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本日もご訪問いただきありがとうございます。今日も朝から、今年の研修会の準備作業をしていました。研修会で使うPPTの内容をいろんな理論も使って説明しようと頑張っています。お昼は、ホットケーキ・レーズンヨーグルトブルーベリージャム添え、アールグレーのミルクティー。さて、やはり定年後、足の筋力が衰えた(なくなった?)のか、夕方になるととても足がだるく、どうしようもなくなります。それで、ジムに通ったりせず、天候に関係なく、自宅でもできることはないだろうかと考えてみました。一番だるいと感じるのが
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
元伊勢・京丹後仕事もお金も健康もご縁結びまでも♡<かごみや流おり符術>で家庭円満、福徳円満にかごみや流おり符師日嵜結乃亜(ひさきゆのあ)です^^少し前もそうだった。学校などでインフルエンザや溶連菌とかが流行ってたそうで…というわけでおすすめはキニーネキニーネは、抗ウイルス・殺菌防菌作用があると言われていて風邪や風邪っぽい症状に効くとのこと。私が参考にしてるレシピは👉こちらキニーネの作り方みんなでぷらっとキニーネ作りお家で簡単に作れるように作り方
こんにちは〜志帆です(^.^)//★(안녕‥。ついにハングルにまで手を出し始めた模様!ムズカシイㅠ)さて(^ー^)//本日のテーマズバリっ★ひやひやひやぁ〜気になりますよねっ!【酵素風呂って痩せんの?】【酵素風呂ってダイエットにえぇのん?】【痩せたいねん〜!】お客様からもよ〜くご質問頂きます。(分かる、分かる。)(でも楽して痩せる!‥とか無いやろ)(と、そこは厳しくもそう思う。)(
京都・四条烏丸の腸もみ&ボディケアサロンオーナー(腸もみセラピスト養成講座講師)木下有里恵です。◆おかげさまで10周年。感謝キャンペーン開催中!腸もみを続けて1年になるお客様。いつの間にか、便秘の症状を忘れていたと・・・◆お客様の声◆最近外出が増えて、食事や生活リズムが乱れていました。久しぶりに便秘になったんです。なんかお腹が痛いような・・・と思って、そういえばこの痛みは便秘!と気付いたんです。もうずっと、便が出ないということがなかったので、久しぶり
こんにちは近頃は涼しくなってきましたが、冬になると増える疾患の1つに帯状疱疹があります。帯状疱疹は、急に寒くなり風邪をひくなどで免疫が弱ると、以前にかかり体の神経節にひそんでいた水疱瘡のウィルスが活動を始め、神経をつたわって皮膚に水泡を作る帯状疱疹として発症します。発疹が出る数日前から、体の一部の片側が(胸、背中、腹部、手足、顔など)チクチク、あるいはピリピリした痛みが出現し、その後その部位に赤い斑ができ、つづいてその紅斑上に小豆大くらいまでの水疱が出現します皮膚と神経の
💐Tabpremiumメニュー💐プチリラックスセッション(A)(メンタルケア、エネルギーup、自然治癒力up、可能性と氣付きのサポート)※通常リラックスセッション(B)のショートセッションになります。内容詳細は、リラックスセッション(B)をご覧ください。60min¥6,600(60min)1.カウンセリング2.リラックスショートセッション(45分)3.アフタードリンク❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀💐リラックスセッション(B)(メンタルケア、エ
