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ご訪問ありがとうございます5月1日(水)4月まるまる休会していたスポーツジムに今日から復帰‼️水曜日のレッスンは姿勢改善ヨガ&太極拳張り切って行きました久しぶりなので不安もありましたがジム友に会えるのも楽しみで…どちらも同じ男性のインストラクターだからかどうか分かりませんがヨガは…ヨガというより筋トレに近い!と思えるくらいなかなかの運動量で、きつい😓バランスを崩して尻もちついたりブルブル震えてしまったり…汗だくに💦なりながら頑張りましたがいかんせん元々
こんにちは。Sakikoです💕🩷新記事最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容❤️皆様、ご購読、ありがとうございます🩷『【♡最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容♡】』こんにちは。Sakikoです♡2024年、5月がスタートを迎えます💫5月のテーマを聞いたら、Transformation!生まれ変わりのような変化変容💫今まで…ameblo.jpめちゃくちゃ嬉しいご感想をいただきました💕そうなの、そうなの!!!「恐怖に浸っている自分」要らない😂「悲劇の
今日から5月!その1日はつつじ池へ〜i師匠・sugiさん・ニャニオ君の4名で3号桟橋真ん中付近の南向きに並びます。突然ですが・・・お知らせ・・・5月24日(金)萩野インストラクターの釣り教室が開催されます!・・・雨予報にテント⛺生活。i師匠とニャニオ君はホタチョーチン、sugiさんは浅ダナセット、自分は15尺チョーチン両ダンゴでスタート〜🎣(たまには両ダンゴも!)sugiさんとi師匠はホイホイ釣る釣る〜自分とニャニオ君は苦戦💦にほんブログ村7枚釣った後に浅ダナコブセッ
先日発表されたこちらの続編3作目↓映画『ベイビーわるきゅーれナイスデイズ』特報2024年9月27日(金)公開この二人、これで最期。『ベイビーわるきゅーれナイスデイズ』ベイビーファン待望&熱狂のシリーズ3作目!脱力系殺し屋女子コンビ“ちさと×まひろ”の前に“史上最強の殺し屋”現る!髙石あかり伊澤彩織監督・脚本:阪元裕吾音楽:SUPALOVEアクション監督:園村健介配給:渋谷プロダクション©2024「ベイビーわるき...youtu.be「ベイビーわるきゅーれナイスデイズ」が楽し
前向きに生きることに目を向けたアドバンスカラー®️ノートは終活に限らず「前向きに生きる!」を大切にしたい人の受講が増えています!1つの講座で2つの資格が取得出来る活躍の場が広がるコースですいつもお立ち寄りありがとうございます。癒しの先の「前進」にも目を向けたアドバンスカラーセラピーで皆様と一緒に前進し続けているカラープレゼンツ代表(ADVANCEカラーセラピー本部代表/アドバンスカラーセラピー開発者)荒岡真由美です「こんなノートが欲しかった!」の声、続出!エンディングノート
昨夜は目論みどおりにタコナイト。ポークタコスと白身魚(グルーパー)のフライのタコス、ビーフナチョスをふたりでシェア。目指すCleanEating的には落第ですわよね。配偶者には、いたらぬ連れ合いでごめんなさい。個人的にはビーチウォークと日焼けで気怠かったし、楽ができたし、言わずもがなでメキシカンはなーんでも大好きなので、身体にはちょっとごめんねだけど◎。午前2時過ぎに目が覚めて、私の足元で丸くなっていたガブが一緒に目を覚ましてお顔の横までやってきて腕枕でくっついて眠りたがったのでそこか
ランチ前に、行きたかったお店に寄って🎶ランチ前に食べながら〜🎶笑。ランチへ♪美味しい🥰✨おやつを買って🎶大好きなジューザバーガーでピーナッツバターシェイク❣️テイクアウト💓✨行きたかったお店もジューザバーガーの姉妹店です🎶✨夜のベリーダンスレッスン✨みんな楽しく頑張ってま〜す❣️✨
