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夜中に失礼します昨日無事退院しました調子も良くてピークフロー最高値酸素飽和度は少し低めいざ帰宅それからがハプニング‼️主人頑張ってやらかしました🚗得意じゃないんです買い物は、原付バイクにリュック背負って、店を梯子してます雨の日は、運転しません、昼間から🍺飲んでます主人の名誉のために詳細は秘密やってはいけないことをやってしまい1キロ先のディーラーに緊急修理に出す羽目にいま退院してきたばかりの私を乗せて車を預けて歩きましたヨレヨレもつれながらやっとの思いで家にたどり
このブログを読んでくれている人たちへ最近やや体調不良で、昨日は、温泉に行ったり、マッサージを受けたり、お好み焼きを食べたり、クレープを食べてみました。ボディーケアを受けさせていただいたのは、1年4ヶ月振り?という感じです。私は、40歳なのですが、大体40歳になる少し前ぐらいから体の疲れ方や疲れの回復をするスピードも変わってきたように思います。私は、現在野鳥撮影を母体とした活動をさせていただいていてAdobeストックでは、現在のところ、279枚の写真が採用されて
ども、白神さきです。先週、めちゃくちゃ気持ちが落ちました子供の頃から、メンタルの浮き沈みが激しい方だったのですが、この2〜3年、だいぶ安定してきたなぁと感じていました。2024年始まって3ヶ月で2回もダウンしたんで、自分でも驚いています。1回目は、舞台もあって、体の疲れからのものが大きかったと思います。今回は、体の疲れを取るためにオフを多めに作ったところから、なんか調子が狂ってしまって休み慣れしてないのかな?オフでやりたいことはあるのにイマイチ気が乗らなくて、あんまり何も出来なく
今日の母さまには、わたしからお願いしてセロリを食べやすいように切ってもらい、蕪の塩漬けも、作ってもらいました。(*´▽`人)アリガトウ♡新鮮なセロリのかほりを味わっていたら٩(๛˘ㅅ˘)۶クンクン♡セロリの精油を使いたくなったな〜、なんとなく。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼肝臓浄化のエッセンシャルオイル-Frank'nSenseShanghai日本で広まっている多くのアロマセラピーはイギリス式なので絶対に飲むのはダメと書
雨のせいかな、大人しいピンクさんとクロさん。私もちょっとしんどいな。体が重いの雨のせいかな。あ、心が疲れてるだけだね。体の疲れは心の疲れだもの。旦那さんが元気ないと、私まで元気出ないよ。あ、これもだめ。旦那さんのせいじゃないよ。自分のせい。調子が悪いことをすぐに誰かのせい、何かのせいにしてしまうのは良くないこと。癖ってなかなか治らないよね。でもね、こうして気付くことが大切だって、誰かが言ってた。気付いて直しての繰り返し。そのうち直さなくてもいい状
昨日の薬膳料理教室は女性に大切な「血を整える薬膳料理」をテーマに行いました💓「血」はカラダの栄養源です。血が届かないところは栄養不足になって様々なトラブルが起きます💦頭に届かないと記憶力低下目に届かないとドライアイや眼精疲労爪に届かないと折れやすい筋に届かないと痺れたり攣りやすいさらに「血」は潤いを与えてくれます。血が足りないと肌艶も髪艶もなくなる〜😱さらにさらにココロにも・・・不安や心配が多くなって情緒不安定になりやすくなります💦そんな血を作れない!溜めておけない!流れ
10代〜50代のほとんどの女性は生理周期に影響されて過ごします。月経、妊娠、出産、閉経などなど、、古くからのお医者さんはそういったことを、「女子以血為本」(女性は血をもって本となす)と表現しました。生理周期が乱れることって、よくあることだったりします。きっかり28日周期で来る方もいますが、多くの方は微妙なズレがあります。人間、機械みたいに毎回ピッタリとはいかないものです。(中にはいつも28日で来る方もいると思いますが!)そのズレに関していうと、「ズレたから異常だ」
健康な人の尿は透明の淡黄色ですが、普段より尿が白っぽくにごっていることがあります。このにごりの原因は主に、尿に含まれる塩類が結晶化しているか、尿路が細菌などに感染しているか、血尿がある場合かに分けられます。また、女性の場合おりものが尿に混じることで、尿の色自体は透明であるにも関わらず、浮遊物が混じることでにごって見えることがあります。日常生活から考えられる原因動物性食品とシュウ酸を多く含む食品のとりすぎほうれん草、ココアやバナナなどに含まれるシュウ酸や脂肪を多く含む肉類などの動物性たん
