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こんにちは。しつこく官足法ウォークマットの話(笑)官足法ウォークマットⅡ裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)Amazon(アマゾン)9,950〜11,130円朝晩、頑張ってふみふみしています。もう約二週間早いなぁ…まだまだ痛くて大変です。が、やっぱり腰痛が無くなったのはこれのおかげなんだろうなぁ〜。不思議だよ足裏🦶カウチの横に置いて、カバーソックス履きながら、説明書やツボの位置を確認しながらふみふみ。最初は裸足でやってましたが、薄い靴下を履いたほうが滑りが良くなって私的に
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです体感に勝るものはありませんただし体感が全て正しいとも限りません官足法も健康法もただ自己流でされて違う方向にいくのはもったいない毎日とにかくせっせとされて・・・・あれ?違った??は悲しいな~という私自身の体験から皆様にお伝えしています遠回りもありですができれば効果的に✨ご自身の状態を知り未来をみつめながら真実の自分に向き合いながらまずは今の状態を知って頂きます。大切なの
こんばんは。先日購入したこの、ツボぐりぐり君。正直、もうマッサージ行かなくていいやってくらいに思ってる。行ったら行ったでそりゃ気持ちよくスッキリするんですが。めちゃくちゃ効きます。ウォークマット買ってから足裏マッサージ行かなくて済むようになったし、絶対時間とお金の節約になる何がいいって、うちで好きな時に好きなだけやりたい箇所に出来るってこと。あ、痛気持ちいいのがダメな方には無理です。私は結構痛くないと効いてる気がしないタイプで、んーでもこれ相当凝ってるから痛いのかもですけどそう
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員ふくしげみきです♡ご自宅での足のケア法を手取り足取りお伝えする官足法セルフケアレッスンのご感想です。痛かったけど、とても効いてる感じがしました。楽しかったです赤棒の使い方もマットの使い方も目から鱗でした!こんな簡単だったとは!めちゃくちゃ痛かったけど症状を改善できるよう毎日コツコツやってみたいと思います。ありがとうございます短い時間で、体が温かくなりすっきりしました。まだまだ奥が深そうでした。もっと学んでみます家でも何と
こんばんは。昨日が10日という訳で本日は昨日の夕方分から溜まりに溜まっていた注文をこなし、右腕は更に痛くなり疲弊しましたがスーパーセール終わったのでめちゃくちゃ嬉しい月末にまた!まーーた!!お買い物マラソンあるけど、スーパーセールに比べれば赤ちゃんみたいなもの。社長(ハゲ)は、私達に労いのひと言も無く。そういうひと言ってとっても大切だと思うんですよね。まぁ、あの人にはわかるまい。さて最近記事にはしていませんでしたが、ウォークマット変わらず踏んでます🦶で、変わらず痛いですw場所に
再開したものがあるとあるかたのブログで拝見して購入し毎日ふみふみしていたのに暫く放置していた官足法ウォークマットなんとなく再開したい気分になりふみふみしてみるものの激痛に撃沈でも!しかし!たとえ「推奨」の20分がムリだとしてもたとえ1分しかできなかったとしてもやらないより良いはずだと信じ今朝もまだ暗い時間帯に短時間のチャレンジあまりの痛さで一気に目が覚め未明の寒さもどこへやらGoodjobすぎるそしてこれは必ず「美」に繋がるはずそういえば再開してから寝
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
前回に引き続き私が体験してきた「官足法」のレポートです改善したい点視力ともう一つが...「アトピー」足つぼでケアするなら特に大事なのが「腎臓」の反射区(ツボ)だそうです私の足、もう何年も腎臓の反射区がゴリゴリだったんです大きな石が入っているようにボコッと盛り上がって何年も揉んでたけど(後から考えると力が全く足りていなかったが)その石は石のままだったからそんなもんかと思って諦めていたの痛いしねでも官足法の講習会に参加して本格的にセルフケア
44歳で6月25日に初産予定の超高齢妊婦です。今日もありがとうございます。出産予定の大学病院で今日は妊婦検診でした。6/21日曜18時くらいにおしるしがあって焦りました。それからというもの、朝方になると重ーーーい生理痛が来ておなかが張ります。↑(助産婦さん曰く、前駆陣痛で間違いないとの事)おなかが痛くて起きてしまい寝不足に。そんな朝を2回乗り越え、本日、予定日数日前の今日明日にでも生まれてくるのかな~なんて思って、今日の検診で子宮口2センチ開いてますね!なんて言
官足法素人チャレンジャーのあかねです数日前に投稿したコチラのお話のつづきです『手と足つながり』官足法素人チャレンジャーのあかねです読ませていただいているブログで手と足は関連していると書かれていて足首が痛いなら手首をもめばよいと書かれていましたわたし左手…ameblo.jp震えがでる手の指と対応している足の甲を赤棒でゴリゴリしたら調子が良くなったと書いたのですが次の日から気をつけてゴリゴリしたらそこがめっちゃ痛い今まで気づいてなかっただけかさらーっと流しもみしちゃうと気づ
