むくみ解消

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております。すぐに欲しい方のお手元にお届けできず申し訳ありません。以前、このブログやInstagramで公開したところ「効果がすごかっ

ゴールデンウィーク（休み）遊び尽くしたので（体力使った）その後の仕事で疲労ピークに達しました今日の体重57.5ｋｇ前日より−0.1ｋｇ体重減る期間は終わったのか？急に穏やかになった昨日の朝食（昨日まで体重が異常に減っていたので）多めにしました満腹になって煮りんごは残しました昼食マイプロテインシャトーレザンカマンベールクッキーこの量で320カロリーさすが小麦とバター楽しみにしていたので夕食疲れすぎて食べる気持ちが沸かなかったけど旦那さんが用意してくれ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますマスクを外す人も増えてきたこの頃、気になり出したほうれい線。原因は・頬の筋肉のたるみ・頭の側面にある筋肉の衰え・口元の筋肉の衰えと、言われています。…これを見ると「顔の筋肉強化をしなきゃ！」と思いますよね。こういうローラーをコロコ

今日の体重58.2ｋｇ前日より−1.1ｋｇすごい減ってる昨日の帰宅時は58.6ｋｇでした昨日の食事朝食巾着うどん&抹茶R1熱々のうどんはお腹が温まって最高です昼食午後から病院で検査なので抜きですこーんなに整腸剤もらいましたうれしい乳酸菌などを含む製剤で腸内細菌の環境を整えてくれる食べ物で摂取するよりも簡単♪夕食マスの塩焼き旦那さんと息子ちゃんが釣ってきてくれたものを焼きましたサラダ&菜の花のお浸し冷奴&もやしの卵とじコーン茶満腹おいしかった

こんにちはMegumiPiel（ドイツ在住）です。6月のアロマ講座は毎年大好評をいただいている◉アロマセルフマッサージ講座◉対面･オンライン同時開催します∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵∴‥∵コリ･疲れ･むくみスッキリ！◉アロマセルフマッサージ講座◉∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵∴‥∵こういった体の症状出やすくありませんか？‣目が疲れる、かすむ‣目の下にクマができる‣顔がむく

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますタイトルは「足むくみ」ですがまずは二の腕の話から。二の腕エクササイズといえばこういうのですが…これらは二の腕の筋肉を縮める！！！という意図のもと行う運動です。しかし、二の腕は姿勢の影響を受けて筋肉が伸びっぱなしになりがち

昨日はダウンタイムの軽減のために東京美容医療クリニックにKOライト当てに行ってきた！！KOライト（医療用ライト）超高輝度LEDと呼ばれる発光ダイオードを使用し、赤・青・混合色のハイパワーライトで様々な効果をもたらします。家庭用LEDでは不可能な光源出力レベルにより、照射強度を高め、治療効果を発揮することができます（特許取得済、CFDA取得済）。紫外線の波長とは異なるため、LEDの光によってメラニンが生成されたり、シミが悪化することはありません。赤色625nmの光抗炎症作用、免疫力向

メガ割購入品の中で届くの楽しみにしてたLAVIENPERFECTV-BALANCE狙っていたので初日の3/1買って、他の方のレビューはすぐ届いたと書いてあったのですが、私は2週間後にようやく届きました！簡単に言えば、浮腫みに効くらしいお茶です。基本友達とカフェ行ったりする以外は水かお茶で甘い飲み物はあんまり飲まなくて、仕事中は緑茶か水飲んでいるんですが、とにかく座りっぱなしで脚が最高潮に浮腫むんです朝と夜は別人並みで、マッサージしても脚がパンパンで…だったら、浮腫みに効くお茶に変

こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠！毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます＾＾出産前、妊娠８ヶ月後半から足が象の足みたいにパンパンになりました。特に左足がすごくて靴がはけなくなり大変でした。。。帝王切開で出産した後、足がスッキリしたんですね。やったー！！！と思っていたら２日後、妊娠中より足がパンパンにむくみました。。象の足、、公開！！！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。お正月に帰省された方からでしょうか…「正座」というキーワードでこのブログを検索してくださった方が多かったようです。ほかにもいつもメールにブログにインスタにためになる情報をありがとうございます探したのですが見つからなくてもしもお時間ある時がありましたら教えていただきたいのですが床の座り方で良い方法は美姿勢的にありませんか？毎日畳に座って洗濯物を畳むのでこの時の姿勢が美姿勢になる方

はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生大阪在住４１歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘＋度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますむくみ

