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私は高1中2の高機能自閉症の発達障がい兄弟と試行錯誤の日々を過ごす40代パート主婦です昨日までパートが4連勤でした。今日はお休みなので予定を詰め込みましたよ朝は息子たちを送り出し自分もすぐに出発して糖尿病外来のある内科へ先日の健診結果を持って受け付け。人気の病院なのか開院前なのにすでに沢山の患者さんがいました。私は初診なのでまずは問診票を記入します。それがなかなか項目が多くてビックリ。糖尿病外来だけあって食事の内容まで記入する欄がありました。血圧、体重測定したらすぐに
こんにちは!ytb公認トレーナーのManamiです今日は前回の続きのお話。なぜ小麦を避けるのか❓小麦にはグルテンが含まれていて、体の炎症につながります。でもパンって昔から食べているよね?なんで今更避ける必要があるの?と思うかもしれません。それは科学の進歩で品種改良がなされ、さらに美味しく、もちもちふわふわのパンが作られるようになり、グルテンの量が増えました。そのことでさらに消化しにくくなったり、身体への負担が大きくなりました。おいしいパン
先日市内35名の専門職の参加のもと行われた第7回カムカム会(行田市食支援ミーティング)後半です。嚥下飲料試飲から2行田市栄養士会会長行田市栄養士会発足について~「最期まで口から食べられる町行田」をめざして医師会主催健康フォーラムの活動栄養士会の取り組み嚥下食マップ作り訪問栄養指導あなたの貴方のご自宅に伺います(*^ー^)ノ終了後引き続き行田市栄養士会が開催され、2名の新加入のもとフォーラムの反省・嚥下マップの作成方針・医療介護報酬改定の栄養にまつわる加算の情報提
妊娠糖尿病です。と3日前に宣告され…教育入院となりました。27w5d~から4日間でした!上の子を出産して以来の入院です。しかも個室は重症個室しかないので大部屋オンリーだそうです。完全母子同室なので赤ちゃんいるんかなぁ?と思いながら…9時に入院手続きをして病棟へ。周産期母子医療センターに入院となっていましたがお隣の内科病棟の1部屋が産婦人科病棟のお部屋でそこに入院するとのこと。しかも入院日が金曜でそのあと土日祝と連休だったこともあり他の方が入院されず退院まで貸切でし
絵本にぴったりな音楽を合わせて魔法の読み聞かせコンサートリーディング離乳食期の赤ちゃんとの生活を笑顔で過ごせるようになる目からウロコのアドバイスと噂の栄養士保育士のなおこです昨日から目がかゆいのですが、まさかまさかで花粉でしょうかー?!読んでる皆さんは大丈夫ですか?暖かいから外に出たいけど、花粉が気になる季節になってきましたね。今日もお読みいただき、ありがとうございます。ちなみに、うちの息子はピーナッツアレルギーで
こんばんは、ミーです。前回の硬膜外麻酔についての記事に、たくさんのコメント、本当にありがとうございます。皆さんからの温かいアドバイスのおかげで、麻酔科医に真剣に相談して、がんばろうと思いました。近日中に返信コメントいたします。これからも、よろしくお願いいたします。本日は手術に向けて「術前管理」のため、病院に行ってきました。受付後すぐに呼出ベルが鳴り、画面の指示に従い、外来待合室へ行くと、消化器外科の主治医が診察室から出てきて「変わりない?」と、突然の声掛け。診察の予約が入っていない
今日は通院日採血、検尿、糖尿病内科医ツンデレ🧑⚕️の診察を終え、最後に栄養指導でフィニッシュ予約時間帯は10時30分10分前に受付して待合席に着席。自分より先に2名居て、自分より後に1名来て、さらに後に入院患者が2名車椅子で病院関係者と一緒に来られました入院患者の付き添いの方が11時からの予約ですと伝え、管理栄養士が順番なのでお待ち下さいとのやりとりが聞こえました。私は10時30分~だし、先に受付票を提出しているから次に呼ばれるものだと待っていたが、まさかの