こんばんは。CHICOです!先日ある女性雑誌社から教室紹介を雑誌に載せませんか?と電話がありました。結構メジャーで20代前半をターゲットとしてる雑誌です。買ったことはありませんが存在は知っていました。それが締切一週間を切っての依頼で何故ギリギリのオファーか聞いたら審査を通らなかった方がおられたとわかりました。でもさすがに一週間切ってのオファーだと難しいと話すとその雑誌社の違う雑誌や同じ雑誌の違う月への掲載を言われ結局何でもいい(どの雑誌でもいい)と感じ
遠征&ハシゴ記録祝日は普段、ジム活自粛気味ですがどうしても出たいバランスの有料イベントがあり、家族にお願いして行かせてもらいましたまずは、昨日と同じ店舗へ遠征BODYBALANCE60有料イベントスペシャルMIX63-1.Insane-Flumefeat.MoonHoliday47-2.NewWorld-Balligomingo51-3.IGotYou-LeonaLewis60-4a.GiveMeLove-ShimmerHo
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪何歳からでも遅くない!理想のお顔づくり♡こんにちは(*ˊᵕˋ)前回のシワの記事はたくさんの方に見ていただきな
昭和47年生まれ同じ年インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベントそれが47collectionワンシーズンに1度個性派揃いの4人が集結そして今回vol.17も…満員御礼㊗️秒殺soldout申し込みいただいた皆さまありがとうございますイベント当日に向けて久々に4人で集結昼か下がりの公園で練習会実は何気に4人でアイデア出し合って緻密な打ち合わせしているのですよ踊りながら子どもが通り過ぎていくけど気にしない〜私たちは私達の道があるそして
GW終盤何が待ってるかな?JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。楽しんでいきましょう。(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、新緑が美しい頃になってきました。これからひと雨ごとに植物の成長に驚かされちゃうのが楽しみです。7月のレッスンのお知らせです。★2024年7回目レギュラーレッスンの日時★・7/11(木)10:30~・14:00〜・
ファミちゃんのパンfamiliarのクマのキャラクターファミちゃんの顔話題のパン奥の方のは小さいし目が…残念ANDERSEN(アンデルセン)が作っていますが阪急百貨店オンラインストアで購入し後日店頭に受け取りに行くシステムですもちろん完売既に販売終了ですがお金は既に払っているので受け取るだけなので
5月の幕開けは雨からスタートな東京🌂☂️ちょいと憂鬱な幕開けなのでそんな気分をこちらのランチで吹き飛ばし🍳佐藤です( ̄▽ ̄)安定の美味さ🎵ご馳走様でした‼️(#お味噌汁が美味しいのがポイント)と、昨夜21時頃。更新された「踊る大捜査線」新作ティーザー。この「令和に生きる」こんな室井慎次の表情を観たら絶対に観なければ。ファンの務め。”踊るプロジェクト”映画最新作『室井慎次』<スーパーティザー映像2>“#踊るプロジェクト”再始動――『#室井慎次敗れざる者』10
イライラ子育てやケンカばかりな親子関係そして、自分のこころを緩める発信をする川口東子です。自己紹介はこちら公式LINE登録してくださった方に、無料モニターで一回コーチングをプレゼント!🎁子ども、親子関係に悩んでいるお話を、1時間ZOOMにて。(zoomが分からない方はご相談下さい。)この続きです。『「不登校」理由は外だけでなく、すぐ傍にある』イライラ子育てやケンカばかりな親子関係そして、自分のこころを緩める発信をする川口東子です。自己紹介はこちら公式LINE登録
