ブログ記事10,342件
2024年1月25日大学病院で栄養指導を受ける。果物をとるように、缶詰を多用していましたが、シロップは飲まないように、と。泣く泣く、捨てるようにしました。あとは、魚や野菜2品など病院食のようなものを心掛けて、と。なかなか難しいんだよなぁ。ご飯も、おにぎりで2個まで、と。足りるかなー(笑)膵臓を切り、糖尿病のリスクが高まっているそうなので、糖質は控えめに、とのことでした。あと、お酒はダメです!と。「えー!先生はあと2週間空けたら飲んでも良いと言っていましたが」と話
今日は高血圧に対する栄養指導を受けに行ってきましたものすごく話しやすくて聞き上手な栄養士さん。栄養士さんの奥さんが出産したのは41歳栄養士さんが48歳の時だということで私らとほぼ同じだったとのこと。私の体のことをめちゃくちゃ気にしてくれて…すごくありがたかった。で、高血圧による減塩指導のはずが・体重38kgの時から高血圧だった・30代前半から高血圧だった・両親は高血圧でじゃない・禁煙して数年経っても変わらない(2年半前まで喫煙者でした)・仕事を辞めても変わらない
【この記事はYouTubeとリンクした記事になります】胃全摘後の始めての食事術後、すぐに普通の食事ができるわけではなく、手術した箇所がきっちりくっついているかの確認などありますが、絶飲食の期間はどれくらいあるのか、絶飲食の期間はお腹が減らないかなどを私が体験した内容で今回は解説していこうと思います。これはあくまでも私が体験して思った事、感じたことを綴っています胃を全摘してからの食事ですが、術後はトータル2から3日ほど絶飲食になります。それは何故かと言うと胃を全摘した場合、胃が無
退院してから自宅で何をどれくらい食べれば良いか、ミキサー食、超軟菜の作り方を教えてもらう為に、栄養士から栄養指導を受けました「ミキサー食と超軟菜の作り方ですね」とプリント用紙を数枚出して「ミキサー食っていうのは煮魚や煮物などをミキサーにかけてザルでこしたもの、それをゼラチンで固めたものがソフト食、超軟菜は圧力鍋で調理したものになります」。キノコやゴボウ、海藻のように繊維質が強い食材はミキサーに不向きということ。超軟菜は魚ならタラ、サワラの様な白身魚を圧力鍋で蒸す、鶏ミンチを豆腐と混ぜた肉団
昨日は私の1番苦手な仕事…アルコールプログラム(アルコール依存症の方への集団栄養指導)担当の日。このプログラムでは、1時間級の集団栄養指導をする。本当にしんどい。集団栄養指導なんて、管理栄養士なら当然の仕事なんですけどね…アルコールプログラムの日の朝…精神保健福祉士Sさん「oliさん、今日のアルコールプログラム、資料の印刷とかしておくことはないですか?」oli「お、今日はSさんが来てくださるんですか?(´▽`)」※アルコールプログラムは講師役の他、精神保健福祉士1名が患者
身体の不調が糖尿病によるものと発覚しました『糖尿病と合併症と私』3年半前子どもの事で悩む事があり体重が10キロ落ちて髪も薄くなってしまいました。痩せたせいか、更年期のせいか、のぼせて喉は乾くのに足が冷えて冷えて。そのうちに…ameblo.jp私、血縁者に糖尿病らしき人はいません。ずっと痩せ型で、結婚するまで食にあまり興味もなく、お菓子もあまり食べていなかったのですが、結婚後、ほんとに頂き物が多くて家の中に常に甘い物があります。義実家からの物がやたら多い、あと仕事関係の付き合い。子ど
いつもありがとうございます。今日は、遺伝子パネル検査の結果を聞きに行って来ました。治療法が見つかる人は、10%くらいと聞いていたので、あまり期待せずに行ったのですが、もしかすると、他府県にはなりますが、治験の対象になるかもしれないということで、紹介状を書いていただいて、話を聞きにいくことになりました。今の抗がん剤もどれだけ効いてるのかわからないし、使える抗がん剤も限られてきているので、主人は、治験が受けられるならやりたいという思いです。もちろん、私も少しでも良くなるのなら、とは思
