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職場のパワハラ女(年下の上司)の言動がキツくて辛い日々😰😰😰私のストレス発散の一つは、推し活です😆💖💖💖推しの皆さんの✨エネルギー✨に元気もらってます(*´;ェ;`*)それと、また別の推しの女性パフォーマーさんに彼女のエネルギーに元気もらってる感謝も込めて💗💗💗ちょっとした贈り物をするのもストレス解消の一つです(;ω;`*)(*´・ω)/(;д;)喜んでもらえて、とても嬉しい🥳
ピアノを楽しみたい!指1本でも弾けるの?脳を活性化したい!楽譜が読めなくても弾けるの?音楽好きの仲間と交流がしたい!懐かしの曲を弾いてみたい!そんな方へ脳がいきいき若返る!シニアのための脳トレピアノ♪のご案内です。●脳トレピアノってどんなことをするの?ピアノが楽しく弾けるようになることはもちろんのこと、普段の生活の中にない動きを楽しみながらすることで「脳が活性化する」ようなプログラムを積極的に取り入れています。既存のピアノレッスンとはまるで違うユニ
今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵!』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当?』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス
かみありけいです。ここ最近のブログで、①これからの時代は、ビジョンを内側に見つけて、調和を目指す時代②これまでの分離から、調和の方向に向かいやすくするには、自分を知ること③自分を知るには、最初に、自分の「快・不快」「好き・嫌い」につながり直すことというお話をしてきました。【参考ブログ】『◎もっと楽ちんに!時代は「△△」から「〇〇」へシフトする。』かみありけいです。以前のブログで、時代の
昨年12月の昇級審査で昇級する受審者の色帯が遅れています。メーカーさんの年末年始の休みがあるので仕方ないのですが、1月下旬に届いた帯を確認したら…帯の端に縫い付けてある織マークが小龍館の物ではなく、他団体の物が。こちらから送り返してやり直しなので、更に日数が(^_^;)@user-op9ue2kd9y空手道小龍館『型の用法を教える?編』渡邉有機の空手教室元極真会館初代型競技国際大会優勝者の渡邉有機が指導する『空手道小龍館渡邉道場』今回は型を
送料無料ラッピング袋ギフトバッグレザー調組み立て式手提げリボン付き小物入れかわいいおしゃれ上品高級感ラッピングボックスプレゼント記念日誕生日贈り物ギフト用品包装袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あ〜朝から中国のショート物語に4500円も課金してしまったクズです!このシステムめちゃくちゃハマると恐い😨やめようと思ってもついつい見てしまうその間すごく集中しているのでストレス解消にはなっているかもです何もしていないのにストレスもない
こんにちは、石畳ネコです。パートナーのお母さんの病院付き添いや、実家の人がコロナになったりパートナーが体調悪かったりバタバタと予想外に忙しくなっています。気候が良い時だからと仕事をけっこう入れていたので、予定が詰め詰めです。ひさびさにストレスフル。しかも気候は不安定で片頭痛がよく起こり、家のことはどんどん溜まっていって気持ちが落ちそうで、でもそんな暇もなく寝る。という日々。なんとか仕事は乗り切っていますが、疲れが溜まって、いつミスをするか気が気じゃない時もあります。無
にほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒やしとストレス解消になります応援よろしくお願いしますベラローマの薔薇は黄色の花びらの外側が赤くて綺麗でした淡い紫色の薔薇の芳純と赤い蕾をスマホでコラボ撮影一眼レフカメラのマクロレンズで撮影したみたいに背景が綺麗にぼけますホワイトクリスマスの左の薔薇をぼかして遠近感を出しましたツル・ブルーバユーの薔薇の蕾を入れ背景をぼかして撮影しました赤い薔薇をスマホで手前にピントを合わせ背景の蕾をぼかしましたシャルル・ド
今年は例年に比べてとても早い梅雨入りとなりましたねクリニックのある神戸(近畿地方)では、なんと統計史上最も早い梅雨入りとのことですすっきりとしないお天気も多くなりそうですが、そんな時にはアロマをご活用されてはいかがでしょう。前回のアロマ情報では、身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」とご紹介しました。今回はラベンダーを使ったおススメのブレンドをご紹介いたしますね。おすすめブレンドの香り~ラベンダー+マンダリン+マジョラム~ラベンダーの香
私の趣味はウクレレです。疲れた時など、部屋で弾いたりしていますがゴールデンウイークなどもあり最近、弾けてません。。。趣味は持つ必要があるのか、特に趣味を持つ必要がないのかよく議論の対象になります。「趣味を持たなければいけない」というプレッシャーなどで特に興味のないものに手をだしたり逆に趣味を持たないことで肩身の狭い思いをされる人もいます。日本は集団圧力が強く趣味を持たなければならないという風潮が強くなれば
