日光浴

国によって美しさの基準は違うようです。日本で言えば美白、色白の方がより好まれ日焼けは敵！って感じですね。こちらはっと言えば、こんがりな感じが好まれるようでよく日光浴している女性を見かけます。こんがり小麦色ならいいんですが、オレンジ色の人ちょいちょい見かけます。激しくオレンジではなくダークオレンジって感じなんですがオレンジ色の肌なんです。今日も学校の登校時、オレンジ色のお母さんを見かけました。オレンジ俗を見ると夏がきたなぁ〜っと思います。日本も日に焼けないように完全防備してウ

陽が出てるから、日光浴させてる

今日の清里の憩いは午後から天気もよくて...M様は日光浴ですか天気が良すぎて...八ヶ岳連峰が綺麗に見えますねこんな空気が澄んだ所で気持ちがいいところですよ...皆様、遊びに来て下さい

千葉市内の桜🌸も盛りを過ぎたような様子ですが、「あかいの郷」の駐車場には山桜が白い花びらを付けて最後の美しさを披露しているように咲いています。天気が良い日を選び駐車場に出て日光浴がてら、ご利用者様と山桜を観賞しました。先日は行事食として「桜の花見御膳」が出され、ご利用者様は美味しく召し上がられていました。（筍ご飯・天ぷら盛り合わせetc）桜も北上して東北が見頃のようで、友人が

パーフェクトワールドについて、熱く語っていましたが、本日BT4。症状。どうだろう。ちょっとだるい。ちょっと下腹部痛がするような。まぁ、ホルモン補充してると、ちょっとだるいんだよね緊張してますー。陽性だと、膣錠入りにくくなる説は有力だと思っています。もうね。移植にいいことは調べつくしました。そして、やりつくした。マックのポテト、パイナップルを食べるといいとか、ラクトフェリンがいいとかね。今回

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈今日は、前回とのつながりで、日光浴の大切さを書こうと思います🤗今年は、夏の太陽☀️の勢いがすごすぎて、暑くてなかなか外に出なかったりしていると思います。外に出る時は、日傘もって、日焼け止め塗って、マスクも持って、、、厳重装備‼️先日、Dr.ナグモの栄養外来というYouTubeを見つけて、見入ってしまいました‼️👀👀👀💻YouTubeの題名は、、、「今すぐやめて日焼け止め紫外線はがんを予防します」なんか、すごい題名にひかれました‼️Dr.ナグ

皆さん、こんにちは化粧品上級スペシャリスト&スキンケアアドバイザー久保田勝洋ですビタミンDといえばパッと思い浮かぶのは日光浴ですかねでも当然、気になるのは紫外線。『でもやっぱり骨が弱くなったらイヤだし太陽の光を浴びろって言うしな〜』って、思いますよね〜非常に難しいところですが、日本人の８割がビタミンD不足のようですそして、SPF30の日焼け止めを塗っていると皮膚でのビタミンDの産生量は5％以下に落ちると言われているそうです。（参考サイト）日本機能性医学研究

２０２３．７．６アスティパレア島での日常点描こんな景色が部屋のベッドに寝転がっていても眺められます。日の出は６時頃。8時間ぐらいグッスリ寝るので、朝はスッキリと目覚めます。バルコニーに出て朝日を拝みながら深呼吸。ヒンヤリとした風が心地よく吹いてきます。自然と朝の散歩に出かけたくなります。なるべく今まで歩いたことのない道を通ってお城まで散策します。町役場のようです。ギリシャ語で書くとΔημαρχείοとなるようです。発音はとても難しい。細い坂道

２０２３．８．１９ナクソス島の風この島の特徴として、風が強いということがあるように思います。ナクソス島全体が風が強いのか、それとも我々のアパートがあるこの地域だけの特徴なのかは知りませんが、風が強い日が多いのです。その風の強さにも、日によってムラがあります。また時間帯によってもムラがあるように思われます。経験則から言うと、日中は海からの強い風が吹き寄せるのですが、日暮れと共に風が穏やかになり、夜間を通して｢そよ風｣程度か無風状態のことが多いです。そして朝目が覚める頃

皆様こんばんは、はるさめです(・ω・)ノ今日は朝からお日様がリビングに差し込み久しぶりに気持ちの良い天気ですが、気温も１４℃までしか、上がらない予報で風がとっても冷たい((+_+))でも、がん細胞の増殖を低下させる免役力向上のためには、日光浴による体内ビタミンＤの生成は欠かせないところです！外は寒いけど日光浴は行いたい･･･ということで、紅葉を眺めながらのドライブへ行くことにしました。今月末に３か月毎の定期検診で手術を受けた、札幌市の病院まで、３３０ＫＭ移動する

