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標高1100mの高原に移住して、間も無く丸2年になるマクロビ料理家の三田実由です🎵またまた、かなりのインターバル✏️💦(インスタはもうチョイアップしてる😅)https://www.instagram.com/oikos.mitamiyuLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&
津軽三不動の1つ、長谷澤神社青森県黒石市上十川の六郷地区にある神社です。こちらの参拝は、ぜひ車で行きましょう!というほど、山深いところに神社があります私はナビを使って車で行きましたが、神社につくまで不安になるほど建物の気配がありません。道のところどころに手作りの標識があり、かなり励まされました長谷澤神社。正面に見えるのが本堂です。お不動様は本殿の裏におられます。不動堂ですおわかりになりますでし
ヒノキ工作板…ダイソーに「ヒノキ工作板」なるモノが発売されてました”国産ひのき材”と書かれてあるんで日本の木材を使用している当然110円(税込)なので歪み、割れ、節、ささくれ、トゲなどどこかしらにはありますが切断されてるサイズは統一されてマス私、ダイソーの関係者じゃないんでどの様な経緯で、売られることになったか当然知りませんが…”割れたおせんべい”だと味は同じなのに安くなるって云うのと、似ているんじゃないかと…ちょっと、どこかに傷が
2024年5月のPSA測定結果は「0.008」でした。13ヶ月連続の測定限界値となりました。イクスタンジの倦怠感が最近は酷く薬の量を減らしたいのですが…倦怠感、頭痛、目眩、便秘等々しかしながら怖くて減薬はやはり出来ません。薬剤師の先生に相談し漢方薬を処方してもらいました。「補中益気湯」です。身体が弱っている時の万能薬ですね。以前試して効果があったような…『手術後で傷ついた体のメンテ方法』漢方で直す‼︎【補中益気湯ホチュウエッキトウ】前立腺癌の全摘手術(私の場合8
おはようございます日曜日の穏やかな朝。皆様いかがお過ごしですか❓私は朝からすごく元気です。それもそのはず、昨日は、東京でも屈指のパワースポットと言われる、東京・港区にあります浜離宮恩賜公園に行ってきたんですよ東京に住み始めて数十年、行きたいなーと思いながら、実は今回が初めてです。ゴールデンウィーク前くらいから、なんかわからないけど、行きたいなーという思いが強くなっていて入梅前に、行ってみました。今日はその模様をお届けします開園と同時に行ったので、空気も真新しく、まだ人もあまり居
とうとう、念願の軽井沢へ一人旅してきました〜❣️ブログにも時々upしてるように日帰り散歩であちこちは行っているのですが、お泊まりで一人旅は本当に久しぶりでした道中では過去に行った旅、アメリカやイギリス、そして国内、あんなとこ行ったナーとかこんなとこ行ったナーとか走馬灯のように記憶が蘇りました歴代の彼氏にも感謝軽井沢へは昔、モデルの撮影のお仕事で行ったことがありましたが、一度じっくり来てみたかったのです今回の目的は森林浴いつも公園散歩をしていますが、追求していくと、軽井沢になってしまっ
【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年4月-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。①イベント◆4月20日(土)/東京・奥多摩町(終了)おくたまの森で森林セラピーのガイドと森林ヨガを担当させていただきます。*ツアー詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします→おくたま地域振興財団奥多摩森林セラピー
今月のおすすめブレンド心が温まり、呼吸を助けてくれるような香りをご用意いたしました~青森ヒバ+オレンジ+フランキンセンス~長い年月をかけて成長する日本国有の針葉樹、青森ヒバ。森林浴をしているようなリラックス効果が得られますどっしりと強い力を持つ青森ヒバにうつうつとした気分を明るい方向へ導いてくれるオレンジと深い呼吸をしやすくなるフランキンセンスを合わせましたいつもの自分よりちょっと元気がないかも・・・と少しでも感じたらこの香りが力にな