今日は、スタッフ病欠につき、忙しく過ごしました。80歳のお客様は、2号店開店当初から来店くださいます。今日は、手作りの袋バックをプレゼントした。ホントは、母に作ったんですが、使わないで亡くなってしまったなので、大好きな方にプレゼント。とても喜んでくれました夕方は、近所のお友達が、久しぶりにお喋りしに来た。脊柱管狭窄症で、痛くて動けなくていたようで、やっと、ウォーキングできるようになり、ここまで歩いてきた。と言ってました。ご主人が8歳年上同じ脊柱管狭窄症で、手術をしたので
僕が愛用している燃料添加剤の一つにFCR062というものがあります。高濃度のPEAを配合している添加剤で、その割に他のものに比べて価格がリーズナブル。1Lのものを買って、いろんなものに入れています。実家のND型ロードスターにも入れて試してみました。小さいボトルが余っていたので、これを試してみます。添加した時の走行距離は67052kmです。NDロードスターのエンジンは直噴エンジンなので、通常よりもカーボン・デポジットが堆積しやすい。これが添加剤を使う事でどの程度
こんにちは❣️この間、春みたいな気温だったのに、雨が降ってまた寒い気温に逆戻りもう雪だけは降らないでくれ!って願う、きゃーちゃんです(笑)さてさて、毎日何かと追われてるきゃーちゃんですが、周りの人に助けられて日々感謝です‼️父ちゃんの従姉妹‥みゆきっど様より大量のオムツを送ってもらったよ何か必要な物ある?と聞かれるとオムツなんだよね😅💦ホンマにオムツって、便利なアイテムで‥レオンの認知症始まった時から、オムツ様様でございますいつも、きゃーちゃんの愚痴ネタから〜アドバイスも
間食、しますか?はい、いわゆる『おやつ』です。おやつ食べると、落ち着く〜とか幸せ〜とかつい口から出るかと思います。が、またすぐ食べたくならない?だって、間食のストレス解消時間…20分ですから〜〜!(笑)今日はレイモンドと幼馴染のお店へ。オーナーの幼馴染は世界を旅してこのお店をオープンさせて、もう何十年にもなります。今日も私の知らない世界情勢を教えてもらえました。やはり、机上論じゃない話はスッと入ってきますね。経験は大事!大事!それではまた明日。
【リフレクソロジー】足の裏や手のひらは、健康状態を映し出す鏡でもありますリフレクソロジーは、足や手にある身体の各部位の「反射区」を刺激することにより心身をリラックスさせ、正常な状態に近づけ、活力を与えてくれる療法です各反射区刺激することにより、女性の生殖器におけるホルモンの機能回復や冷えの改善などにとても効果的です季節限定おすすめメニュー60分コース(5,500円/税込)二種類のメニューをご用意しました★足の集中ケアコース:リフレクソロジー+アロママッサージ(足首まで)
こちらはおそらくノー友達の大学生息子をサポートしたり愚痴をいったり、愚痴を言ったりする自己肯定感の低い母によるブログです。ほとんどが愚痴なので最初にお知らせしておきます。あまりたのしい情報はないかもしれません。😭母の日早割プレゼントギフトカーネーション花鉢植えフラワーギフト花鉢鉢花お花東北〜関西送料無料おしゃれかわいい母の日ギフト母の日プレゼント三毛猫猫犬花のギフト社楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブログの種類が受
新緑の美しい季節となりましたね気持ちの良い季節ですが、初夏のような暑い日や梅雨のようなどんよりした日が続くこともあり身体がついていけないと感じている方も多いのではないでしょうか少し休息してはいかがでしょう身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」です5月・6月のおすすめの香り:ラベンダーラベンダーの香りは、リラックス効果がとても高く、不安やストレスを緩和し、睡眠の質を高めることが報告されていますまた、抗菌作用にも優れていますので、感染症予防対
現在、10歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございます『私次第』現在、10歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございますコメントありがとう…ameblo.jpこちらのblogにはたくさんのご意見ありがとうございます🙇参考にさせて頂けたらと思います✨いろんなご意見はあると思いますが。飼うとなれば、ちゃん
小学生の頃のアイドルって誰でしたか?今みたいに推しなんて言葉は無かったけどアイドルとか歌手とか大好きで夢中になるってことは何十年も前からありますよね~江戸時代にももう完全にあったもんね!千両役者とか言ってね。こう言う感じ↓私も色々小さい頃からピンクレディーとかキャンディーズに始まり今現在はレキシが推しなわけなのですが自分の意志でファンクラブに入ってコンサートに行ったアイドルって私はキョンキョン
