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遅いランチにドトールへ。『ミラノサンドてりやきチキン&キャロットラペ』(620円)と『みかんヨーグルン〜愛媛県産せとか〜』(Sサイズ490円)をオーダー。セットになって合計1060円でした。普通に美味しかったけれど、キャロットラペが期待していたより少なかったのが残念。氷が入ってい分、Sサイズでも満足感がありました。マスカットも飲みたいです。ミラノサンドてりやきチキン&キャロットラペ:389kcalにほんブログ村
今日のランチはマクドナルドのナゲット。『チキンマックナゲット15ピース』(490円)をテイクアウト。期間限定ソースのレモン&ハラペーニョは売切れでした(涙)たこ焼き風マヨソースはたこ焼き味のスナック菓子のようなお味。不味くはないけれど、身体に悪いものを食べている罪悪感を感じます(笑)にほんブログ村
東京都多摩市周辺京王線・新宿より→29分小田急線・新宿より→31分⚫︎永山駅から徒歩5分⚫︎⚫︎土日もレッスン開催⚫︎アクセスはこちら駐車場完備~笑顔になれる初心者向けの教室~◆初心者向けお菓子教室◆◆初心者向けアイシングクッキー教室◆Vivace(ヴィヴァーチェ)のみわですご予約が初めての方は⚠️こちらを必ずお読みください⚠️レッスンの様子はこちらご予約・お問い合わせはこちら最新レッスンスケジュール当教室のレッス
5月15日は愛車を走らせて「極楽湯多摩センター店」へ行き、以前木曜日が「シニアデー」入浴料800円で入浴出来たのが無くなるも、新たに65歳以上シニアから「大人」と幅を広くし毎週水曜日「お風呂の日」入浴料800円に変更は家内も利用出来るので嬉しいですね♪極楽湯多摩センター店トップページ|店舗数日本一の風呂屋|極楽湯店舗数日本一のお風呂屋・極楽湯のトップページですwww.gokurakuyu.ne.jp地下1,500mから汲み上げた天然温泉を加水せずにご提供「極楽湯多摩センター
今日のおやつは期間限定ショップに出店している新潟の和菓子屋さん、たちばなのお団子。『越後だんご(粒あん)』(200円)と『あげもち』(250円)を買いました。柔らかいお団子に粒あんがたっぷりで美味しいです。あげもちは柔らかくて、フライのような風味でした。こしあんも美味しそうだったのでまた買いたいです。にほんブログ村
天幕劇場深海洋燈〜スラプスティック幻想浪漫譚〜『燈のあたらない川に流れる人鳥』2024年5月3日(金祝)~5月12日(日)多摩センター三角広場内特設テント【稽古場での最終稽古終了‼️いよいよ多摩センターへ‼️】昨夜、稽古場での最終稽古でした!座組の熱量は既にテント劇場を超えんばかりにこれまで積み重ねてきた全てをかけて本番を迎えるに相応しい最高の通し稽古ができました。声高らかにお伝えします‼️天幕劇場初公演作品は深海洋燈代表,演出家,申の幼少期の実話を元にした、スラ
こんにちは!akihosmileyogaです久しぶりの更新となってしまいました気付けば桜の季節も終わりに近づき、東京はなんだか初夏のような暑さですさてさて・・5月の顔ヨガレッスンが決まりました今回の顔ヨガテーマはズバリ!【フェイスラインを整える】です。こんなお悩みありませんか・・??⚫︎お顔の下半身太りが気になる・・⚫︎二重顎・・⚫︎むくみやすい⚫︎食いしばるクセがある⚫︎スマホやPCの使用時間が長い⚫︎猫背、前かがみになりがち上記の項目に当てはまった
今日のおやつはスーパーで見つけたアイス。赤城乳業の『平日夜の濃厚バニラ』(外税118円)。ねっとりとしたアイスバーでした。平日夜の濃厚バニラ:126kcalにほんブログ
天幕劇場深海洋燈〜スラプスティック幻想浪漫譚〜『燈のあたらない川に流れる人鳥』2024年5月3日(金祝)~5月12日(日)●多摩センター三角広場内特設テント【キャストブログ更新‼️13:高橋孝衣】こんにちは。初めましての方は初めまして。お久しぶりの方はお久しぶりです。高橋孝衣です。役者とダンサーとその他諸々やらせてもらってます。この「やらせてもらってる」っていう表現には、色々と思うところある方もいるかもしれないですが私は確かに「やらせてもらってる」のです特
こんばんは疲れもピークの親父コーチです2月19日に甥っ子のリューキの11ブロックトレセンの選考会に行ってきましためちゃくちゃ寒くて震えながら見学してました笑いやー、やはりブロックトレセンの選考会にもなるとみんな上手いですリキトを一緒でしたが食い入るように見てました!リューキはキーパーで頑張っていました選考会が終わりリューキに手応えを聞いてみたらまぁまぁだと言ってましたが内心は自信が無かったのかなーと感じました落合サッカークラブからはソラも選考会に参加していてなかなかいい動きをして
