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今日は一日眠かった・・・と言うのも、昨日体がだるすぎて眠いのになかなか寝つけなくって、久しぶりに睡眠導入剤を飲んでしまったで、朝6時半に起きて、支度して仕事に行きました。仕事はうまくいって、午前中で終わりましたでもその行き帰り、車で片道1時間以上あったんだけど、めちゃくちゃ眠くて運転危なかったわ帰宅して昼ごはん食べながら「虎に翼」の公開生放送見て30分ほど死んだように寝て、整骨院に行って、梨状筋に電気をビンビンにかけてもらい、帰宅してか
発表会のリハーサルで散々悩まされた内反小指の痛みですが、これを回避するためボックスの形が小判のような(指の付け根部分が左右にやや膨らんだ形)ポアントに変更しています。全体に平たく、内反にも外反にも優しい形状なので、確かに痛みは軽減しました。でも、悲しいかな動画にうつされた私の足は、踵が低く土踏まずからソールが離れていて、美しくなかったのです😢超初心者に戻ったようなポアントワークしか出来ていなかった😭ショックです。マヤ-1のように土踏まずにピッタリ添うソールが理想!でも、マヤ-1は私の
パジャマトーマストムとジェリー半袖ルームウェア寝巻き男の子女の子キッズベビー子供服腹巻夏物キャラクター長ズボン上下セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんは。インターナショナルスクール(プリスクール)選び気をつけてください!『インターナショナルスクールがいい?』【5/2011:59まで1枚999円!2枚購入クーポンで】ワイドパンツ夏パンツリブレディースプリーツポケット付き冷感ひんやりきれいめ…ameblo
こんにちは。外反母趾改善トレーナー中村由起子です。私お勧めのスニーカーについて、ブログや動画で散々話しています。なのでそれをご覧になっている方がご自分でスニーカーをお買い求めになることが多いようです。で、「小指が当たるのですが、、、」とか「履いているのに変化がない、、、」などコメントいただくこともあります。でもね、よく伺うと・紐がゆるゆるだったり・座って紐を締めていたり・そもそもサイズを間違えていたり・合皮を買っていたり・ブラ
ましこです。愛知のすみっこ在住4人家族で賃貸暮らし在宅ワークに振り回されひきこもりがちのアラフィフ主婦です。にゃんこと暮らす夢の実現目指して節約生活続行中です。ご訪問ありがとうございますこんにちわ~今夜は娘とアマプラでちょい課金だけど『カラオケ行こ!』を見る約束をして楽しみにしてるましこですこれヤクザ(綾野剛さん)が中学生のボクに歌唱指導を仰ぎ、ちょっとド
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========あなたの足指動かせますか?========「足の指が動かないor動かせない!」という方がよくいらっしゃいます。それと同時に「足の指は動かせないもの」と思ってる方も結構いらっしゃるんですね。人間の体なので手の指もあれば足の指もある。だからどちらも本当は動かなくちゃいけな
足の小指の下のタコが痛くて、靴をはいて歩くのが辛い。何度かよそのサロンにも行かれたそうです。足を見ると両足の小指が薬指にくっつくように傾いている、内反小趾です。それに加えて、小指が上方向に浮いていました。歩行時に小指がほとんど使えていないと考えられます。浮き指です。そういった足の変形に加えて、靴の選び方や履き方なども影響して、小指の付け根の関節のところに負荷がかかり、大きなタコが出来ているようです。原因をお話すると、原因から教えてくれる所は初めてです〜!と言われました。その時だ
