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ある日予定がありお出かけその前にいくつか用事をこなしましたら空腹になりもう予定していた目的地に行かなくてもいいか⁉️となりました💦吸い込まれるようにキッサカバに入る🐾明るいキッサカバもありましたけれど個人的には夜は暗めの方が心地がいいかな😊娘と2人飲み🍺3杯目まで飲むたび価格が下がる⤵️ネーミングおもしろい🤣背徳フェア❣️ボリュームが👀こんなん頼みました🍝惹かれた背徳メニューは『罪深さつまいもハニーバター』上に乗ったハニーマスタードがいい感じ
ポーセラーツ初体験ゆえほぼ先生のお力(⌒-⌒;)でもとっても楽しかったからまるー⭕️新しいことをするのだーいすき💫出来上がって届きましたー^_^自分らしいお皿👀カップやお皿の金縁が取れたものを再生したりもできるんですって♪好きなものや思い出深いものの再生できたら嬉しいなー💫“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピー日々を過ごしていたら、色々なことがありますね。プラスもマイナスも、受け止め方次第で、人生は大きく
12月13日の家事分担の話の続き🍳してみようかなとおもいますわたしは過去専業主婦🏠でしたので基本家のことは自分がした方がいいと思っていました^_^んーというかするべき‼️かな(今は思っていないけれど)実家でも家事は女性の仕事でしたからなーんの違和感もなくそう思っていました🧹【これは過去そして我が実家の場合です父も定年後はお皿を洗ったりしていたそうです🍽️】なんかこういうトークってどこかで誰かの地雷を踏みそうでちょっとドキドキする💓家事分担や
昨日は「ベリーダンス健康法」あと、高輪に急行✨ヒーリングワークスこと村山さんちにお邪魔しました(^^)/亡き真二さんの遺影が✨高輪のマンションには霧島のおうちから運んだ、古い調度品で彩られていて、とてもクラシック💛村山さんの手料理も、九谷の器に盛られてきれいでした✨これは素麵のお稲荷さん♡めんつゆと柚子胡椒でいただきました(^^)/ルクルーゼで角煮を煮込んでくれました(^^)/村山さんの手料理って、
妄想って楽しいからついしちゃう✨私と娘たちは妄想だけでもかなーり盛り上がることができる♪こうかしら?ああかしら?ああだったらなー🍀こうでもいい🌈そしてハッとして現実は⁉️現実見よっ❣️みたいな🤭一方で妄想によって辛さや苦しさにひきづりこまれ悩みが深まることも🥲妄想が悪いわけでもダメなわけでもないただ妄想が暴走して自分でコントロールできなくなるほどの感情に巻き込まれると厄介なのかなと思いますそんな時には誰かの手を借りよう🫶自分の感情に
鱈のバルサミコ焼き♡お肉を食べない食生活を選ぶ人をペスカタリアンといいますが、日本人はそもそもペスカタリアン✨大人女子も還暦ともなると、消化の良い魚介類が体に優しい♪ブッラータと完熟トマト💛ベジタリアンやヴィーガンと違うのは、魚介類と乳製品はOKというところ。魚介類は栄養素が豊富で消化もいいので、消化吸収の悪くなってる大人女子を元気にしてくれます✨釜揚げシラスのサラダ♪お肉、もともと大好きだったんですが、六十を前に胃がもたれ
昨日も「ベリーダンス健康法」で、フラワーダンスを踊りました(^^)/まずは薔薇をほぐして・・・村山さんにもらった薔薇ももう最後💛いろんな色があり、毎回組み合わせで素敵な気分が楽しめました✨両手につかんでいい香りを嗅ぎ・・・撒いて踊ります✨散った薔薇の花びらの中で踊り、最後のストレッチまでやります。この美しさ✨香りも相まって、マインドフルネスの極致です♡レッスンが終わったあとは、花びらをハート