「お顔も心もスッキリ✨Renpoで、ご機嫌な毎日を！！」淡路島の小顔矯正サロンRenpoマリーです✨本日も貴重な時間をお使いいただき、Renpoのブログへご訪問、ありがとうございます😊遠隔小顔矯正と聞くと、皆さん「リモートで、顔のケア方法を教えてもらえるってことですよね？」と、おっしゃいます。それだと、「お顔のケア方法講座」ということなので、全く違います。Renpoの遠隔小顔矯正は、ご来店で受けていただいている小顔矯正の施術を、ご自宅や仕事場など、自由な場所

シンノンヒョン駅歩いていたら便利なところがシンノンヒョンの名物笑穴がたくさん空いている１FがATWOSOMEPLACEの隣な〜んと２４時間営業の薬局屋さんができてましたサンケアの食べれるタブレットビフォーとアフタービタミンCがたくさん入ってる美白になるタブレットらしいむくみ防止大人気のかぼちゃジュース２種類ぐらいあった１箱のお値段薬局ごとにお値段違うのはザ

おはようございます今日でＤＴ1カ月22日目もうすぐ2カ月です今日のめめあとなんか半目が撮れていたので(笑)開眼のは、特に目を見開いているわけではありません。（もっとひらきます）通常時でこれくらいあきます比較てか、なんかまつ毛薄くなってない！？どの写真もまつエクやつけま、マスカラはしてません。同じ条件のはずなのになぜ…

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗昨日は、日曜日ということでオンラインデー♪オンラインパーソナルレッスンを実施しました。関節痛の改善【オンラインパーソナルレッスン】40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/5/12)を…n-training-academy.comちょっとした足の指先の向きや手をつく位置で、伸び方や効果が全然違ってくるんですよ。1人で行っているとなかなか気づきにくいところですね

15年振りに始めたパートは立ち仕事ふくらはぎがパンパン💦ちょうど楽天でお買い物マラソン10日（4倍デー）に着圧ソックス購入しました元々筋肉量が少なくむくみやすい体独身時代働いていた時も加圧ソックスは必需品でした今回加圧ソックスで調べていてこれを購入しようと思った決めては①お風呂上がりにも履きたかった②圧が強いなと感じた時に脱ぎたかった③汗をかきやすい足指〜足裏は綿の靴下を履きたかったから以前履いていた加圧ソックスは普通のソックス型だったので家から履いた

こんばんは(^^)岡山の整理収納アドバイザー・小児科看護師のYOKOと申します。ご覧いただきありがとうございます。昨日の記事も読んでいただきありがとうございました2022/12/21（水）TC療法④回目の2日目。今日と明日は（朝と昼だけ）ステロイドの内服があります。そのおかげで吐き気も落ち着いていますそして、なななんと、毎回感じるのですが、お肌の調子がめちゃくちゃ良いです。ステロイドって・・・色々凄い手先のしびれあります。③回目より増えていますでもまだ普段はそれ程でもなく我

家族の足がデスクワークでガチガチになったその後です。3日間かけてケアしました。1日目はふくらはぎ揉みと温熱療法2日目はスリーミーウェーブに入って全身もみそして３日目は机の下にこちらもフランスベットが作った医療機器のスリーウェイフットをとにかく使ってもらう！足の甲や足裏を揉むのですが、とても気持ち良かったようで仕事中ずっと使っていた様です。が！！素足で長時間揉んでいたので、靴擦れの様になってしまったと報告を受けました。忘れていました足の甲や足裏は皮膚が薄いので素足で長時間使う

こんにちは、自任堂です🍃当院でも沢山のお客様にご好評頂いている空美茶ですが、韓国では別名"むくみ取り茶"としても知られ、韓国の芸能人やアナウンサーの方たちにご愛飲いただいております😌そこで「空美茶(コンミチャ)」について紹介したいと思います💁‍♀️空美茶とは?(株)自任堂のキム･ドヨン代表が自ら企画･開発に関わり誕生した韓国ならではのデトックスティーです。元アナウンサーでもあったキム代表は、テレビ画面に映る職業柄、いつもむくみ対策を

昨日は朝からバタバタしていたらうっかりスマホを家に忘れてしまいました💧出勤途中に気がついたけど、取りに戻ればギリギリ出勤には間に合うかなという微妙な距離で、慌てて事故ってもしょうがないし、そのまま諦めました。でも、スマホが無いと、今まで普通にできていた事も「あ💧スマホがないとできない💧」というか事がけっこうあって、スマホを忘れると困ることが多いな〜と感じました。仕事をする上ではスマホは無くても全然大丈夫なんですけどね。でも、もしも子供が体調悪くなって学校から早退の連絡と

