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フェリチン4以下の女性はこうなる(2015.12.24)フェリチン10~30程度の鉄不足なら下記の症状の一部が出現する症状の出方は個体差が極めて大きい鉄不足が深刻化すると様々な症状が出やすくなるフェリチン4以下の最重度の鉄不足では下記の1)~6)の全ての症状が出揃うことになる1)鉄不足の臨床症状と精神科診断https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/791550407627952?pnref=story2)糖質過多+鉄不足はヒト
Ado全国ツアー!!!待ってましたー🥳🎉このためにFC入ったのよ❤️ぜったい行くー!!!!!きのう妹子お誘いしたら速攻で断られた😂さて、これから大分行ってきます!いまバス待ってるよん。寝ておる☺️さっきまでお水飲んだりしてたよ💖🐁🐁🐁
おにぎりやらなにかで金賞🥇獲った梅干しやら、ウニめかぶやら。うなぎのおにぎりは夜食べました。きょううなちゃん放牧してたらきょうも途中で帰ってハンモックあがったけど、きょうはすぐまた出てきた。たまたま、まおが動いちゃったせい。しばらくして、うなちゃんハウスに入れたら爆睡。お部屋に連れて帰ってても起きない。我が家に連れて帰った日以来だわ、起きないの。きょうも楽しかったね❤️あしたもいっぱい遊ぼうね☺️うなさんにボールプールとか、キャットタワーとかも買ってあげたい。まだまだわかんな
おはよん。のんたんから体調どう、来れそうなら一緒にみたいと連絡もらった。のんたんのほうがまおよりずっとおとなだなぁと思った。が。生理のため、3時間座りっぱなしにたぶん耐えれない😭😭😭ほんとはまおもそわそわしてたん。行きたくなってきて!hydeの鬼滅用の歌はやく聴きたいし、天元さまを映画館で観たい!!!悔しい。んで、昨夜からピル再開しました!やっぱ楽過ぎて。飲んでたほうが圧倒的に楽。ぼちぼち買い物に行ってきます!
あとからあげ。セブンでササミとピーマン🫑の和物も追加。レタス巻きと海鮮巻きも迷った!!!生魚ってそんなすきじゃないけど、あじ寿司は結構食べきるほう。マグロとかはほぼほぼ食べない。美味しそうな大トロは食べきる。ただし一個だけ。あんま食べると生魚ってきぶん悪くなるねん。逆にまお油ものはむっちゃ食べれる。ぜんぜん胃もたれとかもせん。バイキングも結局からあげばっか食べる!デーブー🐖!!!😂
こんにちは。9時頃に起きました。7時にいちど目が覚めたのですがこんだけ飲んでもこれだけか〜という感じ。睡眠薬の量と睡眠時間は比例しないですね。倍飲んだら倍眠れるというわけではないです。睡眠薬というか睡眠導入剤は苦手です。マイスリーとかとくに嫌い。眠れそうで眠れない時間が続くのがしんどい…。プチODをして以降、夫から逐一なにをしているというラインがびっしりきてました。こういうのよく来ます。夫はなにをしているか報告したほうが安心すると思っているそうです。そういうわけじゃない
さて、シミ取りしてきました!!!皮膚科と美容皮膚科を行ってるクリニックです。美容系のクリニックだと、皮膚科としての専門医経験めちゃくちゃ浅いひとがごろごろしてるから、そっちは選択肢になかったです。レーザーはシミ取りでメジャーなQスイッチルビーレーザーでした。予約の1時間前に、もらっていた麻酔テープを貼っておいて。行ってからは治療の説明、その後についての説明を受け、金額の説明を受けてから同意書にサイン。んで別室に移動し、すぐ施術。まずはワンショット。はじめのワンショットは、5ミリ以
境界性パーソナリティ障害の恋人・心子(しんこ)。心子と共に過ごした波瀾万丈の日々をつづった、ノンフィクションの本を上梓しました。甘い蜜月と凄まじい修羅場が繰り広げられた、壮烈ながらもピュアでひたむきなラブストーリーです。力の限り生き抜いた、千変万化の僕の彼女を紹介します。★海原純子さん(心療内科医・医学博士)推薦文『愛しても愛しても、それでもまだ愛に飢えて手をのばす人がいる。愛を渇望する境界性人格障害の姿がここに。そうした女性を恋人に持ち、正面から向かいあって生き
モロゾフのチョコパフェ。ロイホのパフェと同率2位🥈これから帰ります。
フェレット雑誌みてたら、虹の橋に行った子の話がいっぱい載ってるのよ。つらすぎて、、。お迎えする前からわかってたことやけど。でもつらい。うなちゃんおらんなったら生きてく自信ない。
