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ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はガチダイエッターさんにおすすめ1個76.6kcal糖質2.8g【バター・油・小麦粉不使用】低カロリー・低糖質✨おからのブルーベリーマフィンを紹介します🥰ブルーベリーと相性の良いクリームチーズをトッピングたっぷりのヨーグルトと少しのクリームチーズでチーズケーキのような味わいが楽しめます❣️おからのパサパサしたりモサモサした感じがなく、ふんわりしっとり💕冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめ👍1個分のカロリーとPF
初トライでうまくいくなんて実は稀何度もやってみるから工夫のしがいがあって毎回「うまくいく」を勝ち取れるモノ・コト・ヒトの流れをスムーズにして幸運をキャッチ!動線片付けコンサルタント石牟礼ともよです散らかっても1分でリセット可能な家族にも分かりやすい仕組みでママ1人だけが頑張らない!子どもは自主性が育って成績アップ夫は自信がついて給料アップ家族で「ありがとう」が飛び交う毎日に♡風水をプラスしたお片付けで「満たされた時間」が生まれるヒントを毎日発信中♪
アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます!*特典の有効期間:2024年12
ラベンダーシリーズは6月11日20時から先行募集スタート!!こんにちは!優しい色合いのパッチワークにリボン刺しゅうを入れた華やかな心ときめくキルト作りで笑顔いっぱい幸せに!!《リボンフラワーキルト®︎スクール》代表ハートフィールドの土屋元子です。ハートフィールドリボンフラワーキルト®︎スクールオンラインクラスプチレッスン(3ヶ月コース)ラベンダーシリーズがいよいよ7月からスタートします。やっと、やっと課題作品が完成して、お待ちいただいていました皆様へご案内出来る日が
いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)食欲ってあっという間に戻りますね(≧∀≦)冷やし芋も美味しかったぁ。米麹グラノーラ砂糖不使用無添加200g×3種オートミールと米麹だけで焼き上げたグラノーラダイエット置き換え腸活アサイー出産祝いギフトシリアルグルテンフリー糖質オフ麹
私たちが、病気になるのは、有毒物質(ワクチン、不必要な薬、食品添加物、化学物質)を体内に取り入れてしまうことが原因の1つです。今回は、避けるべき有毒な調理器具を挙げ、その後、安全な調理器具を紹介します。(LIVELIFEFRUITより)ノンスティックフライパンは、非常に人気があります。(ノンスティックとは、「こびりつかない」という意味)使い勝手がよく、お手入れも簡単なのが魅力なのですが、ノンスティック調理器具の中には、さまざまな健康問題を引き起こす化学物質がコ
読みにきてくださってありがとうございます!すっかりご無沙汰だ!いちごの季節がおわった!今日は滑り込みいちごレシピです!!(滑り込めてない)え、いちごおいてあるところ、まだあります?それか、半年後にもう一回みにきてください!とろける♡いちごのレアチーズ生クリーム不使用。いちごで作るピンク色のレアチーズです。ゼラチンをギリギリまで減らすことでとろけるようなやわらかさに。あえて食感を残したいちごの粒々感と甘酸っぱさ、チーズのクリーミーさがたまらない…!そのままだと
こんにちは前回のブログを書いた後、『《子育て》朝から自己嫌悪…と、楽天スーパーセール購入品(前編)』こんにちは金曜日嬉しい🙌…のですが今日は朝から娘にイライラしてしまい職場へ向かう車の中で自己嫌悪些細なこと過ぎて書くのも恥ずかしいのですが書いちゃいます日記…ameblo.jp娘をお迎えに行ったら…娘はいつも通り嬉しそうにニヤニヤしながら『おかあしゃん』と駆け寄ってきましたまだまだポンコツな母ですが…こんな母でも一生懸命求めてくれるこの時期を大切に子育てしたいなぁと思います
楽天スーパーSALEラストスパート!サーティワン楽券【楽券】サーティワンアイスクリーム1,000円デジタルギフト1枚楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}よくばりフェス参戦したーいおからクッキーがめちゃくちゃお買い得!てか、在庫どんどんなくなってるけどチョコチップポチ!1点からでも送料無料(ゆうパケット)!選べる6フレーバー!おから100%クッキー限定フレーバー300g!ダイエットのご褒美に!5月17日頃より順次発送させて頂きます!楽天市
こんばんわ。今日は米粉のスポンジケーキを失敗しない方法を紹介します先日、娘のお誕生日に焼いた米粉スポンジケーキ。とってもふわふわに仕上がって、家族みんなからも大好評米粉のスポンジケーキは失敗も何度かしていて💦(;^_^A全卵で作ったり、卵白を泡立てて卵黄を加える方法や別立てで作る方法など、いろいろな方法で作ってきました。いままでの試作の中では、別立てが一番高さも出てふわふわでしっとり仕上がるな、というのが私の印象。(とはいっても、全卵で