今日は七夕ですねあいにくここ数日はなんだか梅雨らしいお天気で気持ちがふさぎがちになりますそんな時にはすがすがしい木の香りを吸い込んで森林浴をしているような気分を味わいながら軽い運動やマッサージ、深呼吸などをしてみませんか今月は2つ木の香りを取り入れたブレンドをご紹介いたします今月のおすすめブレンド~サイプレス+シダーウッド+大分カボス~一つ目は[サイプレス]という木の香りです。心のバランスをとってくれるようなすっきりとした香りスッと高く伸びる若々しい
📍TheSunofGranaryResortandVillasバリの朝晩は涼しいので実際はプール浸かってご飯はガクブルw📍CretyaUbudコーヒー&紅茶14種類飲み比べ☕️🫖いつも海な私もここは田んぼ!ここのレストランマジで美味しい😋めちゃくちゃオススメです🩷🩷🩷そしてギャップ萌えは田んぼでプール💜💜💜ホテルに戻ってスパタイム💆夕飯はホテルで食べる。田んぼすぎてレストラン無しw
1日の楽しみは、あさんぽ、ラジオ体操のあとの朝食トースト(8枚切)と目玉焼きは同時にミニホットプレートにて、時々クロワッサン、ウインナーなどトーストは、何もつけずそのままレタスやチーズやハム、目玉焼きを乗せて。定番ヨーグルトは、冷凍バナナで。1週間で1リットルのヨーグルトでは足らなくなりました。間食にも食べてます。ヨーグルトメーカーで手作りヨーグルト。ヨーグルトメーカーアイリスオーヤマ低温調理タイマー設定甘酒IYM-014ヨーグルトメーカーヨーグルト発酵
長かった梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね。前回は夏のおすすめブレンドをご紹介しました。今回はブレンドオイルを使ってセルフケアボディ用ブレンドオイルをこんな風に使ってみてはいかがしょう〇首筋や胸元に塗って、10分ヨガや座ってできるストレッチの動画などを観ながら体を動かしてみましょう。オイルを塗る時も呼吸に合わせてゆっくりなでるようにするといいですよいい香りを嗅ぐと自然と呼吸が深くなります。緊張もほぐれるので体が伸びやかに動かせるのを感じてください〇足首
長く続いた雨模様から、ようやく夏らしいお天気が戻ってきましたさて、8月のアロマ情報、最終回は頭スッキリコースのご案内です。考えすぎて頭がカチカチになっている、首肩が凝り固まって気持ちが重たいそんな方に好評いただいていますコースを先月に引き続きおすすめいたします。★頭スッキリコース:ご希望の箇所(1~2か所)+デコルテ+ヘッドマッサージ60分コース(¥5500/税込)紫外線や部屋の中と屋外との温度差で、自律神経のバランスも崩れがちになると脳がとても疲れます。
少し前にご紹介した扇棚田。前方の道路を左側に進むこと約500mで次の目的地山吹水源の駐車場に到着します。駐車場写真を撮っておけば良かったのですが、安心して駐められる規模感でトイレもちゃんとありました。そこからさらに整備された遊歩道を約500m歩きます。さほどアップダウンはなくて、森林浴と鳥の美しい鳴き声を楽しみつつ歩けば良いでしょう。彼方は虫探しの目的もあるので、さらに楽しみ倍増(*^^*)水源に近づくとそれらしい雰囲気に期待感も増します。清涼感たっぷり。自然に
おはようございます月曜日、新しい1週間が始まりました。今日、5月20日は、二十四節気で言うと、『小満(しょうまん)』にあたります。毎年この時期は気候も穏やかで、太陽と雨のバランスも良く、農作物も安心していられる…ということから、小さな満足が出来る🟰小満となりました。(諸説あります)期間は本日5月20日〜6月4日まで。この時期に何をすると良いか…ですが、わたくしのイチオシは森林浴です初夏のような暑さの日もありますが、総じてポカポカ爽やかな日が続く季節。一年で最も輝く季節ではないか
世間でいうゴールデンウィーク。今年は珍しくお天気に恵まれてなんか嬉しい。化学療法後は連日張り切って仕事に行き今回も乗り切れました。昨年の今頃の3年日記をみると月の始めに『毎日充実happyありがとう‼️』なんて書いてある。さらに5月にはリンパ節に怪しい影がでてまたまた始まる化学療法の世界!ともね。で、遊びに来た〇〇(三女の名前)に「お母さん、結構生きてるよね」って言われた。本当にそうだ。とも書いてある🤭振り返ってみると再発ばかりしてその都度治療はしてるけ
