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毎日のフツー薬膳弁当ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する春の薬膳
いつもブログをみて頂き心より感謝申し上げます。新潟県新潟市、柏崎市、長岡市の足つぼと整体のお店「リラクゼーションゆらら」の足大好きな岩坂悦子です😊💕29年前から今まで雨の日も風の日も雪の日も毎日朝から晩までお客様に寄り添いながら一生懸命に施術をさせて頂き、30000人以上の統計を取り出来上がったゆらら式❗️この素晴らしい技術と手技、足から読み取れる事を商標登録し「予防医学ゆらら式」となりました。足から全て読み取り病気にさせないリフレを新潟県初の養成スクー
本日はブログにお越しいただきありがとうございます私が疑問に思ったことがんになる舌のタイプは共通してるのだろうか東洋医学には舌診(ぜっしん)と言って舌のタイプでその人の体の状態を判断するというものがあります舌は健康状態によって日々変化し、その変化の種類によって体のどこが悪いかがわかります。気(エネルギー)、血液や水分代謝の状態をはじめ、病気が内臓まで影響しているのか、体が冷えているのか、逆に熱を帯びているのかも知ることができます。わたくしの舌はと言いま
普通の健康的な人に比べて、鎮痛剤やサプリの服用が響いたのか、腎機能[eGFR]が、少しレベル低下してたから、私は、腎臓&肝臓に優しく。(しつこい)味付けは、シンプルに。シンプル・イズ・ベスト。★ブロッコリーとえのきのブイヨンスープ★玄米ごはん★蒸し鶏ササミwithシーズニングスパイス[ガーリック風味]★トマトのスライスwithバジル★脂肪ゼロ無糖ヨーグルトwithプルーン体を鍛えている人が食べているイメージが強い、冷凍ブロッコリーの登場。洋食の献立に映える野菜だよ
愛知県豊明市三崎町商店街の外れの小さな鍼灸院鍼灸とボディケアフロント・アンド・リアです✨今日は珍しく鍼灸院らしいブログです。細絡(さいらく)は聞きなれない言葉細絡があるということは瘀血が潜んでいます。鉛筆の先が細絡です。この足は細絡がかなり少ない方です。細絡とは皮膚の浅い部分(真皮層)に透見できる拡張性の毛細血管ないし細静脈枝のこと*で,ある範囲の局面に蛇行状,樹枝状に出現する患者様の脚を普段から診ていますが浮腫み筋肉のはり細絡静脈瘤の有無
前回、舌診や未病について少し記事にさせていただきましたが、意外に反響がありビックリしています皆様もどこか現代医療に対して疑問があったり、西洋医学的な治療だけでは健康維持ができないのではないかと、心のどこかで感じているのかもしれませんね今回は、引き続き未病について少しだけ書いていきます。皆様、『細絡(さいらく)』をご存知でしょうか?先日来院された患者様に静脈瘤が気になるとの相談を受けました。しかし、静脈瘤はボコボコと血管が浮き出てくるものを言うのですが、その患者様は
無事に、目標体重になって、ダイエット管理アプリのAI栄養士さんが、泣いて喜んでくれたわ(((;°▽°))が、しかし、確かに、目標設定した体重にまで、減らすことは出来たわ。水太りで増えた分の2kgは、無事に不要な水分を外に排出出来て、減ってはいるのだが、問題は、体脂肪率だよな!?水太りした分の2kgは、無事に、減量成功!!✨✌🏻間食に食べていたお菓子を、食べるの完全に止めたから、砂糖の摂取と共に体に蓄えられていた水分が、外に排出されたのかなぁ??🤔白砂糖を摂ると、
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックのHPはこちら診療の予約受付は、電話011-867-1112です健診や病院の検査で貧血といわれなくても、分子栄養療法検査では潜在的に鉄欠乏がある「隠れ貧血」の女性は多いです。血液検査ではヘモグロビン値(Hb)が貧血の指標となります。MCVが低かったりフェリチン値が低いと鉄欠乏が考えられ、Hb値が12mg/dl以上あっても貧血と同じような症状が見られます。例えば、疲れやすい、階段を