こんばんは!久々の体重ネタです。今は少しずつ炭水化物をとるようにしました。炭水化物を食べると腹もちがいいからです。食べても少量です。今はお腹の空き方が、半端ないので間食もしてしまいます。太ってるかなぁ??と恐る恐る体重計にのったら一月から-6.8キロ減でした。デトックス効果って本当にすごいなと思います。内臓脂肪がついていたんですね、きっと・・・。体重減ったのに誰も気付いてくれません(笑)自己申告いつもしてますライザップに行かなくてもやる気があれば痩せるのです妊娠中も減って行
2015/01/30(Fri)9時からストーマ指導(WOC)がありました。装具をどこで・どうやって購入したらいいのか等‥この装具、両面テープで貼ってあるだけなのに取れないんですよね。心配してた匂いも皆無だし。多目的トイレの存在も初めて知りました。意外と街のいたるところにあるんですね。10時からは栄養指導でした。消化のよい食べ物を、よく噛んでゆっくり食べる‥まぁ、そんなところでしょうか!?午後は診察がありました。切除した直腸の画像を見せてもらいました。リンパ節もいくつか取っ
今日は高血圧に対する栄養指導を受けに行ってきましたものすごく話しやすくて聞き上手な栄養士さん。栄養士さんの奥さんが出産したのは41歳栄養士さんが48歳の時だということで私らとほぼ同じだったとのこと。私の体のことをめちゃくちゃ気にしてくれて…すごくありがたかった。で、高血圧による減塩指導のはずが・体重38kgの時から高血圧だった・30代前半から高血圧だった・両親は高血圧でじゃない・禁煙して数年経っても変わらない(2年半前まで喫煙者でした)・仕事を辞めても変わらない
栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。去年、高須幹弥さんの女の子は
内科受診してきました先週1週間分の自己血糖ノートを見せました内科の先生的には悪くないそうです。でも摂取カロリーが少ないからねー。と総合病院で分娩することを伝え紹介状書くから待っててと✨出来上がったものを最初そのまま渡されたのでパシャり📷貼ります↓2000kcalの個人栄養指導したが1200kcalが限界のようです。いいえそうではありません。栄養指導のときにお話した食事内容は妊娠糖尿病と診断されてからの食生活で炭水化物少なくしてたり食べるの怖くて摂取が少なかっただけ
今日もご覧いただきありがとうございます。医大の腎臓内科へ行ってまいりました。前回は3月でした。クレアチニン3.84→3.96eGFR13.9→13.4ということで、良くも悪くも平行線。このまま維持していきましょうとのことでした。そのあとの栄養指導は、まだ塩分が多いとのことで、食塩相当量から見て、一食当たり2グラムが目標です。あとパン食の日は量を減らすようにとのことでした(カロリーが高いそうです)うーん、次回は7月18日、
5/14循環器内科の診察があった。2月に医師「糖尿病の薬だが、心臓にもよいのでフォシーガという薬を追加する」と言われていた。余分な糖を排出するようだ。これを常飲した結果、2ヶ月で体重が2.8kgも減った。それを医師に伝えたところ、想定通りだとしてほくそ笑んでいる。要は、痩せ薬なわけだ。医師「この薬を飲んで、⚫️⚫️さん(僕のこと)みたいにたくさん歩いて有酸素運動してたら、そりゃ痩せていくよ」医師からは「鶏肉など脂の少ないたんぱく質を食べて、筋トレすれば良い」と言われた。僕「え
お好み焼きパーティ好きな具材をお好みに入れられるから楽しく美味しいですね。今回はお好み焼きの粉、キャベツ、白ねぎ、とうもろこし、卵、海老2種類、貝柱、イカ、タコ、豚肉、チーズ、紅しょうが、焼きそば、青のり、削り節を使っています。サイドメニューは豚の角煮、砂ずりと人参ピクルスです。子供達が育ち盛りの頃はお好み焼きパーティーの頻度が高かったです。具材たっぷりでふわふわにお好み焼きを綺麗に美味しく焼き上げます。キャベツにはビタミンC・ビタミンK・ビタミンU・カロテン・葉酸・食物繊維が含まれ