パパが突然亡くなり泣き続けた1年目の毎日そして自分の事を少し考えれるようになった2年目思い切って購入したものそれは高級パジャマですある女優さんがトーク番組の中で家に帰ったら直ぐにこれに着替えたくなるほど体の疲れがリセットされてよく眠れるんですと話されていました寝れない日々が続いている私は早速そのパジャマを調べましたびっくりするお値段でした長袖上下で2万円を超えていました今までの私ならこの値段を見た段階で諦めるのですが口コミを見ると…よく寝れたもっ
こんにちは、ヒトミです。この度はマンスリープレゼント遠隔ヒーリングにお申込みいただきありがとうございます。遠隔ヒーリングを効果的に受けていただくためにもご一読をお願いいたします。(別の記事でもご案内しておりますが、お問い合わせが多い内容も含めて内容を更新しております。)遠隔ヒーリングって何?遠隔ヒーリングとは離れた場所からエネルギーやヒーリングを送ることを言います。ヒーラと実際に会ってエネルギーを受けるのが直接ヒー
排便回数の減少、1回の排便量の減少や便を出すのが困難に感じたり残便感などを自覚した状態です。生活習慣や腸の動きが原因となる便秘と、大腸がんや腸閉塞などの疾患が原因となる便秘に分けられます。日常生活から考えられる原因食事内容の問題(食事性便秘)朝食を抜いたり、食事の時間が不規則。食べる量が極端に少ない。あるいは食物繊維の少ない偏った食生活は、便秘を引き起こしやすくします。我慢してしまう習慣(習慣性便秘)朝は最も便意を感じやすい時間帯。このときに身支度に忙しくて便意を我慢し続けると、そ
皆様こんばんは。電話占いフルゴラ鑑定士織方洸鶴(おがたこうかく)です。この季節は気温の寒暖差や気圧の変化、乾燥や花粉などなど、穏やかな気候に見えて実は「心と体が疲れやすい」季節でもあります。体の疲れはケア出来ても「体の疲れからくる心の疲れ」がケアできず「朝から気持ちが重たい」「仕事や家事のスイッチが入らない」「ついついため息を付いてしまう」こんな方も多いのではないでしょうか?「自分で自分を労う」貴方はとっても頑張っています。貴方が抱えるコミュニティでの人間関係や、
心の疲れがたまりすぎていて結構危ない状態です。昨年11月の終わりごろわたしが言われた言葉です。その頃わたしはココロは元気なのにカラダがついてこないそう思い込んでいました。やりたいことはたくさんあってヤル気もめっちゃある。さあ、やるぞ!と始めると体調を崩す。これをかれこれ5年ほど繰り返していました。長い…やりたい!と思ったのに本当はやりたくないのかな?とかそれは違うよ!というお知
2023年の〆は日曜日から水曜日までの4日連続レッスンでした。こういうことは珍しいです。いつもは週3~4日で、出来るだけ連チャンは避けます。中一日休まないと体の疲れが取れないから。・・・・とは言っても、クラスの曜日の都合上2連チャンは避けられないけど。それが4連!さすがに風邪から復帰後の初レッスンは体力的に辛かったけど、その後、どんどん調子が上がって、今日は気持ち良く大ジャンプして終わりました。風邪で一週間以上休んだのが、いい感じの休息になったのかも
我が家の赤ちゃんはわりと大人しくて欲が満たされたらスッと寝てくれる子やけど昨日は大変でしたおっぱいでもないオムツてもない洋服着替えさせなきゃってくらいいっぱいミルク吐き戻しするしずっと泣くし…9時から12時前までずっとその調子でした。最後は落ち着いておっぱい飲んで寝てくれたけど、それまでが大変だったからクタクタ大っきい声で沢山泣いてたから元気なんだって少し安心しつつも、おっぱいあげようとしても嫌がる、反り返る。笑ミルクを大量に戻した時は無理に沢山あげすぎたのかとおもってかな
排便の数が多く、水分を多く含む、形のない便が出る状態が下痢です。腸の水分吸収が不十分だったり、腸からの分泌物が増加したときなどに下痢を起こします。食中毒や腸内感染のように、突然起こり、短期で治まる急性下痢と、3週間以上続く慢性下痢に分けられます。慢性下痢の場合、他の疾患が隠れている場合があります。日常生活から考えられる原因暴飲暴食発熱をともなわない下痢はほとんどが飲みすぎ、食べすぎ、冷えが原因です。疲れているときはとくに消化機能が弱っているので、下痢になりやすくなります。アルコールや
こんにちは近頃は涼しくなってきましたが、冬になると増える疾患の1つに帯状疱疹があります。帯状疱疹は、急に寒くなり風邪をひくなどで免疫が弱ると、以前にかかり体の神経節にひそんでいた水疱瘡のウィルスが活動を始め、神経をつたわって皮膚に水泡を作る帯状疱疹として発症します。発疹が出る数日前から、体の一部の片側が(胸、背中、腹部、手足、顔など)チクチク、あるいはピリピリした痛みが出現し、その後その部位に赤い斑ができ、つづいてその紅斑上に小豆大くらいまでの水疱が出現します皮膚と神経の
