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いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですあっという間に水無月になり、今年もそろそろ折り返しですね先日、梅雨入り前にお天気を堪能しておこう!というわけで、友人親子とピクニックへ行ってきました訪れたのは、新宿御苑中学生以下無料、大人500円で入園できる、言わずと知れた芝生の美しい公園です今回は、ピクニックグッズをレンタルできるnuiboxというお店を利用して、手ぶらで楽しんできましたhttps://nuibox-picnic.jimdosite
こんにちはいきなりですが!GWがおわってしまって少しさみしいな💦楽しい思い出もできたけど、主人もゆっくり休めたのかななんて私は主人のおかげで、いつでも休める環境にありますが(笑)毎日お仕事に全力投球な主人をみていると身体とか大変じゃないか心配になっちゃう(*´艸`*)50代にもなりましたしね🥺💕︎だけど、あれこれ文句をいわず、がんばってる主人をみていると”わたしもがんばろう!なにかやりたいな”と勇気をもらったり何より励みになります昨日は、真ん中の妹夫婦が母の日
今日もいいお天気でした20℃を超えたら真夏の格好のイギリス人達に混ざって私もタンクトップにサンダルランチも庭で食べて日光浴ちなみにこのがっつりくるサンドイッチです笑『かなり腹持ちするサンドイッチ』旦那が好きなサンドイッチの1つ、Reubensandwich(ルーベンサンドイッチ)。中身はコーンビーフ、ザワークラウト、スイスチーズ、ピクルスにロシアンド…ameblo.jpそして夜はBBQ!今回はチキンで。急に思い立ったので、初めてこれ買ってみました!↓(画像はocadoよりお
愛知県名古屋市介護付き有料老人ホームハイリタイヤー名城https://www.frontier-gp.jp/nursing-home-search/detail/meijoこんにちはハイリタイヤー名城です昨日のお散歩の続きですお日様の下では皆んな笑顔いい日光浴になりました
園長先生とご挨拶して今日もお散歩にレッツゴー園周辺をカートでお散歩しましたよ途中で広場に寄ってシートを広げて日光浴☀️玩具や草花に触れご機嫌のあんず組さん帰りのカートでは皆一斉にウトウトし始め、園につく頃にはぐっすりでしたよ可愛い寝顔に癒されました
朝から多肉のお世話をするため実家に。仕事で忙しくて、3ヶ月ほど放置だった多肉たちしっかり枯葉を取って、植え替えて、肥料も足して、お水もあげて日光浴しわしわになった多肉たち、また元気になりますように。午後からは家に帰ってきて、多肉のお世話にお掃除。と思ったら、いきなりキッチンの排水溝が詰まったせっかくやる気満々で洗い物始めたのにしょうがなく、空くんのお洋服をしまうことにしました。1年間ずっと片付けられなかったお洋服たち…やっぱり空くんが毎日着ていた服だから、思い入れが強くて辛かっ
…と言うことで、仕事の後アイスクリームショップに70%チョコ&ピスタチオお店から公園まで3分程度。それなのに、もう溶けてる見上げた空
ロンドンの有名な高級住宅地。おしゃれな店が軒を連ねるハイストリートケンジントン。歩いていたら、エルフ(妖精)村を発見!エルフは親指トムくらいの大きさ。エルフの八百屋さん。営業中の看板がある。フルーツにも名前が書いてある。八百屋の横には、ノコギリで木を切っているエルフがいる。木材置場もリアル。釣りをするエルフが2人。バケツに釣った魚が見える。エルフ村には、バーもある。魚を焼いているぞ。美味しそう。お酒を飲みながら、日光浴をするエルフたち。水着とバスタオルもバッチリ。2階のベ
