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私(母)娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦娘(高校卒業後無所属)中2から5年不登校でひきこもり2024年3月通信制高校卒業無職発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)PTSDによる抑鬱あり。夫娘に似た特性があるが自覚無し。『【不登校】精神科医からの助言をまとめてみました』私(母)娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦娘(通信制高校3年生・週5登校コース)中2から不登校でひきこもりの娘。ほぼ登校してい…ameblo.jp
最近乾燥してるのか、今日は朝から鼻の奥がスースーして鼻呼吸なのに喉までスースーして喉が痛いです...ついでに女の子dayでお腹と腰も痛いずーーーーっとのど飴舐めてます。最近喉の痛みは治ってて調子良かったから耳鼻科に行かなくなったのにまた喉が乾燥で痛いなんて...喉が痛いと気分も落ちるし体もだるくなるから嫌ですねそういえば先週心療内科に行ってきました。4/29までガッツリ体調も気分も落ちていて4/30からすこぶる体調が良くなり川下りも出来て遊園地で絶叫系にも乗れて
カサンドラ症候群..かなって思う時がありますというのも結婚前から旦那の言動や行動に違和感を感じることが多々あって。カサンドラ症候群について、というより今回は旦那に対しての愚痴ですあ、カサンドラ症候群についてはうまく説明できないし、私の説明で誤解が生じるのが怖いのでググってみてください旦那ってちょっと変わっていて人と考え方が違うんですよね。職場の人との衝突も多いし、学生時代の友人の前でも空気読めずとんちんかんなこと言ったりするんです。まあキャラとして確立されていて
~自分用の備忘録として~◎現在飲んでいるお薬◎【心療内科】・セディール5ミリ→朝昼晩計3回・トラゾドン(眠剤として)→1/4錠就寝前※トラゾドンは地道に削って減薬中・半夏厚朴湯→朝晩計2回・大建中湯→計1回【耳鼻咽喉科】・カルボシステイン→朝昼晩1錠計3回・ビラノアOD錠20mg→就寝前1錠・補中益気湯→朝昼晩計3回たまに2回【調子が悪いときに頓服として】・ロキソニン→痛みのあるとき・メトクロプラミド錠→吐き気があるとき【飲んでいないがお守りとして
最近、調子が不安定です。痛みがおさまってて、前向きに動けている時と、痛みが強くて、何をするにも辛くなってしまう時。一日の中で行ったり来たりしている。そして、この痛みの調子は心とも連動していて、激しすぎる感情の波についていけない時もある。心がしんどい時って、回復に時間がかかるくせに、元気な時は、何かをきっかけに一気に落ちたりする。理不尽だよね。変化のスピードを揃えて欲しい。心が弱くなってしまったのか、以前は耐えれたことが辛くて仕方なかったり、些細なことでグシャって壊れたりする
トリプトファンの多い食品をあげておきますトップ10乳製品にも多いです大豆製品にもお魚にも肉類にもトリプトファンからセロトニンが作られるのに必要なビタミンがビタミンB6B6を多く含む食材が以下HealthDayNews2024年3月18日より卵を摂取するほど抑うつのリスクが低下する可能性米沢栄養大学・山形大学研究報告卵を摂取するほど、抑うつのリスク低下と関連400人以上の従業員を対象として、日常的に摂取している食品の中から抑うつと関連する食品群を調べる研究
今日はなぜ私が自律神経失調症や抑うつ、不安障害?パニック障害?になってしまったのか前のことを覚えている範囲で振り返りながら簡単に書いていこうと思います少し長くなると思うので何個かに分けて書こうかな?すべてのはじまりは去年の夏頃でした。2023年6月のある仕事の日、お客様がもうすぐご来店されるというときに急な下痢、嘔吐、そして発熱が悩みに悩んで、でもこの状態では仕事が出来ない!と思い、お客様に電話をしすぐそこまで来ているとのことでしたがご予約をお断りさせていただきま
ブログお引越し準備中https://sakura22.blog前回の続き・・・◆3週間経過するも支給なし。その時、人事から届いた郵便物傷病手当金はどのくらいで支給されるのかを人事に確認したところ、目安は2~3週間後、とのことでした。なので3週間後、入金を確認してみるも、何もなし。一体いつ入るのだろう・・・とうなだれていると、人事から一通の郵便物が・・・。審査に通ったとの通知だろうか?でもこの厚みはまた書類の差し戻し?ドキドキしながら封を開けてみると、1
午前中は人間ドック。妊娠してれば受ける予定のなかった人間ドック。妊娠の可能性は1㎜もないので堂々とすべての項目を受けるははは心療内科は午後の予約だ。予約したときはよく調べもせず、自宅から一番近いところをノリで予約入れてしまった改めて口コミ見たら、あまりよくなくちょっとビビるでもね、もう休みたいの。身体がね、つらいの。この状況、不妊治療にもとってもよくない。だから診断書がほしいの。。。同僚からは「先生には気を遣わなくていいんだから、ちゃんと話すんだよ」とアドバイスもら
本日も体調ガチャ失敗4/10~4/19までは体調がかなり良く、今回は珍しく9日間と良好な日が長かった!※いつもは4~5日と、1週間も持たないことが多いでもそれも女の子dayと同時に体調も体の痛みも気分も落ち込み、女の子dayが終わっても落ち込みは続行4/20以降からは不調続きでここ最近は毎日体調ガチャ失敗しまくりです心療内科の先生は7~8ヶ月もすればその波も慣れてくるよ~なんて言ってましたが慣れる日がほんとにくるのでしょうか?頭痛、めまい、吐き気、胃腸の気持ち悪さ、
