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おはようございます☁️曇り空な朝です・・今朝方職場のチーフに怒られる夢を見ました出てるメンバーが今働いてる人達ばかりだったので怖かったわだけど夢占いを見たら今後しっかり仕事に向き合っていけば大きなトラブルにもならず、運気も向上しあなたの成長にもつながるでしょう。と書いてあったのでひとまず安心・・。🍀昨晩は久しぶりに四人揃っての夜ご飯でした。基本、娘は夜バイト。息子は帰りが遅い
ーーーーーーーーーーーーー\\楽天、Amazon入荷しました//【Mizukiの今どき和食】ーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはさっぱり美味しいレンチンレシピ♩豚肉とキャベツを重ねて加熱したっぷりおろしポン酢で和えました♡かたくなりやすい豚肉もおろしの効果でしっとり柔らか！しかもノンオイルでヘルシーに野菜もたっぷり食べられますよ♩とっても簡単にできるのでよかったらお試し下さいね(*´艸`)♡レンジde簡単♡豚しゃぶ
新刊発売中ラクしておいしい！Mizukiの1品晩ごはん(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）990円普通のおいしいをつくるひとAmazon（アマゾン）1,039〜4,620円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\鶏むね肉のおろしポン酢煮/片栗粉×おろしポン酢でパサつきがちな鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がりますよ♩あっさりヘルシーでバレンタインで疲れた胃腸に最適です😋とって
５月１７日（金）しれっと飯テロです(笑)三元豚ロース炒めヘルシーに肉に負けないくらい野菜と盛り付けますイカ明太大葉添えカミさんの大好物です手羽中の唐揚げ定番ですベーコン厚揚げバター九州の居酒屋で食べたベーコン厚揚げバター再現してみましたｗさつま揚げと茄子炒めさつま揚げが甘くて美味しいさつま揚げと生じゃけ揚げの野菜和えシャケが焦げてますね(笑)
昨日大通方面を歩いているとカツポカッポと音が聞こてきました。幌馬車です。札幌まちばしゃ、だいちゃんです札幌の中心部を走る観光馬車です。ばんえい競馬を引退しただいちゃんですだいちゃん、暑いのにお疲れさまで〜す🩷さて、先日のおやつ賞味期限も近づいていましたので、大好きな神戸花見屋さんのおかき。浮世あられ、本当に美味しい🩷昨日は暑かったのでお昼ごはんはお素麺。工夫のないお昼ごはんですが😅「かま栄」のかまぼこ小樽のかまぼこです。母が小樽生まれなので大好きでした。子供の頃からか
ーーーーーーーーーーーーーーーAmazon、楽天入荷しました！【Mizukiの今どき和食】ーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはゴロっと長芋入り鶏つくね♡角切りにした長芋は食感がよくヘルシーにかさ増しもできていいこと尽くめ(*´艸`)小さめサイズでお子さんも食べやすくお弁当にもぴったりですよ〜♩とっても簡単にできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*)(6個作ったつもりでしたが写真を見たら7個でした😂笑)♡ふわ
Mizukiの2品献立入荷しました✨↓15分でいただきます！Mizukiの2品献立しんどくないフライパンおかずとレンチン副菜[Mizuki]楽天市場1,430円15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,079〜4,841円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\冷やし鶏塩そうめん/あっさりコクのある鶏塩スープにレンジで作る蒸し鶏をのせたヘルシーな冷やし麺♩めんつゆとはひと
こんにちは！ヘルシー高タンパクおつまみ😋ササミの串焼きレシピのご紹介です♪週末のおつまみにぴったり！飲む気満々の夜はコレ😁3種類の薬味で味わう、ササミ串焼き。フライパンで簡単、手軽にできるササミ串ながら辛味や酸味など、おつまみに抜群で、お酒が進む逸品です！✏︎レシピ⬇︎〜3種類のササミ串焼き〜【材料（3本分）】・鶏ささみ……6本→それぞれ横4等分に切る・サラダ油……大さじ1杯・白ごま……適量・わさび……適量・柚子胡椒……適量A酒……大さじ1杯A塩……小