初回ご予約時はメールにて症状をお聞きしています「慢性疲労機能性低血糖」と書いてあるとあそこの病院に通っているのではと思うそしてやはりそうだったその病院の指導はリーキーガット改善グルテンフリー乳製品除去捕食で1日米600gどんな病人にも同じ指導ベジタリアンでもリーキーガットでも手技治療でそれなりに健康に導けるけどさすがに遠回りしすぎます乳製品を食べて問題なければ食べてもらう小麦を食べて問題なければ食べてもらう米600を止めて半分くらいにタンパク質は倍に出来なくて
お天気もひと休み、家でおやつ作り!玄米粉とアーモンド粉で作る、シンプルな素材の生成りクッキーです。四角のフォルムと、ひとくちでぽいっと食べられるのでついつい食べすぎてしまうクッキー。でも、ご安心を。クッキーといえばバターの風味をイメージするほどバターたっぷり、と相場が決まっていますが、このレシピはバター不使用です。そして玄米やアーモンドの栄養と食物繊維が摂れます。玄米の栄養って?玄米を精米すると白米になりますが、白米の表面を覆う「糠」(ぬか)
今日もお留守番okkyですチングが無事にホジュズとハイタしましたわたしまで嬉しいインガさんからチッケム스트레이키즈INTRO+LoseMyBreathhttps://youtu.be/pUZZTHnnLFU?si=BT1K9BNwUIjdF4YJ[K-WAVECONCERT4K]스트레이키즈방찬'INTRO+LoseMyBreath'(StrayKidsBANGCHANFanCam)@SBSInkigayo240609[K-WAVECONCERT
グルテンフリー☘︎緩めに続けています。『まいぶーむ』今春𓆸から100%ではないけれど、グルテンフリーを心掛けています。体調管理の一環で(余りにアップダウンがあるから)体の中から整えてみようと考えて大好きなパンな…ameblo.jp体質もあると思いますが私にはグルテンフリーが合うみたいです。3月から医食同源を意識して3食しっかりと白米𓎩(1食100gほど)と魚と野菜を中心に食べるようにしました。(大好きなパンと乳製品、間食は原則禁止に)運動は週末のホットヨガ3〜4レッスンのみ。
みなさんこんにちは今週もまた始まったいつものように4時に起きて朝パン昼パンわざわざ私のパン時間中に客が来る(●`ε´●)集中して味わって食べたい今日は玄米コッペパンでサンドイッチを作りました【農家直送!】初めての方にオススメふわもち<玄米ぱん5種類6個Sセット>冷凍パン朝食低糖質無添加パン生地お試し詰め合わせ低カロリー保存食ギフトおきかえ食パン贈り物玄米パンお取り寄せパン【オススメ】【他商品と同梱不可】送料無料楽天市場2,728円${
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。もはやパンは食品とは言いがたい。昨年の記事ですが大事なので再投稿です。奇形児が産まれたベトナム戦争で使われた枯葉剤由来の、除草剤ラウンドアップをじゃぶじゃぶ使って作る小麦!さらに輸入するときに、だめ押しにラウンドアップをふりかける。世界中で「発ガン性」があるので使用禁止になったラウンドアップが、日本では規制緩和されている。ホームセンターで普通に売っている。まさに劇薬処理場の日本。これを読んだらもうパンは食
昨日は2階建てバスが目の前を走行していました。懐かしいイギリス🇬🇧後ろから乗車するタイプですので、戦後のものでしょうか?追い越しましたが、どこに行くのか気になったまま…私達はフォンテーヌブロー郊外に到着さて、何があるのでしょう?フォトが多いので後日アップしますね。夕方はフォンテーヌブローでグルテンフリーのピザパンを食べた後、ジェラートショップへ。ティラミスとプロンビエをチョイス🎵先月、夫が選んだシチリア島産ピスタチオが食べたかったのですが、固すぎて提供できないとのこと人気商品みたいで
読みにきてくださってありがとうございます!オートミールパンケーキ家に、買ったけど食べきれなかったオートミールはありませんか?もしも使い道に困っているなら、しっとりふかふかなこのパンケーキ、ためしてみませんか?!以前コチラのレシピを投稿したところ、「飽きてきてあまらせていたオートミールをおいしく食べることができました!」「オートミール消費に役立てます!」など嬉しいお声をいただきました♡オートミールはサラサラに粉砕して使うので、見た目も食感も普通のパンケーキのよう。水分を吸わせる
細く長く生きるつもりはない。太く短く生きるのだ。だから、好きな物を飲み食いして思いっきり楽しんで70代くらいでピンピンコロリ!と、ポックリ死にたいな。………こんなバカな希望が、叶うはずがないのです。好き放題に生きてそれを刈り取るのは意外と早い。自己管理、セルフメディケーションをしなかった人間の身体って、40代くらいからあちこちがボロボロになって来て70までの30年間思うように身体が動かない医療費がかさみすぎて好きな物を飲み食いする余裕もないと言うことになり介
グルテンフリー始めてから、減らないと思っていた体重が減り、160cmで48kg➡︎45kg前後になりました。昔、お顔のハリが良いと喜んでたら太ってるだけだった!ということがあり…40歳過ぎてそれはまずいと考えて2018年にグルテンフリー開始!何を食べるかということを大切にしています。クーポン利用のため[PR]いつも楽天市場で見る豆のパスタゼンブヌードル!ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料私は2018年から完全グルテンフリーに切り替えているので、普段はパスタを食べない