なんでもやってみないとわからないやってみない事には始まらないやる前は50対50で出来る出来ないの確率は半分ですねやってみたら出来る割合が60%、70%、80%〜と確率は上がっていく出来る確率はやってみて下がる事もあるけれどまずは一歩を踏み出してからが始まりやった事がない事は何事も怖いそれでもやり続けて行くと出来る確率が上がるかもしれないやらなかったら出来ない確率は100%どちらがいいかな〜最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
●福岡市南区◇リラクゼーションルームpeace◆メニュー価格&詳細癒し×ボディメンテナンスカラダとココロの回復力を取り戻すサロンリラクゼーションルームピース一木美智子です数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます♡メニュー/初めてのお客様へ/ご予約可能日時/ご予約フォーム疲れがちな毎日を送るよりも自分を大事に日々を過ごして充実した時間を一秒でも多く過ごせたら幸せですね♡疲れはストレスの元でありストレスが疲れの元でもあります。
出典:心の疲労度チェックノート佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。昨日は、脳卒中後の疲労感について記しました。『脳卒中後の疲労感』佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。夏本番を前に、梅雨の時期の湿気や低気圧が続き、体が疲れやすくなっていませんか。脳卒中後は特に疲れやすくな…ameblo.jp今回は、ご自身ではなかなか気がつきにくい、心の疲労について焦点をあてていきたいと思います。心の健康度自己評価票出典:心の疲労度チェックシート心の健康度は、常日
いつもの就寝時間は…。今日も、いつもとだいたい同じ時間に『お布団』に入っています…。『コインランドリー』から帰ってきたら『洗濯物』を片付けながら『お風呂』を沸かし、早速『お風呂』へ…。体もしっかり温めて、『歯磨き』もして『夜🌃✨のお薬』も飲み『お布団』の中へ…。お風呂に入っている時に、部屋もしっかり暖めていたので、『部屋』も『自分の体』も『ベストコンディション』あとは、しっかり『睡眠』を取って『免疫力』を高めるのみ…。仕事も順調に終える事が出来た…。仕事が終わり、自宅で『お掃除
シーチキンが入っているのに、お酢の力でさっぱりと食べられるひじきのサラダ、できました!春は、今まで寒さに耐えて頑張った体の疲れが出てしまうそうです。疲労回復効果が期待できるお酢と、鉄分、ミネラルが豊富なひじき、体調を崩しやすい季節の変わり目も、元気に過ごせますように。ひじきはお水よりも、お湯で戻した方がふっくら美味しく戻りますよ!〈材料〉4人分長ひじき15g玉ねぎ1/4個きゅうり1/2本ツナ缶1個ミックスビーンズ70g(A)しょ
体の疲れはありますが、気持ちは元気です今日もいつも通りやる事やって、近くの図書館に行こうと思います明日で今の保育園ともお別れですそう考えるととっても寂しく悲しくなりますが、きっと私に必要な事と思いますヒーリングミュージックを聞きながら資格の復習をします今日も心穏やかに自分らしく楽しく過ごします心癒される穏やかな空に感じます
こんばんは😄今日も夕方からの雨☔が、今は本降りに、よく降っています(-_-;)今日もお越しくださり、ありがとうございます🙇お天気の影響か、朝から頭痛がひどくて、、、一日ウトウト(__)。。ooOZZZZ自分が思っている以上に、体の疲れが貯まっていたのでしょうか?眠れるなら、よしといたしましょう😌今日のおやつは、ディズニーランドでのお土産❗オリジナルポッキー🤩まずは、パッケージが可愛くて、即買いしました(o^-')b!表裏、ミッキーミニーですヾ(≧∀≦*)ノ〃1箱に1
こんにちは✨リラクゼーションDioneです🌙今日は”もみほぐしとリンパマッサージってどう違うの?”という質問をよくいただくのでまとめてみました✨もみほぐしもリンパもそれぞれ違う良さがあります。もみほぐし、リンパマッサージを試してみてどっちが自分に合っているかを見つけてみるのもいいと思います!当店のリピーターのお客様で、いつももみほぐしコースを選んでいたお客様にリンパマッサージもおススメしたところ「もみほぐしとは違うケア後のスッキリ感、脱力感があり