京都盆地を取り囲む山々で構成された全長約80キロの、地元民が気軽に利用する山歩きコース『京都一周トレイル』。東南、伏見から比叡山、大原、鞍馬を経て、高雄、嵐山、苔寺に至る、京都市街の眺望を楽しみながらめぐる山歩きコースで、ガイドブックも多数発行されています。地元民にとっては手軽に登山を楽しめる、比較的難易度の低い山歩きコースですが、最近では山歩きだけにとどまらず、トレラン大会も開催され、全国的にその知名度も上がっています。それぞれの山を単発で登る機会はあっても、京都一周を縦走することは今までな
こんにちは。プリンセスハウス細見貴子です。昨日の軽井沢は、新緑が眩しいお天気でした。私は明日ご案内する予定のお客様の物件を下見するためにドライブしていました♪いつもそうなのですが、下見して細部まで私自身が把握することで、本当にお勧めできるものかどうかをチエックします。また、気になることを「売主様」に聞いて頂いたり・・・明日は6か所程度ご案内させていただく予定ですが、そのひとつが、「あさまテラス
ある日の朝やら昼やら。只今短期の水泳教室をご一緒している藤田インストラクター👏毎週お昼はご一緒🍚ドンキホーテの肉はバカに出来ない👏デイリーヤマザキのパンはとても美味しい👏そして、、、夕飯は食べません☝️その成果は。。。1ヶ月で8キロマイナスでした♪と言うわけで、今後は筋トレや水泳なども取り入れてさらに減量して一般人になりたい🤣筋トレは家でも、入会しているジム(仕事の為に)↑けど一回も行けてない…これから頑張ります…森林浴が気持ちな良い季節森林浴しながら
最近、ホントに歩いてないな。田舎だと車🚗社会でほんとに歩かないから、脚が衰えちゃうたまに何時間が立ち仕事すると、足裏が攣ってしまうしというか、年齢なのか何もしてなくても、靴の試着してるだけでも足裏🦶がつるのよ〜で、普段パソコン作業がほぼなんだけど、今週末に二日間立ち仕事があって、体力に少し不安があるから、運動の為、たま〜に行く大きな公園に行ってみた。帽子被って、サングラス🕶️と日焼け止め用腕カバーをして、イアフォンして音楽🎵を聞きながら、森林浴しながらウォーキング🚶陰を歩けるし、薄曇
みなさんこんにちは(*^^*)算命学を使って幸せになる道をお伝えしていますきょうこです!三峰神社こちらから見る奥の院辺り鹿さんが出てきました!新緑の季節に三峰神社へ行ってきました!もみじが青々とする季節ですね三峰神社では眷属さんをお借りして家で祀ることができるんですね心も身体もスッキリしましたたまには森林浴いいですね…自然が好きな星は【鳳閣星】ですが…食べる星でもあるんですねのんびり星とも言われていますしかし、2,3つもあると…その性格は真逆と
北海道旅!仁木町にあるNIKIヒルズワイナリー滞在の後はニセコへ。今回宿泊したのは、ニセコの深い林、大自然の中にひっそりと佇み四季折々の景色を楽しめる宿『坐忘林(ざぼうりん)』さん。モダンでスタイリッシュな建物とお部屋、広大な敷地にわずか15室の贅沢な空間。お天気に恵まれれば壮大な羊蹄山が望めます、北海道を代表するラグジュアリー宿。旅記事一覧はこちらから。旅|ふるさと納税&美食酒ブログふるさと納税最新記事一覧はこちらから。ふるさと納税|ふるさと納税&美食
おはようございます、笑笑笑笑やぶからスティックに行くよ〜笑笑笑今日もいい天気〜!トゥーナインナインの交差点〜笑笑笑この森林浴のトンネルが気持ちいい〜笑笑笑気になる澤乃井さん、ロケハンするよ〜笑笑笑笑お食事出来るのよね〜笑笑笑小洒落たとこ〜笑笑笑笑いいんじゃな〜い?夏の避暑地的なぁ?ちょっとした物食べられるけど、ビールがないのよね〜笑笑笑笑橋もあるから散策出来るし、笑笑笑笑笑景色もいいよ〜笑笑笑笑さて、次、行ってみよ〜笑笑笑笑笑ダムのトコ〜笑笑笑笑湿度も低くて走り
榛名湖を左折して更に山登り〜車がですが〜更に下った途中にありますん?結構登る?隋神門から川沿いを登って行きます。サラサラと水の流れる音がする気持ちの良い石畳と階段が続きます岩が不思議なバランス!滝には虹🌈とても心が落ち着く参道でした!新緑と川の流れと光の美しさ15〜20分くらいかけてゆっくり登って行きました!