天使と一緒ホームページメニューお問い合わせ・ご予約よく読まれている記事お客様からのお声オンラインチャットリーディングセッション「占いの窓」（新宿池袋銀座の占い館バランガン運営）出演中！占いの窓サイト内メールからお声がけくださいませ。香里園サロンは2023年４月１５日をもちまして閉店致しました。私は、オンラインのお仕事がほとんどなので、気が付いたら、屋内に籠ってしまうため、お仕事の合間にお外に出て、太陽に当たるようにしてるんですけど、最近は、日差しがきついなーって

先日日光浴したら入る元気が無くなってしまったので「今日は朝から入浴する」と決めていた。少しでも何かすると又入る気が無くなりそうだったから、起床してパソコン立ち上げて、梅醤番茶モドキを飲んで1時間後に入浴。湯舟にゆっくり浸かるのは実に半月ぶり。４１度の湯に首まで浸かり、１０分。石鹸は使わない。重曹を風呂水にいれる。濃いめの重曹水で肌を擦る。顔は久し振りに蚕の繭を煮て柔らかくしたものでピーリングした。水で洗う以外何もしていなかったので、固い皮膚が取れた感じで柔らかくなりホ

皆さん、しっかり日光浴されてますか？この寒い時期は特に外に出るのが億劫になりますが、寒い時期こそしっかり太陽を浴びて免疫力を活性化しないといけませんので、15分だけでも自然のビタミンD3を沢山吸収しましょう😌女性の方は特にお肌を守る為に紫外線をなかなか浴びたがらない傾向にありますが、健康を保つ為には必要です😊riken.jpHP記事より転載↓紫外線照射による新型コロナウイルス不活化のメカニズム理研ら共同研究グループは、紫外線照射による新型コロナウイルス（SAR

息子が少し早く帰宅したので温泉に誘ったら行きたいと。GW忙しかった息子もお疲れ気味です😅そらともりへ行き、近くの居酒屋🍶🏮で夕飯も食べて帰りました。出る前にHotPepperから予約菜食亭長月初めてのお店こんなドリンクもある私は運転手になるのでご飯が楽しみよ。海鮮丼小にしました。なかなか豪華なミニ海鮮丼。メニューがなかなか多いです。焼き鳥、唐揚げ、やみつき手羽先なども頼んで各一個ずつ食べてだし巻き玉子おつまみは、もっと二人は頼んでいます。🍺どれも美味しかったです。今

訪問してくださり、ありがとうございますＥＣ療法1回目で寝込んだのは1週間次の1週間はめまいがあり、外出出来ずやっと3週間の昨日に少し外出が出来て2日目の今日旦那に付き添ってもらい、公園まで歩いて来ました朝なのに結構暑かったからなのか(？)救急車が2度ほど来てましたこれからの季節、熱中症には充分に注意しなきゃいけませんね私は首にアイスノンを巻いてた効果とよく水分補給をしたので、あまり暑さは感じずに1時間のウォーキングを楽しめました公園ではネムノキの花が可愛く咲いてました

おち夢では１ヶ月ごとにビタミンＤ濃度の検査があります。基準値は血中で３０ng/mLです。医師によって見解が分かれるところなのか、不妊治療専門病院によってはビタミンＤ濃度の検査自体を実施していないところもあるようです。おち夢の場合は初診の検査項目の１つでもありました。最近の研究で、ビタミンＤ濃度が、着床に大きく影響することが分かってきたから初診で調べますよ…みたいな説明書きが採血ルーム前の壁に貼られていました。それが２年前のこと。今は、その説明書きは見当たりませんが、前回の検査から１ヶ

生きてます今日はニワトリの様子の写真を撮ってみました最初は死んでるのかと思ったのですが、よく見てみると気持ちよさそうに日光浴をしていました(^^)春はのんびり眠たくなるのはニワトリも同じようですね

今日は天気もよかったので、近所をこたぬちゃんとお散歩しました抱っこ紐もだいぶ慣れてきましたほんのちょっとの時間でも日光浴出来ると気分も良くなります家に帰ってきたらなんだか足が重いしダルくて、4kgのおもり抱いて歩くだけで筋肉痛になりました体力の低下を目の当たりにする今日このごろでした散歩で爆睡してるこたぬちゃん写真で見ると思ったより潰れてました【レビュー特典付き】P20倍!【楽天No.1】エルゴベビーオムニブリーズBreeze新作エルゴ抱っこ紐抱っこひもだっこ

私は、毎日ビタミンDサプリ飲んでます😊日光浴で充分と誤解してましたね😅ビタミンDサプリメントで癌死亡率が12％減の可能性も、日本人の98％がビタミンD不足の現実|スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】日本人の98％がビタミンD不足に該当するというデータが報告された。東京慈恵会医科大学などの研究グループの研究結果であり、「TheJournalofNutrition」誌に論文が掲載された。一方、同大学も参加した国際共同研究のメタ解析sndj-w

