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『自分にかける言葉を書き換える!!』するとご機嫌な自分でいられます。どうゆうこと?!ですよね。例えば「失敗したとき」、「遅刻しそうなとき」、「思い通りに伝えられないとき」、「人にストレスを抱えているとき」、「やるべきことが終わらずに寝るとき」、自分でどんな言葉が頭に浮かんでいますか?以前の私は、(あぁ〜、またやっちゃった)(私ってなんでこんなに失敗多いの)(遅刻ー、あー、最悪。)(遅刻かっこわるすぎ)(我慢してたら平和に終わる)(私弱いなぁ)(私だめだなぁ)
今日は公開学力テストの結果発表の日です。結果はまだ未確認です。最近思う事があります。私はイラストやボイトレを頑張っているのですが、上手くゆかないと焦りや悲しみや怒りなどといったマイナス感情を抱きます。何か頑張っていたり普段、仕事なりしてることが思い通りにゆくと前向きな気持ちになりやすいです。プラス感情になります。子供の学習もそうだと思います。たぶん、勉強がよくできる子は勉強のことで叱られる経験は勉強が苦手な子と比べて少ないのでは無いでしょうか。実質の数値として表される成績はこの積
和笑ちゃん長かった入院生活週末には無事に退院をして週明けからは小学校への登校も始まり元気に過ごせています♪ただ、おうちに帰ってきてからの在宅生活には思わぬところでハードルがありママはてんやわんやしています🌀ハードルの正体はこちら退院前に起きてしまった点滴漏れの大惨事💧感染症を防ぐために、しばらくは患部を保護して生活することになったので和笑ちゃんが大好きな入浴タイムが大、大、大変なことに❗️薬を塗ってガーゼを当てて包帯を巻いてネットで固定この4行程した腕にラップを巻
本日も四緑石のブログへのご訪問ありがとうございますアクセス数が多いので再度投稿してみました。「ラピスラズリは、持つと嫌なことが起こる」って聞いたんですけど…このお問い合わせ、以前は良く耳にしました以前にも投稿した記事です。『ラピスラズリは怖い石?!』こんにちはみさきです本日も四緑石のブログへのご訪問ありがとうございますタイトルにも書きましたがよく耳にする言葉です「ラピスラズリは、持つと嫌なことが起こる」…ameblo.jp最近は、パワーストーンブームが来たり、石好きな
ご訪問ありがとうございますアラフォーのrinkoです。30代後半からの婚活日記です。色んな人がいましたが、面白かったこと、ビックリしたこと、気を付けた方が良いことなど書いていこうと思います私の失敗が役立ちますように。(プロポーズ後に破局含む)『自滅する人②あるあるなの?』ご訪問ありがとうございますアラフォーのrinkoです。30代後半からの婚活日記です。色んな人がいましたが、面白かったこと、ビックリしたこと、気を付けた方が良…ameblo.jpこんな感じて70分く
妬むことはとてももったいないことです。何故なら、あなたの目に映っていることがすべての真実ではないからです。わたし自身そうですが、たぶんたまにお茶するような仲の人からは想像もつかないくらい暗いマイナス思考の人間です。でも、人は明るい前向きで行動力がある人間だと思って、誘ってくれます。演じることは非常に疲れるので、お誘いに応じては疲れ果て、今まで以上にまた人が嫌いになるという悪循環を繰り返しています。わたしの場合、人生の目標に“仲良い人を増やす”という項目はないので
この動画では、前回の認知行動療法に関する動画と関連して、人間が自分をマイナス思考の負の循環へと陥れてしまいがちな、思考のパターン(認知の歪み)のうち代表的なものを10個紹介しています。この動画を見る事で、自分が持っている認知の歪みの正体に気付け、今後事あるごとに改善を重ねていくことができるようになります。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に
(=゚∀゚)ノ毎度!五助屋レザーです。今日は過去に何度か紹介しているこのミシンで、家庭用のミシンで革を縫うをやって見るよ。最近、よくそういう書き込みを見るんだよね。これ、布物は使ってます。なんせ100年前のミシンです。現代の家庭用ミシンでもこの動画の中に出ている針を使えばある程度縫えるんじゃないかなぁと思うんです。まぁ見て動画家庭用ミシンで革を縫う針はコレでした。しかし。。。。なぜ書いた記事。。。。下書きを書いて保存すと消えるんだろう。。。。。沢