我が家は南側に2ヶ所雨戸があります。東(雨戸5枚+戸袋2つ)10年ほど前、改修に合わせて新しくしました。だから快調!(と、思ってた)西(雨戸4枚)家を建てた時からそのまま。だから、36年目!まあ、よく頑張ってます、色は褪せてるけど(笑)。でもさすがに、開け閉めの時ガタガタしたり、イヤな音がして気になってました。それが、先日、義兄がシリコンスプレーってのを注してくれて、劇的に改善しました。ところが、その時は、西側だけやってもらったんだけど、その後、滑らかになった西側
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
昨日は五月晴れという言葉がピッタリの日でした。息子は遠足。娘は体育祭でした。体育祭、仕事で見に行けなかった。行きたかった。きっときっと盛り上がったと思う。高校は毎年平日に体育祭があるみたいなので来年か再来年は行けるように仕事の調節できたらいいなあ、、そして娘は打ち上げで夜遅く帰ってきた。高校生になって夜友達とご飯食べて帰ってきたり、JK生活満喫してて羨ましい悔しいので😁私は息子と長崎ちゃんぽんへそういえば朝は松屋の朝定食食べたわ😂松屋の朝定食380円。安いです。よく食べま
20年以上我が街に居てくれたベルギー王室御用達のチョコレート専門店が終わりへ色んな方と一緒に入ったなーアノトキもで…最後に…あー!これでまた1つダイエットに繋がれるー!(笑)ふらふら〜と買い物ついでに「たまには自分にご褒美」なんて言い訳しながら寄ってしまったのが〜無くなってくれる〜!(笑)残念さ、寂しさよりも申し訳ないけれどいやぁ〜有り難い(笑)私の為に消えてくれるのでは?(導きの天使さん、ありがとう、笑)それほど濃厚なチョコレートソフトクリ
こんにちはもう書くこともないので投稿ネタ!私のストレス発散法はおしゃれして飲みに行く🍺またか!って感じですよね💦もちろんお酒無しでもショッピングで沢山買い物をする!これもストレス解消ですが実際のところは店舗で試着して、ネットでポイントが沢山付く日に買ってます長女が来週から産休に入るので私とあちこち出かけたいみたい🍛休みの日は、自転車でうちまで来れる?って(片道40分)うーん🧐この紫外線の強い時期にカラスのサンバイザーしてね🚴♀️私は子供に執
ご覧いただきありがとうございます。アラフィフ専業主婦の空(くう)のブログです。毎月18万(+KINTO代)で家族3人で生活しています。少ない収入の中でも豊かに暮らせるよう家計管理に頑張るブログです。こんにちは。昨日はウエルシアデーからの、土日にサボった食材の買い出しなどに行っていました。現金が470円になってしまいました。いい加減お金引き出しに行かなくちゃ・・・。まあまあ安いスーパーで、5,943円も使ってしまいました。もちろん量もすごいです
来年に備えて楽しくフラメンコはじめて人生を充実させませんか??習い事を始めることで健康・美容に良いこと新しい出会いがあって毎日楽しく過ごせますよ〜!!桑名で初心者向け新講座スタート!!初心者向けの楽しいフラメンコレッスンでストレス解消しませんか?!今なら体験レッスン料金をお得に設定しております^_^<講座名>エンジョイ・フラメンコ<講師>アウロラフラメンコ所属ダンサーchiho<内容>
4月7日(日)曇り→快晴最高22.4℃最低12.3℃お花見の日程を決めるのって、本当に難しいですね開花宣言からどのくらいで満開になるのかしかもここは立川市…都内と同じ日に満開なのか今日は元々私が別の予定が入っていたので参加出来ずお天気も良くないかもしれないということで、お花見の本番を4月13日の日曜練習前の時間にして今日はプレお花見ということにして皆さんにお知らせしていましたお天気は見事に快晴(さすがサニー立川)そして、桜は都内と同じタイミングで満開最高のお
お金を貯める必要はないというホリエモンの言葉に、わたしもまだまだ「そりゃあなたみたいに、速攻稼げるノウハウがあればいいでしょうけど、凡人には無理よ。」と思ってしまいます。日本人は貯蓄率が高い人種と言われています。お金を貯めこんで死んでしまっては無意味ですが、あまりにもお金がなくて一生ヒーヒー言うのもしんどいものです。お金を貯められない人は、何故貯めた方がいいのかを理解していないから貯められません。何故、お金はあった方がいいのかを考えましょう。お金のブロッ
捨てまくるのが私のストレスに効くということを私は知ってる○■3冊の本を出してます■○■○○ありがとうございます!○■○■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon(アマゾン)422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon(アマゾン)1,188円使い果たす習慣Amazon(アマゾン)154〜4,290円○■○○■○■○■○■○○■捨てた捨てた!いっぱい捨てた〜!
半月振りに会った夫は痩せていた。そして、既に泣いていた。ずるいなー、お前は。本当にずるい。ただ、こんなに泣いているのは、3年前に死んだウサギの時以来だな。とりあえず、実家のリビングへ移動して話すことにした。始めに、夫が謝罪の言葉をならべ、勝手なのは承知ですが、離婚したくないです。と言った。私は事件当日に、夫の職場に連絡した事が職場の人に変に思われなかったのかが気になったので、職場の人、大丈夫だった?と聞いた。…問題なかったようだ。良かった。その後はしばし沈黙が