GWも終わってしまいましてそろそろ梅雨前線さんが現れる時期になりますのでぴいちゃんのケージの保温を強化しました(爆)メインがお得意のマルカン40(29℃設定)サブがアサヒ60(28℃設定)にしています。アサヒのケースがシールド代わり(爆)になっていますので、40の効果も高く出てます。ここからもうさらに強化したい場合はアサヒ60をマルカン40に換えるとか寄りそいヒーターも出てませんのでまだまだ余力ありますので。10年ほど使ったエンペックスさんの小型温度計は誤差が3℃超えましたので取
こんにちはー!ぴよです!今日は検診時に小児科の先生から教えてもらった「ビタミンD欠乏症」について、シェアします。ビタミンD欠乏症とは母乳はとても優れた栄養源であるが、ミルクに比べてビタミンDが不足している。母乳のビタミンD濃度は0.06~0.3μg/100mL程度で、ミルクの1μg/100mLと比較すると半分以下。厚生労働省が定める0歳児のビタミンD摂取量の目安は1日あたり5μgで、母乳栄養だけでは目安量に届かない。また、最近のトレンドとして、紫外線を避ける女
前回のシンキングボウルセラピー受ける前に、ボタニカルガーデンの中で日光浴をしました。紫外線って女子の敵ですが…日光浴をする事でビタミンDが生成され免疫力アップしますからね私風邪引いたのは昨年が人生初!!大学病院の主治医から「ここには3%そんな体質の患者さんがいるよ!なんだろう?育った環境?習慣?」と言われました。私には思い当たることがありましたしぶーい和風のお庭見ながら縁側ににぜんぶマット敷いてもらい、日光で温かくなったマットにゴロンゴロン転がったりお昼寝したり、テーブルでお絵描き
今日の体重36g昨日の食事量4g異常なし今日も☀️☀️☀️日光浴しました☀️☀️☀️健康な鳥になってねーところでやっぱり旦那ちゃんはカリンちゃんが嫌いみたいでハエ鳥って呼ぶんですよ。ハエみたいに鬱陶しいって今は暴れん坊の幼稚園児みたいなもんだけどもう少ししたら落ち着いてくるからさ。小鳥も成長していくから見守ってあげて欲しいm(__)mきっとかしこいセキセイになってくれるから頑張れ!カリンちゃん❤️❤️❤️では今日もお疲れさまでした。おやすみな
こんにちは。えのきのこです早いもので、いつのまにかロンドンに来てから半年が経過していました。あっという間の半年間でしたが、色んな経験をして、辛いこともありますが、その100倍の楽しいことを経験できた半年でしたこれからもあとどのくらいロンドンにいられるか分かりませんが、日々色んなことを楽しみながら生活していければなぁと思います。ちなみに今日は早速、朝からの断水で家事がままならずダラダラ過ごしております予定通りの時間に断水が終了するといいのですが…。さて、最近天気が良くて気持ちいいので、
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあー、、どちらかこいえば高いのよね薬💊も出てるし🤨世界高血圧デー,高血圧の日世界高血圧連盟が2005年に制定。日本では2007年から「高血圧の日」として実施されている。へーなるほどね我が家は夫婦2人とも薬飲んでるなーww安定はしてるけど(自慢にならねー)今日も通院だったけど、🚙のラジオで面白い事言うてたよ🥳『血圧の高い動物は何?』っていうの😜これね~以前
こんにちは。えのきのこです昨日は鬱ブログを読んでくださった皆様、いいねやコメントをくださった皆様、本当にありがとうございました正直、こんな暗い独り言的な記事は載せるべきでは無いのではないだろうかと迷っていましたが、たくさん励まして頂いたりアドバイスいただいたり、嬉しいお誘いを頂いたり、本当に書いて良かったなぁと思いました昨日はあるブロガーさんにアドバイス頂いた通り、重い腰を上げ久しぶりに買い物と語学学校以外で出掛けてみました。と言っても家の近所の散歩ですがここのところロンドンは毎日天気が