4月23日のランチ。ゆきねさんで、お弁当ランチ🍱ヘルシー⤴︎︎︎⤴︎︎︎行者にんにくのかき揚げ。苦手なので、同僚へ(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｿﾞｰ柔らかく甘い玉子焼き美味しっ💕昆布煮、白菜おかか和え。さっぱりと頂けるおかずコンビ(*･ω･人･ω･)手羽先。身の付いていない部分は予めハズされ、とても食べやすい(''∇^d)メインは、いなり(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるん酢飯に、刻まれた生姜、ゴマが入りとても風味が良いです(,,´﹃`,,）ﾄﾛﾝ同僚は、デザートにりんご
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨＜痩せたい方へ！リエット吉田理江公式LINE＠登録＞「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから！LINEの友達追加して受け取ってね！「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ！
ご訪問ありがとうございます。いいね！やフォロー嬉しいです。ありがとうございます！幼稚園息子子育て中の食いしん坊主婦☆きらりん☆です。100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、北欧インテリアが大好きです１月人気記事TOP102月人気記事TOP10３月人気記事TOP10４月人気記事TOP105月人気記事TOP10カルディで色々とお買い物してきましたその中で、一番気になったのが、こちら。売れてます！KALDIが本気で作ったドライ
こんにちは昨日は成人式でしたねハタチのみなさんおめでとうございます我が家の娘っちも２年後が成人式になります普段のファッションもちょっと奇抜なので成人式の晴れ姿がどんなものになるか今からドキドキしてる母です（きっとド派手な振袖だろうなぁ…）＊𖠄⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾⇾𖠄＊さて久しぶりに作り置きを作りました今回は愛用してる低温調理器を使って同じ温度で２時間かけて３品作りましたチャーシュー豚ロースの塊のお肉をタコ糸でグルグル巻きにしたらフラ
新刊発売中ラクしておいしい！Mizukiの1品晩ごはん(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）990円普通のおいしいをつくるひとAmazon（アマゾン）1,039〜5,380円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\春野菜のポトフ/旬のおいしさを詰め込んだシンプルで贅沢な一皿です♡具沢山でボリュームがありしっかりメインになりますよ〜♩作り方は超簡単！！一気に煮るだけ(*´艸`)しかも味付けはコンソメだけ♡
おはようございます！ワインに合う♪ブロッコリーのヘルシーレシピのご紹介です🍷お酒と合わせても、これなら罪悪感なし😄の、ヘルシーレシピ👌優しい酸味がおいしいブロッコリーのマリネは、生の玉ねぎもたっぷりでフレッシュな逸品。生ハムの塩気が、マッチします。✏︎レシピ⬇︎〜生ハムとブロッコリーのをマリネ〜【材料（2〜3人分）】・生ハム……30g→ひと口大に切る・ブロッコリー……100g→小房に分けて塩茹でしたら水気をきる・玉ねぎ……1/4個→スライスして水に晒したあと水
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,477〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはコスパ抜群の節約おかず♩\鶏むね肉の野菜甘酢あんかけ/フライパンでカリカリに焼いた鶏肉にたっぷり野菜の甘酢あんが好相性♡一皿でお肉も野菜も食べられて満足感があります