おはようございます連休2日目……なにしたろ。初日の昨日は旦那が息子の部活の為に車で出かけて行った『旦那喜ぶ……の日!!』おはようございます今日から4連休昨日は予想通り残業連休明けもきっと残業連休明けの木曜日休みやねんけど多分仕事なる誘ってくれたのにごめんchu-miさん旦那は連…ameblo.jp私は朝イチのヨガに行ったんですが好きなインストラクターのクラスが2連チャン2コマ目空いてたのでそのまま受けました一応旦那には受けていい?って聞いたわ。待たれてたら怒られそうやしな
👐ヒーリングに来てくれたMさん✨回を重ねる度にチャクラ調整がスムーズになってきてます♪肩首、頭痛、手荒れと子宮のヒーリングをしました👐チャクラ調整では第3のバランス調整と思考のヒーリングをしました✨✨・仕事の事、選択肢や枠を越える閃き✨・仕事=遊びプライベートと一緒な世界の作り方🌎・最高のパートナー選びはココだけ細かくチェック💖のお話もして笑った〜😂😂😂岡埜栄泉(オカノエイセン)の苺大福とみたらし団子🍡苺大福好きのMさんお気に入りのコチラ🍓本当に驚きの柔らかさでこっちんも
こんにちわ♪【霊能鑑定師】昇野水琴ですGWですね~いかがお過ごしでしょうか?最近は急に気温があがったりと高温になれていない状態なので「熱中症」になる方も多いようです。十分に水分補給をするようにしてくださいねさて、もう5月、皐月です。すると梅雨がやってきます・・・。クリンクリンの天然な、くせっ毛は留まることを知らずにぴょんぴょんと跳ねまくりますそんなことは置いておいて・・・先月より、この世の理から外れることになりスピリチュアルカウンセラーとして
ゴールデンウィークはバリ島に来ています🏝️お目当てはチャンディダサから車で30分のパタンバイにあるドイツ人経営のダイビングショップで働くバリ人インストラクターぶーちゃんに会いに🥰日本語が話せてきめ細かいサポートをしてくれるあたたかい人柄のぶーちゃん。nyankoballerinaonInstagram:"バリ島4日目🏝️3日間チャンディダサから車で30分のパタンバイでダイビング。ドイツ語経営のダイビングショップで働くバリ人インストラクターぶーちゃんに会いに。日本語を話せるバリ人できめ
不登校は、変わるチャンス!将来を絶望しているママが90日で安心の笑顔に♡親の在り方で全てを解決☆たった3ヵ月で不登校の沼から抜け出す♪★不登校訪問支援カウンセラー★メンタル心理カウンセラー★チャイルドカウンセラー★家族療法カウンセラー★ポジティブ心理学実践インストラクター★行動心理士★看護師歴30年\高校生看護師ママ/小桜かこです自己紹介はこちらです。ライン登録無料特典🎁「不登校に今すぐ役立つ」極秘プレゼントをもらう!↓
昨日の午後からは、Dreams-Up@風雅#39今回は、ゴールデンウィークという事で、有田麻理子IRと北海道から小島祐美奈IRをゲストに迎えて、メインインストラクターの長妻佳代子IRと豊田愛IRと豪華4人の先生のサークルでしたサークルのスタートは、有田麻理子IRのWelcomeZUMBA麻里子先生のSexy&カッコいい、テンポのイイZUMBA私は照明係をして見てましたが、皆んなとても楽しそうでした続きまして、有田麻理子IRと小島祐美奈IRのダンスエアロ💃ここでも私は
ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」※詳細はこちらをご覧くださいねトイレタイムの正解発表!『トイレタイムの正解発表!FTPピラティスブラッシュアップ講座「骨盤底筋群」』昨日はGW合間の外部レッスン後FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」無事に終了いたしました県内外でご活躍のインストラクター勢揃い!同期が久し…ameblo.jpこつばんていきんぐん骨盤底筋群の正しい使い方をまとめると↓↓↓トイレを我慢する時は股関
GW楽しんでいますか?途中学校もあったりダンスの発表会が控えていることもありいつもと変わらないありがたい毎日を過ごしている私ですみなさんもケガや病気のない連休をお楽しみくださいね!みなさんこんにちは!キッズスターイングリッシュのたけがわみかです今日は息子がお箸を使えるようになるまでにやった3つのことをご紹介します!息子
