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あまりにも体が衰えているので、運動を再開する前に筋膜をほぐそうと思って、ストレッチポールに横たわった。酔った〜!ゆらゆらすると酔うのはわかってたから、ポールの上で横たわってジッとしていただけなのに😢それでも酔うのか…何故なんだーーー???検索したら、ストレッチポールで酔う人、めまいがする人が結構いました。三半規管が弱い。体が歪んでる。のが原因みたいです。ストレッチポールはあきらめて、今日はリンパマッサージをする事にしました。最近、足がやけに重だるいし、浮腫んでる感じ。冷房の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。・立ちっぱなしで足がパンパン・歩き回って足が疲れた・足に合わない靴で歩いて筋肉痛のような痛み・座りっぱなしや運動不足で足が重だるいなど理由は人それぞれでしょうが…1日が終わるころに足がパンパンにむくんで痛いくらい足をスッキリさせたい足の疲れを明日に残したくない!そう思うときには、ぜひこちらお試しください仰向けになり足を天井へ持ち上げ足をブラブラさせる
2024年5月16日(木)おはようございますいつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございますどうしてわかるの?身体っていろんな繋がりがあるのです「いつもここに手を当てて押さえていますいつもここが痛いんです」と言われたKさん右の肩甲骨上の方を押さえられますお仕事柄、手や腕をよく使われ、かなりの筋肉の緊張がみられます凝っている手の筋肉や腕、首、肩などの関連筋肉をゆるめていきます胸も背中もカッチカチお仕事を頑張っておられるのが筋肉の
5月15日(水)はオンラインエクササイズ(産後)の日ですワンコインで、参加可能妊娠や出産による骨盤底筋力の低下。。。日頃から運動習慣がない方、体力や筋力の低下を感じている方、妊娠中から尿もれがある方は是非ご参加くださいご参加ご希望の方は、オンラインショップで参加費をお支払いください。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲オンラインレッスン『オンライン産後エクササイズ』5/15(水)13:30~14:00時間:30分参加方法:zoomにて(お支払い後、参加のリンクをお送りします)
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは足指を動かしてみて!とよく言っておりますが…足指を動かすことで足のむくみが解消したという方は本当に多いです!運動不足栄養の偏りなどでむくみがちの方もぜひ、やってみてくださいね〜以前、インスタグラムのストーリーで私の足のグー✊を載せたところ、たくさんのお問い合わせをいただきました。プロのスポーツトレーナーさんからも「素
令和5年10月14日(土)怒ってかんの!笑ってGO!!こんばんは、ひろパパです。いきなりですが……歯の詰め物がとれました。弱っているからでしょうか。少し前には、前歯が欠けました笑。原因は、チューイングキャンディ。周りを固くコーティングしてある、中身がグミみたいなお菓子。油断してました。また歯医者さんに行く事になりました。今日は、昼過ぎまで足の痛みと体全体の怠さがあって、ずっと寝てました。でも、夕方ビックリするくらい体が楽になり、足が2ヶ月振りぐらいに上がる様になったので
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいつも毎朝のメールを楽しみに読ませて頂いていますメールを読むと、素敵な1日が始まる気がしてワクワクしている毎日です仁美さんのマインドに関わる話もとても気付きを頂いていて、自分に自信が持てない、コンプレックスの塊の様な気持ちでこのメルマガ登録しましたが気付けば毎日明るく過ごし
2024年初発で乳がんステージ4診断。【2024年1月4日】左胸激痛で朝イチ受診。8割悪い方と言われる。【2024年1月23日】湿潤性乳管がん※炎症性乳がん左胸、脇リンパ。右リンパ怪しい。要検査。ステージ3B→転院2月16日初診検査開始。【2024年3月1日診断】左胸腫瘍、両脇リンパ転移炎症右胸に拡がる。ステージ4ルミナールB手術不適応ER(+)PgR(+)HER2(1+)ki67(50)【2024年3月15日】ホルモン療法開始。リュープリン
こんにちはクレールドゥリュヌです。Xで流れてきてたまたま見た漫画が面白くてすぐに買いました。これを書かれているのがまんきつさんという方なのですが、今年49歳だそうです。この写真を見て、以前テレビで見た事のあるサウナ好きな方だというのはすぐに分かりましたが、漫画家だったとは知りませんでした。49歳というのに驚いたのですが、テレビでも本当に肌がピカピカで、それで覚えていました。漫画を買って年齢を見て、すごいと思いました。そして、この方のすごい所はこちらです↓美肌のためなら土も食べれるとい
夫婦2人暮らしの52歳です。初発で湿潤性乳管がん(炎症性乳がん)ステージ4ルミナールB手術不適応告知左胸腫瘍、両脇リンパ転移。炎症右胸拡大。ER(+)PgR(+)HER2(1+)ki67(50)私のこと、告知から治療について日々のことを書いています。『【目次随時更新】乳がん告知から治療について』52歳夫婦2人暮らし初発で炎症性乳がんステージ4告知投薬で延命治療をしています。記事が多くなってきたので目次を作りました。ブログをはじめたきっか…
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^出産前、妊娠8ヶ月後半から足が象の足みたいにパンパンになりました。特に左足がすごくて靴がはけなくなり大変でした。。。帝王切開で出産した後、足がスッキリしたんですね。やったー!!!と思っていたら2日後、妊娠中より足がパンパンにむくみました。。象の足、、公開!!!