足の指がどういう役目がご存知ですか?▶︎親指→ブレーキ▶︎小指、薬指→アクセルという役目をしています。例えば、☑︎内反小趾気味という方は、アクセルが踏めない足になっています。☑︎外反母趾気味の方は、ブレーキをかけて、かつサイドブレーキまでひいてしまっている状態です。☑︎扁平足気味の方は、バネがなくなっているので、ブレーキもアクセルも踏みにくい足ですね。足は、本来は、二階建て構造でアクセルである小指側が一階部分です。ブレーキである親指側が二階部分です。モナベリ
両足の外反母趾手術から昨日で56日目。昨日は1ヶ月ぶりの診察。以下長文です。まずはレントゲン画像から。術後56日目。こちらは術後1週間。骨は着いてました!!!(正確に言うと、骨はつき始めていた!!!ですね)手術前に、稀に骨が付かない!なんてケースもあるって脅かされていたから、本当にホッとした。もし骨が付いていなかったら、痛みがあるらしいから、その心配はないって分かってはいたものの、画像を見るまでは少し不安だった。骨の付きは早い方とのこと。もしかしたらダメ元で摂って
母、姉、叔母は外反母趾の手術では第一人者と言われる超有名医師にお願いした。私もその医師に診察してもらった経験がある。症例では恐らく日本一だろうけど、私てきにはこの先生にお願いしたい!とは思えなかった( ̄∇ ̄+)手術をされた先輩方のブログを参考に三田病院の須田先生を知り、私もぜひこの先生!と思ったが、TELしてみると新患は◯先生で、とのこと。◯先生…ネットでは情報がない⤵︎とにかく行ってみようと思い初診予約。近所にある、◯先生と同じくK大学出身の先生の整形外科にかかって紹介状をお願い
とうとう手術の日が来ましたほとんど眠れず朝を迎え、6時20分に看護師さんがアルジネートウォーター二つをもってきてくれた。体温と酸素濃度、血圧測って9時までやることない。◯先生が回診。また念を押される、手術適応じゃないってこと、合併症を覚悟しろって💧見た目を変えたいから手術すると思われてる。事実そうだけど。外反母趾に煩わされない人生、この先もっと年取ってから手術したくないからなんだけどな。8時半に夫が来てくれた。9時過ぎには出勤しなきゃならないから姉とバトンタッチ予定。
両足の外反母趾手術のため三田病院に入院‼️朝10時に受けを済ませて入退院手続きへ。ここで両足に装具をつけた先輩さんとおしゃべり。その方は今日退院、同じ部屋で入れ替えだった。S先生執刀で1年前に片足やって、もう一方の足をやった後、家に戻って動いてしまって再手術に。だから長く入院した方が良いってアドバイスくれた。整形外科外来で受付をして病棟へ行くよう指示。途中ラウンジもあり9階だから眺めも良い。そして病室は想像通りとってもきれい!担当看護師さんから色々説明。その後薬剤師さんが今
おはよーさん薄曇りで花粉な空って感じ〜今日の内反小趾がポコリ浮腫みが治まるにつれ、何となく親指が元に戻りたい様な気がしてリハビリ時に横にグッーっと倒すように私は、柔らかい足だそうで、リハビリ等では直ぐに矯正?修正?出来るが、その分又悪い方に元に戻るのも早いそーゲゲッ多くの男性は硬いから外反母趾になり掛けても進行が遅い。しかしリハビリしても中々戻らないらしいそんなの知らないもんね。って足のクリニックのフットケアや南町田病院のリハビ
両足の外反母趾手術を終えて34日目。数日前に、右足の甲の骨が折れている辺りに、軽い痛み発症さほど気にしていなかったけど、動き回ったせいかビッコひくくらいの刺すような痛みになってしまった仕事再開のために仕事場の準備をせねばならず、掃除やら何やらバタバタと動き回った。夜は外食の予約をしていて、とても自分の足で歩ける状態ではなく、急遽旦那さんの運転で車で行くことに。タクシー呼ぶ時間もなかったし、流しを拾える場所まで歩く自信なくて。手術後は、締め付けられるような不快感はあるけ
6階の手術室からストレッチャーで部屋へ移動。これから4時間は飲み食いダメ、排泄もしたくなったらベッドの上でしなきゃならない麻酔が効いて交感神経が優位になってるから、排泄したくならないと看護師さんは言うが…もし万が一そんな事態になったらどうしよう💦今回の手術で一番の心配事はこれだったかも(笑)ベッドに移されてしばらくすると悪寒がした。長く続かなかったけど。吐き気や頭痛はなく、とにかく腰がツラい、ツラいと姉に騒いでいた。足は献上して真っ直ぐにしてなきゃならない上、吐き気の原因になるか
