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-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい
こんにちは。Selamatsiang!一日一言インドネシア&バリ語です。お休みを頂いて、子供たちとタロ村のエレファントパークへ。見送るKadekちゃんが、ひとこと。今日の一言『Selamatbersenangsenang!』スラマッブルスナンスナン!楽しんできてねー!!これがバリ語になると『Medemanatigenditunah.』(ムドゥマンアティゲンディトゥナー)バリ語には丁寧体があります。丁寧体の場合『Rahajengmelilacita.
アメブロのお題から今日のひとこと楽券のサーティワンアイス500円券2枚いつまでだったかな?ふと気になって見てみたら期限切れてた_| ̄|○il||li悔しすぎる気がついたら期限切れ悲しくなりますよね自分にあ~あ【楽券】サーティワンアイスクリーム1,000円デジタルギフト1枚楽天市場1,000円【楽券】サーティワンアイスクリーム500円デジタルギフト1枚楽天市場500円【楽券】サーティワンアイスクリームバ
◆【新刊】100%自分原因説で幸せになる!<PHP文庫>◆コミック版100%自分原因説◆ハッピーなお金持ちになる!*はじめてこのブログへいらした方はこちらから⇒初めての方へ◆お問い合わせなどは⇒こちらからおはようございます!今日も、おもいっきり伸びをして深呼吸。パワーチャージストレッチをして心にもカラダにもプラスのエネルギーを充電してスタートしましょう!日本に戻ってきました~♪日本食の朝ごはんを作って「日本っていい
今日の体重5/28(火)46.1kg5/29(水)46.1kg5/30(木)45.6kg5/31(金)45.7kg今日は雨なのでウォーキングに行けないなぁ…😮💨本当はサボれると思ってちょっと喜んでる…🤣昨日は練乳たっぷりのパンや柿の種、アイスを食べたので体重増加が心配だったけどどか食いしたいと思わないのが影響して、いろいろ食べた割には量を食べていないんだと思います。体重を減らすことも大事だけどコレステ
こんばんは今日は、持病…下垂体機能低下症の定期的な検査のための通院でした。といっても、やることは血液検査と尿検査のみ(╹▽╹)連休明けで、採血する検査室が、めちゃくちゃ混んでました…。(GW明けて始めての月曜)検査結果は…肝機能が著しく低下しておりました(゚ཫ゚)ゴフッでも、今回は何故か精密検査の為に入院しろと言われなかったなー(╹▽╹)ワタクシ、そもそも生後すぐに、肝硬変やっちゃってるので、肝機能悪くなってもしょーがな
HAPPYNEWTODAY今日も読んでいただいてありがとうございます水曜日以来の更新です『二宮ん家』とっても面白かったですねゲストのみなさんもみんな感じがよくて安心して観ていられるメンバーですごくよかったですニノちゃん持ち込み企画…。すごく、らしくて笑いました。宇宙人からの手紙の内容があまりに面白すぎて次男とともに大爆笑していましたカラスの件も地上波で言ってしまいましたねいたばしさんも反応↓🐦⬛🛸—いたばし
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日鍼灸サロンに行く途中に見つけた紫陽花キレイ癒されるなぁ本業の方で勤務の見直しをしないといけなったり、息子クンたちのことでも気にかかることがあったり、実家のこと、なんか、いろいろあるなぁ…一難去ってまた一難ってやつ…渦中にいると、優先順位がわからなくなる…そんな時こそ、大俯瞰平常心分かってはいるけど、意外と難しい今日のひとことピンチの時こそ、成長のチャンス。魂が磨かれ
今日の体重5/20(月)45.6kg↑この数字は久しぶりよ〜\(^o^)/先日、朝一番でカフェイン入りコーヒー☕を飲んだら食欲が落ちたので続けてみたんだけど体重が減ったのは…やっぱりカフェイン効果なのかな??昨日の朝はソイラテとキャベツと酢納豆それとカステラを食べた😅朝、血糖値をあげたら「すぐお腹がすくでーーー」と思ったけどどうせ仕事中は食べられないからと、食べました😅😅夜中に目が覚めて眠れなかったけど体重が減ったほうがいいから気にせんとこ
YouTubeを観ているとプレミアム会員じゃないので観なきゃいけないCMタイムがありますふと、そこで観てたCM…ひとり親家庭の風景パート勤めのお母さんと中学生と小学生の姉妹食べる物がないので給食はお代わりして2人分食べるとかお母さんの夕飯は水だけ穴の空いた上履きが恥ずかしいとかもう、観てられないくらいの悲惨な状況それを救ってくれたのはフードバンクの食料配布でした。というフードバンクへの寄付を募るCMでした。ひとり親家庭、とくにシングルマザーの方でこういう風に
今日の体重5/21(火)45.8kg5/22(水)46.1kg5/23(木)45.9kg45kg台になった途端に油断してお菓子にガンガン手を出すダメな私。。。だからなかなか体重が減らないのよ〈カルディ〉は家から歩いていける距離なのでウォーキングがてら…つい行っちゃうのよね〜好きすぎて毎回2袋買ってる〜やめられない止まらない〜♪ダイエッターにとって危険なおやつだわこれを食べようとする時少しくらい太ってもいっか〜っ
今日の体重5/25(土)46.1kg5/25(日)46.7kg5/26(月)46.1kg5/27(火)46.1kg5/28(水)46.1kg5/29(木)45.6kg昨日もパートへ行く前に坂道ウォーキングを20分しました。ゆったりモードのスイッチが入ってしまったら外に出たくないので朝に動く事は大事だわ今日のひとことストレスMAX!で過食を通り越して食欲がなくなった
今日の体重5/25(土)46.1kg5/25(日)46.7kgなんじゃこりゃ〜昨日はトイレに行く回数が少なくて昼にカツ重を食べてすぐ昼寝してそりゃあ増える要素はあったけどまさか、こんなに増えるとは思わなかった〜お菓子は食べてないけど、朝にパン食べた🥺世の中はもう夏🌊☀の暑さで職場でも「暑い」ってみんな言ってるのに私だけ「寒い」って言ってて驚かれたんだけど昼寝している時も寒くて(とにかく眠い)毛布かぶってた…。今も室温は25.5℃だ
私は老健施設で事務の仕事をしています老健というのは、いわば病院と家の中間のような役割をする施設で退院してすぐに家で生活するにはちょっと難しい、といった介護認定を受けた方が介護保険を使いリハビリをして家に帰って元の生活ができるようになることを目指す施設で施設長はドクターなんですうちの施設長の先生は元国立大学病院の外科医でした腎臓を患って、外科医としては一線を退かれ、老健の施設長になられたんですがなんと私にとっては奇跡的にも肝胆膵がご専門だったんですなので、施設