こんにちは、先週は色々と忙しくしていてブログご無沙汰です。おかげさまで元気にしてます最近はプロテインを毎日飲んでます私は癌になってから飲み出したけど、回りの人に飲んでる人が多くてびっくりです。マイプロテイン公式【MyProtein】送料無料Impactホエイプロテインおまかせ3種飲み比べセット1kg×3袋【当店を初回ご利用の方限定商品。2回目以降はキャンセルいたします】プロテイン3kgチョコレートフルーツたんぱく質お試し【楽天海外直送】楽天市場6,
日本己書道場公認上席師範友楽(とも)道場竹内友子です♪己書で、みなさんの心の癒しになる場を作りたいな〜と思っています己書って?上手い下手ではなく、個性を生かして心のままに楽しく描くオンリーワンの書。集中して楽しく描くことで心が整い、手を使うこと、考えて描くことで脳トレにもなります♪✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾【ハガキ】について幸座でハガキをお渡しする際、このハガキは〇〇です。と説明することがあります。作品によってハガキの種類を変えているので、まめ知識として
春ですね。春はすべての生き物の細胞が入れ替わる季節。植物は芽を出し、新しい花を咲かせ、ヒトや動物は古い細胞から新しい細胞に再生が促される季節です。気分も上向きになる春の朝は、私は酵素入り白湯を飲んでから太陽光の当たる部屋でまずストレッチ。寝起きは1日の中で一番血流が悪くなっている時。だからこそ巡りを良くするための白湯とストレッチが大事。5分でもやるだけで呼吸は深くなり、血流がめぐってきます。やるとやらないでは朝のスタートが全然違うの。朝の体が軽くなって夕方も体が疲れに
子どもも大人もからだ笑顔に♪田中水恵です!元ジャンク好き夫わんぱく3人息子の子育てに奮闘しながら自然派健康オタク主婦が辿り着いた血液力upの食事と家庭療法を発信しています!プロフィールはこちらです↓↓↓『改めて自己紹介②』カラダを内側から笑顔に!自分でメンテナンスできる安心感をお届け♪⚫︎血液力(生命力)アップを目指す食事⚫︎「最高の家庭療法」を身近に⚫︎すんなり夫も子どもも…ameblo.jp今回は我が家で大活躍している
先日、ちあきさんのブログを読んで「あぁ、師匠・・・(T^T)」と感動なに?この包容力と安心感は・・・なかなか会えないし普段からよく連絡を取り合っているわけではないんやけどいつもちあきさんが見ててくれてはるんやなぁと……なんか師というよりは、母のような笑ほんまに感謝していますブログ内でちあきさんは私たち弟子たちのことを“腸と腸もみに、惚れまくっているのです”と、言って下さっているけれどそれ、そっくりそのままお返しします……笑ちあきさんが、腸と腸もみに惚れまくっておら
基礎代謝が低下する暑い季節。免疫力を高められる食材を使って、甘辛に仕立てたごはんが進む栄養あるおかず「牛肉と厚揚げの甘辛味噌炒め」です。【材料(3人分)】牛肉薄切り(200g)厚揚げ(1パック)長茄子(1本)奴ねぎ(3~4本)ニンニク(1かけ)酒(大さじ1)片栗粉(適量)オリーブオイル(小さじ2+大さじ1)調味料・・・酒(大さじ1)砂糖(大さじ2)醤油(大さじ1)合わせ味噌(30g)豆板醤(小さじ1/3)【下ごしらえ】茄子は縦半
お腹の調子はまだゆるゆるだけど回数が少ないだけ楽になりましたこれは引き続き、これからも続きそうな副作用かなーと縫った傷の方は腕を大きく動かさなければ痛みもなく良かったですそうそう、ウィッグになってから初めてお外で真横になるという経験したんですでもそのときはこれから行う処置の恐怖で頭がいっぱいでウィッグだってことすっかり忘れて横になって処置受けてたわけで起き上がる時もウィッグなんて全く気にしてなかったんです😂帰宅して鏡見て初めて気がついた訳ですが若干ズレてる?