昨日は「ベリーダンス健康法」の愛弟子たちから、サプライズでお花をいただきました(^^)/フラワーダンスでお稽古をしたあと、記念撮影✨6/1のパーティで踊る衣装、久しぶりにジプシースカートはきました。裾が広がって気分アップ✨やはり何歳になっても女子は、ひらひらスカート、お花、大好きなんですよねwこのメンバーみんな、バリキャリでふだんは男性性優位だけど、「ベリーダンス健康法」のときだけ、女性性を
町づくりの個人研究で、春の一人旅をした娘。奥美濃の小京都、郡上八幡に行ってきました(^^)/お土産✨近世以来の城下町がそのまま保全され、古い水路が今もそのまま使われているところで、町中、さらさらとせせらぎが聞こえるそう。しかしこんな近代的な図書館もあり✨町づくりのサークルで知り合った先輩の友達が、現地案内してくれたんだって。車も出してくれて、至れり尽くせりだったとか。ありがたいお話よね~♡先輩のお友達は家業を
マジョレルのアッコさん作、猫版画。トラちゃんに似てるのを、ちーこ先生が誕生日プレゼントに買ってくれました(^^)/ちーこ先生はハワイアンキルトの先生で、私の幼馴染✨カオヒナニユーチューブ-BingBingのインテリジェント検索機能により、探しているものをより簡単にすばやく見つけられるようになり、リワードも得られます。www.bing.comアッコさんとちーこ先生は美大時代の同級生💛アッコさんはマジョレルを経営しつつ、自身の創作活
今朝メイクをしながら思いました🧴母の日🌼自分の好きな仕事に没頭できるそのことだけ考えていればいいこの自由な時間が最大のプレゼントだなーって🎁そうしましたら開催している講座でもそんな話をしてくださった方がいらして🩷みんなで『私たち自由だね幸せだね』って🙌一緒に食べて🥗話して🫖笑って^_^共に過ごしてくださったみなさま本当にありがとうございました🤗私の母も午前は着付けを教え👘午後はひとりでコンサートへ🎹もちろん全て歩いて移動健脚🐾1人遊びが
お気に入りの場所で家族とお茶をしながらのんびりできたことゴールデンウィーク前半さすがにテラス席は空いていないかなーと思ったのですが横浜のハンマーヘッドは案外空いていて駐車場🅿️もすんなり好きなお店はVANILLABEANSTHEROASTERYバニラビーンズザロースタリー横浜の景色つき店内もケーキを作る道具がたくさんぶら下がっていて可愛い🩷💕また伺います❣️ブログ|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|
“珈琲工房いしかわ"さん仙台駅S-PAL店でお土産に買ったものジャーン♪生まれ育った場所の名前が入ったコーヒー☕️黒い塊を大きくしない|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピーESSEONLINE(土曜日更新)50代、おうちに「自分スペース」をつくるコツ。イスひとつ用意すればOKwww.wakamatsu-miho.jp連載一覧|ESSEonline(エッセオンライン)ESSEonline連載記事一覧です。生活情
ESSE記事に掲載したお気に入りの私の居場所💙紺の椅子[5/20限定抽選で100%P還元]【1年保証&当店限定特典付】ダイニングチェア回転木製チェアダイニングチェアー曲木北欧疲れにくいコンパクトデスクチェアおしゃれパソコンチェア木脚イス腰痛勉強椅子大人学習椅子スミールホワイエ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る50代、
みなさまコメントありがとうございます♪こうしておしゃべりできることが幸せでーす^_^*笑顔を心がけている人さん*ほんと平穏な日があることに感謝です『本人が望む方向で』大事にしますね🩷*こずえさん*おっしゃる通りですね❣️なおらないのはわかっていても安心が欲しいのですよねきっと💫救急相談もあるので番号は打っても最後繋ぐ操作するかどうか何度も親指を出したり引っ込めたりしました💦優柔不断な私なのでした*kohaさん*そうなのですー🍀こどもたちには自分
