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2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。子供が起立性調節障害になり、藤川徳美先生の本やブログを参考に自分なりに栄養療法を始めました。栄養療法でサプリメントをとるのは、プロテインを飲むのが前提です。子供がプロテイン独特の味が苦手で美味しいものを求めて様々なメーカーのプロテインを試しました。一食分の小さい袋の物は低コストで味を試せるので有難いです。iherb等で買える外国製のプロテインは大容量で万が一口に合わなかった時にもて余し
南富良野の金山湖に行った帰り道「アップル」ののぼりを見つけ、脇道に入っていくと「KUMADELcafe」に到着。熊出るカフェって。アップルパイとスムージーのテイクアウトショップのようです。すいませ〜ん、アップルパイ売り切れで焼きすぎたのと、崩れたのと、小さいのなら50円引きでいいですが・・・とご主人。喜んで買わせていただきます。スムージーも冷凍ハスカップを使った無添加でメッチャ気に入りました。ここのご主人は元
4/25ジャイアンツ対ドラゴンズの試合を東京ドームで観戦。帰りのバスの待ち時間があったので春日駅近くのカフェドクリエへ。「初めての」シリーズです。ビール🍺3杯飲んでたので、健康に良さそうなこちらのドリンクをチョイス。小松菜&バナナスムージー550円ホエイプロテインパウダーを使用した、たんぱく質が10g以上摂取できる”からだハピネス”なスムージーです。優しい甘さでめっちゃ美味い!まあ、坂本選手が去年の楽天戦でのサヨナラスリーランを彷彿とさせる逆転スリーラン打って勝利したので何飲んでも
無印で大人気の壁に付けられる家具棚取り付けてみました『無印のウォールシェルフを取り付けてみた!』こんばんは深夜にひっそり更新前回の更新からもう1週間経ってるのにビックリ毎日あっという間に終わってしまう〜新学期スタートから少し経ちましたが、2人ともやっと…ameblo.jp24日20時からは4月最後の楽天マラソン始まりますよ〜!シンプルお洒落なテントもうすぐ5月公園遊びやピクニック日和に最適なシーズンですねと言いつつ、今日はなんだか寒いし、お天気雨の日も多いですけ
牛乳については意見がさまざまある。牛の子の飲み物だ、という分かりやすい意見から、健康に資するという意見まで差が激しいのが牛乳だ。たとえば納豆ならそう意見が分かれることはない。しかし牛乳になると意見が分かれてしまう。俺は食べ物の基準として「加工度」と「精製度」をみるようにしている。添加物を入れて加工しすぎがダメだし、また精製されたものもよくない。採れたて食材が一番いいという考え方だ。牛乳の場合、搾りたてが一番いいだろう。できれば飼料にもこだわりがあればなおいいが、スーパーでは買
ちょっとここからは、ポンポンと、写真を簡単にアップしたいと思います♪時間ある時や帰国後に説明がきの記事アップします☆ハワイに入ってすぐ会った人❤あいのりメンバー仲間でもある美紀ちゃんです☆相変わらずの美しさでした☆私はカルアピークのサンドイッチ✨と、バナナベリーのスムージー✨美紀ちゃんはクラブハウスサンドイッチフルーツ添えです。頼むものも美しい笑楽しい時間はあっという間でした✨アクセスランキング参加してます✨↓↓↓よろしくお願いします✨
こんばんは本日もブログをご覧頂きありがとうございます今日からG.Wですねさて、翌朝の朝食前に早起きしてスムージースムージー飲んだだけでなんだか健康になったような単純なわたし見た目あれだけど苦味のない美味しいスムージーそのまま朝食の時間までまったり前回の画像使い回しですみません朝からモリモリな朝食野菜が新鮮なのでうれしい!和洋中なんでもありましたー朝食を頂いたあとは歩いて兼六園の方へやはりあんまり咲いてませんねぇ次の日の春ららら市の予習もわすれずに気になる作家さんがいるん