こんにちは木曜日は南大沢ORSAのサークルレッスン今日もたくさんの方が遊びに来てくれました!ご参加くださった皆様ありがとうございました❤️今日はメンバーさんのご紹介で初参加の方が4名数ヶ月ぶりにご参加くださった方も人数も多かったうえに、メンバーズリードも盛りだくさんだったので、朝からイベントみたいな爆盛り上がりでした✨✨✨私は新曲を中心にプレイリストを作りマニアックな誰も踊ったのを見たことがない古いmegamixも踊りました♪笑これからも色々な曲をご紹介していこうと思い
今日のランチは松屋のお弁当。『旨辛焼き牛めし参鶏湯風スープ』(880円)をネットオーダー。松弁ポイント80円分利用で、実費800円。ピリ辛の味付けが美味しいです。具は豚汁と同じかも(笑)コクがあるのでご飯を入れても美味しいです。旨辛焼き牛めし参鶏湯風スープ:901kcalにほんブログ村
近所の方からの情報統一教会が家の近くに越してくる!不安です!勧誘されたら困ります。お金のないハズの統一教会なのになんで、この時期に何とかなりませんか?・・・というメッセージがきた。・・・多摩市のように話題なるのか?・・・地元の方の「不安」は分かるが・・・何とも難しい問題です!・・・。
今日の朝ごはんはファミリーマートのスイーツ。『SNOOPYチョコチップドーナツ』(145円)と『マカロンチョコクリーム&レモンクリーム』(280円)をいただきました。ダルメシアン模様のドーナツ(笑)ドーナツ生地はオールドファッションでしたウッドストックのレモンクリームのほうが好みSNOOPYチョコチップドーナツ:467kcalマカロンチョコクリーム:81kcalマカロンレモンクリーム:80kcalにほんブログ村
今日のおやつはスーパーで見つけたアイス。森永乳業『MOWいちご』(外税98円)をいただきました。ミルキーで美味しかったです。MOWいちご:214kcalにほんブログ村
毛穴専門サロンPIHABEAUTY多摩市聖蹟桜ヶ丘駅ご新規様初回お試し価格▪️毛穴洗浄ハイドラ&フェイシャルパック¥5,000▪️高濃度炭酸フェイシャルパック¥4,000(どちらも超音波リフティング付きでご案内♡)完全プライベート空間でお一人おひとりとのお時間を大切にしております。カウンセリング、アフターカウンセリングをしっかりとさせていただいているため、施術時間のほか余裕をもったご予約枠のお時間幅を取っております。《サロン情報》🫧毛穴専門サロンPIHABE
2015年7月20日。多摩センターに中沢池公園というのがある。そこの公園の池では無料で釣りが出来るのでちょっとやってみた。ここは基本、ヘラブナ釣りの池だが、モツゴや鯉などもいるようだ。この日は、台風が通過した翌日だった。早朝の天気は晴れていたが、昼に近づくにつれて曇りから雨へとなる。僕はこの日、ホントは秋川で釣りをする予定だった。目的地に到着し、川辺に降りてみると川は昨夜の大雨で濁流状態だった。川の水も増水してて、足場もほとんど無い状態だ。この分だと近
わが子にとってのふるさとおやこがえがおでパワフル多摩の暮らしをジョイフルタマフルズです。今日はバレンタインデーですねっ❤️みなさんは、大切な人(ママだとパパになるのか)にチョコレートは準備しましたかっ私は恐竜大好きな息子に、恐竜のチョコレートをプレゼントすることにしましたよぉ〜イトーヨーカドー多摩センター店にも、バレンタインデーの特設コーナーが設置されていましたよねっ特設コーナーがあるのを知っていたものの、『まぁ、バレンタイン直前の購入でエエかなぁ』と、毎回素通りし
こんにちは!廣田信子です。マンションコミュニティ研究会の勉強会で、多摩ニュータウンの築40年の階段室型団地で、長寿命化のための大改修工事を成し遂げた話を聞きました。外断熱工事を行い、サッシ、玄関扉の交換で断熱性能と遮音性能を向上し、また、住戸内の給排水管枝管も含めて給排水管の全面更新、外構の給水管更新も行いました。なぜ、外断熱工事を実施したのかです。多摩地区には、地域の専門家や市民が協力して集合住宅の居住環境の向上や環境負荷低減を目指すエコリノ協議会
今日の朝ごはんはスーパーで見つけた菓子パン。ヤマザキの『チョコバナナ風味蒸しケーキ』(外税98円)をいただきました。バナナ味=香料のイメージだったのですが、香料の後味が無くて美味しくいただけました。チョコバナナ風味蒸しケーキ:274kcalにほんブログ村