さて三田病院の初診を終えて旦那さんに報告。◯先生から言われたことを伝えた。履きたい靴が履けないとたびたびボヤいていたし、痛々しいから手術しても良いとのこと。ただし条件がある!と…えっ⁈いったい何⁈と思ったら、足が素敵ななってもイメルダ夫人のように靴をいっぱい買っちゃダメだそうです(;;)(さすが昭和の男、例えが古い)大丈夫、ヒールは履けるようになるか分からないし、再発させたくないから足がかわいそうな靴は選ばないと言っておいた。落ち着いたらペリーコのパンプスソッコー買います
20代から足に問題発生…外反母趾…になりました。テーピングや手術色々ありますが外反母趾は進行するだけ…私も外反母趾を治すためテーピングやマッサージやエクササイズしてきましたこれからもエクササイズは続けて行きますそしてサンダルと下駄以外の全ての靴にインソールを使用しています今現在もオーダーで高額なインソールを使用していますこの度安い早い(その場で型をとって、作ってくれる!🥰素晴らしいインソール見つけましたFootBalance|医療・ウェルネス製品の輸入販売-株
おはようさんで〜っす今日も晴れ晴れ☀️花粉の飛びっぷりはハンパないようで幸い、殆ど外には出ないのでそんなに実感はしませんが、、、。室内に入るときは、着ているモノをはたいております朝起きてベッドから歩き始めるとふくらはぎが痛い筋肉痛?ツリそうな感覚ヤダなー。マッサージ機でモミモミしてもらおいつものコレね。さてさて今日のリハビリ前昨日より今日の方がやはりやはり浮腫みは引いているような、、今日は、右足も筋が出てきているね右足左足内反小趾がひ
手術から3日目の朝、目覚めた瞬間に、あっ!変わった!を実感。上手く表現できないけど、明らかに今までと違う感じ。薬、もしかしたらもういらなくない?レベル昨日はどうなることかと思ったけど、1日でこんなに変わるなんて!そして今日はシャワー♪昨日も希望すればシャワー入れたけど、怖くてお断りした。今日はもちろん入りたい!看護師さんにビニールでくるんでもらって万全な体制で。しかーし一人ぼっちで装具無しで床に足をつくのは初めて。超怖くてマッパになったは良いがやめようか一瞬悩む…。何
いよいよ、今日の14時から手術です。13時半くらいから手術着に着替えるようにとのこと💡朝8:45頃に先生が来て、手術箇所をマーキングしてくれて、いよいよだなぁと実感が…💦11時までは水分補給OKとのことなので、経口補水液(1L)を飲み干した後、白湯を飲んでいたら担当の看護師さんから「それはちょっと…経口補水液のみにして下さい」と💦まだ飲み始めだったので、残りは捨てました😭その時時刻は9時すぎ…絶飲が自分の勘違いで早まってしまいました(´;ω;`)経口補水液って初めて飲んだけど、甘いん
こんにちは。外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししようと思います。「足のトラブル」は中学生頃から始まりました。足裏の角質が固くなりタコそして魚の目と育っていって痛くて痛くてたまりませんでした。当時は情報もないので、爪切りや糸切りバサミで切っていました。時々血だらけになりながら、、、切っても切っても同じところにまたタコができるんですけどね。それでも学生の頃は7cmヒ
両足の外反母趾手術から5日目。今日は日曜日。病棟の雰囲気がちょっと違う気がする。さて今日の足は…昨晩は痛み止め飲まずにぐっすり寝れた昨日の午後リハビリ前に飲んで以来、薬は摂っていない。歩いて足に負担かけると痛みが再発するんだろうな。今日の足は…少〜し腫れは引いてる感じ。内出血の色も変化。きちゃない色にね。でもあんなこと(切って削って折って串刺し)してると思えば、大した痛みじゃなかったし、回復も早いと思う。ランチ前の午前中にシャワー予約。今日はビニール袋とテー
