分類表をちゃんと見てないので自信がないから来月にしちゃおうかと分類表見れば良いじゃんねはい、気が向いたら見て出しますお嬢さんの朝ごはん目玉焼きの目玉なし白身焼きヨーグルトと牛乳残されました胃のキャパ小さいーっ❗️私も子供の頃食べれなかったから分かるけど夫のお弁当昨日と違うところ、ほぼ無いですが目玉焼きの潰れた目玉のせました昨日、夫が運動会とブッキングした出張を取りやめた‼️お嬢さんが泣いてる姿を
関大前駅、大学から離れて踏切渡ったところにあるテイクアウト専門のカレー屋さんお隣は二郎系ラーメンの熱く勢ろです200円カレーが基本今日はメガサイズにしましたごはんは500g(1、5合)ルウは450gエビフライ(2尾)とハンバーグ目玉焼きをトッピングしましたそれでも590円です。とても一回では食べきることができないので二回に分けて食べましたとにかくボリュームたっぷりカレーも欧風カレーで美味しかったですエビも揚げたてです。ご当地レトルトカレー日本一周15種類詰め合わせ
1日の楽しみは、あさんぽ、ラジオ体操のあとの朝食トースト(8枚切)と目玉焼きは同時にミニホットプレートにて、時々クロワッサン、ウインナーなどトーストは、何もつけずそのままレタスやチーズやハム、目玉焼きを乗せて。定番ヨーグルトは、冷凍バナナで。1週間で1リットルのヨーグルトでは足らなくなりました。間食にも食べてます。ヨーグルトメーカーで手作りヨーグルト。ヨーグルトメーカーアイリスオーヤマ低温調理タイマー設定甘酒IYM-014ヨーグルトメーカーヨーグルト発酵
先週も長男と一日外出していてガストモーニングしていましたが『母と息子の関係。』先日、主人の実家に行った時。その日はお義姉さんと子供たちは留守で義両親、お義兄さんだけがいて。それでも絶好調に面白いお義兄さんと話していて盛り上がっ…ameblo.jpいつもお邪魔させていただいているブロガーさんがたまたまガストモーニングの記事を書かれていてモーニングにはスープがついていることを初めて知る全然知らなかったわ。というわけで今回は忘れずにスープをいただきましたメロンソーダが2個
チャオーーーーー!!!!今日は3本更新します・・!色々雑談もしたいしSSに向けておすすめしたいものもあるし忙しまぁぁあ~~~・・!夕方の干し芋の記事も読んでくれてありがとう!『【救世主】栄養たっぷりスゴい干し芋現る!芋好き女集まれ!』チャオーーーーー!!!!わは~路線図にロマンを感じてるギャーミーもたくさんいる・・・!!か・・かわいい~~2023年使ってよかったものTOP10入り(個…ameblo.jp珍しい皮つきの国産の干し芋。まるごと栄養をそ
テレビで見たので初訪問いしがまやハンバーグランチメニュープレミアムハンバーグランチちょっと寂しい感じ…(目玉焼きかアボガドでも乗せればよかったかな?)ハンバーグはふわふわで美味しゅうございました
ゴールデンウィーク後半、ニュースで渋滞情報満載な中4日に一泊で彼が私地方に来てくれました夜中の3時過ぎに家を出たそうですSAで休みながら4時間少しかかって、朝7時過ぎに着きましたいつもはほとんど休まず3時間半くらいの距離です(遠いね)最近会うと先ずお腹に目がいってしまう出会った時は痩せた人より好きって思っていたけどその頃の彼の体型が私の許容範囲のMAXだったんだと思うそれからじわじわ太ったからお腹が2倍くらいになっているような気がするんだけど
ご訪問ありがとうございます!ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介現在のニューヨーク生活の話題です。昨日は母の日でしたね。息子のクラゲにはいつものようにプレゼント🎁は要らないよと言ってあったけれど普段はボケボケなのに今回は気が利いて「ハイ!ママの好きなワイン」と嬉しいサプライズを❗️いつも自分で何も要らないよと言っておきながら「今年も本当に何もなかった」😑とここで愚痴を言う私の哀しいパターンが崩されて嬉しい❗️ちな
本日、5月19日(日)コラボイベント、ミニワークショップ参加者さまの抽選を行い、結果をメールさせていただきました。今回も、沢山のお申込みをいただき、本当にありがとうございました。(今回、ご参加いただけなかった皆さんも、アトリエはOPENしていますので、よかったらお立ち寄りくださいね。)さて、、、今日でGWが終わってしまいましたが、皆さんはいかがお過ごしでしたか?私は、前半は鼻風邪で大変でしたが、後半はしっかりGWを楽しみ、家のことや作品制作も、少しだけ進めることができま
ごはん、味噌汁、ぬか漬け(きゅうり・にんじん))、筍の土佐煮、目玉焼き、切昆布の煮物疲労回復に最強の朝ごはんとは?医師監修【疲れにくい体を作る食事術】食事にも気をつけている。でも、疲れが取れない……。それは疲労の予防法や回復法が間違っているからかもしれません。疲れない体をつくるためには生活の見直しが必須。正しい情報を得て、疲労体質から脱出しませんか?ここでは内科医の工藤孝文さんに、疲れにくい体をキープする食事法について教えていただきました。1日3食で疲れにくい体をキープ「朝は食
