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復職して朝のリハビリもしているおいらからすると、毎日のごはんも凄く大事になってきます。もちろんチートデーも必要だし、今日の夜ご飯はまさに食べたいものを食べる日なんですが、他はキチンとしたいと思ってます。おいらの最強の朝ごはんは今朝やってみました。まずは朝のリハビリでしっかり体を使いましたのでザバス。朝ごはんはシラス丼。トマトシラス55グラム小松菜100グラムニンジン30グラムもち麦ごはん100グラム生卵すりごまのりごま油醤油とみりんをはじめとして合わせたかえしたんぱ
私と娘グラノーラが大好きなんですだけどドライフルーツがいらない派なのでこのマイグラを注文してストックしてるのですが、右手でしか開けれないのと、袋傾けてお皿に入れられないから結構大変でぼろぼろ溢すことも度々あって何かうまく開けられて入れられる方法はないかと模索した結果いいのみつけた⬆️これ容器に入れるのは娘がやってくれるんだけど、片手で蓋は開けられるし超便利子供でも溢さず入れられていいよねこれ何がいいって、フルグラとかグラノーラ全般そうだと思うんだけど下の方にカスがたまっ
今日は早く起きちゃって二度寝しようとゴロゴロしてたんだけど、お腹空いてきちゃったからテモゾロミドまで時間あるし何か食べよって食パン少しだけトーストしたの。ベッドサイドまでワゴンに乗せたトーストと人参ジュース運んで、口に入れたその瞬間、なんの前触れもなく突然麻痺側の指が痙攣し始めた。肩がおかしくなりはじめたのが昨年の11月、12月から始まった肩から腕にかけての痙攣。それは脳腫瘍がわかって抗てんかん剤のフィコンパを処方されるまで毎日続いた。当時の痙攣1日3回から5回。10秒から20秒でぴたっ
先日11月の陸上の練習会がありました👊(¨̮💪)インスタでもちぇるくんとのことパラスポーツのこと私の日常などアップしてるのでフォローしてくれたらありがとうって言います✨あと少しでフォロワーさん100人超えるのでぜひ見にきてください(՞.ˬ.՞)"最新記事↓ではパラ陸上のこと☆今回も50mと立ち幅跳びをやりました。左上にあるマークで拡大して見てください🙇🏻♀️タイムは16″3410月のタイムは16″19だったので少しだけタイムは
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今みたら私3月からブログはじめてたみたいですね。2月じゃなかったのか。最初の頃の日記を少し見返しながら、手術の時の事など思い出しては今こうして(不便はあれど)楽しく過ごせてるから良かったなと物思いにふけっていたのも束の間…ふと、「サワダさんのススメ」と言うタイトル見つけたんです。これね、サシダユキヒロさんて漫画家さんで私が病気告知された時、同じ病気の人の情報知りたくてたまたま見つけたアメブロやってる漫画家さんなの。脳腫瘍の手術で片麻痺になり、リハビリでよくなってきた頃にひき逃げにあって
片麻痺のリハビリにEMSは有用か、というのを以前に書きましたがそれがコレ。『憧れのSIXPAD様』懐に余裕が有れば実行してみたかった事が有ります。EMS。(ElectricalMuscleStimulation)脳梗塞の片麻痺は体が動かせずその為に…ameblo.jpEMS。(ElectricalMuscleStimulation)これを使ったリハビリ方法の事です。リハビリと言うより筋力を衰えさせない為に紹介した記事だったのですが・・・。最近に
最後にひとつだけお話して今回の自己紹介の結びとさせて頂きます。僕のブログを見て知っていらっしゃる方もいるかとは思いますが、僕の実家には誰も入っていないお墓があります。お墓の購入は、僕が小学生の時から知ってはいました。その時の僕は当然、両親が入るお墓を購入するのだろうと思っておりました。ある時、そんなことも忘れ30近くまで歳を重ねた僕を、父がドライブしようといい、家から数分の霊園の中に自動車で入っていきました。僕は、ドライブが霊園の中なんて・・・と思ってい