将来の健康の為、今病んでる糖尿病の為に、とにかく痩せることを目標にしました。栄養指導のもとで、朝食と、昼食を見直して、朝は、ゆで卵を追加で、昼は野菜を追加で。1週間頑張りましたが、途中、食事会があったり、会社でおやつタイムがあったりして、痩せるどころか、太りました💦何故?食べてるからでしょうね。昼、朝、しっかりと食べてます。運動ってまでは、いきませんが、犬の散歩に朝、夜と行ける時は行って、とりあえず5000歩は歩くとしてます。しかし、何故。最初は体重が増えるかもしれませんが、続けるうち
体重109.6kg(-4.7kg)今日は減量外来2度目の受診。栄養指導を受けてきました。手術1か月前から食事制限して体重を落とすために、食事量など詳しく教えていただいた。でもさ、すっごい量少ないの!当然だけど。いかにこれまで沢山食べていたかが分かった。栄養指導の先生は優しい中にもなんだか圧を感じたのに対し、執刀医の先生は痩せれなくても大丈夫。入院したら必ず痩せていくから☺️ってほわんとした感じで、飴と鞭だなってwwフォーミュラ食も注文したし、ご飯も先生の指示どおり100gずつラップ
2023年7月18日(火)腎臓内科の定期受診日でした。前回の腎臓内科受診から今日までは、この薬を内服していました。プレドニン5mg2錠(隔日)ラベプラゾールナトリウム10mg1錠(毎日)いつも通り、受付をして、採血・検尿をしました。連休明けだからか今日も混んでいて、採血に呼ばれるまでに1時間待ちました採血担当のベテラン看護師さんが、私の主治医名をみて、「I先生って、イケメンよねぇモテそうよね〜」と。やっぱりそう思いますよねいや、絶対モテるでしょう。
教育界の大御所、陰山英男先生がクリニックに来られ対談しました自分の提案:・低糖質の前に高タンパク食が必要。・理想はプロテインだが、朝昼晩に卵を各1個食べることが必要。・給食には毎日必ず卵料理を加える。・牛乳はCa過多でMg不足となり、骨を弱くするので止めるべき。・Twitterで激怒して炎上コメントをする人は、全員最重度の鉄タンパク不足。・プロテイン+キレート鉄+ナイアシンアミドでADHDは全員治る。・プロテイン+メガビタミンでIQ20(偏差値10)程度は簡単に上がる。年単位で行
先日のブドウ糖負荷検査で引っかかった私夜9時以降からの絶食(´-`).。oO(旦那の弁当やみんなの朝ごはん作りながら、危なく恒例の味見をしそうになり…みんなの朝ごはんにモヤモヤ耐えてました家事を済ませてしまおうとあれこれしてたら…パワーダウンしたのでそのまま病院へ🏥空腹時血糖値計測の為採血を済ませてブドウ糖のトレーランを飲む部屋に行ったら、昨日と同じ看護師さんが…看護師さん『あれ?昨日…』と言いかけたので…私『そうなんですw昨日の検査見事に引っかかりまして…また飲みに来ましたw😂』
栄養士さんと話しました先日の受診の際、管理栄養士さんとの面談の時間を頂けました。そこで、自分の日々の食事の事など伝えたところ、全体に摂取カロリーが低いとの指摘が。もっとタンパク質をとったほうがよいんですって!卵とかお肉とか、ヨーグルトとか。一番ショックだったのは、朝ごはん。栄養士さん・「何を食べてますか?」私・「菓子パンとコーヒーです」栄養士さん・「頻度は?」私・「ほぼ毎日」栄養士さん・「…。」栄養士さん・「間食は?」私・「甘いものをほぼ毎日」栄養士さん・「…。」
この間から考えてて、何度も書いてるんだけど。途中で消える(笑)で再々チャレンジ(笑)今度はちゃんとあげられるかな?剥離手術の後、栄養士さんの指導を受けてから退院するんだけも。結果、早食いをせず、量を取りすぎなければ何を食べてもOKって言われました。生野菜サラダもOKだけど、スムージーとかポタージュスープは、思っている以上食物繊維が摂取出来ちゃうから注意が必要と。何を食べても大丈夫と言われて、はいそうですか。と食べちゃうと。エラいこっちゃになることは必然よ!なのでワシは、何度も書く
朝政府のアプリHAGoで診療所の空きを見つけて行きます。鴨脷洲だからちょっと遠いけどHK$50で診察してくれるからお財布の負担が少ないですね。今日の医師は英語でした。痛風で食べては行けないものなどをいろいろ教えてくれますが痛風発作は出てから11年目ですからわかりますって言ったら苦笑いされました。原因は水分不足ですから自分でもよくわかってます。家まで帰ってきたらあら茶色ちゃんかわいいね。この子小さいけどもう結構なお年ですよ。牛柄も一緒にいたけど写真撮れなかった。バス