頭も身体も使ってのトレーニングDay。ランチタイムはレストランでいただく余裕がないためホテルのテイクアウトショップに急行しました。これがまた、甘い誘惑でいーっぱい!ケーキに…ファンシーなクッキーやミニパウンドケーキ。そしてアイスクリーム!ケーキとアイスクリームにはぐっと我慢ができましたが、グリルドチキンシーザーサラダを選んだことを言い訳に、アップルパイクッキーをお買いあげ。これが、よい香りな上にずしり。そして、学びに学んだ8時間のトレーニングも終わり、今は頑張りましたの「ほっ。」と
痩せるメニュー受講生さんの声は文末に掲載中「食べるほどに美しくなれる」ビバランスダイエット協会インストラクター秋吉すずです。一生続けられる本物のダイエットに出会った事ありますか?家族や大切な人と同じものを食べて痩せられる、日常の豊さを失わないダイエット。ケーキを食べても罪悪感を感じない本来のあなたらしさを取り戻すダイエット。でもダイエットって我慢するものなんじゃないの?食べて痩せるなんて本当?私もはじめはそう思って
ご訪問ありがとうございます。Mayaです。デイゴのワイヤー口金ポーチキルティングまで終了😊(MonsteraHouseデザイン)夜に自分時間があるのでキルト時間がつくれています🙌落としキルトのあとに先に葉っぱのモチーフキルト次にデイゴのモチーフキルトの順番で進めましたモチーフキルトは型紙のデザインを見ながらチクチク~エコーキルトはデザインをぐるりと一周して2周、3周と続けていくだけ😉無心でチクチクできるエコーキルトが大好きで
うふふふふ。グループフィットネスインストラクターのテスト、合格しました。復習するのも面倒になり、昨夜はあれからすぐにオンラインでのテストに挑戦。ダメなら再試でいいわと思っていましたが、するっと合格。Yay,me!!!今回のコンベンションの参加理由はこの資格取得だったので、目的達成。ほっとしました。今朝は早起きをして、ホテルロビーのオープン間もないスターバックスへ。ピスタチオラテとクロワッサンで朝ごはんです。カウンター前でラテを待ちながら、「ん?」となり、近寄って見たら…ピカチュウ
よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターとの宴輝き続ける50代blogシリーズChapter1Chapter2『よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターと輝き続ける50代②』よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターと輝き続ける50代blogのつづき今宵はとある方とサムギョプサル食べ放題どうせ…食べ放題のサムギョプ…ameblo.jp久々に韓国料理食べたい…久々に誘ってみようかな⁉️するとちょうど韓国料理食べたくなってこ
神戸市中央区にてテーブル・アクセサリー&テキスタイルのデザイン制作販売ポーセラーツ&ポーセリンアートサロンSerene-Lifeの大東園子ですプロフィールはこちら★☆連休後半初日娘たちと夫はそれぞれお出掛けお家には私一人オーダー作品の作成や出荷準備などなどはかどりました🤍🩵今日は素敵な白磁を探すのがお得意のtomokoさんの作品をご紹介しますちょっぴり眠そうなお目めが可愛いうさぎさんキャンドルを入れたりお花を入れたり色々楽しめそうです
今日はラジオから始まりホットヨガスタジオでレッスン今度レッスンやる仲間のレジュメ相談からのトルチャ&コマド合せて、すいません💦な事務作業のミス訂正合せての作成しておいたインスタ投稿↓入浴前にやったらいいストレッチがありゃあ、入浴浴後にやった方がより効くストレッチがある、て、ことで密に作成し、戦略に基づいて、まずは画面埋めるまで、各種カテゴリーのエクササイズとストレッチをせっせこ時間見て作成合間に食べたわガパオうまし❤元気になれる✨玄米ブロッコリー飯にいんげん、ブロッコリー目