土曜の特別外来。40分ほどかかると事前に言われたけど、◯先生は丁寧に分かりやすく説明してくださって、質問にもきちんと答えていただけた。1時間以上かけて。今回の手術はDLMOデルモ法という術式。母趾の中足骨のところを2センチほど切開して、出っ張った骨を削って、骨を真っ二つに折って、方向を矯正してまっすぐにワイヤーを串刺しにする。◯先生曰く、手術自体は簡単らしく、そのあたりは何の心配もなさそな言い方だった。入院する場合は全身麻酔で、最近は麻酔の事故は稀らしい。ちなみに姉は1ヶ月も入院な
午前10時半頃に手術室からベッドに移動して、それから約7時間弱経った。指も踵も全く感覚がない。だから痛みもない。ズーンとした重さが少しあるけど。左右差あり、右の方が強い。17時半、夕飯は元気に完食!姉が持ってきてくれたガトーハラダのラスクも食べた。麻酔、いつ頃切れるんだろう。全くそんな兆しなしだけど。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やってきました!1時半頃に突然!右の親指の先、串が出てるところが熱くて痛い。ムギュ〜ときつく掴まれてるような感じも。左はこのまま
両足同時に外反母趾手術を受けて3週間。今できる事、できない事まとめ。〜家事編〜外反母趾の手術を受けるのは女性が多いと思うから、術後どれだけ家事ができるのかどうか、気になるところだと思う。何日間入院するかにもよるけど、退院する時は松葉杖か杖で歩ける状態だと思う。高いところの物が取れない、素早く動けない、立ちっ放しがツラい、困るのはこんな事だろう私はキッチンに小さな椅子を置いて、疲れたら座って料理してる。スペースの問題もあるだろうけど、休憩用の小さな椅子は用意しておく
お得な診察桑原先生のテレビ出演を知り、慌てて予約をした診察です。別の用に合わせて行きたかったので、その日が空いていて良かったです遠いと交通費が馬鹿にならないので他の用と合わせられるとお得な気分です桑原先生、両方の親指をクィクィっと上下に動かして目的達成だねとおっしゃいました。目的達成とは・・・?🤔形が治って問題なく動くようになった、ってことかな形・動きは問題なし、でも傷跡は問題あり傷跡に問題がなければ2月に卒業でした。2月の診察はこちら↓『診察と
昨日はビルケンシュトックにいってきましたー!というのもないはんしようしで、足の小指がいたたたなのです😭足の小指側がいたくて。曲がってもないけど私は痛いのです😭病院に行ったけど、特になにもやってくれなくて。調べた挙句、ビルケンシュトックに辿り着きました。チャリ漕いで近所のビルケンシュトックのお店へ。私が高校の頃にはやったビルケン。数年前からまた流行り始めたけど手をだしてなかったな。お店入ったらお店の人が声かけてきました。いつもは苦手なんだけど、私、足が痛いので!
STEP.2先生をみつける関西在住であること。誰かがついてないといけない家族がいること。やっぱり家事は私がすること。この3つがはじめの一歩を踏み出せない理由です。これは、まだ解決していませんが・・・手術以外に治す方法はない!と思っているので、するなら若いうちに・・・もう全然若くない~けど。でも明日より今日の方が若い!だから、早くしたい!で、ブログを検索して外反母趾先輩をみつけ!先生を決めたのでした!東京の先生・・・早速サイトの「問合せ」からメールを送りました
外反母趾もそれぞれ程度も違うし、元々の、足の形や硬さ等違うと思います。見慣れてしまったこの形。大嫌いっ❗️カッコ悪い❗️見られたくない❗️でも愛おしい。。。私の足はと言うと、、、お見苦しい写真ですが、載せてみます。右が特に酷くて、左足が後を追っている状態。右足は、人差し指が浮き指で親指が人差し指の下に入り込むようになりました。薬指小指は、寝指と言いましょうか勾玉の様な形をしております🤣右足は、パーが全くできません。薬指、小指は自分の意思で動かす事が出来ないですグーは、出来る