足もみ施術体験会『整う』70分の足もみ体験会足先から鼠径部までを施術します触っているのは足+脚のみ足を揉むと全身の血流が良くなり自己治癒力が上がりますするとその人にとって必要なところから『整う』のですこんにちはWILDGREEN足もみプロセラピスト/のぞみんです。先日の足もみ施術体験会足もみで『整う』私が担当させていただいたお客様のHさんの事例ですとっても可愛い4ヶ月のbabyと来てくれました👶❣️薄くて柔らかい足🦶
私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい!と(ほぼ)毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトの記事を順にアップしています。官足法でも健康法でもよく聞く言葉があります。好転反応湿疹が出て痒みがある?腹痛?急に生理が来た!ニキビ・睡魔・頻尿・下痢・・・・様々言われていますが、全員に症状が出るわけではありません。あざや足のもみ返しならまだしも(コレは好転反応とは言わないですね)上記は好転反応か?どうか?はわからないのです。好転反応だから大丈夫!という捉え方は、どこかにおいておきまし
ウォークマットと睡眠年末から最近まで、ヨガのクラスの生徒さん方に、ご自宅でウオークマット踏みの声かけをしていました。初めてから約3か月からクラスによっては5か月ほど経ったと思います。少しずつ、お体の変化を教えてくださいます。その中に、睡眠の質が良くなった、という声が多く寄せられています。先日伺った生徒さんのお話をご紹介します。何年も前にガンの治療をなさった方です。もうとっくに寛解なさっているのですが、治療後は睡眠導入剤がないと眠れなくなったそうです。それがウォー
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです先日2回目の官足法上級コースレッスンをしましたが楽しすぎるっ♡足の研究者(笑)としての気質が騒ぎます(笑)上級コースとは?ご興味ある方のわりと多い、お問い合わせもよくある施術ができるお客様にお伝えできる商業目的も可能のコース今ご参加のお客様はオンライン→個別施術→マスター講座→上級コースとしっかり【ご自身が体感する】を通られています。やっぱりこの流れ必要です♡自分が体感した事がないのに
※以前の記事の再投稿ですご自宅でアロマ&糀のお料理教室をされているゆみっちぇこと市川由美さんのご感想です。お料理、着物、YLのアロマが大好き看護師の仕事と糀のお料理教室をしています。http://ameblo.jp/koyumi131/ゆみっちぇ様兵庫県在住♡ご感想♡「思いっきり痛かった‼︎想像を絶していた‼︎」でも、あれだけ大声を出して、スッキリした感もあります。腎臓の場所は両方とも触るだけで痛い‼︎でも、全体が柔らかくなったのが分かります自分の足に「今
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎(のハズ)足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ
こんにちわ~ゆずママです突然ですが…太もものセルライトをはがしたいと思っています自粛期間中のおうち時間をきっかけに5kg増えた体重がその後も全然落ちません太ももも、ひとまわり肥えてしまいブヨブヨ薄着になる夏までにはなんとかしたい…そのためにセルフケアで励んでいるのが赤棒での太ももマッサージですyoutubeで国民的人気女優さんが、赤棒をつかって太ももをごりごりされているのを見て同じように真似してやってますセルライトって・・簡単にははがれないんですよね長年放置
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
こんにちは最近体調が悪くなると、足が硬くなっていることに気がつきました。かかとのガサガサがひどくなり、皮膚全体が硬く、足首の動きが悪い感じです。そういう時に望診すると舌も真っ白で体が冷えています。そこでお風呂の中で足指の経絡体操(指をぐるぐる回す)をしてみたり、マッサージをしてもらうと超痛いけど内臓のあたりがぐるぐるしてきてとっても体がポカポカ、体が楽になることに気づきました。「足のケアって、もしかしてすごい可能性を秘めているのでは?」と思い、今月
10月スタートしましたね1日には久々の芝生ヨガ開催しました🧘♂️ご参加くださった皆さまありがとうございました曇り空の合間から青空もみえて風が心地好かったです。大地と空と直接繋がりながら五感で感じる。やっぱり外は氣持ちいいです11月5日(日)また開催しますぜひ、お越しくださいね・・・・・・そして明日5日(木)の夜🌟体と心のリセットヨガ21:00~22:00オンラインZoomを使用します。今回、特別無料でご参加いただけます繋がっている方は直接ご