Facebookで紹介してもらったフェレットの雑誌届いたー!!!あしたでもゆっくり読もう🎵同じECサイトで襟巻きも売ってたから、買ってみた!!!言うまでもなく、むっちゃ嫌がってとるよね。でもお顔がめちゃくちゃ可愛いから、すごく似合うのよ🐁💕💕あしたから、付けたらおやつ!!!作戦してみよーっと😉❤️きょうもヘロヘロ!!!寝まっす!おやすみ。
帰りたい一択やった気持ちが、なんとか、なんとかお仕事モードになってきた。なんかあったら帰ると思うけど。😂や、有休がまだ7日あったのよ。まおの記憶では、あと3-4日と思ってたんやけど。ありゃ???でも7日って表示されてんのよ。7日が正解だよね???🤔ちょっとこころにゆとりができた!笑笑まぁでもめちゃくちゃきちぃ。やる気なす🍆🍆🍆
お昼ごはーん。みんなだいすき、ペペチーノ!!!!!美味しすぎる😋パスタはLにしたよ❤️みんなでシェアするし😉
咳き込むしオエオエなるから早退🐢せっかく勤怠がんばってたのになぁ。コロナといい風邪といい、なかなかうまく行きませんなぁ🥺お弁当。欲張って、ごはん大きい容器のほうに入れたら、かなり満腹😂ポテサラもあったからな。あといつもより朝と近いから!お風呂貯めたから入ってきまーす。夜もまた入っちゃおうかな☺️さっき銀行から入金の通知あって、なんや?ってみたら、残がめっちゃ増えてて驚いた🫨きょう年金の支給日やんね!!!やからか、ATM並んじょんなぁ!って思ったん。じいちゃんばあちゃんやっ
洗い物はした。それからお風呂入って。あがってから晩ごはーんに、キムチチャーハン作った😋うなちゃんも起きてごはーん食べてた☺️さて、洗濯物も入れたし(乾きがイマイチ😭)、五郎はじまるまでまたお風呂入ろーっと!!!
フェリチン4以下の女性はこうなるフェリチン10~30程度の鉄不足なら下記の症状の一部が出現する症状の出方は個体差が極めて大きい鉄不足が深刻化すると様々な症状が出やすくなるフェリチン4以下の最重度の鉄不足では下記の1)~6)の全ての症状が出揃うことになる1)鉄不足の臨床症状と精神科診断https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/791550407627952?pnref=story2)糖質過多+鉄不足はヒトを凶暴にするhttps
お風呂からあがってうなさん放牧中。うなちゃん抱っこして、まおちゃんお風呂入ったよーって言ったらあたま匂って顔匂ってちゅーしてくれた🥰💞母親にLINEしたら蜜月やなって😂18:15過ぎから放牧して、いままた自主的にお家に帰ってった笑笑さてまおはアイス食べちゃおう🤭
こんばんは。今日はなんだか食欲が止まりません・・・なんでだろう。ウワァァァァん久しぶりに買いまくった・・・今日は本当にどうしようもなかったんです。どうしようもなくてどうしようもなくて家にあるお米も食べちゃったからお米が激安の業務スーパーまでチャリンコで片道30分・・・食べちゃったぶんは買っておかないと。旦那さんのご飯は食べたら駄目だアイスクリームも安いし美味しそうなのばっかりで
こんばんは。今日は走りまくるために新しいのランニングシューズを買ってきました。かなり親切な店員さんのオススメでこちらにしました。激安の靴流通センターなので安かったです。割引されていたもので、4000円でした。さっそく走りまくろうと思ったけれど2週間前?の筋肉痛?が全く治っていませんでした。激痛のため走れず…早々に帰宅しました。捻挫でもしてるのかな?汗痩せたいという思いが強すぎると色々やらかしてしまいますね💦今日は過食嘔吐なしで済みそうです。カショオない日はちょっ
こんばんは。たった5時間なのにぐったり疲れる。やはり社風があってないんだろうな…世間からもボロクソ言われてる会社だし他のいくつかの店舗の再求人がでてるから誰かやめたんだろうな。。。ブラック?と言うよりみんな仮面をつけている感じ…わからないことを聞くとたらい回しにされる。休憩室の使い方についても○○さんに聞く→△△さんに聞いて→□□さんに聞いて→以下ループこんな感じ。。。すごくストレスがたまる。過食嘔吐が進んでやばい。過食嘔吐がひどくなるなら仕事なんてやめたほうがいいの
うなさんと遊んでて。うなちゃんお水飲みに帰ったんやけど、そしたらそのままハンモックにあがって寝る準備はじめたわ😂❤️つかれたんやな、可愛すぎる😂❤️❤️ってわけで、まおたちはもう寝まーす!!!おやすみ⭐デザートは黒豆大福でした😉これも美味しかったよんー!!!