令和5年10月15日(日)怒ってかんの!笑ってGO!!こんばんは、ひろパパです。寝室で長女が私と話したいのか、今まで私のベッドを奪ってずっといました。現在21:30。ブログが書けなくて、遅くなりました。でも、笑いながらずっと話して楽しい時間でした。なかなか19歳の子が、こうやって父親とずって話す事も少ないかなと思います。凄い大事な時間でした。学校の事、一人暮らしの事、未来の事、昔話から万が一私が死んでお化けになったとしたらの話もしました笑。笑い話の中にも、伝えたい事、パパの
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますGWということで・いっぱい遊んで足が疲れた方・移動時間が長くて、足がむくんでいる方・GW関係なく足が重だるい方など、足リフレッシュが必要な方へ、簡単な方法をお届け椅子に座って脚を組んで、サッとできる方法ですあれ?足を組むと骨盤が歪むから脚
両膝全置換術して半年経ってます左足🌴天気の悪い日はまぁ少し痛む曲げ伸ばし自由に出来る完全に人工感無くなってないけれど手術して良かったと右足🌴😭😂😱😅曲げ伸ばし時、音と同時に痛み毎回有りそれが結構痛い😂天気悪い日は、更に浮腫も階段等右足は頼りにならん人工感アリアリ椅子に座っていて、立ち上がりの時痛い😂何時までこの痛み有るのか?痛み止め右足様の為に使う水泳🏊も、左足はキックすると痛いのでほぼ腕だけで泳いでる寝ていても、ズキンと!手術したDr.以外に、2人の整形の先生に診て
令和5年10月28日(土)怒ってかんの!笑ってGO!!こんばんは、ひろパパです。糖質祭りです。フィッシュフライバーガーとにかくデカい。コメダ珈琲定番のシロノワール次女と二人っきりデートです。次女もパパと二人が友達といるより楽しいって言ってくれます。お世辞でも、嬉しいです。今日は、土曜日なのに珍しく朝から元気です。寝不足も解消して、よく食べれました。ハンバーガーとシロノワール二人で完食しました。次女がオーダーした、サマージュース。次女も完食、カツサンド。たくさん会話
こんにちはクレールドゥリュヌです。私はいつも気になる事があります。それは、極端な健康を謳っている人ほど不健康に見える人がいるという事です。食事はとても大切です。ですが、絶対に無農薬でないと!や、腸活!!これは食べたらダメ!食品添加物なんてとんでもない!!お菓子もダメ!水はこれでないと!ほぼ全ての食品が添加物まみれで農薬だらけ!このパウダーで洗う事により農薬が取れます!!など、何だかそれに付随した商品の販売になっていたりして、恐怖を煽って別の物を買わせる詐欺じゃないのかとさえ思ったり
こんにちはクレールドゥリュヌです。本日のタイトルは本当に失礼な書き方ですみません。これを見て悲しい気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。(当然全ての方には当てはまらないとは思います)ですが、また不妊の方の苦悩されている文をたまたま見てしまい、もしかしたら原因はその可能性もある、と考えるきっかけになって欲しいと思い、過激なタイトルにしました。色々悩んでされている方に届いて欲しいです。今までは男女共に原因が分からない不妊の場合だと思っていましたが、お尻の事を突き詰めていくと、妊娠には男
内野秀美さまが美容鍼のご感想を書いてくださいました!ありがとうございます紹介いたします!かとうようこ先生の日本橋クリスタへ美容鍼に。慣れてくると細い鍼から太い鍼になっていくそうなのですが、太い鍼の刺激に病みつきになったのです。刺してるなー、という感覚はあるけど不思議と注射より痛くないよ。美容鍼を始めてから、お顔はシュッとするようになっていたのだけどここ最近たるんできていたので先生に相談してみました。施術前顎周りにお肉が。先
こんにちは。靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せお盆期間に入りましたね。ディズニーランドの近くに住んでいますがすごい人でです!でもね、この日を楽しみにいらしている方々ばかりなので、ウキウキ顔♪たくさん楽しんでいってほしいな~。*****さてさて、当サロンでは新たなサンプルシューズがフルサイズ入りました今まで、5.5㎝ヒールパンプスをお試しいただいていました。8月より今大人気の
健康サロンクローバーは新潟県長岡市にある回復をサポートする療術サロンです。・*✳︎✳︎*・゜゚・*:.。..。.:*・*✳︎✳︎*:.。..。.:*・゜゚・*✳︎✳︎?初めてなんだけど…どこにあるお店なの?と、疑問をおもちかとおもいます初めてのお店だと不安だったり…心配だったり…いろんなことを考えてしまいますよね!本日は、初めてのお客様からよく聞かれるクローバーの北長岡店の場所について、ご紹介させていただきます!・*✳︎✳︎*・゜゚・*:.。..。.:*・*✳︎✳︎*:.。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・小尻に憧れて・代謝アップしたくて・ダイエット効果を狙って・「お尻に力を入れなさい」というのを見て…お尻に力を入れ過ぎる弊害がわかります。ぜひ、見てみましょう〜^^↓↓わ〜!!いつもありがとうございます!!≧(´▽`)≦