ビストロマロン鳥取県米子市の美味しい創作フランス料理をいただいて来ました。見てキレイ、食べて美味しい創作フランス料理がデザートを含めて七品いただけるランチコースです。昼、夜ともに予約必須のお店です。私ははじめてお邪魔しましたが、お店の雰囲気、スタッフの皆さんの対応が温かく、美味しいお料理に誘われて、またお邪魔したくなる素敵なお店でした。ごちそうさまでした。ビストロマロン〒683-0067鳥取県米子市東町2110859-38-0202ティーレッスン講師養成講座のクラスメート
またおかしな事になってる七色ニャンコです月曜の血液検査が出て今日は転院して初めての栄養士さんの栄養指導さて透析患者が取り過ぎに気をつけた方がいい栄養素3つは前にも書いた通り「塩分」「カリウム」「リン」そんな中今日言われたのは「カリウムの数値が標準より低いからもう少し摂って大丈夫です」と言われましたという事で生野菜と果物は食べていいそうです☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚)ノイエーイこれが透析食の難しいところ食べても良いか悪いかではなくある程度は食べないといけなくて
本日は栄養教育論です!おはようございます今日も暑いですねバルコニーでハーブ栽培をしてるのですが、水をあげるとどんどん吸い上げてすくすく育っていく姿に癒されていますこの暑さもフレッシュハーブを使った料理で乗り切りたいです~さて問題です。36-100栄養教育論100健康教室への参加者が、ある効能をうたった、いわゆる健康食品に関する情報をインターネットで調べた。これに続く参加者の行動とヘルスリテラシーのレベルの組合せである。最も適当なのはどれか。1つ
山ん中の古民家Cafe下上屋さんへお邪魔して来ました。お料理教室、ヨガ教室の生徒さまに教えていただいていたこちらのお店、ゴールデンウィークに出かける事が出来ました。山ん中の古民家Cafe下上屋さんは2021年6月にオープンされたお店です。大東町山王寺にある「細田漬物」さんの敷地内にあります。日本の棚田100選の山王寺の棚田から約2kmのところで山頂付近にあり、眺めがとてもいいところでランチとカフェを味わうことができます。お漬物にも使われる麹を使ったおかずや季節の山菜料理、岩魚等、カ
昨日のヨガレッスンで、心に残る一コマがありました。レッスンが終わるといつも、生徒さんたちが協力して部屋の片付けを手伝ってくれます。ふと、私は生徒さんたちに対して感謝の気持ちを伝えました。「いつも片付けをしてくれること、感謝しているのですよ」と。すると、生徒さんたちは「自分たちが使っている教室なんだから当たり前じゃないですか?」と返してくれました。その言葉に対して私は、「一度も当たり前と思ったことはありませんよ」
ウィーンの森田和山店でパスタランチをいただきました。定番メニューに加えて、具沢山スープとサラダがセットになったパスタランチがあります。パスタも6種類から選べます。新しく加わったパスタランチも美味しかったです。ごちそうさまでした。モーニング、ランチ、カフェタイム…との時間もおいしいメニューが充実しています。お土産用の焼き菓子、ケーキも豊富な種類があり、差し上げる方々もお喜びの美味しさです。喫茶部も販売部もいつもありがとうございます。ウィーンの森田和山店〒690-0058松江市田和山町
手の震えがどうにもこうにも携帯打ち間違え頻発です(´−ω−`)🔵20日目🔵午前中、10分間歩行。5往復午後、夫と一緒に資料見ながら薬剤と栄養指導。午後、頭のCT薬剤師→各薬の名前と説明と必要性についてと飲み合わ等の指導。栄養士→食べていい物いけない物の説明。6ヶ月縛りについて。薬は見ながら管理は全然余裕なんですよ。なんせ食べ物が大変💧作り置き❌、外食❌(マックも出前館も)、ケーキはケーキ屋さんのは❌、コンビニ等
体つくりで最も重要なことは・・・どうなりたいのか目標を明確にすることです。脂肪を減らしたいのか?筋肉を成長させたいのか?健康になりたいのか?まず、脂肪を減らしたければカロリーを制限する必要があります。これにより蓄積された余分な脂肪が分解されていきます。一方、筋肉を付けたければ筋トレ後の回復のプロセスを加速させるためにカロリー摂取の量を増やす必要があります。健康で長生きしたければ、定期的な運動を心がける。それには、継続できる範囲で無理せず体を動かすようにする。体つくりの計画は、ど