昨晩と言うか朝方前の日の夜からやや不調を訴えていた家族が一気に調子を崩した💦痛みを訴え苦しくて動けずにいる額は冷や汗でびっしょりこんな時『早めにこうした方がいい』と気持ちが先走る自分と『イヤちょっと待って冷静に考えよう!』という自分が行ったり来たり💨参考にするのはこれまでの経験や見たこと聞いたことだからそれらの全てを順に頭の中で巡らせる救急車を呼ぶのが最善か?朝を待つのかいいのかうーどうしよう🥺早い判断が功を奏することもあり迷惑をかけ
村山さんちの二女、まりんが一時帰国したので、大門で一杯やりました(^^)/夕暮れの大門。ここまで電車でたどり着くの大変でした。車だとすぐなんですが・・・お酒飲めないしねーw東京タワーに沈む夕日✨なぜ大門かっていうと、まりんの諸々手続きで二人が港区役所にいたから。時間かかってて、私が現地まで赴いたというわけです。大門横の居酒屋さんで待ち合わせ✨夕方の生がくーっ、美味しい季節になりました(^^)/まりんはポ
昨日は「ベリーダンス健康法」あと、代官山に急行💦集英社インターナショナルの萱島さんとテラスで乾杯しました(^^)/遅ればせながらのお誕生日祝いだったみたい♡コーネンキなんてこわくない(集英社女性誌eBOOKS)Amazon(アマゾン)萱島さんとは若い頃女性誌の取材で知り合って、その後小説雑誌、からのウェブマガジンでご一緒しました。更年期対策を取材、本にまとめて、一緒に乗り越えた同志でもあります✨集英社退職後、集英社イン
今年もなんとか無事に終わりに近づいていますみんなでお疲れさん会おしゃべりして食べて寝て体力キープ優先の年末ですテレビ番組ではなく昨年に続き『脱出おひとり島シーズン3』をまとめて観る最終日の夜🌉みなさま本当なお世話になりましたありがとうございます😊2023年最終日|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピーESSEONLIN(昨日更新されました!)50代・元祖節約主婦の冬の工夫。イケアの灯りで部屋を暖
今日はお客様のお宅のお片付けへ📦心の整理とモノの整理は似ていますお片付けといいつつ物が適量の素敵なご自宅🏠そこでキッチンをより使いやすく取り出しやすく手間を省けるように見た目もスッキリと⭕️かなりのスキマができましたし必要なものといらないものを一緒に確認できました👀家事をしやすくなるといいな💫お客様との時間はテンションが上がっているので夜は1時間半のヨガへ🧘今度は気持ちと体を緩めてテンションを落とす気温も上下していますね🌀みなさまも体調にお気をつ
森林浴といいますが今の東北自動車道はほんとうに緑を浴びてる感がある🟢それに白い雲と☁️水色の空🩵運転しながら何度も何度も深呼吸をしましたリセット完了⏳福島県国見のPAは空が広いお子さんも楽しめそうな駄菓子売り場が👀かわいい⤴️ちょっと恥ずかしがりながら桃に混ざったら家族はわたしのイメージでたこ焼き?桃です🍑ニッカウヰスキーのジン娘がこの香りを気に入って❤️香りだけでもおいしい😋【送料無料※一部地域除く】ニッカカフェジン47%700ml1本
時々買いますこちらの八百屋で🐾というかローソン前の野菜置き場で🥦結構お手頃です⭕️形のバラバラ感は気にならないかなブログ|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピーwww.wakamatsu-miho.jp50代から「似合う服」を見つける3つのコツ。ワンピースから距離を置く、サイズ表記で判断しない|ESSEonline(エッセオンライン)50代前後で急に今までの服が似合わなくなり、ファッションに惑う方も多いのでは