お昼ごはーん。元町ドリア。思ってたより、かなり美味しかった❤️これならまた行きたい!食べてみたいメニューいっぱいある☺️ラクレットチーズをトッピングしたから、2千円超えたけども!笑笑でも美味しかった!!!😋駅前になんかおったよ。きもい🤣おめざは塩豆大福なんと売り切れてた😵まぁ間違って違う大福買っちゃったし、結果オーライ🤣🤣🤣なんか想像と違うことが多くて思ったよりお金使わんかった、まおなのに。けど、🦑キムチとか高くて。のどぐろのお寿司も3千円弱で。🦷🦷🦷さ、フェレット
こんばんは。夫はまだ帰宅しません。今日は本当に過食嘔吐が止まらない。自分で揚げた。揚げ物すると部屋が油の臭いで充満するのがキツイ。夫が花粉症だから窓も開けられないんですね。結局1キロ食べてしまいました。あとお菓子もアイスもいっぱい食べた。本当に止まらなくて止まらなくて…食べて吐いてを4時間くらい繰り返しました。すごい長い時間過食嘔吐してるのにまだ食べたかった。プロテインを飲んだらとまりました。でもまた食べたくなってます。今日は本当にだめだ。ウクライナの戦争のニュース
こんばんは。なかなかの絶不調です。今日はもう深く眠ってしまおうと思います。どうせ夫は今日も帰ってこないし帰ってきても合わせる顔がない。会社からは徒歩15分なのに会社のビルの近くにワンルームを借りてます。忙しいときはそこでシャワーだけ浴びたり家に帰らなくても困らないのです。あれくらいのことで傷ついた私が変だし夫も謝ってるんだから水に流せない私が悪い。思い返せばぜんぶ私がメンタル弱いせいだ。セロクエル大好きです。ちなみにこちらはジェネリックのクエチアピン。セロクエルと
こんにちは。3月になりました。ウクライナ戦争は止まらないようですがあたたかくなってきましたね。昨夜はあれからもう1Rしてしまいました。朝起きて胃の調子が悪いです。Twitterのローソンのキャンペーンであたったものコンビニスィーツなんて自分で買わないからありがたい。美味しかったです。仕事はさきほど辞めたい旨を伝えました。担当の営業さんから折り返し電話がくるそうです。いやだな。出たくない。研修中にやめたほうが良いかなと思ったのと夫にも職場の様子などをはなすとやはりお
こんばんは。昨夜の夫との言い合いで辛くてずっとベッドで寝ています。お腹が空いたら過食嘔吐。そんな日です。夫が辛いときほど、明るく振る舞うように頑張っていたつもりだった。頼んだことを忘れても責めないようにしていた。改善に努めたつもりだった。なのに、夫からしたら全くできていなかったんだ。最近、ずっと帰宅できないほど忙しい日が続いていたので夫もかなり身体的にもしんどかったんだろうけど正論を強く振りかざした長々としたlinesを送られてきてもうごめんなさいしか言えないです
帰宅ー!!!楽しかったけども、めちゃめちゃ疲れた笑笑お家すき☺️❤️前はそんなことなかったのに。このお家に引っ越してから快適過ぎて、ほんとすき。前のお家のときはベッドから起き上がれん日が週1はあったのよ。お薬の関係もあるけど、お部屋との相性も悪かったんかな。古いお家やったし。リフォームして最初に入ったんやけど。住んでたらものすごく水回りの臭いが気になったりして。やからリフォームしても古いとこはまお無理だなって思った。お風呂貯まったら、ざぶんと浸かって、うなさんとお昼寝するー
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は小雨。明日は雪になるかもしれないとのことです。寒い朝ですね。今朝はIFSのグループ勉強会があったので、ウォーキングに行かないうちに雨が降り出しました。このところ2月のSEトレーニングの準備がはちゃめちゃに忙しくてなかなかブログまで行けなくて失礼しました。まだまだ忙しさは続きます。すべてのレクチャーの翻訳をして動画に吹き込んでいるのでそれが終わるまでは息つく暇もなし。でも、息はしないとながいきできない
おはようございます。昨夜、義歯のかぶせもが取れてしまいました。過食のし過ぎですね…普通の人の100倍くらいは歯を駆使してると思う。朝9時に起きてすぐに電話をすると、9時30分からなら開いてるとのこと急いでチャリ漕いで行ってきました。歯は、終わりがありませんね。わたしは今まで600万くらい費やしました。(祖父の遺産と父が出してくれた)胃酸で溶けたりもあるし骨粗鬆症だから治療が難しかったりとかでもいちばんは、閉鎖病棟の入院中に虫歯になったからという理由で何本か折られ
おはようございます。昨夜も寝たのは深夜3時夫の帰宅を待つのは慣れたけど大変です。わたしは年中不眠症なので眠くなるというのではなくお腹が空いてしまい過食嘔吐に繋がってしまうのが嫌で、悩みです。でもなるべく夫の無事を確認し少しでも愚痴を聞いてあげるようにしています。夫はわたしと違って社会でお金をたくさん稼ぐことができるから夫が頑張れるように支えたいと思っています。ジェンダーレス時代の今だとちょっと叩かれそう?だけど…わたしと夫は得意不得意が見事に逆で性格も本当に逆です。