免疫力は腸から!免疫細胞の80%、幸せホルモン(セロトニン)の90%が小腸で作られますから、体も、メンタルも、腸がすべて司っていると言ってもいい。ということでみなさん、おうち時間を利用して発酵食品作りに挑戦してみる良い機会です!わが家ではキャベツがある時期は毎回切らすことなく作っています。ザワークラウト(=乳酸キャベツ)。ザワークラウトはキャベツと塩があれば簡単に作れる発酵食品です。(勘違いしてる人多いけど、「クラフト」ではなく「クラウト」だよ😁)ザワークラウトは、
戦後、日本人の腸内細菌は三分の一に減ったそうです。日本人の慢性的な便秘や下痢は戦後からとも聞きます。便秘はさらに「腸もれ(リーキーガット)」を悪化させて新たな病気をつくるとも言われています。腸が7割の免疫細胞を作り、免疫力を高めています。私の持病のバセドウ病も、原因のEBウイルス(ヘルペスウイルス)を、免疫力を高めて抑えられるのではと考えています。ですから、私にとって腸活はとても重要です。※バセドウ病はその後、治りました!腸活は、何を摂るかではなく、まずは何を摂らないかのほう
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*酵素風呂について酵素風呂に興味がある方から安全性や温度、匂いの事など質問を頂いたりメッセージを頂く事があるので分かる範囲でお伝えしたいと思います酵素風呂に通っている方は沢山いらっしゃるのであくまでも、私の感想や体験談になりますので、ご参考までに衛生面や体験レポは、こちら↓↓↓酵素風呂の体験レポ『初♣酵素風呂レポ』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り
がんになって痩せても枯れても、お腹は凹まないことがわかりました。たぶん肝臓メタや膵臓のがんが硬く皮膚の上からも触れた頃から変形したのだと思います。もう恋愛とかは決まった人がいるのでモテたいとかはありませんし、少し太っても抗がん剤が出来るとか、免疫力アップして感染しないとかが大事になってます。自分にも他人にも期待しないというのは本当に楽です。変に見栄を張ることはないし、先回りして良く思われようとかしなくていいです。自分を一番に考え大事にして、自分がどうしたいのかを大切にしてる現
免疫力アップの王道は歩くこと…。春こそ歩こう…、といっても本日(11日)朝のさいたま市は初夏の気配ですね。明日午後以降、全国的にお天気がくずれるとの予報が出ているため、本日は歩数を貯める絶好のチャンスです。是非。さいたまスーパーアリーナに設置されている「東京オリンピック2020」のマスコットさん、爽やかそうでした。風邪のように普通に治る日まで生きる…「月刊がんでも生きる2024年5月号」(購読者限定WEBページ向けパスワード記載)月刊がんでも生きる2024年5月号(
今日も風が強いのですね。夜になると寒さ倍増、そして花粉も多いでしょうから防寒対策、花粉対策にて乗り切って下さいませ。さて3月放送のFMきたかた•FM会津「北川裕二の演歌一本道」収録模様と放送日のご案内をいたします♪◾️放送日◾️2024年3月2日(土)•4日(月)黒川真一朗さんデビュー20周年記念両A面「東京灯り」「大阪演歌」でお越し頂きました♪今回は両A面、ポスターの二人の黒川さん、ファッション等、楽しいお話盛り沢山です♪そして両曲とも心地よく歌いたくなる曲ですので是非
電気圧力鍋でR-1ヨーグルトを作ってみましたといってもめちゃくちゃ簡単内なべに牛乳とヨーグルトを入れてセットするだけレシピには無糖のヨーグルトと書いてあったけど無かったので甘くて美味しい方で挑戦圧力鍋電気2.2LPMPC-MA2-Bアイリスオーヤマ電気圧力鍋圧力圧力調理電気鍋無水調理蒸し調理温度調理煮込み低温ガラス蓋手軽時短自動調理家電キッチン家電電気圧力なべレシピ送料無料プレゼント楽天市場15,800円約5時間後買い物から帰
世田谷区議会議員の福田たえみ(妙美)「感情日記」で、自律神経を整えて免疫力アップ!今年も、残り4ヶ月を切りました。コロナと言うワードを聞かない日が無かった令和2年の上半期。急な社会変化は、私たちの暮らしに大きな影響を。知らず知らずに心が、溜息をついています。夏から秋に以降する時期は、自律神経のバランスが崩れやすいと言われています。コロナ疲れと季節の変化に、「感情日記」で体を整えてはいかがでしょうか?「感情日記」が、自律神経を整えて免疫力を上げるそうです。記事をご