糸リフトとヒアルロン酸、肩ボトックス、脂肪溶解注射を打つ予定でしたがカウンセリングを通して、糸リフトはほっぺの膨らみが厚いから、2点どめの方がより上がるし、満足度が高いと言われ、その施術が可能な急遽院長先生にお願いしました。院長先生に頼んだ場合は『さぁ!糸リフトの施術へ行ってきます!』2日空いてしまった!本当は昨日行く予定が今日になったので、また送りますが、今日は糸リフトやります!先日品川スキンクリニックで受けたカウンセリングに対しての見積…ameblo.jpここで記載した衝
こんにちはクレールドゥリュヌです。姿勢を悪くするとお腹やお尻がつぶれて太く見えますが、姿勢をよくして骨格をきちんと正してあげるとお尻も上がり、ウエストもくびれるというのを見ました。見られた事はありますでしょうか?横に広がって垂れたお尻も姿勢を良くすると綺麗な形に見えるようになるということです。骨格はとても大事です。ですが、私がいつもお伝えしているお尻を整えて体を整えるという事とは違います。骨格は整えますが、私が作るお尻は本当に筋肉があるのです。というか筋肉がある事でしか、人間の要と
ある日のもきち24/3/25(月)昨日よりも今日はずいぶんしんどそうそんな様子を見るとどうしても頭をよぎる主治医の残りの時間の過ごし方を家族と相談…うんぬんの言葉不思議な方の死ぬ…後3、4週間の言葉怖すぎる午後3時「珈琲飲ませてよ」って旦那の幼馴染みがお菓子片手に旦那の顔を見に来てくれる素敵な関係だなこっそり思う私。幼馴染みが帰った後「体調すごく悪いけどあえて外に出てみるこれは、チャレンジ」と、旦那車で出発して数分旦那「やっぱり外に出ると
こんにちは!少し前になりますが、臨月を迎えたまりちゃんがご出産前にご来店💗5月末には2児のママになります💗まりちゃんといえば、『今日のまりちゃん骨気体験日記』でお世話になって以来のお付き合い。まだ幼い頃の記憶のまま、、笑(出会った頃も大人でしたが、そんなイメージ笑)とても感慨深いです。まりちゃんはいつも行徳本店にいらっしゃるので、今回は雰囲気を変えて外で撮影✨笑顔が眩しい✨✨まりちゃん!!とにかくお体に気をつけて、出産頑張ってね!!そして、また元気なお顔を見せてくださいね✨
雨のときは涼しかったり、朝方は寒かったり、昼間はエアコンが必要だったりと気温差が激しい時期です。こういう気温差、寒暖差は…自律神経を働かせなくてはいけませんから知らず知らずのうちに体力は消耗します。血流も滞りがちになってむくみが…っていう人も少なくないんじゃないでしょうか?貴女のお客さまはいかがです?こんばんは。静岡県浜松市で美容商社有限会社エスティトラストの営業マンをしています美容業界歴は、ヘアーの商社で15年エステの商社で20年
2024.1/21スプリセル(再)20mg122日目「足のむくみやばくね?足首ないじゃん」きのう弟に言われた。言われて、びっくりしたけどほっとしたのと、実はすごく嬉しかった。ほんと?ほんとにそう思う?って何度も聞いてた。体の変化はちょっと前から感じてて、気のせいかと思いつつも焦りと自己嫌悪でいっぱいだったから…。吐き気止めが効いてるうちに何か食べて、それ以外はほとんど横になって過ごす生活だと、そりゃ服も入らなくなるでしょ…って納得しようと頑張ってた。さすがに靴も入らなくなっ
埼玉県入間市自宅サロンリンパケアサロンKのページにご訪問をありがとうございます。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝い。総合病院で25年看護師として勤務した後開業しリンパケア歴11年目になりました。セラピストの木村恵子です「キャベツ高いよわよね」「でもトマトはお手頃で美味しくなってきたからたくさん食べられるわ」とサロンに見えたお客様がお話しされました。するとその
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、テニスをやってるのですが怪我ばかりなんです😭※47歳女性です📨アドバイステニスやゴルフはご趣味のスポーツとしても人気がありますよね。そして、ご相談頂いた方のように腰、膝、肩、肘といった関節痛のお悩みを抱えている方が多いです。一番の原因は、今回で言えば、テニスを上達したいから、とテニスの練習のみを続けてきて
基本は「塩分」と「カリウム」むくみ対策の王道と言えば、塩分を控えることと、カリウムを摂ること。これは神せダイエットの本をベースに食事をしていれば勝手にできてしまいます。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見るしばらくこの本のメニュー