すでに産休に突入している私ですが、先日突然に、会社から現金書留が届きました。中を見ると、『見舞金』として2万円が入ってました見舞い袋に社長の名前があったので、一瞬口止め料かと思いましたw同じく休職経験がある同僚に聞いてみたら、「あーもらったかも〜」とのこと。どうやら休職者に一律で支給しているみたいですね。まぁ、傷病手当金は健保から支払われてるし、会社としては私の給料分も浮いてプラスになっているでしょう。2万円くらい微々たるもの。。。それに、
診断書をもらったものの、これをどうしたらいいのか・・・人事に言うのかな、上司に言うのかな・・・。わからなかったので、同僚にヘルプ!うちの会社けっこうお休みした人が多くて、知っているだけでも5人いる💦すると、まずは直属の上司に言うらしい。ではこの勢いで。。。直属の上司にメールで、体調に心配があり病院に行ったところお休みするようにとのことでした、と伝えた。返答は承諾。即日休んでいいということになり、今週中は有休、来週からお休みする予定となった。またもや、さくらさん
不妊治療歴2年のぽれです2度目の胚移植で流産しました。ホルモン補充周期で3度目の移植をしたところですフライング祭り開催中。昨日BT7の仕事終わりに鍼灸に行ってまいりました移植後では初鍼灸です。普段より軽めにやると言われていました鍼は本当に少なくて、灸メインでした普段はやらない部分に灸をすえていました。時間としても短かったです普段は3,500円ですが、今回は2,000円でした安いそして次回の仮予約をして、「妊娠判定で陰性だったら、キャンセルのご連絡をください。」
皆さんこんばんは🌝私は過去にうつ病で2ヶ月休職していました休職する寸前は電車に乗っただけですごい恐怖感があったのを今でもすごく覚えています電車に乗るとめまいがしていてとても乗れる状態ではなかったですあとは家に帰ってきた途端に座り込んで勝手に涙が出てきましたいつも泣く時って悲しいや悔しい辛いなどの感情があって涙が出ますがほんとに自然に涙が出てきていましたこれが私の限界の身体のサインでしたあとは寝る前、夢、朝起きてすぐずっと仕事のことを考えてしまっていた休職してすぐは
感謝の手紙までの出来事私は中学卒業と同時に電車では通えない地域の高校に進学したので、16歳から一人暮らしです。どうしても、その高校に行きたかったのか、家が出たかったから、遠方の高校を選んだのか・・・まさに卵が先か、ニワトリが先か問題なのですが。親元を離れたかったので、一人暮らしできるように、料理も中学校の頃から、はじめていました。うちは、共働きだったので、両親と私と弟のお弁当を中学3年間は私が作りました。文武両道で、文句なしの推薦入試が受けられることになり、満を持して
こんちには!すくパラさんで、抑うつ状態になった話が更新されました。色々重なり、心が限界を迎えました。今は大丈夫なので心配しないでください!こんな症状が出ました↓続きはすくパラさんで読めます。https://news.sukupara.jp/item/235320母が亡くなった後、私に現れた『おかしな症状』【抑うつ状態になった話②】byまゆ|すくパラ倶楽部NEWS前回の続きです。色んなことが重なり、知らぬ間にスト...news.sukupara.jpではまた!
抑うつ状態と診断書をいただき、無事休職することになったのですが、ここ最近、大好きなビールが1杯も飲めない。。。なんというか、、、今までは「仕事終わりの一杯が最高なんだよねーぷはーっ」「休日の昼からビール、最高ーー」なーんてやってたんだけど、美味しくない。。。ぷはーっがでてこない。。。夫と外食しても、グラス半分も飲めないもんで、夫にあげる家では第三のビール、糖質75%オフのやつを飲んでいるある日飲んでびっくり。。。「す、、、すっぱい」まるでレモンを
前回の記事の続きです今日が土曜日なのでふとうつ病と闘っていた時期のことを思い出したのですが癒しのために推し活をして東京まで行ったのですが舞台の最中にも仕事のことを考えてしまって涙が出てきてしまったり疲れが溜まりすぎて眠気に耐えれず寝てしまっていた。。あとは自転車に乗っていたり歩いていてる時の曲がり角でだれかと会うのが恐怖でしたこの人とぶつからないようにどっちに行こうという考えがすごくストレスでしたちょっとしたことですが人に気を遣っているからストレスがかかって
こんにちは。今日は歩いて用事を済ませてきました。途中、ドラッグストアに寄ったのですが、金額を勘違い。千円で足りるのに、五百円玉3枚出してしまいました(小銭がたくさんだったので五百円玉使いました)お姉さん、不思議に思っただろうな(´-`)oOそんなこんなで、用事を済ませ帰宅。今はゆっくり過ごしています。眠くて軽く寝たら頭痛😣暑いからかな?水分はたくさんとってるのに。明日は仕事なので、今日はゆっくり休んで明日に備えます。仕事なるべく休まないように(ง•̀_•́)งでは(o・
今夜から明日にかけて、全国的に引き続き気圧が大きく下がるようだ。メニエール病などで頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状がある人は注意が必要だ。かくいう僕は、今朝、復職以来最大級の発作に襲われた。右耳が破れそうな、強い耳鳴り。耳鳴りが強すぎて、頭の右側が割れそうなくらいの頭痛。押さえつけられたような、閉そく感。そして、グラグラのめまい。。。トイレには、なんとか壁をつたって行けたけど、まっすぐは歩けない。ここまで強いのは久しぶり。復職してからは、発作があっても午前中に治