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今年の5月末の日曜日ですが、ものすごい事が起こります。競馬の祭典日本ダービーが東京競馬場で行われますが、東京競馬場から程近い多摩川競艇場でSGボートレースオールスターの優勝戦も同時に開催しております。戸田にボートレースクラシックを見に行った後仲間内と飲みましたが、やはりこの話題が出ました。日本ダービーのある日は最終レースが目黒記念と言う一日に重賞2つの特異日ですが、目黒記念とボートレースオールスター優勝戦を秤にかけたら圧倒的にボートレースクラシックの方が上!東京競馬場から多摩川競艇場へは
脳出血や脳梗塞などで、片側が不自由になった方への自主トレとして、先日、ボールを使ったものを提案して来ました。今日は、その狙いやコツなどについて、書いていきたいと思います。私、福島県いわき市にて、自費リハビリを行っております廣渡一隆と申します。よろしくお願いいたします<(__)>さて、その方は、片方の手が、寝ていれば少し上げられるような状態でしたが、肘をまっすぐ伸ばしたり、指を伸ばすことが大変な状況でした。両手を組んで動かす自主トレはこれまで
モーション・トレーニングは自分が勝手につけた名前ですスローモーションで2~3歩歩くたったそれだけのコトですただし常に考えて意識して感じてイメージして歩かなければいけませんでも簡単でしょ?歩くってどんな運動かなんてまじめに考えるのはその道のスポーツ選手やトレーナーさん学者さん理学療法士さんそれくらいでしょうでもあたしら下肢麻痺さんにはとっても重要な事なんですどんなシステムで「歩く」ってことが行われるかをきちんと理解しないとダメな
おはよ今朝は早起き昨日ね、3月からはじめたこの日記を3月分だけ見返してあまりに酷いところだけ修正してたんだけど、いや~まじ誤字脱字の酷さにびっくりした誤字脱字もそうだし、書いたはずの文章が途中抜けてたり、読んでくれてる人は突然話が止まったり、抜けたりで読みにくかったし意味不明だったんだろうな~と。消えていたサシダさんの事を書いた内容は、別の日の日記に書いてあったりでこれ特徴的なのが、術前は誤字脱字ないんだよね~その時はそこまでではないと思ってたけど、相当影響あったんだなぁ~って。あ
何でもビール好きにぜひ試して欲しいと言う触れ込みでしたこのアサヒビールのノンアルですが、売り切れなのか売っているところが少なかったです。売っていても高い!普通ノンアルは100円ちょいのイメージですがこれは148円と言うもはや第3のビールや発泡酒を越えて、あと10円払ったらサントリーパーフェクトビールが買えちゃうじゃんか!と言う値段でした。飲んでみた。確かに悪くない。昼休みでどうしてもアルコールがダメなら買う手はあります。でも高い!おいらだったらあと10円足してサントリーパーフェクト
Bionesss社が開発した電子装具とも言えるものがあります日本ではフランスベッドが代理店をしてますご存知ですか?あたしはブロック注射を終えた後すぐにクマさんNH主任の肝いりで人体実験に臨むことになります(笑)上等だぜ~~!!NESSL300フットドロップ・システムはUリハビリ病院退院後暫くを含めあたしの理学療法のメインになっていくのですフランスベッドのHPです次の動画を見てくださいこれは発症後55日くらいですNESSを装着しての初期歩行の様子です麻
こんにちは今日はリハビリに特化してブログ書きます1.麻痺部位を動かすにはまずは緩めることから!2.片麻痺患者にとっては1人でストレッチをするには限界がある!3.道具に頼ろう!この3つのテーマで書きたいと思います1.麻痺部位を動かすにはまずは緩めることから!これは自覚されている方も多いことと思います。例えば、全身が固くなっていると、手も足も出ない。特に冬場のような気温がとても下がった環境では全身が強張ってしまい、暖かい季節にはらくらく歩けていたのに、足を前に出す動作さえ小さくなってし