こんにちは。パート3連休なのでアメリカで唯一の会える友人とランチをしました普段は、SNSで繋がっている日本の友人やブロ友さんとのやりとりとパートで同僚たちと忙しい合間に話すだけでも十分満足しているのですが留学時代からの友人が会える距離に住んでいるので友人夫婦は貴重な存在ですナチョスをお土産にペルー出身の彼女が作る料理のファンなのでいつも何が出てくるのか楽しみ今回はCausa(カウサ)というポテトサラダでした。お店に行くとこんな感じで出てくるよと画像を見せ
おはようございますお忙しい中、こちらのブログにご訪問ありがとうございます昨日Happyはお庭のウッドデッキでのんびり日光浴をしていましたキッチンで夕食🍽️の準備をしている間に、私からよく見える場所に1人座っていました☀️ウッドデッキから飛び降りたりする可能性があるので、椅子でガードしました夜ご飯はザリガニ娘がサーモンが大好きなので、こちらをメインに作りましたスパークリングワインは旦那さんのお母様から頂きましたご馳走様でした😋喜んで沢山食べてくれたので、良かったですこの写真は、昨
不倫女弁護士が煩わしい…私が何した?何かだんだん私が加害者みたいな錯覚に陥る…あまり詳しくは書けないが、簡単に略すと私が不倫女を精神的に追い詰めたので、今回のような事が起きてしまった!慰謝料も払いこの件は終わってたにもかかわらず私がむし返した…みたいな…えっ?何、何、って感じ…そりゃあ不倫女の弁護士だから不倫女を擁護するだろうけど…何か次から次と色々連絡があり思考能力低下ぎみ…慌てず冷静に考えよう…癌の経過検診…今回も大丈夫でした。腫瘍マーカーも上がってなかったホッとしました。大丈夫だ
今回は、何の自覚症状はないまま骨粗しょう症の一歩手前である「骨減少症」になっていた、55歳女性の事例です。一度低下した骨密度を回復させることは非常に困難。骨粗しょう症を予防するためには、若いころから骨密度の維持に必要な運動・食事を心がけ、「骨の貯金」をすることが有効です。健康診断で骨粗しょう症の検査を受けたCさんC子さん55歳女性・市の無料検診クーポンが送られてきたため、子宮体がん、子宮頸がん、骨粗しょう症の検査を受けるため受診(職場の健康診断で骨粗しょう症検査を
ある朝、雨戸を開けたら後ろ姿のカエル長い時間コウラボシ?してたね甲羅ないから日光浴か😆どこまてま大きくなるんやろ…一年前はまだ可愛かったシロツメグサのような花が咲きました葉っぱも2色で可愛い雑草みたいに増えますがこの時期こんな可愛い花が咲きます今年もひまわりの種を撒きましたこれは鉢植えのミニ去年の種はもう面倒なので庭にばらまきました😅捨てらない種がまだ沢山残ってます
ものすごくキレイな青空!ウンベラータたちも東側のキッチンドア外に出して、日光浴を始めています。和室で冬越しした挿し木ウンベラータ②(外管理)、水やりのタイミングだったので、室内管理のプラ鉢に植え替えました。最近開いた葉っぱ以外は思いきってカット!去年の9月に見付けた小さな新芽は、幹からこんなににょきにょきとはえていました。この枝を正面にして、5号鉢から5号プラ鉢へ植え替えました。今年は玄関前に出しっぱなしではなく、午前中だけ日を浴びる室内管理にします。置き場所を確認して、今日は和室
こんばんは実家での日々もあとわずか。今日は気分が乗っていた?ので断捨離が進んだ☆我が家の母は買い物大好き♥いつか使う!が心情なので物がとにかく多い。買ったら捨てるかできたらいいのだけど「無理」ときっぱり宣言。しかも買って満足してしまうようで買ったまんまのものもちらほら。袋から出してそっと置いとくと「なにこれー?買ってきたの?」ってご機嫌に過去のお母さんが買ってきたみたいですよって嫌みで言ったのに「通りで好みのものだと思った~」って喜んでた笑友達からも公認の天然母です。断捨離してるといるの
足の指、骨折しかも、前回(約5年前)と同じ場所!左足の薬指夏らしいジェルネイルをしようとしていた矢先に悔しい前回の時は、感覚で骨折だとわかりましたが、急すぎて仕事を休めず、骨折初日は、セロハンテープとガムテープをグルグル巻いて仕事に行きました。↑肌は蒸れるけれど、驚くほど痛みを抑えられる。着地とか振動が1番痛いですね…すり足で歩くのは意外と平気。前回、1週間くらいは結構痛かったけれど、10日くらい