さぁー、マラソン参加するぞ!って思ったらもう終わってた(笑)楽天あるある〜←私だけ?ワンダフルデーで買えばいいか!いやー、一人目のときはなかった脚のむくみがすごい。ヨがやってなかったしね。臨月だし〜って昨日の夜から始めたけど、やっぱりむくんでる。メディキュットネイチャーヒーリングソックスロングナチュラルグレーMサイズ1-3個セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}買おうかなぁ〜と。昔持ってたのに捨てちゃったんよね。失敗したな〜。まさか産前産
気がつけば、左乳房部分切除術をしてから丁度半年が経過しました。昨年の12/16にがんが確定して、手術日は今年4/4。待機期間が長すぎて精神を保つことに一生懸命だったなぁ。一方、術後はホントあっという間でした!まあ、大蔵省の大腸がんが立て続けに発覚しちゃったから尚更なんだけど。私の術後の経過はいたって良好。当初の傷口の引きつれや、腕の違和感は問題なく、若干傷口周辺の無感覚は残るものの、日常的に困ることはなく、ジムは週2-3で通い何ら支障なく体も動かせてます。術後半年の傷口部位の写真は
2023年9月30日。NH211HND⇒LHRANA様の余計な施策によって、既に今年のANADIA修行自体は完了しています。が、まだ飛行機には乗りますなぜなら…バースデーフライト🛫で、ヒースロー🇬🇧タッチをしたいから(笑)変更できる運賃ですので、翌年に回すこともできましたが、2023年のメインイベントでしたので、当初の計画通り遂行しました。当初はヒースロータッチでANADIA防衛の予定でしたが、これを飛ぶことによって30,000PPほどのオーバーランとなるので、無駄に15万PP
チャオーーーー!!!やっぱり昨日こそ蒟蒻ベーグルの出番だったよねぇ・・・(💦)なんで昨日、サバにしたのかというと・・ゆいたんが朝ごはんは力が出るように米がいいと言ったからなのですっ・・・!!だからといってサバにしなくたってよかったよね、よりによってグリルで焼けない西京焼き・・・『【遠足行けました!】急いでる日に役割分担してはいけなかった。』チャオーーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう。コメント欄がめっちゃ役に立つから読んでみて。みんな辛い心の蓋をぱ
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもありがとうございます。励みになっています。どうぞよろしくお願いしますこんばんは、お喋りとスイーツが好きなpecoです昨日はママ友と久しぶりにランチに行ってきましたそんな中で、ママ友の愚痴を聞いていたのですが…どうやら自営業をされている近所の方とのお付き合いについて悩んでいました。とある役に当た
昨日の19時過ぎ、雑務の仕事を進めていたら突然大きなめまいがあり「あれ?珍しいな」そのうち治るだろうと作業の続きをしていたら、もう視点が合わないほどのめまいになってきました。パソコンデスクからソファに場所を移し、少し体制を崩してみましたが、まるでメリーゴーランドに乗っているかのようにぐるぐる〜。回転性のめまいです。これはまずいな!と思い大蔵省へSOSの電話を。横になっても何しても大きな揺れは治らず、段々と焦ってきました…これまで、軽い立ちくらみ程度しか経験したことがないし、長時間続くめま
こんにちは思ったよりも体力がいるフライトアテンダントの仕事。新人の私はスケジュールが定かではない、めちゃくちゃ不規則な生活を送っています。せめて家にいる時は食べ物も気を付けたいけど、スケジュール上買い物に行けず新鮮な食材を食べることすら難しい日もあったり。。。そんな私がバッチリ熟れた果物が要らない最強スムージーのレシピを発掘しましたまずは🌟バナナ(これは誰でも家にあるでしょ)🌟水に浸けたチアシード🌟無塩ナッツ🌟プロテインパウダー
今朝の体重59.5kgキープしましたやった昨日の摂取カロリー1250カロリー昨日の食事朝食はまぐりのお吸い物R1&バナナ冷凍ブルーベリー入りヨーグルト昼食サラダ&ゆで卵どら焼き&抹茶ずっと食べてなかった頂き物のどら焼き家族が誰も食べないから食べましたおやつバナナスムージー息子ちゃんはチョコソース入り🍫夕食習い事の送迎で遅い夕食疲れ過ぎて夕食を食べなくてもいいかなと思っていたら旦那さんが用意してくれましたありがたい緑茶は500〜600ml
