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普通に起きました。喉と、食道、胃が痛い。特に噴門部??はとてもとても痛い。実は出血しているんじゃないかと怖い。代償は大きい。無駄なあがきが続きます。朝食。朝起きてすぐホエイプロテイン。昨日過食したケンタの残りと、ごはん、残したキムチ冷奴突っ込んだ野菜のお味噌汁。チキンの皮は全て剥がして夜の夫のサラダにトッピング用に(夫はとり皮が大好き)、刻んでラップしておきました。全吸収。
今日のランチ和風レストランまるまつ和風レストランまるまつ|株式会社カルラ和風レストランまるまつ-きょうもご来店ありがとうございます。たくさんのメニューでおもてなしいたします。www.re-marumatu.co.jp相方の会社の近くにはランチするところが少ない🥲少ないのにまるまつが2箇所あります🤣日替わりランチはパチパチの880円👏金曜日はマーボー麺とミニとろろ丼おんちゃん3人とランチ😁セルフのスープはおかわりできます😁月の1週目に、割引チラシもらえるので忘れずに
こんばんは。今日は髪の毛をカットしてきましたこれから暑くなるのでいつもよりも短めにしてもらいました。だいぶ伸びてきたのでまとまらなくてイライラしていたのでカットした気分もスッキリです。さて、今日のごはんはこちら。豚肉と茄子の味噌炒めあと、サラダとぬか漬けです。今日はスーパーへ買い物に行く予定だったのですが、時間がなくてなし。とりあえず家にある食材で作りました。味噌炒めはちょっとだけコチュジャンを入れてピリ辛に。サラダには
ああーーー調子良いことを書くと、絶対崩れます(泣)。深夜?明け方??朦朧過食嘔吐しました、夢じゃなかったですわ…。お昼近くまで死んだように寝て、起きたら夫が床屋に行くと出かけて私一人になり。食べだしたら結局止まらず。サヨウナラ~~(泣)。減酒薬のセリンクロ。断酒の補助として服用されている方のブログを読んで興味がわき、たまたま見つけたこの本に機序ものっていて読んだのですが、アルコール依存
こんばんは今日も娘は幼稚園をお休みしました。熱などは夕方になっても出ず、咳と鼻水の風邪ひきさんです元気だから普通に過ごしていますが、遊び相手をしなきゃで久しぶりにシルバニアファミリーで遊びたいというので、声だけの出演ですおままごとは、なかなかひとりじゃやらないからなぁ…。今日のごはん・筍の炊き込みご飯・青梗菜ときのこのオイスター炒め・枝豆&ミニトマト・胡瓜とツナのパリパリ和え・豆腐とほうれん草の味噌汁数日前からちょこちょこ使っていた筍を使って、炊き込みご飯にしました。そ
つづき『インクルーシブカヌー体験』今日はこちら『インクルーシブカヌー体験』明日は先日の海水浴に引き続き『海水浴』昨日は海水浴🌊ユニバーサル水辺のプロジェクトMOTTOユニバーサル水辺のプロ…ameblo.jp楽しんだ後はアグアイクニスにて♨️貸切風呂を予約していたので行ってきました♨️こちらはバリア調査をさせていただいたので車椅子の方でも安心して入れます90分なのでゆっくり♨️その後は『猿田彦珈琲』メニュー車椅子でも大丈夫🙆♀️夏のエキゾチックパフェ名前すごいパ
昨日のランチ🍽️https://gocchosun.com/【公式】東北のうまいもんと地酒居酒屋ごっちょ仙台駅前店仙台駅1分。仙台PARCO2にあり、アクセス抜群!近海で採れた海鮮や宮城名物牛タン、あおば餃子などご当地メニューも楽しめるお店。お買い物帰りのお食事やランチ、会社帰りにサク飲みや飲み会など様々なシーンでご利用下さい。gocchosun.comランチメニュー和、洋食と色々あって悩んだ😁十和田バラ焼にしました☺️お肉と紅しょうがって合うね😁お弁当にもそうしようかな…最近め
