メタボ

日本一小さいお寺の信徒総代さんの会社の社員の方が動物愛護の活動をされておられまして、以前ご紹介致しました、我が家の寅次郎君も１年前に保護されやってきました。子猫でやって来ましたが一年後の寅ちゃんは7キロの体重になりましたそして、またご縁が繋がりました。日本一小さいお寺の寺務をお願いしている方の元に２匹の子猫がやって来ました。かわいいぃ総代さん愛護の人メタボ和尚飼い主となられる方と、全員揃って委譲となりました。優しい空気感って最高ですねぇ～ねこちゃんの気持ちは会話が出来ない

セブンイレブンでお惣菜を買ってきたよ🍖ウッドストック「もしかして、これは全部鶏肉🍗⁉️そして、卵🥚🐣⁉️」スヌ麻呂「脈無し、呼吸無し。スヌ男君、AEDをお願いします！スヌ臓さん、救急車🚑呼んでください」ウッドストックが気絶😵している間にスヌえもん一人で完食🍽️しました。優雅にくつろぐメタボのビーグル犬

今日は朝から雨です。ハウスの中の仕事は快適でした。田植えで7ｋｇもダイエットしたのにもう半分は戻っています。メタボに戻るきゅうりはこんな状態です。きゅうりの背の高さは私のメタボのお腹ぐらい。蔓の状態は「元気」の角度で手を広げていますね。紐張りが終了したのできゅうりの頭を巻いてあげます。こんな風に垂れそうな頭を（＾ω＾）・・・こんな風にくるりと巻いてあげます。きゅうりネットで手上げするときは紐で縛るかテープナーで止めた

幸せに働くシニアを目指す✤メタボ専門カウンセラー✤荒井麻里江/管理栄養士です。体重より見た目私の健康カウセリングで、「スポーツジムへ通っているのに体重が増えた」と、落ち込む人がいます。理由は、脂肪より筋肉の方が重たいからです。残念ながら、体重に一喜一憂する人が多いです。私も、ジョギング始めた日に、「体重が200ｇ増えた」とショックを受けてしまいました。健康カウンセラーの私にさえ、潜在意識の中に「痩せ信仰」が存在しているようです。あくまでも体重は目安です

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエットといえば、運動や食事制限など、辛いイメージが強いのではないでしょうかしかし、実は「寝るだけで痩せる」という驚きの事実があるんですなぜ睡眠不足は太るのか睡眠時間が短いと、以下のような悪循環が発生します。食欲増進ホルモン「グレリン」が増加：空腹感を感じやすくなり、食べ過ぎてしまう。食欲抑制ホルモン「レ

こんばんは！メタボおやじです！『メタボおやじのサッカー観戦・応援日記２』の最終回を明日に控え、ここのところブログの記事の中で一番読まれているのが『ラーメン二郎の正しい食べ方〜メタボおやじ流〜』という記事。アメブロでは前日に読まれた自分の記事の順位がわかるようなシステムになっているのですが、３ヶ月ほど前に書いたこの記事は連日トップ３入り。何のブログなのかわかりませんね。試しにグーグルで、『ラーメン二郎食べ方』で検索してみたら、なんと検索順位第３位！ビックリです！というわけで、随分前置

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエットというと、運動のイメージが強いですが、実は運動で消費できるカロリーはたかが知れています。特に運動が苦手な人にとって、ジム通いは続かずストレスになってしまいますよね。そこで今回は、医学的に証明されたダイエットに最も効果的な運動をご紹介します。それはずばり、「食後すぐの20分ウォーキング」です。なぜ食後すぐの運動が効果

札幌西18丁目姿勢改善＆リラクゼーション男性専用サロン★ドリムールデオム★Dremurudehommeです【ゴリゴリ強圧】について私の尊敬するヨガと解剖生理学の先生のコラムをご了承をえて、抜粋して掲載させていただきます是非ご覧下さい↓強い力で身体をゴリゴリし、痛みを与える手法で、一時的に可動域が増したり、痛みが消えたように感じるのは、筋膜リリースでもツボ治療でもありません。麻薬にも似た身体を壊しかねない、危険なショーパフォーマンスです。その危険

こんにちは太らないパン研究家パンを食べているだけでみるみる変化痩せパンダイエットアカデミー主宰小野由紀子ですはじめましての方はプロフィールですアメトピに掲載されました人気記事はこちらです。いつも本当にありがとうございます知人がしっかり食べて８㎏痩せた理由痩せてから毎日食べているもの朝食のパンをやめて後悔した事17㎏太っていた時に必ず毎日食べていた物かかとあげ」1日3回行った結果パンを食べる時に一緒に飲んでるものタマゴサン

