体のケア

ReiMikaDanceStudioonInstagram:"こうべ全国洋舞コンクール2023ジュニア1部🏅ファイナリスト田中緒音5/3～5/6迄開催された由緒あるコンクールです。毎年入賞させて頂いてました緒音でしたが、今回は予選、準決選、決選と踊らせて頂いたものの、準決選の場当たりでバロネ、フェッテの軸足となる左足の豆が全部ずるむけとなり様々処置をしましたが痛みを隠す事が出来ず決選は緒音らしい踊りは全く出来ませんでした。しかし、今回の経験で日頃からの体のケアや本番に合…ReiM

こんばんは。私が施術の世界に入る切っ掛けとなった手技が、皮膚をつまむ整膚（せいふ）です。最近、「整膚を習いたい！」と言う方がまた出てきたので、下記の通り講座を開催したいと思います。誰でもコツを覚えると、気軽に簡単に出来るので、興味のある方は是非この機会に参加してみてください。整膚（せいふ）の効果としては、＊血流が良くなり、疲れや冷えが取れる＊筋肉が柔らかくなり、凝りが解消される＊炎症・腫れ・むくみが早く引く＊血圧が調整される＊α

全身をほぐしてあなた本来を蘇らせるボディマインドケア師心葉です.*✿～【穀雨】二十四節季〜この時期滞りがちです！「気」「気」はかって気ままに全身を巡るものではありません臓腑の機能によって助けられて全身を巡っていきます①気の巡らせ方（足もみ編）「肝」疏泄作用（気を巡らせる作用）があります！そこで足の「肝臓」の反射区を揉みましょうのびやかに気が巡りだします！②ただいま「土用期間」土用期間の養生には「消化器官」を元気に(･ᴗ･)⚐⚑⚐

2月24日こんばんは\初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いたします！』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日（9/30）の記事はこちら『【期限切れたくさんない？】救急箱定期点検！』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日（9/29）の記事は…ameblo.jp\きまぐれに19時半ブログ更新/前回の記事はこちら『【さくらのフラペチーノ最高】からの4年生男子の反抗期がツラい。』2月23日こんばんは初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記

今日は子どもたちからのプレゼントでディズニーシーに行って来ました。プレゼント、と言いながらお小遣いでは足が出たので半分以上わたしが支払うことになったのですが、その気持ちが嬉しくて、夫と出かけて来ました。実に８年ぶりのディズニーシー！どんだけ忙しくしてたんだよ、ってくらいディズニーから足が遠のいていたなぁ。なるべく人ごみは避けて、ショーを見たり、歩いたり、ウィンドーショッピングを楽しみ、久しぶりに２人でお出かけしたので、写真も沢山撮り、いっぱ

時々あるんだよねぞわぞわむずむず今までは特別気にしてなかったああ、またか身体の軽い不調程度にしか捉えてなかった最近身体のサインをちゃんと受け取って無いなぁと反省（自責じゃないよ）ググってみた首の後ろと肩甲骨のチャクラスピリチュアルな痛み、むずむず、ぞわぞわ感首、肩から肩甲骨にかんじるむずむず、ぞわぞわ、痛みなどの違和感、もしかしたらスピリチュアルなことが原因かも知れません。なぜならばその場所には

それは、もったいない！！💦上に寝転がったりして体をととのえる道具それがストレッチポールです♪筋肉の弾力を戻してくれるのでフィットネス愛好家からアスリートなどいろんな方が愛用されてますね画像右から円柱型のノーマルタイプ中央がハーフと呼ばれるかまぼこ型（左が代用品のタオルですね）先日、これを使って背中のケアしてみたけれど効果が出ない、という方がいらっしゃったので思い当たる原因を書いてみますこのポールで背面のケアをする時

岡山市東区肌育トレーナーのルリアン田中です肌をキレイにすることは心をキレイにすることと同じですなんと今年5月1日にルリアン10周年を迎えますたくさんのお客様たくさんのお子様達との出会いの中で自分自身にもたくさんのことがありました。肌を整えることから自分を大切にしてもらいたいです

ようこそApasのブログにお越し下さいましたこんにちは、栃木県大田原市のアーユルヴェーダ専門サロンApasの桑嶋です■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□毎月１日にご来店下さったお客様には素敵なプレゼントを差し上げております！■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□夏冷え解消の季節限定はこちら深～いリラックスをもたらしてくれるシロダーラ日々のストレスや疲れをとってくれる最高のお手入れです。サロンでも

こんにちは！松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールの尾藤ゆりです。「太ったと思ってはいたけど、去年のズボンがきつくて履けなくなっていました」「久しぶりに履くジーパンのチャックが閉まらなくてショックです」初めてご来店くださるお客様から、ここ数年だんだん太ってきて、なかなか戻らなくなっているというお話を本当によくお聞きします。とくに礼服やスーツなど急に着なければいけなくなった時に困る！スカートのファスナーを安全ピンで留めて無理やり履いたという方もいました。・新しく大きいサイズのも

2024年はペースを落として体のケアを最優先に謙虚な心を忘れない何ごとも雑な対応をしない新しい年の始まりとともに、月の運気にも明るい光が降り注いできます。うまくいかないことが続いている人も、新たな気持ちで目標を立ててみるとよいでしょう。ただ、年運は"小殺界"の〈健弱〉で、これまでの疲れが身体に出やすいときでもあります。ここで無理をすると、思わぬアクシデントに見舞われる可能性がありますから、何事もほどほどが大切だと心得て、休息の時間をたっぷり取るようにしてください。

体のケアを毎日やっている人ならわかるあの！感覚ちょっと矛盾してますが・・・1日さぼるとなんだか重い！！重いことが常、ずっと続くと体本来の状態を忘れている人多いです足首回しでなくてもいいんですがやってみて、一度体が軽いことを覚えるとやらなかった日の次の日の体の調子が違う動きがいまいちことに気づく人多いはず繰り返しますが、軽い・動きやすいが体本来の状態です♪そして、ネットで探ると色んな情報出てきますがまず1個だけ！１個だけ