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎前回の続きで、自分の足をもむ時に、椅子に座ってもむバージョンのポイントのお話です。②椅子に座ってもむ方の足をあぐらもう片方の足を下に降ろすもむ足を立てない、寝かせる股関節に問題がない方でもこちらのパターンの方がオススメです。揉まない方の足を下に降ろせることで、腰や上体を立てやすくなります。(椅子の座面が柔らかく、体が沈み込んでしまうものはオススメしません)それによって棒先
マネジャー青木です。期間限定のおしらせがいくつかあります。【お知らせ①吉祥寺SANKAの施術、空き枠でています】ご新規やごぶさたの方、歓迎です。3/21木1100〜/1600〜3/26火1000〜3/28木1000~ありがとうございました!※吉祥寺店は、現在6月末までご予約が埋まっています。安曇野店は4月以降、少々の空きがございます(お問合せください)。✳️料金は12000円(約80分/スタッフ込、複数で施術します)。初回は+1000円(
こんばんは。足裏マッサージリフレクソロジー、今まで色々行ってみたり買ってみたりしました。胃がん発覚前から、気に入って通っているリフレクソロジーサロンあるんですけど、よくこちらにも書いてるお店。回数券があと一回で無くなるこのタイミング。一度行くと五千円位かかるので、姉の勧めもあり、前から気になっていたこちらをついに購入。官足法ウォークマットⅡ裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)Amazon(アマゾン)9,950〜11,130円一見、高っ!と思うでしょ⁇私がそうでした。え
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです動画学習コースを設けています。①官足法セルフケアマスターコース②三大栄養素セミナーその他のコースは世の中の変化に伴い作成未定官足法セルフケアマスターコース(動画)本当に色々な事がありますが、元気になる事を楽しむ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)وでいきましょう。とは言え痛いこの足もみを実践しよう!と思われたのは何らかの『気になること』がありますよね。それ、改善したいと頑張っても何かのせい誰かのせ
足もみ施術体験会『整う』90分の足もみ体験会足先から鼠径部までを施術します触っているのは足+脚のみ足を揉むと全身の血流が良くなり自己治癒力が上がりますするとその人にとって必要なところから『整う』のです🟣wildgreen足もみプロセラピストゆみです。Sさん(アラフォー女性)の事例です気になる症状✓肩こり✓ストレス✓疲れやすい✓体質改善したい✓疲労回復足もみに興味津々✨なSサン…《官足法》の足もみを、本を参考にしながら
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はわたしの脚の変化について書いてみたいと思います官足法らしきことを始めてかれこれもうすぐ丸3ヶ月になりますその間に自分でずいぶん変わったなぁと感じていることがありますわたしの脚にはもうおそらく10年ほど前から血管が透けて見えていますそれは2021.3月からの体調不良とは関係なくずっと前からありましたなんだろうな?と思ってはいましたが痛くもないしほっていました気にはなるので"血管透けて見える"などで検索する
現在ご提供中のメニューは3種類になります。全てふくしげみきの経験からの効果的な官足法をお伝えしています。・個別レッスン(施術+セルフケア)・官足法セルフケアマスターコース(講座+オンライン)・官足法セルフケアオンライン動画・官足法を伝えられるようになる上級コース官足法個別レッスン〜施術+セルフケア指導1対1マンツーマン約120分の個別レッスンです。おひとりおひとりにあわせて施術また、ご自宅での効果的なセルフケアをお伝えしています。・おひとり
※再投稿記事です元気になる楽しさ伝えます♡官足法指導員みきです官足法個別施術のご感想を頂きました。京都府A様♡今日は本当にありがとうございましたm(__)mお陰様であれから足が軽く右足裏の痺れもだいぶ和らいでいます。そして姉に足を見て貰ったら『ふくらはぎ細~い』とびっくりしていました。みきさんが頑張って入手した情報を惜しげもなく教えて頂いてる事本当に感謝しています。ビフォーアフターの写真♡脚が少し長くなったようで自分の
※以前の記事の再投稿になります元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです官足法は痛い足もみです嘘はダメなので正直に(笑)痛いには意味があるんで~す♪痛い所はその方の弱っている所でもあるしこの先弱ってくる所かもしれない体からのサイン♡長年たまってきた老廃物がそこにこびりついているのです。試しに腕の骨の上を押してみてください。痛いですか?痛くないですよね♡(痛い方は^^;そこもマッサージしてください(笑))そうなんです!!!!骨の上を押しても痛く