続きから今年、青鮎塾実は師匠引退し相談役になりあーちゃんが会長でアニキとやることに。高齢化してしまったので、若い子に声かけた所2名も入ってくれました🤲´-♡マーボーと、笹くん。とても勉強家で、大会に積極的に参加してました。師匠は、そんな彼らに自分の持ってる全てを教えようとしてましたね。青鮎塾納竿会。狩野川にて今期は、なんて年なのー？😭😭家族全員竿折りました😭私ケガして、あーちゃんは、大手術しました子供も、バイクで転けてケガしました。こんな事あるんか？と思うほど悪い

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエットの大敵といえば、やっぱり「脂肪」ですよね。「どうすれば脂肪を燃焼できるの？」そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？今回は、誰でもできる正しい脂肪の燃やし方と、驚きの裏技をご紹介します。脂肪を燃やすための運動脂肪を燃やすためには、有酸素運動が効果的です。有酸素運動とは、歩く、走る、泳ぐ、エアロビク

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。最近は「BPAフリー」と表示したプラスチックボトルに人気があるそうです。何か安全のような気がしますよね(^○^)。それは20年前に、ある研究者がプラスチックの成分であるビスフェノールＡ（BPA）がプラスチックから自然に漏れ出して、マウスの卵子の染色体異常を引き起こしたことを発見したことがきっかけになっています。ビスフェノールＡ（BPA）は、「内分泌かく乱物質」という言葉を作っ

『【3カ月で11㌔痩せた】夫のダイエット方法』夫は身長174センチ体重86㌔お腹がデーンと出たぽっちゃり体型で会社の健診でいつも指導の入るメタボでしたそれが昨年の11月頃からダイエットを開始して今では…ameblo.jp絶賛ダイエット中の夫最近は朝食にオートミール蒸しパンを自作しているのですが今朝の蒸しパン。​グロテスクな顔に見える部分はチョコレートです。お茶の粉末とナッツとバナナを混ぜて作ったらしいです。蒸しパンを作るためにオートミールを砕いて細かくしていますその方

抗がん剤治療日は、血圧、体温、体重を測り問診表に記入するんだけど、家族旅行から帰った後、前回の抗がん剤治療日から旦那の体重が3キロも増ホテルの料理が美味しかったし、食べてばかりの旅行だったけど、ちょっと太りすぎでは？？末娘はまだ小学生で旦那のお腹の上によく寝転がるんだけど、「パパのお腹ヨギボーみた〜い」って言ってて、本物のヨギボーを体感した事ないくせにヨギボー擬きに喜んでいるけど寝転んでもあの異様なお腹の膨らみ一体腹囲はどんだけあるんだろうか数ヶ月前の会社の健康

どもヾ(´▽｀)デブ式会社めたぼツーリスト大仙市本社営業部のひろちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧8月初旬、嫁さんと北陸縦断の旅へ。。。旅もいよいよ最終日の4日目。。。朝風呂に入るため起床時間は早朝5時半通る車も少なく、静かな朝d(⌒ー⌒)!昨夜残しておいた岩盤浴のチケットを握りしめ大浴場のある地下一階へ。。。どうやら一番乗りみたいね(*´ー`)誰も来ないうちにパシャパシャと（笑）大浴

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜北海道胆振東部地震により被災された皆様、そのご家族、ご関係者様に謹んでお見舞いを申し上げます。該当地域にお住まいの皆様におかれましては、引き続き余震に十分にお気を付けくださいませ。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ハイサイヨガ＆心理学講師のミミです。本日は、NLP心理カウンセラー養成講座とヨガインストラクター独立開業コースの後期のNLPの授業中に取り組んで行くクンダリーニヨガのプログラム内容をピックアップしました☆

ブログを投稿しました。忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】午前中の合気道の稽古から、昼の雑草除去、夕方の飲み会まで、今日のスケジュールを詳しくご紹介。さらに、昨年生成したAIオリジナル画像も公開します。cosemon100.comブログ内に投稿した画像です

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪先日、夕飯にウーバーを頼んだら、牛焼き鬼おろし丼に肝心の鬼おろしが付いてないトラブルが発生！（しかも2回め）『ウーバーイーツで2回連続トラブル発生……』ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、