夫の不倫が発覚したとき、夫の不倫がなければ...(´;ω;`)ウゥゥもっと若ければ...離婚したのにお金を持ていれば...離婚の決断ができたのに呟いてました。混乱期の私『ソレ違う』どういうこと?タラレバ思考のループ(罠)にハマってる目の前の現実を受け入れていない⇩現実を否定している状態なので自分で現実を変えることができない⇩現実はそのままさらに、きついループに入ってしまうと「もっと早く何とかす
心配症の人って結構いると思います。私も昔は、だいぶ心配症でした。多少、心配は皆さんすると思いますし私もします。しかし、心配しすぎるのは、自分も辛いでしょうし、波動も下がります。心配して得なことはありません。大人になると、どんどんトラウマができ心配症が強くなる人もいますね。ちなみに、心配することと将来のことを考えるのは違います。心配とはまだ、起こってもないことを心配することです。例・やってみたい事がある。初めてないのに失敗したらどうしよう・付き合う前
成績不良の男子中学生症例;中学1年生、男性。集中力がなく、成績不良。あまりにも勉強ができないので母親が心配している。落ち着きがなく、マイナス思考が目立つ。母親が本を読み、R1.7からプロテインを開始した。卵、肉を増やして糖質を減らした。R1.8当院受診。元々甘い物好き。BUN12.0、フェリチン36。→プロテイン2回。フェルム処方。B50、C1000、ナイアシンアミド開始。R1.9、プロテイン1回しか飲めていない。ビタミンは2回、B50*2、C1000*2、ナイアシ
こんにちは!幸せ思考ナビゲーターの雉野めい子です放ったものが叶っているこの記事に辿り着く方は、「引き寄せの法則」や「量子力学」にお詳しいでしょうか??もう知ってるよ、という方もいらっしゃるかもしれません。わたしたちは自分の発したものでできています。スマホの電波や磁石の磁力のように、わたしたちも目に見えない何かしらのエネルギーを放っています。感情もそのエネルギーのひとつです。↓放っているイメージ「図解版科学的潜在意識の書きかえ方」/小森圭太著より引用その放ったエネル
人の思考の8割はネガティブなものです。なので、マイナスの感情を持たないということは到底できません。ただ、そのマイナスの感情からどれだけ早く切り替えていけるか。そこが重要なんです。こんにちは。みそしるです。昨日、先生に診察してもらった際に先生からいただいた言葉です。実は昨日、診察してもらう前まで超ネガティブな思考が頭にありましたなぜ私は痺れた手で野菜を切り、野菜スープを作るのか。なぜ私は痺れた手足を駆使して、掃除、洗濯をするのか。なぜ私は見
エンジェルナンバー144は大天使ヨフィエルは天使界をあげて、あなたの思考をすばらしいものにするのを助けています。こうしたプラス思考はこの世界への大きな貢献となるのです。天使は、前向きな考えを持ち続けるように言っています。その楽観的態度が、最も望んでいることを引き寄せるからです。恐れを手放せるように助けてほしいと天使に頼んでください。そうすればうまくいくでしょう。という意味のエンジェルナンバーです。このナンバーを見るときはあなたの思考がマイナスに傾いている時です。現在や未来に不安を抱えてし
望む未来を対話で創るコミュニケーションコーチの藤倉真紀子です。今日はマイナス思考になる方法・・・じゃなくて、そこから抜け出す方法を。以前、私はマイナス思考に陥るのが得意でした!マイナス思考に陥る、手っ取り早い方法は、人と比較して、自分の「ないところ」「劣っているところ」に注目すること。たとえば・・・「あの人は、魅力的やなぁ、羨ましいなぁ」⇒「私はあの人みたいに、美人じゃないし、話し上手でもない・・」⇒「やっぱり、私ってダメやなぁ・・」⇒「こんなダメな私に
おはようございます今日は1月17日1995年のこの日阪神淡路大震災が起きた日です震災で亡くなった方々のご冥福をお祈りします当時エロい俺は20歳過ぎで関西圏で一人暮らしをしてましたあの時のゴーっていう地鳴りと揺れは今でもはっきり思い出す事ができますまさにその日仕事の打ち合わせで神戸三ノ宮へ行く予定があった日でした地震でその日は取りやめになりましたが時間がズレていたらと思うとなんとも言えない気持ちです会社の上司、同僚達の中には親戚や知り合いの安
こんにちは今回からはマイホームについて書いていきたいと思います。2018年2月に着工し、6月に完成予定でマイホーム新築中です。土地選び、ハウスメーカー選び、間取りも全てにおいて後悔中ですのでとても暗い記事になりそうです(長文です)興味のない方や批判的な方はスルーをお願いします毎日毎日マイホームについて後悔し、ブログに書きたい書きたいと思っていましたが日々の子育てに追われてしまい、なかなか書くことができませんでした最初に保存した後悔ブログは昨年11月でしたそれから5ヶ月、、、夜子どもが