まだ仮説段階みたいだけど・・・・https://gigazine.net/news/20201028-80-percent-covid-19-vitamin-d-deficiency/新型コロナ患者の80％以上がビタミンD欠乏症であることが明らかに新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の罹患者の80％以上がビタミンD欠乏症であることが明らかになりました。gigazine.net一般的な食生活でビタミンDを十分に摂取するのは難しく、日光浴をして体内でビタミンDを生成

今日は春の陽気でぽかぽか陽気で気温は15℃まで上がりました午後から少しだけお昼寝して近くのコンビニまでまたお散歩がてらゆっくり歩いて日光浴です最近は自律神経の安定と睡眠の質を高める為にもセロトニンを増やすように意識して日光浴を心掛けています本当は起床時から30分くらいが良いそうですが時間的になかなか難しいのででも綺麗な青空の下のお散歩が気持ちいいですコンビニまで往復2kmでゆっくり歩いてだいたい30分くらいちょうど良い距離です春を感じながらゆっくりウォーキングも良

カラダの中と外から美肌＆ヘアケアを考えるシャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。UVケアによる健康障害今やUVケアはあスキンケアの常識ですよね！何はともあれ、日焼け止めだけでも塗ってから外出するって方がほとんどではないでしょうか？紫外線の肌細胞に対するダメージは老化を促進しますし、肌のくすみやシミ、シワの原因になることをご存じ

おはようございます。境内では『勲章菊』という花が咲いています。勲章菊は洋名では『ガザニア』となります。ガザニアは太陽の光りを浴びて花を開き、暗くなると閉じるという特徴があるようです。今日は雨ですが、晴れた日は、日光浴をしているみたいに沢山咲きます。この時期は、寒暖差がありますので、どうぞ体調管理などお気をつけくださいませ。

あつ森広場に椅子が３つ置かれると動物達が３人で同じことをする(*´꒳`*)これってお決まりなのかなある日はみんなでサングラスかけて日光浴この日はみんなで椅子に座ってアイスを食べてる^-^同じ行動を取る姿とっても可愛いですね😍他のパターンが撮れたらまたアップします（╹◡╹）

おはようございます(^_^)✨『ととら』です(^_^)✨今朝のカメさんです(^_^)✨✨日光浴✨をする『アカミミガメ達』です(^_^)✨皆様、今日も、１日、楽しく過ごしましょう(^_^)✨

2024年5月前半のBLOGどうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.comポスターボランティアの歌九州沖縄編byはちまん2022/05/24「コレステロール値」の嘘溺れる者はワラをも・・・術後(ブタ腎臓移植)2ヶ月で男性死亡紫外線で傷ﾂｲﾀＤＮＡﾊ自動修復!!“腰椎椎間板ヘルニア”を光線で克服「胃がん」と誤診され胃を全摘病気は早く見つけると早

千葉県袖ケ浦市にある袖ヶ浦公園に行きました花菖蒲がきれいな公園ですが、花菖蒲はまだ咲いていませんでした睡蓮がきれいに咲きはじめていました上の池広いですカメさんと北帰行しなかったオナガカモのペアーが日光浴～花菖蒲ではなくアヤメでした池の周りにアヤメが咲いています甲羅干しをしているカメと北帰行しなかった二羽のマガモ～キショウブサツキ花菖蒲の田圃まだ花は咲いていません公園の花壇色とりどりのデージークレマチス風車藤棚にまだフジが咲いていました

よくあると言えばあるないと言えば無い…かも私の個人の所有物に限っては初めての事でして…発見した時のショック😨半端なく…それがこれ↓紺仁の藍染キモノちゃんそれも、きちんとお包みして桐箱にいれておりなのに…きっちり、畳んだ状態の焼け具合染め替えも考えてたけど、もうこうなったら自分で染めるか?となり…愛情がなくなったわけちゃいます…お直し組と紋紗の羽織にお金がかかり過ぎでお金がないのよーで、トルソーちゃんにヤケクソで着せて放置して出かけた…日の当たる場所に置いてそし

日中の気温26℃、陽射しも強く夏日でした朝洗った洗濯物がお昼前に乾きました文鳥もベランダで日光浴しました10分ほどですけどね夕食は野菜多めに鶏もも肉の炒め物です・・・朝散歩にて

こんばんは最近けいちゃんとハマってることがあります！それは、、、岩盤浴です！結婚するまで岩盤浴って行ったことなかったんですが、とっても気持ち良いんですね最初、汗かかないなぁとか思ってると、どんどん汗が出る自分からこんなに汗が出るとは笑笑出た後の爽快感もーたまらないぜ！土日は混むので、平日がおすすめです♪業後に行くと疲れも取れますこれは定期的に続けたいですね因みに岩盤浴ではないですが、彼らも定期的に入浴(洗濯)と日光浴を続けていますあ〜〜れ〜〜