皆様おはよう御座いますすでに快晴別府市は100点満点アッパレ五月晴れですいい日にならない訳がない本日皆さま外に出て深呼吸です最高な1日のスタートですよまだ湿度低くカラッとした陽気新緑瑞々しく清々しく兎に角サイコーですな今日も待ってますBRIDGE別府に遊びに来てくださいきのうはmさまさすがは不屈な精神力お互いにまだまだここからやったりましょうこの人生毎度ありがとうございます夏が楽しくなるアイテムですねたくさん夏物パンパンSTOCK中です今日にディスプレイ、レイアウ
おはようございます今日のニューヨーク28度もありましたセントラル・パークで水着で日光浴私たちは動物病院へ行きます朝一でなんとか予約できましたポピーの変な歩き方や痛みの原因は椎間板ヘルニアでしたしばらく安静です原因がわかってホッとしました安心した母ちゃんはお腹が空いたのでお気に入りのカフェロゼッタで具沢山のピザを頂きました♡ポピーはあまり歩けませんがセントラル・パークを通って帰りましたポピーはストローラーからの見学ですしばらくお散歩は控えます今日も皆様にと
息子が少し早く帰宅したので温泉に誘ったら行きたいと。GW忙しかった息子もお疲れ気味です😅そらともりへ行き、近くの居酒屋🍶🏮で夕飯も食べて帰りました。出る前にHotPepperから予約菜食亭長月初めてのお店こんなドリンクもある私は運転手になるのでご飯が楽しみよ。海鮮丼小にしました。なかなか豪華なミニ海鮮丼。メニューがなかなか多いです。焼き鳥、唐揚げ、やみつき手羽先なども頼んで各一個ずつ食べてだし巻き玉子おつまみは、もっと二人は頼んでいます。🍺どれも美味しかったです。今
GWですね。京都は引き続き人で(主に外国人)溢れ返っておるよ連休前半、平安神宮付近で何やら催し物などやってました。楽しそうな人々を尻目に我が家は武道センターへGO。そうよ、息子の剣道の試合応援📣よ。自宅出る時。死んでもこっちを見て笑顔なんかしねぇ思春期息子。頑張ってな!!と声かけても「まぁ・・」・・・・・うんうんうん気にしない。思春期男子の塩対応いちいち気にしてたら母ちゃんできねぇワケ。でもな(朝ドラ・虎に翼面白いね)いつも通り、鳥達のお世話を娘に委託し夫
今回、三朝温泉滞在中にお借りしたお家、犬たちを室内で放せて、とっても有難い環境ながら、電気とガスがない。工事が間に合わなかった、、、水道は使えるので、洗顔、歯磨き、トイレは、問題なし。ガスは、まったく困らない。お食事は、中屋旅館さんで頂いてますから。湯たんぽも、中屋旅館の温泉です。電気がない!は、強烈な体験となってます。懐中電灯をお借りして、非常時みたいな、キャンプみたいな、暮らし。暗いと、読書する気にならない。4冊、持参してるも、まったく読まず。朝5時に起きて、
ども!バイト君して乙ってパヤパヤ早々酔っぱ🅿️なおれ!明日早出やし丁度酔ゐってな!wwwって事で、昨日の生存確認👀わ、寝起きが微妙に遅く!、、、とりまグレフルサワーにて!ヤニ🚬って、、、3つグレフルサワーにて、大人しく〆わオハヨー乳業オレンジ🍊にて!飛んで(´-﹃-`)Zz…たんよ!アイスのみで!早寝わ酔ゐ✌️酔ゐ✌️ぜよ?寝起き軽ッッッッwんで、6時間足らずのバイト君してきて、サ活♨️ぢゃ~なく、日🌞活よ!日光浴のシーズンや
3日前イシガメの目の周りが白く膨らんでいるのに気が付きました。様子を見ていたら、ずっと目を閉じたままで移動するときも目を開くことはなく当然エサも口にしないのであわててネットで調べてみました。ビタミン不足や栄養の偏り、水の汚れ、日光浴不足などが原因で、子亀によく見られる症状らしいです。調べていたらこのテトラレプチゾルを使って薬浴をするのも効果があるというのがあったので、早速amazon、、、、、と思いましたが、一刻を争うので、近くのホームセンターにあるならば、、、、と行