種子島のスローライフを楽しも～♪宇宙家族留学で南種子町に来ているママさんと一緒に湧き水を汲みに行った帰り、ちょっと寄り道どーしても今が旬のこれが食べたかったの～月桃（種子島の人はしゃにんと呼ぶ）の花の天ぷら～お花が沢山咲いている所で、美味しそうなお花をGETよく洗い、つぼみに楊枝で穴をあけ（油であげると爆発するからね）、強力粉と薄力粉を半々と、白だしと冷たく冷やした湧き水で衣を作り、薄く衣を絡め、エクストラバージン・オリーブオイルであげてみたよんお花の色がなんとも愛らしく綺
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,266〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚バラキャベツのフライパン蒸し/材料入れたら放置で完成！！の、超簡単ヘルシーレシピ♩お酒で蒸すと香りがよくなりお肉がやわらかく仕上がりますよ〜♡ごまだれは混ぜるだ
画像一部ローソン公式ローソンの冷凍コーナーで発見した、ジューシーな焼肉をごはんでサンドしたライスバーガー。手軽に電子レンジで温め、そのまま食べられる便利な商品を今回はご紹介します。その魅力に迫りながら、一口食べれば感じる満足感をお伝えします。今回、初めてローソンの冷凍コーナーの食品を試してみました。現在減量中で、ヘルシーな食事を求めていたところ、この商品「ライスバーガー」が目に留まりました。ネーミングは重厚ですが、実際には一個あたり243カロリーと非常にヘルシーな内容だった
誕生日プレゼントにこれ買ってもらいました。ノンフライヤー。Amazonで買ったので、置き配してありましたー。結構大きい。重くはない。その日に唐揚げ作ろうと鶏肉買ってあったけど、オイルスプレーというものが必要らしい(￣▽￣;)知らなかった。すぐポチっとしたけど、2日も待てない。なので今日はダイソー行って、似たようなものを買って、作りました。仕上がりは結構感動的ですな。揚げたのと、見た目変わらないじゃないかー。今までティファールの電気圧力鍋置いてたのをどけて、この子を置きました
こんばんは。いつもありがとうございます。※後半にカーリングの試合中継動画を貼り付けていたんですが…Ameba側で削除されたらしくて、見られなくなりました。なんで貼ったらダメなのかな…？今日はパパがゴルフだったので、娘とショッピングモールに行って明日のピクニックの買い出しセリア行っただけなんだけど…お買い物は楽しいねー帰りはもちろん爆睡されて、片手に荷物、片手に16キロ。。。それでも今日のママは優しいぜそしてびっくり！これまた嬉しいことに、大学の先輩たちが連絡をくれて、久々に
いつも見ていただいてありがとうございます☺連休明けは雨からのスタートですねただでさえ連休明けは保育園に連れて行くのが大変なのに雨で不機嫌MAX😒今日のご飯は好きなもの用意してよと捨て台詞をはいて保育園へと入っていった子どもたち頑張ってて偉いよそして母は連休中の不摂生を帳消しできないかと頭を悩ませる(..;)でもやっぱりオートミールだよねってことでオートミールを使ってから揚げ風今回はムネを使いました鳥肉に塩こうじを揉み込んでつけておき、オートミールを表面にまぶしてオ
↑2023年始！45ドルの無料チップでお小遣いアップ！？無料の運試しへGO!【正直レビュー】モスバーガーの「モスの菜摘（なつみ）チキン」はヘルシー！の口コミモスバーガーの「モスの菜摘（なつみ）」はバンズの代わりにレタスを使用したヘルシーメニュー！ずっと気になっていたのが「モスの菜摘（なつみ）」シリーズ。パンやご飯の代わりにレタスで具材がサンドしてあるなんて、バーガーというよりおかず！？定番メニューの「モスバーガー」が好きなので、これまでなかなか「モスの菜摘（なつみ）」を試す
おはようございます！さわやか！レモンラーメンレシピのご紹介です。具材は、茹でササミときゅうり、薬味野菜でヘルシーな1杯！レモンもたっぷりのせて、酸味がさわやかでこれからの季節にぴったりです。✏︎レシピ⬇︎〜冷たいレモンラーメン〜【材料（2人分）】・中華麺……2人前・茹でササミ……1本→食べやすく裂く・ごま油……小さじ2杯A鶏がらスープの素……小さじ2杯Aしょうゆ……小さじ2杯Aヤマキ割烹白だし……大さじ1杯と小さじ2杯Bきゅうり……1/2本→千切り
