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朝4時頃起きる。5時頃朝食。10時半頃ブランチ、、昼食は食べない。オヤツ3時頃にカロリーメイトを食べて、寝るに向けていく。夕方4時頃に睡眠薬を飲む。そして、おやすみなさい、の日々…睡眠薬をたっぷり飲むせいか、12時間くらい寝ます。とりあえず私の場合、幻聴との格闘がなければ良い、という毎日ですかね…
ふ~。金・土の金沢出張。昨日はフリーとはいえ、途中まで会社の方たちと一緒に観光、14時以降はソロ観光で東京に帰ったのは22時。(昨日は一日で2.5万歩も歩いていたようだ。しかもヒールでね)そして今日も仕事。帰宅は18時過ぎでそこから休む間もなく料理の作り置き。今日の仕事もなかなか経験できないもので、かなり感動したし思い出深い仕事だったー。一生忘れないだろうなあ。が、しかし、、、この3日間長距離移動もあり2.5万歩も歩いていたり今日の仕事も立ったり座ったりの中、ほぼ立っていたりだし
ご訪問ありがとうございます洗濯機の綺麗を保つために。長く使えるように。洗濯機を回した後に必ずしている5つのこと!があります🧺॰ॱまず一つ目は、⬇︎。各パーツを外して軽くすすいで乾燥させます!右側のやつは外すだけ。二つ目⬇︎。蓋の水分を拭き取る!三つ目⬇︎ここの水分も拭き取る!四つ目⬇︎。これ私の中で1番大事な作業!!1番水分が残っているここの溝に..とりあえずは雑巾を挟んどく。その間に洗濯物を干してと。終わったら最後五つ目⬇︎。挟むだけ
いつも沢山のブログの中からこのページを開いて下さり、ありがとうございます。初めて、このページを開いてくださった方は、こちらをどうぞ。私の一日は、どうなっているのか教えてほしいとのご要望をいただきましたのでお応えいたします。通常は、朝、4時に起床。まずは、洗濯機に洗濯をする衣類を入れて、電源オン!外がまだ、暗いので写真も暗いです↑それから、お風呂の拭き上げ洗面台の掃除をしてトイレ掃除をします。
なんか、昨日、おかしな事がありました。私が車に乗ったら、知らない男の人が、ニョロっと、ちょっとすいません、前にいいたかったんですけど、タイヤのことで、そこに、サビ管が、慌てて出てきていいー!辞めて、言わなくていい!私にも聞いたって言って!と言ってきた。なんか、ビックリした誰か知らない人が、なんか訪ねてきたりとは違って、恐怖でした。誰?前に⁉タイヤ?私の車のタイヤが?空気圧?よくわからないのと気持ち悪いので、動揺して、何?何?半泣き。で、調子が悪くなる前に
おはようございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ仕事に出る時は歯磨きを兼ねて"ササミ巻きガム"をあげてます。1日毎朝1本(*´σー`)エヘヘ食べてる隙に後追いされないようにサササッ……と出掛けますが(´・ω・`)前は秒殺でオヤツ食べてしまってあっという間に追い付かれてしまったのに…最近はメグさんがモタモタしてても少し位なら大丈夫追い付かれません。それって……(。•́-•̀。)モモも年取って歯が弱くなったのかな?喉も調子よくないから喉にオヤツを詰まらせたら大変なので今回
さて、子宮頸がん疑いを晴らすための精密検査当日の火曜日あたしは検査に備えて、その日は仕事をお休みしていたのね検査は夕方にあるから、ルーティンである朝風呂をたーっぷりと満喫した後で、濡れた体のままバスローブをまといながらあたしはさてどーしたものかと、ちょっと迷っていたわそれと言うのも、いつもなら朝風呂の後のシャンパンか、お気に入りの銘柄の缶ビールを飲み干すまでがルーティンの流れだったからようーん、いくらルーティンと言えども、やーっぱり検査前のア
蒸し暑いですね。最近、カバンを変えてリュックにしてみたのですが背中が暑いシャツが汗臭くなってしまってないか本当に心配になります。制汗スプレーに汗拭きシートとが欠かせない季節になってきました。汗をかくくらいしっかり踊らなきゃ!!頑張っていきましょう!さて社交ダンスを踊っているとアドリブで踊れることに楽しさを感じることが多いと思います。しかしながら人前で踊る時にはアドリブでというわけにはいきません。たまにアドリブで大丈夫な方もいますが多くの方が人前で踊るからに
こんにちは。アスペさんを家族にお持ちの方は、それぞれその人ならではの「症状」があると思うのですが、「マイルールへのこだわり」や「特定のルーティンがある」などはそこに入ってくる特徴の種類かと思います。うちの父の場合。ほんとに笑えるような謎ルールがいろいろとあるので、ご紹介いたします。・パンを冷蔵庫で保冷する。冷やして食べるの?!と思わず突っ込みたくなりますが、食パンからクロワッサン、あんぱんまで何でも冷やすwさらに自分の部屋にあるミニクーラーボックスにもモリモリの保冷剤とパン入れ
さてさて5月の視察日血液検査はH、Lともに少なめかな?て感じですね。気持ちBNP高めですが問題ないでしょう。この血液検査の結果は食生活が大事かなと個人的には感じます。あと予定では少し早めの検査入院を予定。8月になりそうです。毎日の中でカロリー、塩分、水分摂取量。あと体重管理。VAD入れてから、もうすぐ3年。そのあたりの加減が分かってきたような気がします。毎日のルーティン①朝一の白湯これはここ一年ぐらい続けてます。自分にあってる気がします。②キャベツを毎朝食べる