自分でもよくわからないのですが急にキッチンで動き出す💃ある材料で短時間集中型できればいいのですることは雑ぎみ💦ドレッシングを作っていたらあれれ⁉️ブレンダーの充電🪫途中で切れました〰️🔌そういうところあります🥲ドライフルーツ焦げ気味🤭混ぜればよかったまっいいや終わるとなんだかスッキリ❣️レコルトコードレスハンディブレンダーRHB-2recolteCordlessHandyBlender(クリームホワイト)Amazon(アマゾン)レコルト
*kohaさん*卸町にコーヒーソフト🍦食べに行ってみまーす仙台情報ありがたい〜♪教えてくださってありがとうございます😊今日の自宅ランチは長めのフランスパンを一本丸ごと使ってパパサンド🥪ワニの🐊口元みたい⁉️今回はBLTサンドならぬBBTサンド⁉️ビーフベビーリーフトマト🍅それにアボカド🥑とスライスチーズ自宅て育てているバジル🌿とイタリアンパセリハーブもいい仕事をしておりました⭕️味付けはアマニ油のドレッシングとマヨネーズこれを大きく4
はじめまして若松美穂と申しますこのたびアメブロさんでブログを書く機会をいただきました☆1972年生まれ宮城県女川町出身18歳で大学進学のため東京へ結婚後神奈川・埼玉と住居を変えその後約14年ほど雑誌『サンキュ!』でブログを書かせていただいておりました家事や日常のことを中心に10冊ほど本を出版する機会も頂戴しましたまたこうしてブログを書くチャンスに恵まれたこととても嬉しくありがたくおもっています現在はカウンセラーエッセイストとして活
ここ最近いろんなものが壊れます^_^次へ・・・かな🐾娘が学生時代お土産に買ってきてくれたミニポーチ小さい鍵専用ケースとして使っていたのですが🔑破れてきて(⌒-⌒;)そろそろ移動することに❤️去年のお誕生日🎂パパさんから私の手元に届いたのは『sot』の赤いベルトとキーケース赤いベルトはワイドデニムにピッタリ皮の手触りが好きですこのキーケースはコインケースがついているのと1箇所だけつけたり外したりしやすくなっているので自転車のキー専用箇所に🗝️サ
もうすぐ61の誕生日を迎えますが、前倒しで親友から誕生日プレゼントをもらいました(^^)/スカルプケアセット💛シャンプー前に頭皮マッサージしてみたのですが、スッキリ✨汗ばむ季節にいいかもです。さて我が家では、昨日大変なことが起こりました💦お昼に作った混ぜ寿司にふきんかけて置いておいたら、なんとパンちゃんがその中で寝ていたのです(;∀;)ふきんかかってたから毛はついてなかったけど、押し寿司になってたー!!!
*笑顔を心がけている人さん*受け取り方って私も含め本当に人それぞれですものね⭕️違うから面白くもあるのかな😊カウンセラーをしていると自分にはない考え方や発想・行動視点や受け取り方をたくさん教えていただくことができます発見がいっぱいで毎回ありがたいお仕事をさせていただいているなーと感じています一度の人生では体験できる見聞きできることに限界がありますもの*****今日はポーセラーツの体験教室に連れて行っていただきました🐾いつもはいかない場所は歩
*笑顔を心がけている人さん*一緒でうれしいです〜🍀そうなんですー♪ローソン前の八百屋さんスーパーより増量ものも悪くないお手頃だったりしますよね🩷*****ちなみに母は『袋に入れてくださるのが嬉しいし助かるからローソン八百屋が好き❤️』と言っております我が家近くのローソンさんありがとうございます歳を重ねると【というか私たち皆がいつか歳を重ねるのです】財布を出す金額を確認してお金を出すお釣りをしまうレシートをしまう財布をしまうだけでも結構時間
名古屋のお客様にお土産でいただいてから私の選択肢の中に入ってきたもの"ようかんパン"上はチョコではなく羊羹とクリーム中にあんここれが美味しいの♪知り合いが増えれば教えてもらえることが増える話題も増える行きたいところすきなことやものも増えるこれまで出会ったみーんなに人生を豊かに楽しくしてもらっていると感じます思い切っての講座参加に感謝です♡|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピーESSEONLI