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こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。夫や妻に急に「離婚する」と言われて慌てている人は多いです。もちろん、急に「離婚する」と言わればびっくりするものですが、まずは落ち着くことが大事です。相手は本心ではなく、「離婚と言えば言うことを聞くだろう」というある意味「脅し」で言っている場合もあります。そもそも、離婚は相手の一方的な意思で簡単にできるものではなく、こちらがOKしなければできません。本来は相手の方が「すみませんが離婚したいので承諾してくだい」と懇願しな
こんにちは。なかまきひさえです。私は家事で忙しいのに、旦那さんはといえば...のんびりくつろいでる。スマホばかり見てる。そんな旦那さんにイライラ。腹が立つ。イライラが止まらない。私はくつろぐ暇なんてないのに...…って。腹が立ちますよね。私だって、ゆっくりしたい。そう思いますよね。そう思っている時のアナタは...ゆっくり出来てる?
何処かに幸せ転がってないかな~不幸じゃないんだけど、幸せ感度が鈍ったままではつまらない。先日久し振りに夫とデートしたのですが、つまらなかった。映画を観た後、思い出のあるスペイン料理店でディナー映画は面白かったけど、食事中の会話が盛り上がらない。なんだろう、この感じ…周囲を見るとカップルや家族連れで、皆笑顔で楽しそうに会話していた。その時の心境をイメージで言うと、周囲はカラーで、私たちだけがモノクローム。そんな気持ちだった。お互い不機嫌なわけではない。夫は現状に何も不満は無
『幸せのハードル』最近、幸せの感度について考えるようになった。夫が一生懸命働いてくれるおかげで、困窮することなく暮らしている。これって、十分幸せなこと。家族のために生活費を稼い…ameblo.jp↑この記事の続き。「恐怖心」にスポットを当て、気持ちを書き出してみました。ネガティブな内容になりますのでご注意下さい。現在前向きな気持ちで再構築中の方は、読まない方がいいですよ。嫌な気持ちになったら申し訳ないので。怒りが落ち着いて、最後に心に残ったのは恐怖心でした。騙されたり、裏切ら
こんにちは、ninaです今日は豚肉と根菜のきんぴらをたっぷりと作りました夕飯の一品に私のお弁当にとしばらく活躍してもらいますさて、今でこそこんな風に好きなものを好きなようにリラックスして料理をしていますが、以前は毎日苦行のようでした夫は舌が肥えている上、自分も料理がかなりできる。これまで幾度となく料理は夫婦間のトラブルの種になって来ました私はかなりいい加減なタイプで、「おいしい」の範囲も広い。献立の組み方にもこだわりがないし毎週同じ献立で
トマトちゃん、超順調です!!脇芽ちゃんの方も2つ目の花房が咲き始めました~本軸の第1花房もすくすく育ってます!!鳥対策でネットをつけています!ストリックスデザイン水切りネットぐーん!と伸びて取り付け簡単100枚ホワイト約32×24cmストッキング浅型抗菌排水口排水溝ネット大容量SA-093Amazon(アマゾン)本当にトマトちゃん達可愛すぎる、、色々調べるのも楽しくて一応追肥はしたんだけど、カルシウムが入ってないやつだったので今度は尻腐れ防止のために
思い起こせばちょうど一週間前の午後、夫の機嫌を損ねました。その日の昼間は夫は法事で出かけていて、思ったより早く終わったと言う事で、車のタイヤ交換をしようと思っていたみたいです。(スタッドレスからノーマルタイヤに)ただ、夫が帰ってきたタイミングで私が娘たちと買い物に出かけようとしていて車を使うところでした。(本人の中でやろうと思っていた事に取りかかれなくて、この時点で少しだけ不機嫌スイッチ入ったかも)娘たちが買いたいものがあるというので、3人でお店を何件か回って2〜3時間して帰宅。その
なんとなく私は主人在宅ストレス症候群だと思っているのだけど。ここ2〜3日夫の機嫌が悪い。先週まで上機嫌だったのにな。もうすぐ夫が帰ってくる。胃がキリキリする。私は潜在意識の中で、夫の機嫌を損ねないように生活しているのだけれど、数ヶ月平和な日々が続くと、気が緩んでやらかしてしまう。面倒くさい性格の夫だけど、私のだらしない性格も夫にしてみたら気に入らないのだろう。どんなに気をつけてても、謎に怒りスイッチ入るから対処できないときもあるけど。普段はめちゃくちゃしゃべりかけてくる夫だけ
本日も無言を貫いている夫。無視をし始めてから夕飯を食べていません。作ってあるのが分かってて食べてくれません。『どうして食べないの?』『……………太ったから』『お味噌だけでもどう?』『……………いいや』うーーーーん。私の作ったものは食べたくない言い訳です。朝も昼もあまりきちんとした食事を取っていないので、夜くらい栄養を考えてきちんと食べてほしいんですけどね。もう本当にヤダ。今まで私たち夫婦は、まわりのママ友からは仲が良いねと言われることがありました。一緒にスーパーに買い物に
今日は私も夫も仕事はお休み。夫が家にいる。気が重い…。いつまでも頑なに私を避け続けている夫を見ていると、大人気ないな…いつまで続けるつもりなんだろう、アホらしい…。と思う反面、会社の人にも『しぶとい』と言われるくらいの夫なので、もしかしたらこの先もずっとこのままかもな……長引けば長引く程、元に戻れない気がする…。そんな気持ちがループしています。『精神的にも肉体的にも疲れた土曜日』土曜日出勤して参りました。疲れました…。夫も今日は仕事だったのですが、本来ならいつも週末はお酒を飲むんです
こんにちは。夫のモラハラ改善カウンセラーの大脇です。今日は、、、夫源病対策として夫へのストレス度チェックの方法をご紹介します。夫のストレスが原因で身体の不調を抱えていても、自分のストレスに無自覚な方は少なくありません。これからご紹介するストレスチェックは、日本ストレスケア病棟研究会会長で精神科医の徳永雄一郎先生が作成されたものになります。ストレスによる脳疲労や脳不調をチェックできるだけでなく、脳疲労や脳不調もチェックできるところが夫源病対策として大変優れて
こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。中秋の名月をご覧になりましたか?さてクライアントの晴美さま(仮名)から頂いたご質問です。パートナーシップでデッドゾーンから抜け出す方法を調べても自分が抜け出す方法は出てくるのですがパートナーが抜け出す方法は出てきません。夫を変える魔法があるとは思っていませんが夫がデッドゾーンを抜け出す為に自分ができることってあるでしょうか?以下は私からの返信メールの内容です。晴美さん、メールありがとうご
こんにちは。こじれた関係を整えます。なかまきひさえです。只今、カウンセリング募集中あと1名受け付けます人数に達しましたので締め切りますね。次回は6/17~受付予定です。👇詳細&お申し込みは👇『【我慢もムリもしない。人生再構築のカウンセリングの案内】』こんにちは。こじれた関係を整えます。なかまきひさえです。【我慢もムリもしない。夫婦再構築のカウンセリング】の案内です。※カウンセリングの詳細は下記…ameblo.jpもう一度、
こんにちは。なかまきひさえです。話したいのに…会話がない。話したいのなら、自分から話しかければ良いだけです。シンプルに考えると、そうですね。でも、それが出来ないでいるとしたら、なんでだろう?こんな時はその気持ちを無視せずに、深掘りしてみると良いですね。何か気になって話しかけるのを躊躇してるの?話しかけた時の旦那さんの反応が気になる…とか、そもそも、話題がない…と
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚問題が起こったとき、夫婦の関係を見直すことは多いと思います。たとえば、相手との関係性がどうまずかったかとか、どうすれば改善するかとか。けれど、そこばっかりに注目しないでください。離婚問題が起こったときには、自分の生き方を見直した方がいいです。相手の方ばかり見ていると、自分が本当にやりたいことや大事にしたい価値観がわからなくなってしまいます。自分のこれまでの生き方はこれで良いのか、残りの人生どう生きたらいいの
仮面夫婦を修復して家族が喜びの毎日に人生を取り戻す心理カウンセラーNakoです🍀プロフィールはこちら今日は、『かぞくがあなたの〇〇をいちばん願っている』についてお伝えしていきますね。無料豪華5大特典プレゼント\あなたの夫婦改善に必要なヒントが満載/なんと・・全207ページ公式LINEご登録はこちらから↓↓↓かぞくはあなたの〇〇をいち
こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。秋を通り越して急に寒くなりましたが体調には十分お気をつけくださいね。ところで毎年この時期になると夫婦関係のご相談に来られる方が急増します。これまで様子を見てきたけれど時間が解決してくれる問題ではなかった…一年をこのままでは終わらせたくない!という方が多いです。さて夫から突然「離婚したい」と言われたり「もう一緒には暮らせない」と言われたらパニックになって頭の中が真っ白になりま
かまってちゃんは卒業しよう。なかまきひさえです。私もかまってちゃんでした。自分にかまってあげられるのは、自分だけなのです。放ったらかしにされて、さみしいな、って、感じてる時には、自分の気持ちを放ったらかしにしてる時。自分と向き合う時。私は何にさみしさを感じてるんだろ。ってね。旦那さんや彼氏やパートナーにさみしさの原因を押し付けてはいけない。自分のやりたい事が見え
この場に訪れていただき、ありがとうございます。自分再生・夫婦再生サポーターあさひさとです。プロフィールはこちらです。*****今日はこれから、学びの時間!ただいま千葉への移動中の車内なのですが、この道中は、何度通ったことだろう^^スタートは、ゆんさんが当時開催していた、夫に不倫されて一年未満の方向けのグループカウンセリングへの参加のため。なんと、あのグループカウンセリングに参加したのは、10年前でした。振り返ると、あっという間だったなという感覚だけれど、あ
今朝からお腹が痛い。精神的な不安、ストレスから来る腹痛。今日は平静を装いつつ仕事をしたけれど、動悸や微妙な手の震えが起きる。本当に夫の頑な性格どうにかならないものか。夫の職場には何人か離婚経験者がいるらしいけど、『〇〇さんは結婚生活に向いていないよー』とか、『あの人の奥さんは大変だなぁ』と、私に語ってくることが多々あった。自分はどうなの?いい夫なの?ただ私だって素晴らしい妻かと言われれば、そうではないし、夫の理想像とはかけ離れているかもしれない。もしかして、結婚生活に向い
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。結婚生活に求めるものは、男女でかなり違うような気がします。もちろん個人差はありますので、あくまで一般論ということで。男性では、家庭に安らぎや癒しを求めている人が多いです。男にとっては職場が戦場みたいなものですから、安らげる場所として家庭を位置付けたいのです。だから、家に帰ってもくつろげない状況になると、結婚生活のモチベーションが下がります。一方、女性の場合は、結婚相手には困ったときに一緒に考えてくれることを
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。当初「離婚したい」と言っていたけれど、離婚を思いとどまる人もいます。私の知っている限り、離婚を思いとどまった人には共通点があります。それは、離婚に向けて具体的に動いてみたということです。頭で考えた結果として離婚を思いとどまる人や、誰かに説得されて離婚を思いとどまる人は少ないです。自分で実際に動いてみた結果として、少なくとも今は離婚しない方がいいと気が付く人はいます。動いてみて初めてわかることが、いろいろあるので
夫婦・不倫問題・離婚カウンセラーはらみやびです。前回の記事が、アメブロ人気記事25位にランクインしました。(2023.4.9時点)不倫なんかして、妻と子供を傷つけておいて、不倫がバレたら罪悪感を感じたくないからまた逃げる?どこまで身勝手なの!そんな夫への嘆きや、憤りその根底には不安や恐れの感情もあるでしょう。もうこれ以上傷つきたくないもう二度と裏切られたくないそう思いますよね。ただ、前回の記事でもお伝えしたように、罪悪感
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。結婚は他人同士の共同生活なので、ルールを決めておくことが大切です。最近は婚前契約書を作るカップルも増えていますが、既に結婚している人も、一度夫婦間でルールの見直しをしてみてはいかがでしょうか?特に、決めておきたいのがケンカしたときのことです。「ケンカしたときには、お互いが冷静になって話し合う」みたいなざっくりしたルールを決めることはあるかもしれません。ですが、実際にケンカしたときには、「そもそもこれはケンカなのか?」
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。夫婦関係がぎくしゃくしてしまったとき、話し合って関係修復を図ろうと考える人も多いようです。けれど、夫婦関係って、2人で話し合いのテーブルについて修復できるようなものではないと思います。夫婦関係がまずくなったのは、ほとんどの場合、コミュニケーションがとれていないからです。だから、話し合いよりもまず、普通のコミュニケーションをとることを意識した方がいいです。再構築そのものについて真面目に話し合うよりも、一緒にきれいな
この「修復ブログ」にご訪問ありがとうございます。皆さんの夫婦関係修復のために、役立ちます様記事を書いておりますので参考にして頂ければ嬉しいです。簡単に修復してる人は・・こんな人!毎日沢山のご相談をお寄せ頂きありがとうございます。最近つくづく思うのは・・・修復できない人と出来る方の違いです。「修復はどのくらいで出来ますか?」とよく聞かれます。こちらのデータはありますが、逆に私が聞きたいのは、「どれくらいでご自分を変えられますか?」なんです。やっぱり、修復
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚を考えて別居を始める人は多いと思います。けれど、別居を離婚の入口と考えると、ハードルは高くなってしまいます。まずは短期間一人で生活してみる、趣味や仕事のための自分部屋を借りるといった「カジュアル別居」から始めてみるのがおすすめです。家族と言っても、ずっと一緒にいるのが苦痛になることはあります。夫婦の場合、元はと言えば他人なのに、特別な事情がない限り同居していなければならないという拘束もあります。自分も相手も
仮面夫婦を修復して家族が喜びの毎日に人生を取り戻す心理カウンセラーNakoです🍀プロフィール今日は、『もしかして…自分で不幸になる選択をしてない?』についてお伝えしていきますね。もしかして…自分で不幸になる選択をしてない?あなたは本当は夫から愛されたい…大切にされたい…認められたい…と思っているのに愛されないような行動をしてしまい「こじらせ妻」になっていませんか?
夫婦・不倫問題・離婚カウンセラーはらみやびです。不倫女性を許せない!私の心を殺し、私の日常から彩りを奪った女不倫をされた妻の痛みが、どれほどのものか・・・。所詮、不倫するような女には分からないだろう。そんな相手に、私の気持ちを理解してもらおうとは思わない。それでも、このままお咎めなしでは気が済まない既婚者と不倫をするそれがどういうことか?その罪の重さを彼女はどう感じているのか?おそらく罪の意識など感じていないの
山下由紀子です。ゆっきーって呼んでください私はこんな人です*改めましての、自己紹介*今まであまり書いてこなかったことメルマガ「ゆっきーの優しく丁寧にぶった斬るパートナーシップ論」毎日配信しています。ご登録はこちらから「・・・っていうか、今日もノロケじゃないですか?」この前、セッション中に私の心の声が漏れ出てしまいました。それは、以前に書いたこちらのクライアントさんの『これはあなたにしかできないこと!』山下由紀子です。ゆっきーって呼んでください私はこんな人で