さて、去年9月に人間ドックを受けましたが。そこで、ちと腹囲がメタボの基準の近くなってきたということで、会社の福利厚生で、ダイエットプログラムを受けることになりました。で、そのプログラムを受けるご褒美（インセンティブ）として、ローカット玄米が送られて来ました！私のプログラムの目標は下記の通りです。--------------------------------------------------------------------目標体重/腹囲69.0kg/86.6cm前回の

歯の大治療を始めてから食欲がずいぶん減退した(-_-;)食べても美味しくないと思うことが殆どになり食事の量も減った(..)このままでは痩せて病気になってしまうじょ(>_<)毎日のよぉに体重計に乗り(゜.゜)200g程度の増減で一喜一憂していた(^_^;)))１ヶ月くらい前から『減』が多くなり(゜o゜)なんとか43㎏代を保っていた体重が42㎏を切りそうになった(T_T)ちなみにあたしは身長164㎝あるこのまま痩せ続けたらどぉ～しよぉ～(。>д<)ガンバッ

どもヾ(´▽｀)大きなお腹に夢を乗せ、今日も行く行くメタボ道毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧とある日のこと買い物してたら偶然見つけた親鳥もも肉普通のスーパーじゃあまり見かけないんで即購入ですね(笑)以前から作ってみたかったアレようやく念願叶い実現へ♪適当だけど一応分量親鶏・・・300ｇごま油・・・大さじ3酒・・・100ｍｌみりん

久しぶりの投稿なので、ちょっと近況報告のような話です。今の家に引っ越してきてから、８年ほど車通勤をしてきたのですが1か月ほど前から徒歩と電車通勤に切り替えました。理由はメタボ解消とガソリン使用量≒CO2排出量の削減です。健康の不安解消とガソリン高対策ですな。健康診断で引っ掛かりましたまず理由の第1、メタボ解消について健康診断で引っ掛かりまして、というか数年前から指導を受けるようになっておりましてとにかく体重を減らさなくてはいけないのですが、もともと運動は

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエット中の間食って、悩みますよね。我慢すれば痩せるのは分かっているけど、どうしてもお腹が空いてしまう…そんなあなたに朗報です今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、おすすめの間食3選をご紹介します1位：干し芋干し芋は、食物繊維が豊富で腹持ちが抜群ゆっくり噛んで食べると、満腹感を得やすくなりますさらに、カ

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしていますダイエットを実践している方にとって、外食は悩ましいですよね。「外食ばかりだと太ってしまう…」そんな心配を解消する、外食でも痩せられる神メニュー選びのポイントをご紹介します。基本は定食形式で外食でも、家ごはんと同じように定食形式で食べるのが基本です。メインのお肉料理、ご飯、野菜、味噌汁などがバランス良く揃った定食は、栄養満点

幸せに働くシニアを目指す✤メタボ専門カウンセラー✤荒井麻里江/管理栄養士です。読書は人生を豊かにします。生きる力をつける本を紹介します。ご紹介本は、こちら樺沢紫苑著『脳を最適化すれば能力は2倍になる脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法』脳を最適化すれば能力は2倍になる脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法|樺沢紫苑|本|通販|AmazonAmazonで樺沢紫苑の脳を最適化すれば能力は2倍になる脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法。アマゾンならポイ

健診の結果が送られてきました。私のは大きな青い封筒です。ハイハイ。どーせ、メタボでしょうよちなみに、夫は白封筒なので異常無しあの、血圧騒ぎは何だったんだ？『血圧爆上がり』夫が運動と脳機能に関する実験モニターに応募した。なんと謝礼は2日間で1万6千円。羨ましい対象者は55〜65歳の男性。他にも条件が色々あるんだけど、夫は半年ほど…ameblo.jp明日、また心臓血管内科受診の日なんだけどね。夫は服薬以降、血圧は上が100前後と低すぎるぐらい。多分、この分だとお薬卒業になるかしら？し

身長ネタ第3弾！もはやシリーズ化か？すいませんこれで終わります。今回も篠田達明センセイの著書から引用させていただくと藤原道長身長172.7cm体形腹囲1メートルを超え、アンコ力士と見まごうばかりのメタボな巨体持病飲水病（糖尿病）死因黄色ブドウ球菌による敗血症ひゃ、172.7cmって「てん7cm」って…ミリ単位まで分かるの〜⁉️センセイすごいパワーアップしてるわ。しかも今回は持病、更に死因まで特定してるし当時の男性の平均身長は159〜1