おはようございます😃今日の札幌は早朝には小雨が降っていたようですが、平均的には曇り空の時間が多く、暑すぎず過ごしやすい予報ですね今朝のおうちごはんはこちらです食パン1枚、目玉焼き、マカロニサラダ、朝コーヒーです今日は木曜日なので昼弁当も用意してました白米とポテトコロッケです今日はポテトコロッケに弁当用のソースも持っていこうと思います今日は明日の病院行くのも早いので、あまり遅く残業せずに頑張ろうかなと思います
昨日のヘアアレンジ「今日は二つに分けようかな。編み込みにして!」という事で、シンプルに分け目、適当にやっちゃったけど、やっぱりクシを使えばよかったかな😅娘の登校と一緒にモモちゃんのお散歩🦮🚶🏻♂️せっかくなので桜の公園へ🌸桜の絨毯を散歩するのも、風情があっていい😁帰ってきたら、お気に入りスペースでくつろぐモモちゃんそして、少しでも音がすると「杏ちゃん帰ってきたかな?」と外を眺めながら杏ちゃんの帰宅を心待ちにして過ごしてました😄
日曜日、おっとはひとり函館修行→翌日東京で沖縄会だったので夜ごはんは娘とふたりで大阪王将に行ってきました♪日中はサンキャッチャー作りでひとあせかいたからびーるがまたんまいことんまいこと♡♡♡└(゚∀゚└)ワッショイ(┘゚∀゚)┘♡《おつまみ三種盛り》キムチザーサイ少なって思ったらチャーシューの下にたっぷり敷かれてました疑ってごめんなさい~すすむぅすすむぅはいぼーる♡♡♡└(゚∀゚└)ワッショイ(┘゚∀゚)┘♡やっぱりこれだね元祖焼餃子食べ比べをしてみよう《ニン
franc’s出勤前にほっともっと東広島市役所前店に寄り、昼食を調達。ほっともっと東広島市役所前店(西条/弁当)★★★☆☆3.00s.tabelog.comソースが新しくなったというデミハンバーグ弁当を食べてみようと思い、デミたまハンバーグ弁当を買ってきました🍱いつものようにライスは小盛🍚ハンバーグと目玉焼きという最強コンビです。では、早速いただいてみましょう。おっと、その前に「おとなのふりかけ」を買ってきたんで、それをライスにふりかけて🍚これまでほっともっとのハンバーグ
釜山に住んでるウノンちゃんも知らなかった🤭場所めっちゃディープなところにある入口もわかりにくい並んでる❔とりあえず順番待ち5番目かぁービミョー‼️もちろん、カカオに連絡くるので今回はウノンちゃんの連絡先❇️日本人どーするんだろ?あそこやあそこみたいに名前呼んでくれるのかなぁーー30分位まったかな?店内ので美味しい匂いでたまらん!やっと順番きましたぁー\(^_^)/アルコールの写メ1枚もとってなかった🤭あー写メ見ただけでももう一度食べたい🎵味がド
5歳and2歳の男の子兄弟育児中30代ママです♪現在専業主婦内職とブログそしてハンドメイドで家計の支えに少しでもなるようにと実践中まだまだいろんなこと調べる段階から始めているのでこれからですが今私にできる事やりながら毎日を子供達と夫と楽しく過ごしていけるよう模索中どうぞよろしくお願いします『心機一転〜改めてよろしくお願いします。』私事で大変恐縮なのですが、この度心機一転しましたことを、ご報告させていただきます。半年のアメリカ生活を終えて早3ヶ月が経ちました!なんだか今思う
シーズニングソースタイの食卓には欠かせない、いわゆるタイの醤油だシーズニングソースと言えば本場タイのゴールデンマウンテンだね現地ではソープーカオというこれがシーズニングソースタイのナンバー1の調味料メーカーゴールデンマウンテンナンプラーやシラチャーソースなど多くの調味料を出しているよシーズニングソースはラベルにも醤油と書いてあるのだけど味は日本の醤油とは全然違うよ見た目はこんな感じで醤油そのものだけどねシーズニングソースは核酸といううま味成分が配合されていて、日本のたまり醤油とい
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------先日広島焼き屋さんにて、2人で2つを頼みました。運ばれてきたところ、シェアして食べるのか、ソロ活動なのか、相方さんに尋ねたのです。
今日の夫のお弁当です。玉子焼きじゃなくて目玉焼きくるくる巻いて焼いたやつ。仕事を辞めて6キロも太って、地味ーにダイエットを心掛けてたんだけど、減っても1キロがやっと。食べすぎたらすぐ戻るしなんなら更にプラス1キロくらいになるし全然減らなかったんだけど、今朝測ったら2キロ減ってた!!昨日ランチに行ったから増えてるかなーと思ったんだけど…嬉しい。でも多分すぐ戻るだろうから、まずはキープできるようにウォーキングとか頑張ろう。少しでも成果が出るとモチベーションあがるね。お腹す
最近イタリアンに行かず、この店ばかりパンチョ。水はセルフ。ミートスパゲッティ王様トッピング。1470円。全景。美味しそうなビジュアル。美味い!腰のある太麺に甘味のあるミートソース。たまりませんなあ。ポテトサラダ。ミートボールミートソース。すなわちルパンのパスタ。先祖代々の血が騒ぐなあ。王道の目玉焼きも美味い。厚切りベーコンも秀逸。この辺りに来るとつい寄って食べてしまうのは習性か宿命か。ルパンがルパンのパスタをたべるのは当然だが、
今日の食事記録朝ご飯ベーコンのパン目玉焼きベビーリーフサラダとまとみそ汁(人参、かぼちゃ、玉ねぎ、小松菜、しめじ)ベーコンのパン、ガスレンジで1分間焼いたらメチャ美味しかったです。トースターでは、パンがサクサクしないけど、ガスレンジは別格だった。お昼ご飯ご飯120g肉豆腐牛肉と木綿豆腐が美味しかったです。晩御飯ご飯120gみそ汁エビチリ小エビとはんぺんと片栗粉、卵黄を混ぜて焼きました。ソー