こんにちはGWいかがお過ごしでしょうか?黄砂や気温が高くなるので体調に気をつけて下さい55歳からの第2人生を最短で開花させる専門家です。ヒーラーminamiです(自己紹介はこちらです。)今日は、夫の話をします私の夫は高血圧と糖尿病と脳梗塞の薬を飲んでいました。今回は糖尿病の食事のお話です!病院から栄養指導受けますが、本人に自覚がなく「大丈夫👌」の一点張りでしたお弁当を会社に持っていくので夏はそうめんを持って
看護士さんを呼んで少し眠りたいからと痛み止め入れてもらいその間夕方の検温まで眠られせ貰えるようにお願い。お人払い。準備万端でしたスーッと入ったんですよね気持ちよくそしたらですトントン、明日の予定ですってえ!?あれだけ起こさないでと言ったのに看護師さん聞いてない様子ですいませんこれ置いておきますと見たらなんて事ない明日の12時30から栄養指導の話の札ナースコール押して言いました。これも、もう何度も聞いてるからもう聞かなくて大丈夫と。拒否しますと。分かり
糖尿内科今日から薬が1錠増えました。「フォシーガ」余分な糖を尿と一緒に出してくれるみたいです。なので体重がどれくらいかはわかりませんが減るそうです。(ちょっと嬉しい)これってダイエット目的の薬でもあるのかな?(ちょっと詳しくないのでわかりませんが)気をつける事は・脱水症状にならないように水分補給をしっかりする。・膀胱炎などになりやすいので、ウォシュレットなどで清潔にする。他にもありましたが特に気をつけるのはこれかな。(まだよくわかってません)トイレの回数が多くなるので血液内科
腹膜透析になったら今までの保存期食事制限とは少し違うということで今日は栄養指導がありました。まずは入院食の感想を、と言われ塩分6gになってるけど、時々濃い味と感じるおかずがあります。と答えました。栄養士さん、パッと明るい顔をされてそうなんです!3品どれも薄味にするのではなくてメリハリをつけると長続きします!ほぉ〜なるほどなるほど。長い間、保存期で減塩はやってきたけどどれもこれも薄味にしてましたな今までよりもタンパク質は少し多めに。でもリンが多い食品は気をつけて。
おはようございます、まめだぬきですタイトルの通り、やっと。。やっと!正産期、入りました34wの時早産傾向と言われてドギマギしていたけどなんとかここまで来れてホッとしています先週からはちゃんと毎日10000歩歩いて(まあまあキツい)さあてどれだけお産進んだかな〜?と思っていましたが昨日の健診ではNST:お腹の張り0頸管長:3センチくらい子宮口:硬くて閉じてるとなぜか先週よりお産遠ざかったような感じになりましたたしかに歩き始めてからなぜか安静にしてた頃よりお腹の張りの頻度も
栄養指導、受けてきました。退院してからの食生活。病院食を思い出しながらの料理。病院食でも充分、味が付いてる風に感じる私は、今までよほどと言うぐらい、濃ゆい味付けをしてたんだなぁ、と、感じています。ちなみに、夕食はカボチャ🎃は一切れ残してしまった。カボチャや芋は糖質が多いから、まっええか^_^で、栄養士さんに聞いてみた焼肉は食べていいの?肉は、タンパク質やから、いいのはいいみたい。でも…でもです。魚もいいみたい。もちろんお寿司🍣も…食べすぎはダメやけどね粉物は食べるなとは言い
奥出雲町から松江へ帰る道中に珍しい植物が豊富にそろうガーデニングショップSoraniwa雲南出雲店に立ち寄りました。2023年3月にオープンされたお店です。米子、松江に続soraniwa3号店目のお店です。ガーデニング用の植物、観葉植物、鉢など色々な品揃えがあります。カフェスペースもあります。木次乳業のミルク使用のソフトクリーム提供をされています。新メニューのコーヒーフロートをいただきました。とてもさっぱりしているのは牛乳の甘みがある美味しいソフトクリームです。また植物とソフトクリームに
6/17朝食トマトの種が取られていた。消化に悪いのね〜。食べてる最中に腹痛…。今日は調子悪いのかな…。昼食ササミと玉ねぎのソテーが、親子丼の卵なしバージョンみたいな味で美味しかった。本日栄養指導が入り、食べれないお粥をやめて、夕食から普通のご飯へ!常食デビューです。夕食久しぶりのお米!本当に美味しかった!ふりかけの許可が出たので、早速かけたら本当に美味しかった!お米、やっぱり美味しい!これなら沢山食べられそう。