こんにちは!akihosmileyogaのakihoですゴールデンウィークが始まっていますが、いかがお過ごしでしょうか100日blogが終わった途端、完全にSNS離れしている私です笑自分の体調がイマイチな事もあり、最近はSNSから離れて、ゆっくり自分の身体と対話しながらのんびり過ごしていましたマットに横になることや少し動くのも辛い時期もありまた呼吸がしずらくなることもあったので、ヨガは身体の様子を見ながらお家でやっていたのですが、このヨガを【出来る日】【出来
今日のおやつはセブンイレブンのアイス。気になっていた『きなこわらび餅大好きな白くま』(397円)を買いました。白玉はコチコチだっだけれど、わらび餅は柔らかでした。白玉が柔らかくなるまで待っていたら、アイスが全部溶けてしまうと思います(笑)練乳入りきなこアイスが美味しかったです。きなこわらび餅大好きな白くま:330kcalにほんブログ村
ゴールデンウイークはゆっくりリフレッシュされましたか。ゴールデンウイーク中、2度、月曜日の祝日がありましたが、大学にゴールデンウイークは無いので、ネクタイ派手夫は多摩市の中央大学で授業をしていました。今年も中央大学経済学部客員講師として授業を通年28尺《4単位取れます》持っていますが、5月6日に使った授業内での「問題」を皆さんにも解いていただければと思います。【問題】中央大学では多摩キャンパス構内における学生の不慮の事故を想定し、入院、死亡した場合、本人へ見舞金100万円を支
京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン【Trustme〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】矢田部です女性陣の皆様、子宮のケアーをやってますか??タイ古式マッサージにはヨクトーンという手技があります。ヨクトーンはタイ語で\お腹を持ち上げる/という意味です。重力で下がった臓器を自然治癒力で持ち上がるのを目的とした施術という意味だそうです。ヨクトーン効果・効能・子宮の脱出症、子宮・膀胱の配置が異なる時・生理痛や排卵時の痛み・生理痛・生理不順・不妊症(男女共に)・更年
こんにちは〜最近筋トレにハマっている熊倉です🏋️おもに自宅で腹筋やダンベルを使ったトレーニングなのでコツコツとゆる〜く続けております♪まだ始めてから1ヶ月ですが、少し身体つきが変わってきたような気がします🤭皆さんは、何か継続して運動はされますか?フィットネスクラブでは人気のレッスンはWEB予約が争奪戦になるなど混雑しているように思いますがフィットネスクラブに足を運んでいる人って日本の人口の3%ほどしかいないようです😳(そんなに少ないなんてびっくりですね)通われている皆
スーパーで見かけて気になっていたお菓子を買いました。ロッテの『カスタードケーキキャラメル&生クリーム』と『チョコパイキャラメルミルフィーユ』(2個まとめ買い外税480円)。ふんわりとした生地とキャラメルソースと生クリーム入りカスタードの組合せが美味しかったです。こっちに期待していたけれど、思っていたより普通。どこがミルフィーユなのか分からなかった(笑)カスタードケーキキャラメル&生クリーム(1個当たり):123kcalチョコパイキャラメルミルフィーユ(1個当たり):155kcal
こんにちは!akihosmileyogaのakihoです朝の雨が上がって気持ちの良い太陽が出てきましたなので、今日はのんびり公園でblog書いたり本を読んでいます外に出てきて良かった!さてさて、先日のレッスンリポートです。先日の顔ヨガレッスンに、3回目となるリピーターさまがご参加してくださいました!お会いするのは約2ヶ月ぶりでしたが、お会いしてすぐ分かるぐらいお顔がシャープにっそして目もすっきりされていて、以前よりくっきりされている印象前回の60分レッス
鹿児島入りから5日目ここに来て漸くこれは旅行ではなく生活なのだと頭だけでなくココロと身体が理解し始めたように思いますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村東京の自宅と鹿児島の新居と二拠点生活が始まって東京の自宅にあるモノと鹿児島の新居に
GROWTHLEGEND、多摩フェアリーズでは新1年生から新6年生のメンバーを募集しています。男女共に新6年生、新4年生、新2年生と男子の新3年生メンバーが足りません。今年長さん1人が体験参加中です。活動拠点は稲城市立若葉台小学校ですが、練習に通うことが出来れば、住んでいる場所や通っている学校は問いません。現在のメンバーは、稲城市、多摩市、日野市、町田市、八王子市、調布市、川崎市等から参加しています。近隣にメンバー数100名越えのチームがあるため、なかなかメンバーが集まりません。よろ