前回はこちら『会話を聞いているとしか思えないブタ』冷蔵庫の野菜室を開ける音、包丁で何かを切る音、みかんの皮をむく音、人間が何かを食べている音、を察知して、寝ていても駆けつけてくるつきみです↑速すぎてブレるこう…ameblo.jp布団の奥に潜って、熟睡しているときの出来事つきみ、寝てる?つきみ、遊ぼうよ。(食べ物を食べたふりをして、)うま!!おいしい〜!………完全に寝てるね。お花見で疲れたかー?そういえば、スムージー飲む?飲む!作って。という会話の直後、ブッ♫(飲みま
ブログ「デカ盛りんぐ」へようこそ!ガデュです!福島に遠征して、「せっかくここまできたしなぁ」と地図をみて、「あ、仙台ちかっ」ってなわけでちょっと足を伸ばして仙台までやってきました!しかもなんと!このお店にもチャレンジメニューがあるんですって!と、いうわけで「ステイゴールド」さんでデカ盛りんぐです!!あった!ここだ〜!【STAYGOLD】022-290-5039宮城県仙台市宮城野区原町1-3-21コンフォート宮城野ステーション1F11:00-17:00(金土祝前日21:00)
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。昨日は1週遅れの抗がん剤先週末予定が満載で1週間延期してもらった(笑)基本自分の予定が最優先のゆうこりん不良患者です治療より遊びが大事昨日は腫瘍マーカーCEA増加すでにエビデンスもない領域を生きていますのでさてどうするかとりあえずIRIS➕BEV(イリノテカン➕アバスチン➕TS-1)やりま
\50%offクーポン利用で1990円/大人可愛く二の腕カバー♪【袖ギャザーフリルジョーゼットブラウス(cbm148)】トップスプルオーバーカットソーブラウスアイボリーブラックピンクフリル美ライン楽ちん体型カバー春夏夏物レディースMyu【メール便OK】メル20719楽天市場3,980円50%OFFクーポンでています。可愛い。おはようございます。皆さんからのメッセージ読ませて頂きました。ありがとうございました。色々なご意見がありましたが、今回は訴
ブログサボってました貧乏忙しいで、毎日ブログを更新することが苦痛になりそんな感じだったら、まあ、やんなくても良いかって感じでしたが実は、料理を作ってくれる料理おじさん(彼氏)が結構楽しみにしていたみたいでまた再開します✈~。3月も4月も日本に行き昨日は、日帰りで国内(インドネシア)出張で中部ジャワへ。(飛行機いっぱい乗りました、嫌いなんですが。。怖い。)昨日の日帰り出張は、朝5時半に出発し、現場で仕事を
厚切りジェイソンさんのユーチューブを見ました節約したお金を投資に回す、私もやってますお買い物にいっても、一人ならカフェやランチはめったにしません。水筒とカロリーメイト持参です都会にはたくさん誘惑がありますよね~~事前に行きたいお店があったり、家族や友人と行くのであればいいんですが・・ちびすけの習い事の最中のカフェとか事情がなければ行きません。(後日記事にしますが、カフェに行きたくないけど行かなくてはいけない時もあります・・)こないだ、ど
最近撮った道端の花の写真ツツジローダンセマムツルニチニチソウなんじゃもんじゃの木ハナビシソウ🍓🍼🍓🍼🍓🍼🍓🍼🍓サンマルクカフェでミルキーいちごみるくスムージー観劇チケット見せて10%off美味しかったです😋🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶昨日は夜勤前に響ホールにてワンコインコンサート🎻今日は夜勤明けでキャナルシティで観劇👑明日もアクロス福岡でピアノリサイタル🎹🎵忙しいので今日はかんたん投稿コンサートと舞台は後日改めて最