シンガポール旅行の備忘録です。興味のない方はスルーでお願いします前回はZipAirだったけど、今回はお得なセールでシンガポール航空にしました。まずは乗ってすぐにドリンクとスナックの提供。このスナック、シンガポールによく売ってるやつ。ドリンクは赤ワインにしました。空きっ腹で飲んだから、この後、頭少し痛くなり後悔。お昼は特別食のベジタリアンインディアンミールです。お肉無し&乳製品ありだったと思います。アルミを取るとこんな感じ!なんか豪華です。インディカ米はパラパラして
「こんなに甘いのに本当に砂糖入れてないんですか?」本当に砂糖入れてないんです。なのに、甘くて美味しいあんこができます。今日は八百万食堂で発酵あんこWSを開催しました。発酵あんこにご興味いただく方が本当に多くて、ありがたい限りです。こんなに簡単でいいの?くらい簡単になるように考えたので、みなさん一回WSに参加すれば自分で作れるようになります。それで、市販の甘過ぎるあんこは買わなくて済むようになるし、砂糖不使用で体にも優しいあんこが食べられるようになります。
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
先行募集枠あと2名様!オンラインクラス、ラベンダーシリーズ!!こんにちは!優しい色合いのパッチワークにリボン刺しゅうを入れた華やかな心ときめくキルト作りで笑顔いっぱい幸せに!!《リボンフラワーキルト®︎スクール》代表ハートフィールドの土屋元子です。ハートフィールドリボンフラワーキルト®︎スクールオンラインクラスプチレッスン(3ヶ月コース)ラベンダーシリーズがいよいよ7月からスタートします。「ラベンダー」と、メッセージいただきました皆様へ、先行にてご案内させていただき
こんにちは!白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。グルテンフリーで、ほとんど小麦粉離れして長いです。前は大好きだった、小麦粉ですが、食べなきゃ食べないで、ぜ~んぜん大丈夫です。だって、日本が世界に誇る、米粉があるやん!!!まじな話、外国で、米粉ブームが来つつあるらしいっすよ。私、家では、お好み焼きも米粉で作ってますよ。大阪風。広島風にしたい時は、ライスペーパーを台にしたら良いよ、と、お客様が教えてくれました
大阪府羽曳野市・ダイエット成功者が集う!【女子のご褒美米粉パン教室】パンの幸せな香りで心も満足!笑いでパンをカロリーゼロにしちゃうダンス大好きパン講師のナミちゃんです!ついに最終日‼️3日目でございますこの3日目はソウル市内の、川の北側を見て行きます‼️昔のBTSの事務所は川の南側でしたが今の事務所は川の北側龍山(ヨンサン)駅からスタートです‼️ヨンサン駅付近は近代的に開けていてとても綺麗な街です!STEP.1HYBE社屋そんな歩いて10分ほどの所にB
一度は行きたいオシャレマーケット本日もご訪問ありがとうございますポチッとしていただけると励みになりますにほんブログ村SmalesFarmSundayMarketノースショアの高速バス停を降りてすぐのところなので車がなくてもサクッと行けるマーケットこの日は駐車場も無料🆓アートから植物までいろんなものが売ってるマーケット手作りのおしゃれな物がたくさんゆっくり見ながら、気になったものがあったらそれを作ったアーティストさんとお話ししたり美味しいものも
家庭料理と薬膳料理の教室「なおさんのオハコ」TEL050-5873-7212ホームページメルマガ登録Facebookinstagramみなさん、こんにちは今年初ゴーヤを大量購入し、冷凍保存したフードプランナーなおさんです毎朝のスムージーに欠かせません^^薬膳食材の中でも、かなり推しの竜眼肉※竜の目の形に似ていることからこの名前がついたそうです↑干したもの。■疲れやすい■寝つきが悪い■不安な気持ちが続くそんな時に食べるとリラッ
ザワークラウトはソーセージなどに添えられるドイツのキャベツの漬物。これ、煮物にも使えて、お肉が柔らかくなるのです!!!めちゃくちゃ簡単、ノンオイルで美味しくナカキレな1品ができちゃいますよー鶏肉のザワークラウト蒸し【材料】鶏もも肉1枚(使ったものは350g)ザワークラウト200g塩小さじ1こしょうあればパセリみじん切り【作り方】1.鶏もも肉は一口大に切り、塩を揉み込んでおく。2.ザワークラウトと1を鍋に入れて蓋をして弱火で蒸し煮にする。時々開けて
うちの息子が、主人公の千尋と同じ5年生の時に見に行ったので、もう20年も前の映画になるのですね。時が経つのは本当に早いです。テレビで放映されるたびに見ていますが、見るたびに「闇(病み)の極み」となってしまったこの時代にどう生きるかを解いている作品だったんだなとつくづく感じます。私なりに膨らませた解釈を書いてみます。(ただの推測なので笑って読んでくださいね)ユバーバ(湯婆婆)戦勝国アメリカの石油王ロッ◯フェラー。1%支配者の頂。黒魔術を使う魔法使い。人々