深い緑色。深い緑色はあなたを深淵に導く。深淵にこそあなたが居る。深淵に居るあなたが見つけてほしいと声を上げている。肚の底のさらにその奥深い深いところにあなたは居る。深淵に降りていってそこに居るあなたの手を取ろう。待っているから。ずっとずっと待っていたから。やっと見つけてもらえるから。『やっと一緒になれる』今日もお読みいただきありがとうございました。あなたに幸あれ🎵メールリーディング特別編やってます♪『【
ブラウスを4枚一挙に公開です。正確には5枚でしたが画像を誤って削除してしまいました。一番のお気に入りでしたのでしょんぼりです(笑)縫いやすい薄手のネイビーデニムで作成しました。ギャザーだらけでゴージャス可愛い?デザインです。ピンクの薔薇アンジェラも見頃を迎え満開です。我が家でもローズポールに仕立てており超健種で生育旺盛な品種です。香りも素晴らしく、そのまま押し花にしても綺麗に仕上がります。品種名が不明です^^;のんびりしていたら見頃を終えた薔薇ばか
和herb工房fuuc(*^^*)fuucoにつきまして(*'ω'*)すっかりGWも終わってしまいましたね。みなさまいかがお過ごしだったでしょうか。私は、緑のある公園にもいったのですが、逆に人口密度の多い大型スーパーにも行ってみました。やはり、人混みは疲れるし、いろんなつき物を貰ってきそうです🥲当分行かなくてもいいかなと、思いましたさて。本日のお題。普段電子機器に触れることが多い現代、PC,スマホ、時にはゲームもしますのでさらには、電化製品などなど。。
【NewColor】クロップドドルマンニットプルオーバー秋冬楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}LAEMUSE1万円以上で20%OFFです。おはようございます。続きです。『1歳旅行。(観光)8』【4日12:59まで!クーポンで20%OFF】部屋着セットアップふんわりワッフル腹巻付き上下セット(レディース女性ルームウエアワッフル生地ナイ…ameblo.jp鬼出し園の後は白糸の滝に行きました。駐車場から徒歩5分くらいで到着します。すぐ
みなさんこんにちは(*^^*)算命学を使って幸せになる道をお伝えしていますきょうこです!森林浴していますか?たまには緑が沢山ある場所へ行かれると気持ちが良いですよね🌱自然が気質に合っているのは【鳳閣星】の人どの位置にあってもその質はあります!鳳閣星は基本、のんびり星です食べることが大好きな星自分のペースがとても大事食べる星でもあるので料理なども美味しい料理には敏感飲食関係のお仕事に付く人もいます料理と考えて思いつく人といえば!!今、話題の【バズレシピリュ
おはようございます土曜日、爽やかな朝です日差しもかなり強く、紫外線が気になる1日になりそうですが、皆様お住まい周辺はいかがですか❓こんな日は森林浴がしたいなー。芝生の上にシートを敷いて、太陽の下でお弁当🍱を食べたい気分さて、だんだん暑くなってくると、喉越しの良いしゅわしゅわが飲みたくなりますアルコールをお飲みになる方は、ビールの季節ですね私の最近のしゅしゅわは、こちら↓ノンアルの梅酒テイストで、良い感じでシュワシュワが入っています。強炭酸は苦手なので、微炭酸が好きです。食前酒