退院の日、息子と私で栄養指導を受けました潰瘍性大腸炎は、寛解期であれば大きな食事制限はありません。元々、お腹を壊しやすいものなどあればなるべく避けるようにとのことですが、息子には思い当たるものがなく、脂っこいものや激辛料理など以外なら、少しずつ試しながら食べていくように…と。元々、好き嫌いがなく何でも食べるのと、野球部でも身体作りのため、高たんぱく低脂質な食事を推奨されていたため、普段から鶏肉やお魚をよく食べており、食材に関しては基本的には普段通りかな…と感じました。ただ、鶏肉の皮は外した
こんにちは(^^)数年前まで起きていた私の胃腸症状のエピソード、もう書き切れないほどあるので、今日はその中の一部を紹介させていただきますね♡その時私が常備していたものも紹介いたします(^^)①大事な仕事の日に起きる胃痛「今日は勝負!」「今日は失敗できない!」っていう仕事に日、もしくはその前日に必ず胃痛何とか、仕事をやりこなすものの、仕事レベルはめっちゃ下がって気持ちもダウン。そして、激痛に耐えながら帰宅して、家で倒れるという日々でした②栄養指
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑥になります。甲状腺機能の改善の記録として書いております。甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほとんどないというのも、きっかけの一つです。この日記を通じて、甲状腺機能低下症で悩んでいる人の助けになれば幸いです。ダイエットブログはしばらくお休みさせて頂きます。これまでの日記はこちら↓↓↓「血液データを深読みしてもらったら甲状腺機能が低下してた!」甲状腺機能低下症への治療日
栄養指導の女性が元夫の過去の彼女であったことは認めましたがその女性の子どもがリオとの子どもなのか。確信はしていましたが確証はありませんでした。まなつは、知らんやろ?だって、その女と付き合ってたのは離婚した後やったし、長く付き合ってない。私が何も知らないと思って余裕な態度の元夫。ここで「共通の友人から聞いた」と言えば簡単に進められる話しなのですが、共通の友人を巻き込みたくなかったのでその人の名前は出さずに進めることにしました。さっき私がその栄養士の女性の年齢言ったけど、
心不全の治療は、内服薬を飲むだけになり、レントゲン、心エコー、採血のみになりメインは、リハビリに移ります。階段が上がれない!たった四段しかないのにもうひとつのリハビリは、栄養指導の先生でした。和食よりも、洋食のほうが、塩分が少ないとコーヒーも薄めなら、胃に優しいと!退院後を想定したリハビリなんですね!午後になると、病院内を歩きまわります!病院内のコンビニへ❗❗1ヶ月ぶりのコーヒーを買った🎵まずい~☺️応接ルームで日向ぼっこでもするか❗一時間程、ボーッ
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑤になります。甲状腺機能の改善の記録として書いております。甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほとんどないというのも、きっかけの一つです。この日記を通じて、甲状腺機能低下症で悩んでいる人の助けになれば幸いです。ダイエットブログはしばらくお休みさせて頂きます。これまでの日記はこちら↓↓↓「血液データを深読みしてもらったら甲状腺機能が低下してた!」甲状腺機能低下症への治療日記①
時系列むちゃくちゃでスミマセン。本日の話です。ハーセプチン単剤で約半年。今日は朝から人間ドックに行ってきました。去年は抗がん剤中だったのでキャンセルしたので約2年振り。乳腺外科以外は、自分で管理せよ。との事で。はたしてこのタイミングはどうなのか?分子標的薬を使ってても、いいのか?田中(仮)先生は「別に行ってもい~よ~」とのお答えで。行ってきました。昨夜から絶飲食。訪れたブロガーの皆様が美味しそうな画像をアップされてて悶絶しておりました半日の簡単なコースでした。栄養指導