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日食べたごはんの更新です午後1時半お昼ごはん超半熟ゆで卵切ったら黄身が出ちゃうyo~胡瓜、茄子、大根のぬか漬け手作りメンマ油揚げ、玉ねぎ、干し椎茸の味噌汁白米夜ごはん鮭ごはん焼き
夫が昨日はコゴミ山盛り、今日はクレソン山盛り採ってきてくれました。最近はヒグマの出没が怖いのですが、今日は同行者が何人もいたので採ってこれたとのこと。クレソンは半ば諦めていたので嬉しかったです。(でも気を付けてねとダメ押し)私朝食、昼食。今日の午後は、コゴミとクレソンを下処理して茹でることで終わりました。レジ袋大に一杯のクレソン。良く洗ってさっと熱湯で湯がき、冷水にとり、絞ります。この量で1/5です(苦笑)。コゴミ
朝起きたら、やっぱり雨警報も出てるし、最悪だ電車も運転見合せしてるっぽい?🙄明日は大丈夫かなぁ神戸いかなあかんのに、しかも知らん所やから確実に迷うのに、電車動いてくれな無理やんそして起きたら。。。首の右側、寝違えた(笑)いや肩⁉️動かす度に痛いけど、動かさないと治らないよね【朝ごはん】・えのき雑炊・しば漬け・冷凍春巻き今日は冷え込むとTVで言っていたので、お腹に温かい物を入れて出勤しようと、雑炊を作った🎵今日も雨の為、EVEクイックDXを持参して仕事へ向かった★これがないと頭
こんにちは☺️前日梅も桜も見たのに…花粉もひどくなってきたーって思ったのに雪降って寒くなったら花粉止まった😅なかなか投稿できずたまってる😅3月5日(火)久しぶりにKちゃんとランチ🍽️『びすた〜り』自家製ハンバーグにしました☺️手作りでふっくりしてて美味しい😋具たくさんのお味噌汁デザート追加😉カタラーナ150円だよ👀テイクアウトしたいくらい美味しかったびすた〜りのマークのカメさん🐢かわゆい💕こちらは榴ヶ岡公園向かいにあるNPOプラザの一階にあります。イベントと
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日食べたごはんの更新です今日はちょっとだけ遅かったかな~午後2時お昼ごはん右上から納豆たっぷりの刻みネギにんにく醤油で。手作りメンマ生卵胡瓜のぬか漬け新生姜具だくさん味噌汁玉ねぎ、油揚げ、干しシイタケ、エリンギ、若芽
こんばんは!KYOKOです!今日のごはんはじゃじゃーんどーしても時間がなかったので1番早くくるマックにいつ食べても美味しいのう、、、夜は家にいたので作るつもりでしたが全然お腹が空かなくて…。なので今日は1食で終了。常になんか食べてた頃は考えられなかったけど…お腹が空いてないのに、「お昼の時間だ!夕飯の時間だ!」って食べてるとすごく体が重く感じるようになり、今はお腹に調子を聞きながら食べてます。ただトレーナーの中村さんに、朝はフルーツだけでもとって!と言われたので
ちょっとした記念日だったのでホテル瑞鳳を予約してました。『ホテル瑞鳳』久しぶりの秋保温泉ホテル瑞鳳http://zuiho.jp/リニュアルオープンし、洋室のお部屋ができましたこの部屋、第一号です靴を脱いで入る…ameblo.jp楽天トラベルで5と0の日に予約し15%引きそしてみやぎ宿泊割引で2人で10,000円引きそして4,000円のクーポン付きです🥰かなりお得でしたよその前に相方が朔日参りしたいって😅私は仙台四郎さんところに行ったのに…『チロル』今日のラン
こんにちは!リエット養成講座0期生食べて痩せるダイエットサポートをしているなつです!インスタグラムはこちらから👇インスタはこちらからLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comファスティングや16