⚠️アメンバー限定記事について⚠️クリック息子・娘の『思春期早発症』治療について具体的な記録を残しています。先日新学年に上がって初めての小学校・参観日🏫夫も休みをとっていたので昼ごはんは魚べいへ🍣参観日の朝『絶対わたし、手ぇ挙げへんから!』とナゾの宣言をしながら出ていった娘もともと内向的な性格で学校では超・猫っかぶり(ФωФ)まぁ手を挙げなくても授業内容を理解できてるならよいでしょうそう思いながら見に行くとむっちゃ、手ぇ挙げてるやん朝の
こんにちは♪南国カフェシエスタです。前半の連休3日目ですね。昨日はドキドキしていましたが、思いの外ゆるかった一日で良いペースでした。今日も暑いですが、やはりおすすめはスムージーでしょうか?南国の味、マンゴースムージーマンゴーバナナスムージーバナナも好きな方向けに作りました。昨日はこちらが人気でした♪最後まで読んで頂きありがとうございました今日も笑顔でステキな一日をお過ごしくださいね(*^o^*)/~*******************4月の休み4/2、4/9、
泊まったホテルはTHEBREAKFASTHOTEL中洲と天神にあって取ったホテルは天神だったらしい。でも中洲だとばかり思っていた。最初中洲に入ってチェックインしたら「すみません、こちらは天神の方ですね」って逆に謝られた。いえいえ悪いのはこっちの方です。天神まで10分ほど歩いてチェックイン。当然のようにウェルカムドリンクのコーヒー紅茶サービスはあるのだが、このホテルのスゴいのがホテル名がらもわかる、朝食。これがスゴい。12〜15ぐらい?のお惣菜。当然取り放題。その裏にはご飯
まだ記憶が新しいうちに、手術日当日のあれこれを記録として綴ります。手術当日の朝。前日の入院日は思いのほかバタバタしていて、シャワーを浴びられずにいたから、特別に早朝シャワーを浴びてスッキリ!が、朝6時以降、飲み物も禁止となり喉カラカラ星人と化す(笑)ひたすら、うがい!うがいでしのぐヨ(ノ゚∀゚)ノ9時ごろ、医師が来て最終の確認の為、処置室で切除する部位にマーカーで印を付ける。ひたすら無言に黙々と書かれていた。部屋に戻りこそっと確認して
今日のフェザークラフトのお教室。最初から間違えました。クムはそのままでもと言われましたが家に帰ってきて“いやいかんなー。”と思ったので最初からやり直す旨をクムに伝えました。自分のために作りたいので丁寧に。今日はフルーツケーキに果物。ビッグアイランドキャンディーズのクッキーに。コアさんのスムージー。おやつの時間も羽の事を考えていて。クムが最近教えた方にかなりシックハックされていて当分ストレスなしのクラスをしたいのが伺えました。
軽井沢で予約の取れない人気料理人太田哲也さん新宿タカシマヤの催事でパフェとデセールとアマゾンカカオスムージーがありました初回だしお値段的に、スムージーで手をうちますペルー自社農園の無農薬のアマゾンカカオ100%をベースに浅間山の湧水とカカオの果肉を煮詰めたもので作ったスムージー。上に生クリームを乗せたっぷりとアマゾンカカオをふりかけています生クリームとカカオを混ぜてお召し上がりください。とのこと。途中で、果肉が浅間山で採ってきた山葡萄に変更されてました!本当
おはようございます昨夜は音がするくらい強い雨が降ってましたが今朝は打って変わっていいお天気の日曜日の朝です今週はよいお天気が続き気温も高くなるそうです冷蔵庫にシソの葉があまっていたので常備してるナッツ類を使ってなんちゃってジェノベーゼソースを作ろうとして愛用のバーミックスを使ってペースト状にしようとしたらモーター音はするのに回転しない(涙)息子の離乳食を作る時に買った年季の入ったバーミックスさすがにもう寿命かな?と思いつつ一応メーカーサイトを
ごきげんyoていねいな暮らしってあるじゃない?朝のお味噌汁のお出汁をその朝、鰹節から取る。添加物を気にした食生活。乗せるお料理に合わせた食器たち。有機野菜の自家製スムージー。オーガニック、グルテンフリー、なんやそんな横文字のやつたちブログとか読んでると、色んな方がおられるなぁーと思うんだけれど、アタクシは何人か好きな方がおられてね、みなさん裕福な暮らしをされているけれど、それをひけらかさない品があって、ていねいに暮らしてる中にはね、自称ハイスペック!!自称大金持ち!みたいな