こんな時間に日記書くなんてないのですが、嬉しくて嬉しくて書きたくなったPです私の肩が動きづらくなったのが昨年の11月。それと同時に肩周り(肩甲骨全体)の激痛も始まり左肩が挙がらないどころか後ろにも回らなくなりまして…手を自分の頭上に持ってくる事はできなくなりました。更に術後は自分の腕がどこにあるか分からないくらいに麻痺はMAXになりただ肩にぶら下がっている物となったわけです。入院中にほんの少し指を曲げられる程度になり、退院後リハビリに通うようになって4ヶ月、OTのMちゃんに仰向けで腕を
訪問ありがとうございます7歳女の子:なっつ・定型発達、きょうだい児4歳男の子:まる療育手帳B1、身障手帳2級・胎児期(新生児)脳梗塞・左半身の片麻痺・ウエスト症候群・中度知的障害(自閉症疑い)息子の病気と障害のこと。きょうだい児のこと。普通の日記的なこと、などなど、、色々な日々を綴ったブログです※名前は、ブログの中のあだ名です。昨年までインスタで発信してたけどちょっと色々疲れて削除息子もあと2年後には小学生。支援学校やデイサービスもあるのにこのままでは何
今日は、僕の中にある第二の「烙印」についてお話致します。僕にはかつて結婚まで本気で考えていた彼女がおりました(家計簿の彼女とは別です)。かつて魔王と呼ばれていた僕を、真っ当な人間に戻してくれた彼女でした。彼女と付き合いをスタートした頃から彼女はリスカを繰り返しておりました。その理由は、僕と出逢う以前に、彼女が、性犯罪に巻き込まれており、その自分の身がけがれているというものでした。僕は当然のことながら、君はけがれてなどいない。けがれているのは加害者
着るバスタオル❗️また実用品だけど、俺は左腕が持ち上がらないんだってば‼️それにしても無料って何なの?temuご利用されてる方、本当にタダで送られて来るの?ちゃんとした商品なのかわかりません
今日は4時半に起きてしまい、二度寝するのもなんだかなあと言うことなのでさっさと朝のリハビリをしています。『(1943)遂に頭より高い所に右手が届きました!』おいらの大目標の1つに3BP(3年後ビールジョッキ持って乾杯プロジェクト)がありますが、必要不可欠なのが手を持ち上げる事です。でもこれって太股のあたりからへそ…ameblo.jp先日遂に頭より高い所に手が届いたと言うブログを書きましたが、当然それでゴールではありません。これが出来たら次はこれ!と言うようにどんどん負荷をかけるリハビリ
今日能力太一は今ひとつです。喉は痛いし声はガラガラ鼻水止まらないので昨日医者に行って薬貰いましたが、昨日より酷くなってます。お腹も空きますし、何よりもイライラが凄いです。お昼ごはんは好きなだけ行きますか!と言ってもラーメンギョウザチャーハンというわけには行きません。ある程度ルールを決めているのでその範囲内で好きなだけ食べましょう!普段はコンビニ行ってカット野菜だけ買いますが今日はザバスとマカロニサラダを追加購入!ザバスは朝昼だなあ。ファミリーマートキャベツミックスリケンの青じそ
基本、安いのよ、オレ…天邪鬼なオレは、報道でブロッコリー高騰を知って以来、無性に食べたくなって、昨夜は卓上電熱調理器でひと株丸々を切り分けて、味付き鶏肉お勤め品と合わせて蒸し焼きにして食べました。それにしても、ブロッコリーは片麻痺でも使いやすい野菜。片手でカットしやすいし、そもそも捨てるところがない。子株を切り分けた後に残る太い芯もスライスしてゴロゴロのダイス状にして加熱すれば美味しく食べられます。むしろ、ほうれん草と同様に芯の方が好きかも。オレ、大根も本体より葉の方が好き。元来の