昨日はラテンのレッスンでした。夜の9時半に寝てしまった😅レッスンの日は眠くなるのよね😅去年末まで会う人毎に痩せたとかやつれたとか言われたので1月から豆乳と甘酒毎日飲んだら3キロ増えました😊高値安定しています。それなのにラテンレッスンの後は必ず体重減ります💦凄いなぁラテン🤣昨日は新しいルンバのルーティンを習う。ワンレッスンでほぼ覚えた😃いつもの私なら全く覚えられないのに💦理由は先生と踊る場合は先生のリードで何となく踊れるので油断する。アマ同士だと自分が覚えないとどうにもな
あなたの今が、光り輝くものとなりますように。自分を愛し、いつでも自らの可能性を信じ、認めて幸せな時を刻んでいけますように。Denko(でんこ)です。4Cグループの皆様とグループLINEで日々2枚引きをシェアしあっています。自分のためのセルフリーディングはよくやっていましたが自分だけで読んで終わりなのでしっかりと言葉にせずエネルギーを受け取って終わりとういことも多かったのですが人にシェアするということは受け取ったエネルギーを言
朝、全員分の水筒を用意して旦那のお弁当を作り台所で化粧する(笑)入学してから1週間。この日から集団下校解除されて1人で帰ってくる。はい、今日も元気に行ってらっしゃい。8時前にこうきが出発して幼稚園組はそれから1時間グダグダして(笑)それから幼稚園に出発。朝から何十回も早く着替えてって言ってるのにずっと遊んでる2人(^_^)それで幼稚園行くよ!って言うと慌てて準備する(^_^;)で、この日は靴下も履いてない、ハンカチティッシュも持ってないマスクもしてないりぽちゃま
夏と冬どっちが好き?一度は聞かれたことがあるだろう。私はどちらも嫌い。というか、四季が嫌い。一年中、春の陽気で半袖一枚で過ごし、秋の味覚(芋、栗、かぼちゃ)が食べれたら言うことはない。まあ、そんなことは叶わないのだけど。100年前はエアコンもなくて、どんなに豊かでも、寒さ暑さに震えていた。その時代に比べると、今はなんと豊かな時代だろう。無職でも生活保護でも心地よい場所で寝られる。天災に見舞われる日本において衣食住の心配をしなくていいことは、過去文明の中でも無かったんじ
先日、関西アマチュアゴルフ選手権決勝の練習ラウンドに行って来ました。場所は兵庫県の加古川ゴルフ倶楽部さん綺麗なゴルフ場です初めて行くコースでみんなから狭いと聞いていたので逆に広く感じました。グリーンも勝手に小さいイメージをしてたから、こちらも大きく感じました⛳️ただね...グリーンがちょっとうねってて練習ラウンドの日は10.5フィートのコンパクションは23ちょいとかかなちょっと止まらない感じでした。当日はもっと硬く速いグリーンになるって思ってますが、できることは手前か
市場で購入してきたお肉や野菜を使い作り置きおかずを作るいつもの、ルーティンです✨簡単なものばかり🤣ゆで卵作りました🥚購入してきたさつま芋🍠を蒸した。これ!スーパーで買うよりメチャクチャ甘く…美味しかった〜よ🤗買ったひき肉でハンバーグ冷蔵庫にあった南瓜で煮物🎃ズッキーニと買って来た豚肉で🐖味噌マヨ炒め作りました。他にも何品かありますが写メ忘れました。とりあえず、量の確保は出来たので良かった。
あなたの住むこの世は有限の世界です形があり時間の概念も存在します物理的な世界の中で収まっていますわたしがいる世界は物理世界ではなく形や時間という概念がありませんあなたが住むこの世のどのシーンも過去現在未来すべて把握できていますこの世のあらゆる事象すべてについてですあなたが見ているアニメのキャラクターはスクリーンの中だけでしか存在できない2次元世界の住人と感じるようにわたしはあなたのことを物理世界の中だけでしか存在できない3次元の住人と感じていますわたしは物理世界の外側に
中学受験生、忙しすぎて子どもは反省している暇はない。結果に落ち込んでる暇もないしかし、我が家の娘さんは、律儀にまだマメに落ち込んだり、やる気を失ったりもしています。小テストやら宿題の正答率やら、、、もーずだぼろのまま進んでますが、解き直しでどこまで定着しているか、全くわかりません。最近はカリテは完全にでたとこ勝負で、組分けすら出たとこ勝負です。毎日ひたすら学校と塾の宿題や解き直しに終われ、通塾し、テストをうけ、、、5年になって特に忙しく、ただひたすらできる限り積み残さないように必死。
沖縄は梅雨入りした…らしい部屋にナメクジにゅるにゅるが光っている律儀な菜園さんからのジャッキ届いていた…急くこころ抑えてルーティン立ったまま主人の前…中腰でお鈴済んだ音が…気持ちを静める頑張れよ♪…ダイジョブ気をつけろ♬…ありがと会話もそこそこに…取り掛かるその前に朝ごはん…食べなくちゃ相変わらず食欲ナシそれはそう…2日続けてのおざなり食事この不摂生も今日限り…でありたいジャッキの使い方は驚くほど簡単冷蔵庫もガス台も何の苦も無く動いた
こんばんは\初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いたします!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/30)の記事はこちら『【期限切れたくさんない?】救急箱定期点検!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/29)の記事は…ameblo.jp\毎日19時半ブログ更新/昨日(11/8)の記事はこちら『【キウイ100個もいただいちゃった】大量消費に作ったもの。』こんばんは初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いた