11年間勤めた仕事を辞めました一生懸命働いた結果報われない…やってもいないパワハラを押し付けられる…今の時代は個人の受け取り方次第で真面目に仕事しているだけの人が悪くなるそれでも弱者の味方という法律の下では私みたいな古株は打たれ弱い学生さんや新人さんとコミニケーションを取ることでパワハラになるそんな事、次女の事件の時に嫌というほど実感したはずだったのに…学べてなかった…そして最終的に社員は自分がパワハラになるのを恐れて私にその責任を押し付けてきてたそんな事にも気
こんにちは、ミントです。今日はお休みだったので、一人で湖?沼?のほとりでお茶して来ました。この話はまた今度先日学校から眼科受診のお手紙を貰ってきた兄妹。兄は去年から視力が下がり始め、とっても心配していました。妹は今回初めて。去年は1.0見えていたので、そこまで心配はなかったのです。いざ、視力検診をしたところ、まさかの妹の方が右目0.2、左目0.4、両目0.6の視力を叩き出しました兄の方は現状維持。その診断を聞いて、なんか悲しくなり「ママ、ショックだよ。なんで目も歯並びも悪いのよ」歯なん
『最近の義理母』夫から義理母の体調がまた良くないと聞きました。鬱の症状と言うのではなく、鬱病で服薬している薬の副作用でぐったりしているらしいです。体力的にしんどいそうですまだ…ameblo.jpこの時からまだ義理母の体調不良は続いています義理母妹さんが毎日義理実家の方へ来ているようです先日、畑でできた野菜をお裾分けに行った時は少し回復して元気そうだったのですが、その1週間後…お昼過ぎに義理実家へ用事があって、行きましたリビングの電気を消してテレビがついていました。そこに布団を敷いて横
癌患者の特徴なぜか?日本人だけが癌患者が増加している確かに日本は病気を治してはいけないシステム(病気を治してしまうと利益にならない)私としては、そんな病院は無くし、癌を治せる病院を作った方がもうかのでは?しかしながら、そんなアドバイスをしたら潰されてしまうと返事が来たのだ医療マフィヤなのだろう?では一般の皆さんに癌患者の特徴をお教えしよう!①運動不足:運動しない人は血流が悪い(血液が癌細胞を破壊)②睡眠不足:やはり健康を維持するには睡眠はとても大事
おはようございます。通常ブログは久しぶりかな。アメ限では愚痴吐きまくったけど。四十九日まで続く毎週末のお参り。今はこの事ばかり考えています。義母から何も教わってなかったので経験者に色々相談したら、昔のしきたりは守りながら今の時代にあったやり方に…周りの同世代の【喪主の妻】は、その辺りを悩み考えながら【役目】を果たそうと考えていると知りました。私も次の代(娘達)の負担を減らす方向でやろうと思います。(伯父伯母の目、ちょっと気になるけど)今の身体の状態は…正直言って足が
発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ著者ASD発達支援アドバイザーのShizuです。本日、24日21時より、メルマガからZOOMコンサル募集開始します。コンサル詳細はこちらこれが醍醐味!自ら〇〇に気づくことができるようになる!コンサルで心が軽くなっても、それで安泰~!とは、なかなかいかないこともあります継続コンサルを受講されているOさんは、息子ちゃんに、キレてしまったり、その後、落ち込んだことを正直に伝えてくれました。(それが素晴らしい)
自分の運の状態を知ることはとても重要である。運の状態が分かるようになれば,大難を小難にできる。小難を無難にできるのである。波動が分かるようになれば,自分の運の状態は簡単に分かるのであるが,なかなかそうもいかないと思う。そこで,誰でも簡単に分かる方法がある。それは,朝起きた時の気分で,その日の運を判断するのである。運が落ちている日は,朝目がさめたとき,なんとなく気分が重い。起きるのが辛いのである。そして,起きた後も,何をするにも気分は乗らないし,集中力がない。ぼーっとしてしまう。運が
ぐちぐちブログです💦朝から愚痴とか勘弁してよって方は読まないでくださいな世の中には、めちゃくちゃプラス思考な人もいればマイナス思考の人もいると思うけどどちらか選びなってなったらもちろんプラス思考の方がいいよね。その方が人生徳すると思う、、、、が!私は小さい時からマイナス思考だった💦ネガティブな事を言ってバーを下げてる、みたいな。。。上手く言えない。。。。例えば次の日遠足ですごーい楽しみなのに、寝る前に明日雨っぽいね〜遠足延期になったら映画鑑賞だって〜。ま、それで