昨日の夕方、夫婦揃って眠気が来た気付いたら旦那ソファー、私はソファー下のふわふわカーペットの上で寝てた(笑)だから夜が心配やったんやけど。。。0時頃から寝て、1時40分に目覚める👀その後寝れたと思ったら4時55分ギリ測れるか⁉️と基礎体温測る。→36.50℃★クリニックから測れとは言われてないけどね💧顕微授精やし。引っ越してから毎日5時台に目が覚める👀6時過ぎに始発の新幹線が通り出すから、嫌でもそこで目は覚めるやろうけど。。。早くねぇーか?🙄とずっと思っていた。今、これ打ちながら
夫と出会って付き合い始めた時に、夫がよく作ってくれたコンビーフのパスタ。(その頃夫はやたらとパスタに凝っていて、キノコクリームやら、ペスカトーレ、ペペロンチーノなど、たくさん作って振舞ってくれたものです←過去形)つい2・3年前まで、コンビーフって独特の缶で、付属のピンでネジネジして開けるものだと思っていましたが、とうとうここにもエコの波??が来たんですねぇ。今はプラ容器に(笑)。23日夜食。揚げの中に、タレとた
日に日に夫のメンタル状態が悪くなっています。ここまで悪くなる以前に夫が自覚、二人で話し合って精神科を予約しました。私が通っている所と同じです、今は初診が1ヶ月以上かかるのでずっと待っている状態です。初めてまずいなって感じたのは、「大丈夫だよ」って繰り返された時。あのね、うつって「大丈夫じゃない」んですよ。もう限界以上に無理しているのに、本人はもっとやらなきゃ頑張れる頑張らなきゃってなっている。「大丈夫じゃない人ほど大丈夫って言う」んです
最近、ご飯まともなもの用意出来てなくて、(買い物に行けなくて食材がなかったり、作る時間がなかったり。)久々にちゃんと用意出来た気がします!!まず、また献立アプリ使ってちゃんとその食材を買って、そして献立に迷わず作る!頑張ってまた続けよう☺️・つくねバーグ・酢の物・新玉ねぎおかか和え・お味噌汁アプリはmenew使ってます!おすすめのポイ活歩いた歩数もポイントになるまだの方はやってみてくださいポイントタウンとにかく安心!とにかくお得!ポイントタウンをはじめよう
舌の線維腫の手術をして帰宅...今日の手術大丈夫だった?とか痛かった?と聞いてくれるかと思いきや子供たちの第一声は今日のごはん何?でしたお母さんが不調でもみんなの心配事は自分のごはんのことだけです今日はごはん作れないからテイクアウトだよ~みよしのカップカレーみんな大好き!みよしののカレーを夫に頼んで買ってきてもらいましたごはんくらいは炊けるのでルーだけを買ってきてもらいました1カップ2人前で330円...ごはんを作りたくない日はカップカレーに助けられ
つづき『家庭菜園』家庭菜園🌱孫と一緒にじゃがいも植え🥔じゃがいも出来たらこれで肉じゃが作ってね☺️ameblo.jp母と娘の3人でいとこのお店へベジハーブカフェ『いわきでランチ』昨日はいわきの親友といとこのお店ベジハーブカフェ『ベジハーブカフェ』連チャンでこちらへ『ベジハーブカフェ』土日ランチ🍴ガパオライスパニーニプレートスム…ameblo.jp白をベースとした素敵な店内もう少ししたら桜並木が見えるよ🌸最初にハーブをいただきました。ハーブって何❓と言ってた娘が美味しいっ
血液検査が終わったよ~~で、アっという間に毎日飲んでしまう日々に元通りです(泣)。だってビール美味しいんだよね…。今日はしとしと雨が降ってまた寒い日でした。5月下旬なのにストーブつけてますよ??今日のごはん。イクラが美味しすぎる!!そして山菜がいつも同じ歯にめっちゃ挟まるので、フロスや楊枝を使い過ぎて歯茎が腫れてきました(泣)。夫のお昼。義母差し入れの大福3個。夕食は夫はパン。いちごジャム
今日のお昼は久しぶりにとんかつさぼてん『とんかつさぼてん』今日のお昼はキャベツをいっぱい食べたいとのことでとんかつさぼてん『とんかつさぼてん』今日のお昼は…何食べようかと悩む悩むなやむS-PALをぐるぐる歩いて歩…ameblo.jpキャベツがおかわりできるよ😊どちらが好き❓私はどっちも好きだけどソースも好き😊赤味噌のお味噌汁も美味しいよねっキャベツ、ごはん、お味噌汁はおかわり出来ます😁仙台駅内変わったねーー色々お店あって街中いいなぁ週に3回出勤している相方の会社の近く