明日は、普段通っている内科で栄養指導があります。3日分の食事の内容を記入して、持って行き、チェックしてもらいます。前回は、ところ天の酢が良くない。と、言われました。しかし、カロリーの低いおやつは見当たらず、今も空腹時にはところ天13カロリーを食べています。ご年配の先生ですから、今風のレシピの指導はありません。なので、インスタ見ながら、糖質オフのお菜やら、お豆腐料理作ってます。栄養指導してもらう、意味、余りありません💦😅
✏︎-----------------------------☺︎【子ども達に《5つの力》を】・トライする力・意志を持つ力・考えて動く力・社会と繋がる力・やりぬく力を《0〜18歳》のお子さんの成長と健康をサポート。一般社団法人日本いぶき育成推進協会(JIP)👇👇(^.^)一般社団法人日本いぶき育成推進協会|0歳~18歳(乳幼児から高校生)までの健康をサポート0歳~18歳(乳幼児から高校生)までの健康をサポートibuki-jip.comnote(いろいろ想いなどを
こんばんは腹膜透析は先生の診察と同時に、栄養指導を受けることができますが、最近は1か月おき。栄養士さんも何人かいらっしゃるのでローテーションなのですが4か月ぶりかな?久々にお会いできました♪主治医の診察より先日は栄養指導が先だったのでそこで今回の検査結果を見せてもらいます。「リンが・・・(´-ω-`)」と、いうところからスタート。ここ数ヶ月何をやっても上がり続け、透析が2回になったことなどを話します。全然許容だからもこのぐらい問題なし
上乃木の古民家に移転されCL2coffeeへモーニングにお邪魔して来ました。CL2coffeeさんは食事、飲み物の種類も豊富で人気のカフェです。食器も北欧風で素敵ですよ。古民家の内装はお洒落で落ち着きます。モーニングの時間はホットドッグや飲み物がいいですね。厚切りベーコンとスクランブルエッグのホットドッグ、ホットソイラテは可愛いラテアートを作ってくださいました。お友達とゆっくりモーニングがいただけました。ごちそうさまでした。CL2coffeeから奥に新しいバームクーヘンとベーグルのお店
今まで◆不安が強い◆眠れない◆起きれない◆だるい◆夜になると元気が出るこんな状態が数年続いてつらい߹‧̫߹今は心療内科でもらったオランザピンに少しだけお世話になってます逆でスミマセン↓自分でできることをしたくて栄養指導をしてる内科にかかったところ、まずは血液検査をすることに。。注射嫌いだけどがんばった今日、血液検査の結果を聞きに行きました↓甲状腺などの病気はない病気はなくて安心血液検査の結果もA判定!でも、基準内だけど、栄養的には全然だめ基準値ぎりぎりで低
おはようございます。ここ数日で、だいぶ寒くなってきましたね。お鍋の美味しい季節になりました。そこで、昨夜は、早速お鍋をしました。クローン病とわかる前から、冬場の日曜日の夜は、イッテQ!を見ながら、毎週お鍋をしていたものです。ひつじ君は、お野菜が大好きなので、お鍋の日を楽しみにしていました。クローン病は、野菜制限もあるので、前の様に頻繁にはお鍋もできなくなりました。そして、前の様に思う存分食べられませんが、やっぱり、お鍋の日は嬉しそう。栄養指導で、1日のお野菜使用量170~180グラ
名古屋JRゲートタワーホテルに宿泊しての朝食は15階にあるTHEGATEHOUSEでいただきました。ビュッフェスタイルで名古屋らしいエビフライ、手羽先、あんトーストなどの食材も並んでいました。食器は岐阜の窯元の物というこだわりも素敵でした。外部利用は3200円、宿泊は朝食付きプランがお得ですね。美味しい朝食をごちそう様でした。THEGATEHOUSE〒450-6615愛知県名古屋市中村区名駅1丁目1−3ホテル15FJRゲートタワー名古屋052-581-4600名古屋