今日は脇の下にある腕から脇腹の痛み、動悸などに関わるツボです。「極泉(きょくせん)」と呼ばれるツボです。「極」は最上、これ以上ないこと、きわみ、最果てなどの意味があります。「泉」は体の中に巡る氣を水にたとえそれが湧き出るところになります。脇の下にあることから腕の最上部にあり、氣が泉のごとく湧きでるところの合わせての名称となります。この部分は昔は瀉血(しゃけつ)治療で用いられていました。これは瘀血を抜き取る療法で昔はよく行われていました。
今週は血液検査でコレステロールの数値が上昇してしまい、処方箋のお薬が増えてしまったとおっしゃっていたお客様が2人いらっしゃいました。運動不足や食べすぎストレスなど思いあたることは多いようでしたが、もしかしたら私も…と思う方も多いのではないでしょうか?漢方で考えると脂質代謝異常は痰濁といって、血液に要らないものがある状態です。痰濁が増え過ぎるとドロドロ血になって、血液の運行や正常な生理機能に影響するようになると痰濁瘀血という状態になります。瘀血とい
鍼灸院白庵(しろあん)では、瀉血(しゃけつ)治療もしております。瀉血(しゃけつ)とは、体内のドロドロした血、瘀血(おけつ)を体外に出し血行改善を図る治療法です。瀉血には2種類の方法があり、1つは井穴刺絡。手足の指先にはそれぞれ経絡(ツボの流れ)があり、それぞれの経絡は手足の先端から始まり、もしくは終わります。その流れの源流が井穴(せいけつ)その指先から三稜鍼(さんりょうしん)という器具を用いて瘀血を体外に出す方法。よく使う症状として、風邪のとき(インフルエンザなんかにも)に井穴
肥田舜太郎先生が亡くなられたことを、misaさんのブログで知りました。http://ameblo.jp/aries-misa/entry-12258853286.html肥田舜太郎先生は、原爆投下直後の広島で、被曝者たちを診察されたのです。高熱にうなされ、口や鼻からだけでなく、目からも出血し始めたけれど、軍医や衛生兵たちが輸血してくれ、体内の血液が入れ替わって、助かったのです。私、肥田先生の講演会を聴かせていただいたことがあるのですが、印象的だったのは、
✽✽✽↑作り方で、私は面倒なので材料を全部、ガーッとミキサーしました。一瞬で出来ますサバ缶160gだったのでレシピの2倍で作りました。出来上がり後は製氷機に入れて冷凍。この製氷機だと2つ分でちょうど70g。熱湯注いでからレンチンして熱々で飲んでます私は朝食を食べたり食べなかったり…昔から朝食が食べられなかったけど(不思議と旅館やホテル朝食は食べられる笑)最近は胃もたれがあったりでさらに…胃腸を休めるためにプチ断食のつもりであえて食べなかったりするしね…寝起き
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。日常診療でよく使う漢方薬、桂枝茯苓丸。代表的な駆瘀血剤(くおけつざい)です。東洋医学では気・血・水という概念があり、血は血液にちかい概念で血管内にあり全身をめぐって栄養を与えます。瘀血とは、血がスムーズに流れずに滞った状態のことを言います。瘀血があると色素沈着、静脈瘤、目の下のくま、赤黒い口唇や舌などの症状がみられます。美容皮膚科ではヒアルロン酸注入や水光注射後の皮下出血も瘀血の症状とみて、治療直後に皮下出血が
全身筋肉痛のような痛み手のこわばり肩が痛くて腕が挙がらない全て浮腫が原因でしたもともと頻尿なのに最近一回の量も少ないし手はパン!と浮腫んでるしふくらはぎも痛いし昔は、定期的に吸玉で瘀血を抜いてもらっていたのですがコロナ禍もあって足が遠のいていて先週と昨日と2回行って来ました先週の一度の施術で軽いぎっくり腰のように痛かった腰はスッカリ治ってでもまだ手は浮腫んでるし毎朝手のこわばりで床に手をつけない少しでも力をいれたら激痛次女に起こしてもらって←ヤングケアラーにした