今日の夕飯は「やまなか家」近所だし、よく行きます😁なので…ゴールド会員です☺️リーズナブルな金額だしハーフサイズのお肉もあるのでちょっとずつ食べちゃう😁ここの冷麺が好きなんだけど冬場はカルビスープセットライスはいつも中なんだけど…本当は中にしたかったけど…小にしました。焼肉のタレとご飯の相性バッチリだよねタレだけでごはんがすすむ😁ダイエット、ダイエット😅相方は冷麺爆辛少し欲しいという前に真っ赤に染まってしまった辛いの苦手なので🥲🥲🥲元気が旨い!美味しくいた
こんばんは今日は雨が降るかな?と思っていましたが、降らず。幼稚園のあとに花まる学習会やピアノがあったので、その間に、幼稚園から依頼があったアンケートやその他にも事務処理的なことをしていました。週末旅行ブログも書きましたそして、ピアノまで終わって迎えに行った時。ピアノの先生に「すみません、娘ちゃん一曲変えさせてください」と発表会まで2ヶ月だけど大丈夫と思いましたが、もう弾けちゃってるので、あと2か月あるし新しい曲でということでした。新曲聞いたけど…大丈夫できるかなあ今日のごはん・
今日も目覚めは6時半❗部屋に明かりがついて、巡回が始まります。6日も居ると、前回に比べてなんとなくなんとな~く見えてくる…感じてくる…。(あくまでも、個人的感想です)管理、技術面では、スーパーハイレベルかもしれないけど、大量の医療スタッフ…情報の共有はシステム化されとるんだろうけどやはり、人が関わってるからか二度手間、三度手間があるのが気になる…。素敵な看護師さんばかりだけどちょっと気になる人もいる。見回りに来て下さる先生方も、上下立場がはっきりしてるからか、チー
こんにちは!来年の結婚式までにベストな状態を目指しているminaです。今回はエバースリムの翌日の報告です。注射部位はまだ押すと痛みがあり、内出血もあります。ですので、ウエストがキツめのスカートは痛くて辛いと思います。副作用がほとんどないと言われていた割には痛みが続くなあ〜という感じです。もちろん、脂肪吸引に比べたら少ないのだと思いますが!!!さて、エバースリム翌日の私の体重は52.6kgで、昨日より1.4kg減少しました。これが維持できれば良いのですが、誤差なのかどうなのか・・明日
長ネギ2本たっっっぷり使ってネギ塩鶏をホットクックで作り‥🐓🐓ゆかりご飯に乗せてネギ塩鶏丼🍚🍚あれ??似たような投稿なかったかしらええ。実はこの前、豚で作ったばかり。また猛烈に食べたくなってしまったため、作りましたいやー、この美味しさを、誰かと共有したい酸っぱい系好きな人は、病みつきになると思う早速行ってみよう🏃♀️🏃♀️‥‥先日作ったネギ塩豚丼の、鶏肉バージョンです🐖🐓https://ameblo.jp/hotcookrykshun/entry-12790502936
こんばんは今日は娘を幼稚園に行かせてみました朝、乾燥しているからかどうしても咳がまだでていて…呼び出しがあると困るので、念のため出かけず家にいましたが大丈夫でした元気に帰ってきて、英語教室も行ってきました今日のごはん・おでん・サラダ・青梗菜とちくわとしらすのふりかけ風・枝豆のお浸し・胡瓜と大葉と塩昆布の漬け物・パインヨーグルト私、いて座なんですが、朝の情報番組で運勢が1位だったんです。ラッキーアイテムが…『冷やしおでん』今回は冷やす時間はなかったので、温かいものですが
シャンデリアまで吹き上げて、ピカピカに住んで一年建ちましたが、特にホワイトキッチンでも困ったことはなく。。。掃除魔がいると綺麗に保てますさて、今日のごはん松茸ご飯薄口醤油とかないからさ、色付いちゃうけど許して(笑)初バーミキュラで松茸ご飯✨美味しく出来るかな後は牛すじ煮込み金目鯛と蓮根の煮付けあさりの味噌汁今日は私の両親と一緒にご飯洗い物してくれるから楽チン(笑)