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体力回復の為に、朝晩の散歩をしております。細くなった脚を見てると、自分の脚では無いみたいです。今日は何時もより、涼しいので気持ち良い朝でした。ただ、昔ならすぐに汗をかいていたのですが全くと言っていいほど、かきません。長期の入院と手術の影響ですかね。でも、歩けるようになってきたのはいい事ですし、傷口も少しずつだけどよくなりつつあります。そろそろ、父親の墓参りに行きますかねー。人も減ったと思いますので。
昨日は1人で映画を観てきました。いつもなら家から駅まで徒歩10分程だけど昨日は約20分近くかかってしまった!ちょっともう、身体を動かさないと仕事復帰した時がヤバい…。自分では、手術前と同じように歩いているつもりだけど、やっぱり全然違う(笑)痛みは、普段は気にならなくなったけど、たくさん歩いた日の夕方頃には出てきてしまう。特に肛門側、何か異物感?挟まってる感じ?やっぱり残便感が残ってしまったのか、まだ傷が癒えていないからなのか、明日退院後初の診察なので聞いてこようと思う。聞いたところ
虫垂炎から腹膜炎を起こし、二週間入院していたわたしびっくりしたこと・全身の筋力が落ちている!(特に脚)坂道がきつい家の階段もきつい脚も腕も筋肉なくなってタルタルです・おなかが張ってる手術後よりマシになったとはいえ、お腹の形変わった・・食べるとさらに張る・いつもの服や下着が無理・・おなかがぽんぽんなので、キツくなってしまいましたそして、おへその傷にウエストが当たる服は痛くて絶対無理ゴム伸びちゃってさよならしようと思っていたパンツがピッタリ・体重減って、
アミーゴのブログ♡岩井葵体力回復するまで焦らずコツコツと生きまぁーす🙆♀️パルスオキシメーター血中酸素濃度がとても重要。https://www.jrs.or.jp/citizen/faq/q30.htmlQ30パルスオキシメータとはどのようなものですか?|一般社団法人日本呼吸器学会Q30パルスオキシメータとはどのようなものですか?。概要皮膚を通して動脈血酸素飽和度(SpO2)と脈拍数を測定するための装置です...www.jrs.or.jp焦らず免疫力をアップさせて
前回のモンハン更新から約2ヶ月半くらいが経過しています。その間ペルソナをクリアしたり、シアトリズムを進めたり、嫁の妊娠報告をしていたわけですが、アプデもあったので再びモンハンに熱を入れていきたいと思います。『ノーダメで傀異克服バルファルクを倒す方法があるらしい…』前回、傀異克服バルファルクを張り倒し、大変な達成感に浸りました。『対決、傀異克服バルファルク!』前回翼その他諸々を楽に集める用の散弾ライト装備を作成しましたが…ameblo.jp前回の更新もかなり中途半端なところで終わってしまってい
笛の人口が多い今作笛のモーション自体もだいぶ変わりましたが、何気に攻撃旋律以外の選択肢が増えたおかげで笛の完成形に近いゲームかもしれません。そんな中、アイスボーンでもXXでも回復ばかりする笛()みたいな感じで問題になっていた回復笛ですが、今作においては実は滅茶苦茶に強かったりします。装備構成としてはこんな感じ笛のテンプレみたいなものですが、頭~腕にかけて匠4を発動腰脚で攻撃を付けて護石でスキルを調整するみたいな感じです。必要なスキルは体力回復量UPのみ後は足りてない攻撃
ゴールデンウィーク終わりましたねどんちゃんハウスは仕事仕事ゴールデンウィークは毎年1日も休まず営業してました。今年はエアコンクリーニングが8割水回りクリーニングが1日ありました。ゴールデンウィーク最終日的なところで空家清掃をやってきました最後は足が上がらず、50歳年を感じました5月6日みなかみに午前中仕事に行って午後はおやすみをいただき観光しました。母も連れて行き、道の駅や温泉、お昼など満足しているようでよかった!5月6日.5月7日両日とも午後はお休みでした
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体と心は繋がっている…これは何も怪しい話ではなく体の調子が悪いと気分もウツウツとしますよね。気分が落ち込んでいると無意識で、姿勢も前のめり。逆に、姿勢を良くして視線を上げると不思議と気分もすっきり、体も軽くなる。
デーツを食べたことがありますか。デーツとは中近東に生息する「なつめやし」という木の実です。デーツは砂漠など過酷な環境下でも育ち、1本の樹から約1万5000個もの実を収穫することができます。生命力、、半端ない(;OдO)!!!インドの古典医学アーユルヴェーダではデーツは体力とオージャス(生命力)を高めてくれると言われています。オージャスがたくさんある人は元気で、こころもしっとりと安定しています。それでいて、その人が本来もつ持ち味が発揮されているのでとってもキラキラと魅力的なのです✨そん
連日のお散歩で今日は9キロ歩きました。潮風が気持ち良さそうと思い港まで。浅瀬にいるのはでっかいボラかな?昨日、本当は友人にバーベキューなるものを誘って頂いていたのだけど、連日の緊張感ある仕事の内容だったため、スルーさせて頂いた。それでも、声をかけて下さり、感謝している。ありがとうございます。またの機会をよろしくお願いします。さて、飲食を誘った時の断り理由で『時間がない』は当たり障りないところ。建前でなく体力回復や温存に時間を割きたいときもあるからね。でも『あなたと過ごす時間』にメ
寒いせいですかねー、手術の傷口が痛みます。抗がん剤も第3クールの2週目に突入し、そろそろ副作用が色々と出てきます。いつになったら解放されるのかなぁ。動くと気持ち悪くなるのですが、動かないと体力回復しないし…。みんなどうしてんのかなぁ?術後補助治療の抗がん剤の間は大人しくしておいて、それから回復をするべきかなぁ。早く終わりたーい、抗がん剤治療。
寝まくる!寝まくって体力回復だ!普段から3.4時間睡眠のショートスリーパーなので寝られる時に寝る今日の睡眠合計9時間15分頭も目もスッキリ先週は久々に1日で12時間くらい寝てたこの腕時計、優秀なの。安いのにちゃんと計測できる。(7千円くらい)昼寝は昼寝でちゃんと計測してくれる携帯で管理出来るのでズボラな私でも時計とアプリが連動して記録してくれて見返すこともほんとはAppleWatch欲しいけどブロガーさんのお勧めで買ってみたらこれいいやん!で今は落ち着いたお
千雅茶房ネットショップ→こちらから新型コロナウイルス感染拡大防止のため公共交通機関を使わずにできる範囲に縮小して営業していますイベント出店などでお客様とお話しさせていただくと、「アマドコロ茶の効能は?」とご質問いただくことがあります。お茶ですので、薬のように「これを飲めばすぐに効く」という物ではないですが、アマドコロ茶が生活に広く浸透している韓国では、昔から肌の美容や体力回復に良いとされているそうです。前回のブログでも書きましたが、日本でも昔、アマドコロの根を民間療法の生薬