ひじきと麦とろご飯は好物…初期のサザンの歌を聴くたび未だに「何を歌ってるからわからんから好かん!」などと、この数十年にわたって音符に一文字しか認められない感性から微塵も進歩できないことを何ら躊躇うことなく宣う老害は、そのつまらん人生を存分に謳歌してさっさと鬼籍にお入りいただくとしてもの話です。何はさておき、彼これ半世紀を超えて日本ポップスやロックを始めとする、ヒップホップも含めた大衆文化における音楽での日本語表現の進化は止まることのないように思います。漢字、平仮名、カタカナという3つの文字
こんばんは^^まだ気軽に記事を書ける段階にきていないので‥呟きのように更新はできませんが‥時間が少しある時に更新しようと思います^^今回は私の体の状態の紹介。足について書きます。顔は複雑なので時間がある時に‥足から落ちて奇跡的に命は助かった私ですが両足ぼっきり折れちゃいました。特に右足はレントゲンで分かるように皮膚を突き破っていますね。(恐らく右足から落ちたのかな‥?)太腿の太い骨です(°_°)沢山の手術中、経過、レントゲンの写真が残っているけどこうやって写真を撮っ
2021年12月24日夜、自宅で脳出血を発症。何かおかしい回復期病院でリハビリ。担当PTは何か頼りない感じ!3月から、PTのリハビリは外歩き。転院の時に少しだけ外に出られたが、約2ヶ月間病院の中にいたので、毎日のように外に出られるようになったのは、本当に良かった。最初は正面玄関の前だけ歩き、次に駐車場、少しづつ距離を伸ばし、病院の周りを一周。そして、ついに!隣りの公園を歩くことになりました❗️外歩きが始まった頃、何故か担当OTの提案か指示なのか、担当PTが、車椅子の練習をすると
今日はコートが不要なほど暖かいです。こんにちは。sa-yaです。ボトックスから帰ってきました。前回打ったのが11月22日。その頃は秋とは思えないほど暖かくて、冬は突然やってきた。急激な気温の低下により、筋緊張はグーンと上がり、いつもよりボトックスの効果が切れるのが早かった。通所リハの担当OTも、ほとんどの患者さんが同じような状況だと話してた。ここ数週間はグー✊がキツくて、爪が手のひらに当たって痛いし、早くボトックス打ちたかった。でも、本当は打ちたくない。だってめちゃくちゃ痛いんだもん😓
今日は夏日ですね。まだ4月なのに暑い🫠こんにちは。sa-yaです。実は先日4月25日、我が家的大事件でした。前日夕方から腹痛を訴えていた旦那ちゃん。夜ご飯も消化の良いものにしたりしていました。旦那ちゃんは、元々お腹に持病があるため、本人はその痛みに違いないと思い、寝れば治ると早めに寝ました。が、夜中1:00に痛みに耐えられなくなり、救急車を呼んで欲しいと起こされました。慌てて119番🚑初めてでテンパリながらも自宅住所を伝え、旦那ちゃんの現状を伝えながらも私もついてく準備をした。慌ててるか
おはようございます😃🌞!前回のつづき、です。倒れた後は脳出血で倒れた人々みんなとほぼ同じです😅💦私は開頭はしませんでしたが、血圧を下げる処置をしていただいたみたいです。この日に至った経過を。その頃、5月の司法試験に向けて猛烈勉強していました。もう年を開けた時期なので、1日15時間とか、当たり前にやってました。答練の成績もだいぶ良かった。いい点が取れるようになっていました。そして体調はものすごく良かった笑正確に言うと、ほんとは良くなかったんでしょうけど、自分の体感としては調子が良か
この夏休み中にはじめましての方が多くなりましたので、改めて自己紹介させて頂きます。僕はTarotと申します。生まれながら体の半分が不自由です。ただし自分では不自由を感じたことはございません。今、マンションに独りで暮らしております。都心に会社があり電車で約40分程度かけて通勤しております(もちろん、ひとりです)。このブログを読んでいく上で、一般的には聞き慣れないキーとなる文言があります。それは「烙印」です。「烙印」には第一と第二があります。今