足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。メニュー／アクセス／お客様の声／ご予約／お問合せこちらはこちらはセラーノを快適に履く方法おすすめのセラーノ、快適に履く方法私の一番のオススメオニツカタイガーセラーノ。スニーカーを履くときには、「ヒールロックの紐結び」でしっかりとスニーカーの紐をしめると靴の中で足が動かずに足に吸い付くようにフィットします。スニーカーの履き心地が全く変わります。足は家で例えて言うなら地盤です。

こんにちは(^^♪エバーネイルすずのりです。■ご予約はこちらからどうぞ♪（24時間受付）■エバーネイルのご案内■ネイルメニュー&料金■ご予約可能日程■パーフェクトフィルインについて■オンラインショップ■営業時間月曜日～金曜日(祝日除く)9:30～17:00土曜リピーター様枠：9：30～15：00これってウオノメなんですか？？って聞かれることがよくあります。

５月イベントGW期間中は群馬県みなかみでイベントに出展しています。東京からは日帰りも出来るので、お時間あれば是非お出かけください。５月サロンカレンダー高円寺サロン（女性専用）■営業時間■金曜、土曜10:00-18:00※時間外の施術はお問合せください■高円寺サロンアクセス■〒166-0002東京都杉並区高円寺北２丁目２−２１宝ハイツ202※あい治療院の２階です。お間違えないように【最寄り駅】JR中央線快速またはJR総武線高円寺下車

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいつも毎朝のメールを楽しみに読ませて頂いていますメールを読むと、素敵な1日が始まる気がしてワクワクしている毎日です仁美さんのマインドに関わる話もとても気付きを頂いていて、自分に自信が持てない、コンプレックスの塊の様な気持ちでこのメルマガ登録しましたが気付けば毎日明るく過ごし

初めましてNaocoです夫の海外赴任に同行し2019年4月から2年間をシンガポール2021年3月から2年間をタイで過ごし2023年3月に台湾へ行きつきました10歳息子＆7歳娘のママです海外生活＆育児を通して感じたこと・学んだことを発信していきたいと考えています私がブログを始めた理由はこちらから先日台北人さんのブログを見て気になっていたマッサージ店に行ってみました不老松新生行館Address:台北市中山區新生北路二段70號Tel

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますGWということで・いっぱい遊んで足が疲れた方・移動時間が長くて、足がむくんでいる方・GW関係なく足が重だるい方など、足リフレッシュが必要な方へ、簡単な方法をお届け椅子に座って脚を組んで、サッとできる方法ですあれ？足を組むと骨盤が歪むから脚

スラマッシア〜ン🙏🌴（インドネシア語でこんにちは）苫小牧市の小さなバリ島バリニーズスパジャランジャランのみかみです🤗ご訪問ありがとうございます実は、私は数年前まで「バリニーズ？？ってなに？どんなマッサージなの？？」そう思っていました。私はエステスクールを卒業。したけど「なんか違う。」「私が求めてるものじゃない。」それじゃ私が求めてるものは一体なんだ？たーーーーくさんのマッサージやエステサロン、痩身サロン、タイ式、ロミロミなどあらゆるジ

はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます娘がすっかり気に入って愛用している着圧くつ下が今１０％引きなんです先日のAmebaイベントで久しぶりに再会した知人の会社の着圧くつした医療従事者から大人気だそうで安心の国内老舗メーカー製造✨強圧なのに生地感はスッキリしているので夏にもおすすめです伸縮性に優れていてムレにくい素材なので私はジム通いに履いていますかかと部分＆足裏はこんな感じつま先は圧迫されず足先は余裕がありますすぐに穴が開いたりとい

第一子のときは、出産の1ヵ月前くらい、つまり36週から、足の浮腫がひどくなりました。よく話に聞いていた、「足が象の足みたいになるよ」って言うやつです。そして、出産後もしばらく浮腫が取れませんでした。出産前：42キロ出産時：55キロだった体重は、産んだ直後、3.5キロの坊やと4キロ位のその周りの色々を排出したにも関わらず、1キロしか落ちず、（その後授乳により次第に落ちていきはした）足もこんなでした。▼出産前の足（出産後はもっと汚かった💦見せられない💦）汚いーー

こんにちわ。陰性判定から一夜明けリセット待ちのつまらない日々となりますが今日も元気に過ごしてます。元気すぎて6階建てのマンションの階段3往復しました週末結婚式なので足のむくみをとるのに階段最高なんですその日のうちにシュッとスッキリ効果絶大だいたい私がやっている15階分をゆっくりでもいいので登って降りるだけで十分です。効果も数日あります勿論毎日がいいけど。肺も鍛えられてホントに良いです。足は第二の心臓ですからね！さてリセットしたら前核期の移植。3日培養しての移植だそうです。