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですいつも講義ではお話ししていることですが、過去記事で上がってきたので、免疫応答と周期について、加筆して投稿しておきますハチミツ本の中でも、重要なポイントなので改めて。だれでも自分の「お気に入り」があるものです。気に入ったり、体や美容に良い”らしい”からという情報で使い始め、何年も使い続けちゃう。わかります。。。。でもね、私の提案は、どんなにお気に入りの日用品やレシピでも、できれ
お久しぶりですブログの更新がすっかり止まってしまっていました更新がない間にも、毎日一定のアクセス数があったり、フォロワー数もなぜか増えていたりしていて、内容に興味を持ってくださっている方がいることがとても嬉しく思います。いつもありがとうございますさて、2020年4月17日に、子宮頸部高度異形成による円錐切除手術を受けてから半年以上が過ぎていますが、術後の病理検査では、無事に異形成が取り切れたとの結果が出ていたところでした。その後、便りがないのは良い便りとやらでブログを放
とものあきらさん投稿よりコロナ詐欺と同様に、減塩詐欺というのがあります。悪魔たちは、人類を弱らせるため、ずっと嘘をついてきたのです。ほとんどの人が知らない、とても大切なこと。塩不足は、全身の細胞が衰弱し、新陳代謝障害、生理機能障害を起こします。血液をつくる基となる塩が足りないと、あらゆる不調がおこります。ミネラルたっぷりの自然海塩をしっかりとってください。自ずと間食や外食も減り、添加物を摂る量が減ります。摂るべきでないのは、精製塩です。自然海塩は、みなさんが思うよりもはるかに健康に影響
現代日本人の睡眠時間は世界でワースト1位。仕事、子育て、残業、様々なファクターが重なり、日本人の睡眠時間は「世界的に見て非常に短い」のが現状であり、うつ病や、メンタルイルネス、自殺の数も日本がダントツです。そして、子供の睡眠時間も世界で最も短いのが日本なのです。その事実に私は恐ろしくなってしまいました。(ちなみに小学生の子供なら、成長を促すために睡眠時間は10時間を確保しなければならないと言われています。赤ちゃんはもっともっと睡眠時間が必要です。)成長期の子供の心や体の健康・
みなさま、こんばんは。今日はリンパの流れをよくしたい、とお思いの方におすすめのレメディーをご紹介しようと思います。薄着になることも多い季節、なんだか体の水分代謝が滞って太って見えてしまうとお嘆きの方、むくみが気になる方にはぜひお試しいただきたいです。リンパは不要になった老廃物や蛋白成分・ウイルスなど病原体を回収しながら、集合リンパ管(リンパ管)を通して心臓へ送る下水道の様な役目をする液体のことです。リンパ液をうまく流してあげることで、結果として代謝が上がりやすくなることが期待できると言われ
こんにちはっ!志帆です(^.^)//★✔️本日の3分クッキングメニューはこちらっ!【米ぬか酵素風呂】でございます!チャラチャッチャッチャチャラチャッチャッチャチャラチャッチャッチャッチャッチャチャチャチャチャァ〜#いや、急になに#ほんで、ボインのはずってなに#なんのメッセージでなんのアート#whatが色々、大渋滞、、、いやぁ、違う。私はそんな話をしたかったんじゃない。最近、芸能人様やスポーツ選手様たちがInstagramやYouT
食事療法をしている私としては、がんの子は食事を見直す必要があると考えています。おすすめの食材は、甘酒です。麹の甘酒です。麹が入っています。今日は、麹の効果について。1、免疫力アップ腸内環境を整えることでも、免疫力を高めます。それに加えて麹には、βグルカンを含みます。βグルカンは、キノコや大麦などに含まれる多糖類の一つです。マクロファージ(リンパ球の一つ)を活性化するなど、免疫賦活作用があります。2、抗炎症効果腸内環境でも登場した酸性プロテアーゼは、免疫細胞の
チームの方から質問がありました。そしてこの質問は、ドテラを使い始めたばかりの方にとてもよくいただく質問でもあります。『オレガノオイルはどのように使えばいいですか?』わかります。特に気を付けなくてはならないのが、ほとんどのオイルが原液で塗り塗りできるのに、オレガノは成分が強いため、直接塗布は禁止です。❌必ず希釈して塗ってください。と言われると怖くて使えないですよね。しかし、特によく言われるのが、イボに直接つけるとイボが取れるというお話。(友達も背中の大きなのが取れました。)女性が良